![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/community.gif){kind=small}
Девушки, те кто носит каблуки и у кого есть плоскостопие - как вы справляетесь? по идее, нельзя в таком случае ходить на каблуке выше 4 см. И он должен быть толстым. А если хочется чего-то поэлегантнее, повыше и потоньше (но не шпилька)? Как вы подбирали вариант, не болят ли ноги, не усугубляется ситуация?
Спасибо
Спасибо
38 комментариев
( Удаленный комментарий )
![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/userinfo.gif){kind=small}
cherrry_brandy2007-08-27 00:15:00 (ссылка)
к сожалению, выше каблука 5-6 см или танкетки такой же высоты ничего надеть не могу. Боль сумасшедшая. Вспоминаю, как решила надеть на выпускной свои прекрасные свадебные кремовые туфли на высоком каблуке. Еле доковыляла до ближайшей дороги и словила машину
stringfever2007-08-27 00:24:00 (ссылка)
Ecco and Easy Spirit подходят. Каблуки.
Одна пара Nine West есть, которая тоже нравится.
Но у меня небольшое плоскостопие.
xln2007-08-27 01:02:00 (ссылка)
Каблук - только по очень особым случаям, и никогда - два дня подряд, с силиконовыми стельками в туфлях (по хорошему, надо бы нормальные ортопедические подобрать, но у меня в обувь с каблуками их никак подогнать не получается, а если подушечка чуть сдвинута, то от нее, кроме пользы - один вред и жутко больно)
И массаж с упражнениями каждый день без халявы, ласты халяву не прощают, даже если я каблуков не ношу 8)
Весной у меня от скорости выпирания костей дух захватывало, сейчас, вроде бы, стоят на месте и разрешают иногда на каблуке пройтись немного, и на том спасибо.
wesel2007-08-27 16:44:00 (ссылка)
а как вы подбираете ортопедические в обувь без каблука? я забросила саму идею как раз потому, что никак пристроить не могу эти стельки, с ними ноги болят еще сильнее.
xln2007-08-27 19:28:00 (ссылка)
Мне врач подбирал, возился долго. Бывает, еще на заказ делают, но до такого я еще не дошла 8)
И большую часть времени он убил не на сам подбор, а на то, чтобы объяснить, как на ней нога должна располагаться 8) Если нога стоит правильно, то подушечка почти не чувствуется.
Но у меня во всей обуви нога внутри ездит немного при ходьбе, миллиметр туда-сюда, на каблуке, когда под стопой еще эта подушечка - все превращается в пытку, а если каблук небольшой или его нет всегда можно чуть вес на пятку перенести и прямо на ходу поставить ногу, куда надо.
Но другие как-то подбирают-ходят, вроде бы 8)
galkao2007-08-27 01:21:00 (ссылка)
Вот ведь женщины мазохистки какие:-)
Независимо от наличия плоскостопия каблук - вреден. Он не только стопу портит, но и всю ногу (не те мышцы работают, а нужные - атрофируются), и позвоночник еще не ту форму принимает...
Я и со здоровыми ногами высокий каблук перестала носить лет в 25. С тех пор нога - "как у младенца" - ни мозолей, ни шишек, ни набитостей. У мамы был почти мой размер ноги, но она предпочитала на каблуках ходить. Теперь - куча проблем с ногами (проблемы начались лет после 40). Мне - 42. Каблуки надеваю только "на выход" (редко, раз-два в год).
Есть же вполне себе изящные туфли на невысоком каблуке "на каждый день". А на выход можно и каблук потерпеть.
parabella2007-08-27 10:31:00 (ссылка)
и все-таки индивидуально, да...
я всю жизнь на высоких бегаю, мама и бабушка - тоже... правда, плоскостопия у нас нет...
кстати, я Вас старше...
galkao2007-08-27 10:57:00 (ссылка)
Конечно, индивидуально, но тенденция - общая:-) Исключения лишь являются подтверждением правилу:-) У кого-то раньше аукается, у кого-то - позже. В исключительных случаях - не аукается.
Мне, например, кисти, вывихнутые лет в 15, аукнулись лет в 37, и хорошо так "аукнулись"... Что аж лечению не поддалось.
Мама моя тоже до сих пор бегает на каблуках (ей - 65), но обувь ей подобрать теперь трудно... Шишки на ногах. Приходится покупать обувь на два размера больше, чтобы нога влезла в обувь.
А с плоскостопием я бы носила удобную обувь и делала упражнения (их много разных) для исправления проблемы, пока возраст позволяет.
parabella2007-08-27 22:24:00 (ссылка)
я даже не догадывалась о такой тенденции - именно потому, что и прабабушка, и бабушка (которые уже умерли), и мама, и я, и сестра - страшные каблучницы... причем без последствий (уж по прабабушке и бабушке можно судить:))
а сюда я забрела исключительно потому, что имею плоскостопую дочку... папенькины гены...
amber_dice2007-08-27 09:38:00 (ссылка)
Поперечное плоскостопие.
Уже год ношу стельки - раз, одно время носила силиконовые прокладки между большим и вторым пальцами - два.
Для открытой обуви покупаю в Европе силиконовые наклейки типа "Party Feet", и под пальцы, и под пятку.
Высокие каблуки - только на выход.
Из упражнений меня хватает только на одно - крутить большим пальце, стараться отодвинуть его от остальных без помощи рук. Это три.
И четыре - расматриваю ноги своей бабушки, которая провела всю жизнь на каблуках. Очень впечатляет.
Сейчас ноги стали лучше, чем год-два назад.
fiolette2007-08-27 10:01:00 (ссылка)
Каблуки не ношу совсем, пришлось с этим смириться, поскольку не хочу терпеть боль и не хочу через десять лет получить изуродованную стопу с выпирающими косточками. Еще вставляю в обувь стельки для продольно-поперечного плоскостопья. Доктор сказал, что они останавливают процесс.
Ну что делать, приходится чем-то жертвовать.
Для собственного успокоения перешла на более дорогую обувь.
ladyfler2007-08-27 11:03:00 (ссылка)
плоскостопие. хожу практически всегда на каблуках. Каблук предпочитаю толстый, устойчивый, сантиметров 10. Очень удобные каблуки у nouchka и у fabiani. Еще кстати платформу имейте ввиду - в босоножках на платформе хожу которое лето уже, даже на дальние прогулки надеваю, очень удобно.
thought_fool2007-08-27 11:18:00 (ссылка)
ортопедические стельки - вот спасение
одни и те же туфли со стельками или без - это очень удобные или жутко неудобные
со стелькой нога гораздо комфортнее себя чувствует, вес правильно на стопу распределяется
только подобрать надо грамотно
lama_duck2007-08-27 12:24:00 (ссылка)
этим я уже заморочилась. сходила в Сурсил-Орто, вроде сделали мне супер-мега стельку, только вот не пойму вред от нее или польза...
thought_fool2007-08-27 12:31:00 (ссылка)
а с врачом консультировались?
длину ног меряли вам?
в чем проблема со стелькой? если неудобно просто - это быстро проходит...
lama_duck2007-08-27 12:47:00 (ссылка)
там сидят врачи. они смотрят внимательно на ногу, мерят ее со всех сторон, а потом берут шаблон, нагревают его и подкладывают специальным образом под ногу. Стелька принимает форму индивидуально ноге.
Без стельки хожу - ноги устают и спать хочется. Со стелькой - ноги болят.
lovetan2007-08-27 12:03:00 (ссылка)
тк большую часть будней торчу на работе, то доезжаю в балетках, а там переобуваюсь в каблуки. и вообще я люблю большие сумки, куда помещается вторая пара обуви, что удобно везде:)
и намного удобнее ходить на танкетке, если хочется высоты!
удачи!
lovetan2007-08-27 12:05:00 (ссылка)
добавлю, что каблуки (т.е. 10 см) не носила года 4, обходилась танкеткой или небольшим каблуком, что имхо не менее женственно и красиво!
lama_duck2007-08-27 12:22:00 (ссылка)
а танкетку вы имеете в виду высокую или не очень?
А то я на высокой танкетке хуже ходила (колбасило меня :), чем на каблуке_типа_шпильке в босоножках..
а где посмотреть картинки элегантного толстого каблука? :) можт, мне понравится ваша мысль!
lovetan2007-08-27 12:27:00 (ссылка)
а у меня каблук не толстый:) но и не не тоненький, но когда ноги устают - сразу в балетки:) а танкетка тоже разная бывает по удобности, у меня она около 10 см, с небольшой платформой внизу, ходить в ней могу весь день! имхо, подбор каблуков и танкетки и обуви в целом оч индивидуален! Вам может быть даже неудобно в балетках, которые, напримет, ношу я:) прям посоветовать могу тока одно: когда примеряете обувь, походите по магазину, если комфортно, то берите! самые удобные туфли, которые у меня есть(там каблук правда маленький) это Тодс, у них есть модели и на высоком широком каблуке. у меня еще нога широкая и 40 размера:)
sperans2007-08-27 14:09:00 (ссылка)
не ношу,ибо больно.
Но: надо идти к специалисту по стелькам (мне - точно надо). Моя мама только что побывала, и та тётка сказала ей, что всегда и всем советует каблук не ниже 5 см с её стельками. Не ниже! Плюс спец стелька. Мама говорит, что сидевшие в очереди тетки сказали, что действительно со стельками не болит, не подворачивается и вообще ничего плохого не случается.
У каблука есть важный плюс: дивно помогает держать спину.
В общем, я пойду себе делать индивидуальные стельки и смотреть, что получится.
svetomuzika2007-08-27 15:52:00 (ссылка)
я ношу и шпильки - невысокие, и высокий каблук, и высокую танкетку. Но - никогда, если без машины и знаю, что пешком придеться идти больше, чем от машины до офиса/подъезда. Могу в клуб надеть невысокую шпильку, но тогда танцуется полночи, а не всю ночь.
girl_lytdybr2007-08-28 11:14:00 (ссылка)
прочитала и стала уже сомневаться что у меня плоскостопие - ношу обувь в том числе и на каблуке и нормально. Думала всем так :)