![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/community.gif){kind=small}
Я не понимаю что происходит и я в панике. С ноября прошлого года я вышла на работу и начала понемногу худеть. К концу марта я отощала, списывая все на стресс на работе, на перемены к лучшему в личной жизни. Похудела даже не столько по весам, сколько усохла в объемах на 2 размера.
Потом усыхание затормозилось. А за последний мепсяц ко мне пришли все мои потерянные киллограммы, объемы и размеры. И я честно говоря запаниковала. Может у меня нарушился обмен веществ?
Я ем не так много. Завтрак йогурт. Обед первоt, второе и салатик, на ужин может кашу, салат или тот же йогурт. Раз в неделю занимаюсь танцами. теперь даже зарядку начала делать. и при этом я все пухну как будто на дрожжах. Может мне надо уже срочно к диетологу бежать? если да, то подскажите пожалуйста где мне его найти.
Или в еде и образе жизни что-то пора менять?
Потом усыхание затормозилось. А за последний мепсяц ко мне пришли все мои потерянные киллограммы, объемы и размеры. И я честно говоря запаниковала. Может у меня нарушился обмен веществ?
Я ем не так много. Завтрак йогурт. Обед первоt, второе и салатик, на ужин может кашу, салат или тот же йогурт. Раз в неделю занимаюсь танцами. теперь даже зарядку начала делать. и при этом я все пухну как будто на дрожжах. Может мне надо уже срочно к диетологу бежать? если да, то подскажите пожалуйста где мне его найти.
Или в еде и образе жизни что-то пора менять?
64 комментария
( Удаленный комментарий )
( Удаленный комментарий )
![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/userinfo.gif){kind=small}
milas2007-06-19 00:25:00 (ссылка)
У меня такая фигня случалась в жизни два раза. Первый раз было обычное замедление обмена веществ - разогнала. Второй раз - прошлой осенью, опухла за несколько месяцев на 10 кг. Оказался гипотиреоз. Лечусь.
milas2007-06-19 00:32:00 (ссылка)
Аха. Мало и редко ела и мало двигалась. Вообще, если есть мало и редко, метаболизм очень быстро замедляется, если склонность есть.
egika2007-06-19 00:55:00 (ссылка)
А если есть много, но редко, и мало двигаться? А то у меня муж за 4 года с 60 до 130 кг раздался...
milas2007-06-19 00:58:00 (ссылка)
Тоже.
Но вообще постоянный рост веса, имхо, явление ненормальное. По врачам вы его водили?
egika2007-06-19 08:21:00 (ссылка)
Отказывался до последнего, сейчас, вроде, дозрел, когда ботинки из-за пуза завязать не может. Только вот не знаю, к кому вести - к эндокринологу?
milas2007-06-19 10:29:00 (ссылка)
С ожирением обычно идут к терапевту, который по характеру ожирения уже отправляет человека по врачам. Я такое наблюдала у знакомого - думали, что "мальчик кушает хорошо", оказалось проблемы гипофиза.
В общем, я бы на вашем месте начала с терапевта, но если он вас на осмотр к эндокринологу не отправит,то это будет плохой терапевт :)
tigra_irbis2007-06-19 09:26:00 (ссылка)
А ты не знаешь, замедление метаболизма обязательно ведет к повышению веса?
Я тут заметила, что аппетит вообще пропал, ем мало, но вес при этом даже чуть снизился - с 46 до 45. То есть это мои обычные цифры, но что-то отсутствие аппетита смущает. Раньше по утрам мела все подряд. Да, двигаться стала меньше, но зимой ела-ела, а летом что-то никак. Может, из-за погоды? помню, в детстве почти не ела в каникулы.
milas2007-06-19 10:35:00 (ссылка)
А у вас все жара? (мечтательно)
По-моему, в любом случае замедление метаболизма можно увидеть только постфактум. Хотя снижение активности - это маркер.
Я, например, когда себе все это дело замедлила, есть то же не хотела, но у меня отсутствие аппетита было не от того, что организм был сыт, а от того, что организм находился в повышенном стрессе, и грубо говоря, я просто голода-то и не ощущала.
Сейчас я эти свои особенности знаю, поэтому, ежели стресс, то ем "от головы" - без физиологического желания, а ежели все хорошо, но кушать просто не хочется - то не ем, и никаких мучений.
В общем, когда из пике выйдешь - т.е. станешь есть нормально, тогда и заметишь :) А чтобы не маяться, лучше ешь "от головы" - да хоть вкусняшки всякие, просто часто, чтобы тело понимало - никто его голодом морить не собирается.
tigra_irbis2007-06-19 16:12:00 (ссылка)
Ну не жара у нас, но тепло. +23-25. :)
Не, в том-то и дело, что настроение - нормуль, безмятежное. Просто что-то аппетит пропал.
Умяла щас пачку кукурузных палочек. Есть не хотела, вкусного хотела. :) Буду толстеть теперь. :)
fatal_autumn2007-06-19 09:28:00 (ссылка)
А как вы разогнали его в первый раз?
а во втором случае я даже не знаю к какому врачу идти-к терапевту?
milas2007-06-19 10:27:00 (ссылка)
Я сразу пошла к эндокринологу.
Но зависит от структуры лечебного учреждение, где вы будете по врачам ходить.
Стандартный процесс - идете к терапевту, который отправляет вас к эндокринологу. Тот делает осмотр, отправляет на УЗИ и гормональные анализы. Если все в порядке, то вы снова идете к терапевту и исследование продолжается. Иногда делают МРТ, например, проверить не связан ли набор веса с проблемами гипофиза и т.п.
В общем, я бы пошла к эндокринологу сразу (вообще, его рекомендуется посещать хотя бы раз в год и полностью делать анализы, а если предрасположенность есть, то пару раз в год), если бы с его стороны было все в порядке, то тогда бы к терапевту.
fatal_autumn2007-06-19 09:32:00 (ссылка)
Наташа! я ща на работе-домой приеду сфотаю-я правда в ужасе. за месяц распухла фик знает как. может это из-за гормонов? я на жанине сижу
lazy_masha2007-06-20 02:36:00 (ссылка)
Это у Вас из-за четырёх килограммов такая паника? Серьёзно?
Счастливая.
fatal_autumn2007-06-20 11:24:00 (ссылка)
когда всю жизнь вес стадильный, а потом он резко падает и за 3 недели он назад возвращается даже еще больше. вот это и пугает. меня не цифры напрягают а здоровье потому как такие перепады вряд ли просто сами по себе происходят
lazy_masha2007-06-20 19:58:00 (ссылка)
Понимаете, в чём проблема-то: не каждая потеря веса хороша, не каждый набор его -- болезнь. У Вас был тяжёлый период, Вы жили в постоянной стрессовой ситуации, а стресс -- это болезнь. Вот Ваш организм, болея, и потерял несколько килограммов. Сейчас нездоровая ситуация, как Вы говорите, закончилась, Вы выздоровели, вернулись в своё _нормальное_ состояние. Поэтому, простите меня, но Вы можете сходить к эндокринологу (нет-нет, все анализы Вам с удовольствием сделают, прогонят через целую кучу совешенно ненужных, но дорогостоящих процедур, им же тоже есть хочется, а тут и Вы пришли), вот только смысла в этом походе -- ноль целых, фиг десятых. Потому, что набери Вы за 4 месяца килограммов 20 -- это да, с этим к врачам. Но не 3-4.
Единственное, на что Вам стоит обратить внимание, это на набор веса на фоне ОК. Сходите к своему гинекологу, посоветуйтесь, возможно, Вам не подходит этот способ контрацепции. Но и тут паниковать не из-за чего, право слово.
Ну, и старайтесь пить побольше зелёного чая, он хорошо гонит мочу. Сейчас жарко, пьёте Вы, наверняка, много, вот почки с нагрузкой не справляются, поэтому по утрам Вы и отекаете.
А паниковать не надо. Рано Вам паниковать. :-)
Удачи!
fatal_autumn2007-06-20 23:31:00 (ссылка)
Спасибо за совет!:) к врачу я и правда все таки схожу, поскольку спокойнее мне будет да и наследственность у меня есть-бабушка серьезно щитовидкой болеет.
а так-спасибо:)
fatal_autumn2007-06-20 11:23:00 (ссылка)
Пульс 72
Вес правда резко набрала при том что питаюсь так же
Отеки сейчас каждый день, это конец цикла надо будет обратить внимание на начало
и жанин начала принимать сентябрь-октябрь примерно. я его раньше два года принимала, потом делала переыв. теперь опять прописали
pepel2007-06-19 00:33:00 (ссылка)
К врачу сходите - любое резкое изменение веса ненормально. Анализы сдайте, на гормоны, среди прочего.
geum_rivale2007-06-19 01:11:00 (ссылка)
к врачу и проверьте показатели инсулина. не пугайтесь этого, просто голод и объемы без инсулина никуда, это еще не значит, что со здоровьем полный пипец, отнюдь.
geum_rivale2007-06-19 01:15:00 (ссылка)
да, выше правильно написали про щитовидку, но при гипотиреозе она будет пальпироваться как увеличенная, если этого нет - не тратье лишние деньги на анализы гормонов щитовидки
lady_alien2007-06-19 02:26:00 (ссылка)
вапще неправда
у меня гипотиреоз, а пальпируется она нормальной.
вроде, при гипертиреозе увеличивается.
milas2007-06-19 10:23:00 (ссылка)
Да, и увеличивается она, как вам правильно написали, все же при гипер.
При гипо - уменьшается. Но это далеко не обязательное условие.
geum_rivale2007-06-19 13:27:00 (ссылка)
кхм... вообще-то при гипотиреозе железистые клетки просто по каким-то причинам производят гормонов меньше, чем нужно (дефицит йода, аутоиммунный ответ организма, причин довольно много). и пытаясь восполнить недостаток гормонов в организме, железа начинает разрастаться. + зачастую железистые клетки замещаются соединительнотканными...
про обязательность этого условия я ничего не писала. но если кроме прыгающего веса другие симптомы не выражены (типа отечности или сухости кожи) - смысла проверять эти гормоны лично я не вижу:)
fatal_autumn2007-06-19 13:45:00 (ссылка)
я сегодня утром увидела себя в зеркало и реально испугалась-все лицо отекло так как будто я неделю до этого была в запое...
это все таки похоже на щитовидку?
geum_rivale2007-06-19 13:50:00 (ссылка)
никакой паники и судорожных поисков по инету. спокойно идете к врачу и все ему рассказываете. мочу тоже на анализ сдайте на всякий.
вариантов может быть масса, врач результаты анализов посмотрит и станет все понятнее
gulyaus2007-06-19 02:15:00 (ссылка)
Вам правильно написали, для начала анализ на гормоны, щитовидку проверить обзательно.
Просто так такие скачки не происходят.
fatal_autumn2007-06-19 09:39:00 (ссылка)
Года два назад меня обрадовали что у меня предрасположенность к заболеванию щитовидки. мож сейчас проявилось..
спасибо за совет!
geum_rivale2007-06-19 13:37:00 (ссылка)
а вы не пугайтесь. если недавно родили - щитовидка часто может шалить первые 2-3 года. просто мониторьте ситуацию вместе с врачом
cve4ka2007-06-19 11:32:00 (ссылка)
я за год на работе похудела с 62 до 52 кг.
сама в шоке
списываю все на работу и то что стала меньше кусочничать, чем раньше сидя дома.
вроде ща вес устаканился на 52, но все равно страшно чото
nick_cathy2007-06-19 11:47:00 (ссылка)
Я бы на вашем месте сдала анализы на гормоны щитовидки, инсулин, липиды крови и простейших (можно кровь, а не кал) в каком-нибудь Инвитро, а с ними уже к хорошему врачу.
le4ebnaja_belka2007-06-19 13:02:00 (ссылка)
а вы еще где-то про ОК писали... за это время ничего не изменилось? они могут на вес влиять
ksuksu2007-06-19 20:13:00 (ссылка)
Знаете, щитовидку проверьте, конечно, но я читала неоднократно такую вещь: когда у человека налаживается личная жизнь, то он может набрать пару-тройку кг очень быстро, даже проводили исследование молодых пар, начавших жизнь вместе и счастливых - и м и ж набирают вес. Так что это может быть банально из-за нормализации личной жизни и обстановки на работе: стресс отступает, пища лучше усваивается (хоть и едите всё то же) и результат налицо. Ссылок, к сожалению, у меня нет по этой теме.
fatal_autumn2007-06-20 00:01:00 (ссылка)
Если это так на самом деле то это все довольно грустно:))потому как набирать вес совсем не хочется даже при установленной личной жизни:)
lazy_masha2007-06-20 02:58:00 (ссылка)
Милая девушка, набрать за три месяца четыре килограмма и начать весить 53 кг при росте 162 см -- это нормально, не нужно ни паниковать, ни бежать к врачам. Лучше съешьте вкусное пирожное и прогуляйтесь по парку.