Girls only! Закрытое женское сообщество.
 
vitacha
[info]vitacha пишет в [info]girls_only @ 2007-08-05 13:05:00
Дорогие девушки. Помогите советом. Родила я двоих детей с перерывом в 3 года, младшему сейчас полгода. Так получилось, что непосредственно до первой и между первой и второй беременностями я пресс не качала.
Сейчас мой вес 51 кг при росте 160 см, что меня полностью устраивает (до беременностей было также). Но. Мерзко и отвратительно висит живот. Я уже 3 месяца хожу в спортзал, на пилатес, йогу и просто качаю пресс и мажу живот антицеллюлитным Vichy. Если почти не ем весь день - смотрится супер. Но стоит мне нормально поесть (не обожраться, а просто суп + второе с салатом), живот вываливается. Безобразно это выглядит.
Посоветуйте, к кому идти за советом? Если ко врачу, то какому (гинеколог, хирург...). Может посоветуете конкретного вменяемого специалиста? Или в салон красоты? В ЖК я спрашивала у гинеколога и у терапевта, у них один ответ "А что вы хотели, вы же ребенка родили". Я не хочу никакой пластики, может мне какие-то процедуры поделать, массаж и т.п.? Да, если это важно, ребенка с 3.5. мес грудью не кормлю.
Заранее всем огромное спасибо!
14 комментариев
 
[info]terrora
2007-08-05 20:36:00 (ссылка)
попробуйте крутить обруч (хулахуп) - очень хорошо подтягивает косые мышцы живота.
[info]redlis
2007-08-05 20:45:00 (ссылка)
О, у нас с Вами соотношение роста и веса одинаковое. :-) Правда, у меня пока один ребенок. Больших проблем с животом не было, но знаю штуку, которая помогает всем, если не филонить и делать регулярно. Комплекс упражнений "Бодилекс". В свое время в талии за неделю 3 см потеряла только с помощью этих упражнений. Вот тут, например, описание: http://fit-for-you.narod.ru/texnikabodiflecs.htm
[info]lesyo
2007-08-06 02:22:00 (ссылка)
подписываюсь!
[info]tanushsh
2007-08-06 16:42:00 (ссылка)
А мне, когда я регулярно выполняю эту гимнастику, хватает 7 часов, чтобы выспаться, да и настроение вдобавок поднимается. Видите, сколько приятных бонусов. =)
[info]massaraksh
2007-08-05 20:56:00 (ссылка)
Мнэ... Рискуя быть закиданой тапками, но все же.
"Но стоит мне нормально поесть (не обожраться, а просто суп + второе с салатом), живот вываливается."
Если я СТОЛЬКО съедаю, у мня тоже живот вываливается, хотя в обычной ситуации у меня его нет.
[info]tarakanita
2007-08-05 21:37:00 (ссылка)
+1, хотя я ростом на голову выше автора и отнюдь не скелетик
[info]tashishka
2007-08-05 21:51:00 (ссылка)
+1
У меня все тоже самое. Только на сколько я знаю у рожавших живот несколько иначе и более заметно "вываливается". Это уже мышцы
[info]massaraksh
2007-08-05 23:28:00 (ссылка)
Я рожавшая, если что...
[info]eterna
2007-08-06 13:44:00 (ссылка)
присоединяюсь!
у меня рост 170, вес 60, но съесть первое, второе, да еще и салат - то это как раз "обожраться" и никак иначе.
у любого человека живот вывалится!

автору: в дополнение к занятиям/процедурам мне кажется имеет смысл изменить питание - уменьшить порции и увеличить количество приемов пищи.
[info]elarbee
2007-08-05 21:01:00 (ссылка)
Целлюлит вроде бы на ногах и заднице бывает, не животе ещё не встречала...
[info]stringfever
2007-08-05 21:17:00 (ссылка)
Иногда мышцы расходятся и лишь пластика живота поможет. К сожалению. У меня тоже два пупса с разницей в два года, три месяца почти качаюсь каждый день, но пузо валиком существует. Поменьше, но есть. А-ля арабская танцовщица. Не парит, но знаю, что подобное только пластикой убирается.
пысы Талия на ватаре НЕ МОЯ)
[info]ksamis
2007-08-05 21:49:00 (ссылка)
9 месяцев живот растет, 9 месяцев "сдувается", погоди еще, а потом пилатес и йога сделают свое дело :)
[info]gladkaya
2007-08-06 01:47:00 (ссылка)
Девушка, он подтянется. После второй беременности медленнее, чем после первой, но через пару лет будет как раньше. Если будете заниматься чем-нибудь, даже без экстрима, и за питанием следить. Тоже без экстрима. Особенно если вам еще 30-ти нет, ну или где-то около.
Наверное можно и быстрее живот подтянуть, но в ребенкины полгода я бы еще не паниковала. Рановато.
[info]korabelle
2007-08-06 12:25:00 (ссылка)
ой, я столько съем - так вообще как телевизор Юность проглотила
у меня вообще желудок маленький, сразу все комком просто)
со стороны смешно - как у ребенка после кормления, а мне даже больно бывает

Вы не наедайтесь, ешьте дробно