![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/community.gif){kind=small}
девушки, простите, но по тегам не нашла ничего
вопрос такой - как избавиться от излишков жидкости в организме? раньше никогда такой проблемой не озадачивалась, выпивала за ночь литр минералки и утром вставала свежая как майская роза:) сейчас оч сильно отекают ноги, причем неважно, что я делаю - сижу или хожу...причем ладно сейчас, сейчас-то я беременная! но что-то мне подсказывает, что это не закончится и после родов ( в прошлом году летом было то же самое, но я в вечно бешеном своем ритме жизни не обратила на это внимания, а сейчас вот пришлось обратить:(()
с врачом советовалась - велели мне пить эуфиллин (пью, но что-то не особо помогает), почаще лежать, задрав ноги и полностью исключить из меню острое и соленое(жалко - это же самое вкусное, но ограничиваю себя)...почки работают нормально, в туалет, простите за подробности,хожу как по часам:) лицо не отекает, мешков под глазами нет...
может, кто еще какие средства обезвоживательные знает? массаж там, например...пишите все, что знаете, если сейчас не смогу воспользоваться - сохраню на "потом" и обязательно сделаю!
спасибо!!!!
теги - сразу после, как всегда:)
вопрос такой - как избавиться от излишков жидкости в организме? раньше никогда такой проблемой не озадачивалась, выпивала за ночь литр минералки и утром вставала свежая как майская роза:) сейчас оч сильно отекают ноги, причем неважно, что я делаю - сижу или хожу...причем ладно сейчас, сейчас-то я беременная! но что-то мне подсказывает, что это не закончится и после родов ( в прошлом году летом было то же самое, но я в вечно бешеном своем ритме жизни не обратила на это внимания, а сейчас вот пришлось обратить:(()
с врачом советовалась - велели мне пить эуфиллин (пью, но что-то не особо помогает), почаще лежать, задрав ноги и полностью исключить из меню острое и соленое(жалко - это же самое вкусное, но ограничиваю себя)...почки работают нормально, в туалет, простите за подробности,хожу как по часам:) лицо не отекает, мешков под глазами нет...
может, кто еще какие средства обезвоживательные знает? массаж там, например...пишите все, что знаете, если сейчас не смогу воспользоваться - сохраню на "потом" и обязательно сделаю!
спасибо!!!!
теги - сразу после, как всегда:)
68 комментариев
![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/userinfo.gif){kind=small}
la_chevrefeuill2007-05-30 18:09:00 (ссылка)
спасибо, я посмотрю...но меня и не-беременные способы тоже интересуют:)
( Удаленный комментарий )
prosto_kat2007-05-30 18:07:00 (ссылка)
Если Вы беременны, то не советую радикально обезвоживать организм, смысла нет и для ребенка неполезно.
Есть мочегонные типа почечного чая, но, опять же, это только по согласованию с врачом.
А у Вас нет варикозов или у Вашей мамы/бабушки?
la_chevrefeuill2007-05-30 18:11:00 (ссылка)
варикоз - это когда вены вылезают?
есть у мужа)))у меня нет..вены просвечивают сквозь кожу,просто кожа тонкая очень и светлая, поэтому видно... но это не то же самое, наверное, да?
prosto_kat2007-05-30 18:25:00 (ссылка)
Нет, это наверняка не то.
Если у Вас нормальный анализ мочи, но отеки все равно есть, то это, возможно, из-за вен. У меня всю беременность анализы были, как у космонавта, а ноги отекали конкретно.
la_chevrefeuill2007-05-30 18:33:00 (ссылка)
ОАМ иду делать в начале след недели, перед этим делала месяца полтора назад - все отлично было...
посмотрим на новые результаты...
_platypus_2007-05-30 18:10:00 (ссылка)
Пол-пала (эрва шерстистая), мочегонная травка, заваривается и пьётся, есть в любой аптеке. Мне помогает здорово.
la_chevrefeuill2007-05-30 18:12:00 (ссылка)
спасибо! а с врачом не надо консультироваться, можно просто пойти и купить?
_platypus_2007-05-30 18:19:00 (ссылка)
насколько помню, там ограничения, только связанные с наличием мочекаменной. Про беременность не знаю, боюсь говорить. Купите пачку, она копеечная, почитайте аннотацию. В нашем случае вся разновозрастная семья при наличии цветастого букета болезней успешно пользует не первый год. Делаем не на паровой бане - просто завариваем на несколько часов в термосе.
_platypus_2007-05-30 21:00:00 (ссылка)
сейчас ходила в аптеку, в том числе за пол-палой, её не оказалось, купила на пробу обычный урологический травяной сбор с мочегонным эффектом, почитала, что пишут. противопоказания опять же только мочекаменные.
massaraksh2007-05-30 18:12:00 (ссылка)
Рядом постою, послушаю. Я не беременная, но отекаю жутко. При чем - именно ноги. Хоть бегай, хоть пей, хоть сиди и не пей... Ноги утром как колоды.
У эндокринолога, гинеколога и нефролога была. Ничего не нашли.
massaraksh2007-05-30 18:21:00 (ссылка)
отекаю пару лет. кардиограмму делала дважды за это время - нормальная была. к самому врачу не попадала...
halet2007-05-30 18:26:00 (ссылка)
А кто смотрел кардиограмму?
Попробуйте попасть, не вся патология выявляется на ЭКГ
massaraksh2007-05-30 18:30:00 (ссылка)
Смотрел врач. Но до меня доходили результаты через сестру.
Спасибо за совет. Хотя, жалоб у меня на сердце вроде нет. Разве что сейчас, в эту невыносимую жару, слегка тахи... Но я жару с детства не переношу.
sigitova_kate2007-05-30 18:15:00 (ссылка)
я бы к терапевту сходила, выяснить причину отеков
при беременности это может быть началом гестоза, пропустить опасно
la_chevrefeuill2007-05-30 18:27:00 (ссылка)
терапевт сказала - а что Вы хотите, Вы же беременны?:)
то есть это, наверное, нормально, но все равно - хочется, чтобы было как раньше!:)
*почитала ру_перинатал про спиливание колец с пальцев - может, я рано паникую?*
sigitova_kate2007-05-30 19:33:00 (ссылка)
если отеки небольшие, и анализы в порядке, то да, вариант нормы в беременность. хотя у меня например отеков не было.
ninelle2007-05-30 18:17:00 (ссылка)
достали они с этим эуфиллином, если честно!
у него мочегонный эффект как побочный. а так он снимает отек с легких, гортани и так далее. очень любят его назначать беременным от отеков, блин!
я пью фурасемид иногда
la_chevrefeuill2007-05-30 18:29:00 (ссылка)
я тоже удивилась, почитав назначения к эуфилину - апноэ и прочее, не имеющее отношения к отекам....
а фурасемид сколько нужно пить?все время, пока отекаешь, или периодически?
ninelle2007-05-30 18:52:00 (ссылка)
а как вы определяете отеки ног? просто по ощущениям? или как?
просто сейчас жарко, да. к вечеру и небеременные-то отекают. наши врачи говорят ограничивать питье. но если его ограничивать, то организм начинает его накапливать.
я ровно год назад была беременна двойней. рожала в ту дикую жарищу, в июле. отеки были, но я сними боролась. они были внешние, а не внутренние. об этого говорили все анализы, УЗИ и так далее.
мой врач сказал проверять отеки так - нажимать большим пальцем не около ступни, а под коленкой, но снаружи. если там ямка, то отек есть. если нет - нет. а вечером внизу ноги в жару в любом случае собирается вода...
la_chevrefeuill2007-05-30 19:07:00 (ссылка)
нажала
ямка есть, небольшая
а ступни распухают некрасиво...меня для полного счастья еще объели комары, то есть вообще смотреть страшно((
на руках вроде пальцы без особого дискомфорта сжимаю...
ruslanka2007-05-30 18:20:00 (ссылка)
Во время беременности за этим надо следить. Будут пугать гестозом. Мне в свое время моя гинеколог посоветовала делать яблочные разгрузочные дни, даже в то время, когда другие делали страшные глаза и рассказывали в красках про гестоз.
Весь день есть много яблок и пить достаточно воды. Кроме яблок или ничего или совсем немного. С тех пор так и борюсь с отеками. Успешно.
rosa_morena12007-05-30 18:27:00 (ссылка)
Мне от беременных отеков помогал Канефрон, эуфиллин шел как паллиатив:) Острое и соленое исключить, пейте клюквенный компот. Родите - пройдет:)
young_el2007-05-30 18:49:00 (ссылка)
По такой жаре....
Не надо обезвоживаться, это и вам нехорошо и ребенку вредно. За сутки амниотическая жидкость обновляется 3(!) раза, ей нужно поставлять жидкость.
А срок какой?
Мне во время одного из УЗи в последнюю беременность врач сказала, что у меня пережаты (ну, поджаты) растушим ребенком сосуды в малом тазу - поэтому были ножные отеки. И сказал, что после родов пройдет. прошло :)
la_chevrefeuill2007-05-30 18:52:00 (ссылка)
срок - 30-я неделя...началась вся эта красота пару недель назад...мож, все-таки из-за жары....ломаю голову...:)
obormotkina2007-05-30 18:54:00 (ссылка)
Копирую из старых запасов.
Я так боролась с отека и во время беременности.
Совет от подруги-врача.
***********************
Метод прост, как все гениальное! Выпиваем 1-2 стакана воды и садимся в ванну на 1 час, на 2 часа - кто сколько выдержит. Мочегонные при отеках применять нельзя - мочегонные гонят поду из клеток, а им она очень нужна, а причина отеков у беременных - нарушение проницаемости сосудов, в результате чего вода из крови уходит в межклеточное пространство.
Основа метода водно-иммерсионной компрессии - это то, что вода давит на ноги, и все, что ниже ее уровня, и "выдавливает" отечную жидкость в сосуды. Увеличивается объем крови, в предсердиях вырабатывается естественное мочегонное, которое выгоняет натрий, а следом за ним и воду. И после ванны у женщины уходят отеки. Вы не сомневайтесь - у нас даже на беременных с сердечной недостаточностью это действует, так а на здоровых тем более. И главное - все очень просто, и никаких отрицательных действий на плод. Всем удачи! Анюта, пиши!!! Вера
Температура - как тебе приятно, напихай соли, пены, чего тебе вкусно. А пастозность - это уже отеки, только маленькие. И на сегодняшний день так лечат преэклампсию - и это снижает давление и позволяет протянуть беременность. Всего в исследование по докторской у Шифмана было включено 5426 беременных (только не падайте!). Результаты подтверждены примерно в 20 клиниках по всей России и СНГ, везде получены воспроизводимые значения. Исследования проводились под контролем УЗИ сердца (определяли давление в полостях сердца), электролитов крови и мочи, у всех контролировали объем мочи до и после, давление, пульс - везде результат одинаковый, хоть в сельской больнице, хоть в научном центре. Потому и рекомендую, что на своей шкуре пробовала - и не в лечебных, а в профилактических целях - а у меня за всю беременность отеков не было. Так что хоть верьте, хоть проверьте, причем я-то много на ногах стою, как вы понимаете....
Еще такой метод - прекрасное дополнение к таблеткам от гипертонии, потому что он воздействует на естественные механизмы. У нашей одной больной с сердечной недостаточностью мы даже перестарались - жидкости сошло столько, что отек легких возник (это я к тому, что с митральным стенозом или регургитацией - только в стационаре и только под наблюдением
Насчет ванн - их делают курсом по 10 и после этого следует сделать перерыв.
ТЕПЕРЬ-ТО ЧТО ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ НОРМА, А ЧТО - ПАТОЛОГИЯ. ЭТО Я УТОЧНИЛА У АВТОРА МЕТОДА.
Если у беременной женщины имеется небольшая отечность к вечеру, после ходьбы и в жаркую погоду и утром все проходит само собой, то это - норма, так как при беременности меняется вся система кровообращения. Если отечность или сильная пастозность имеются еще утром, до того, как женщина встала с постели - то это - патология.
la_chevrefeuill2007-05-30 19:05:00 (ссылка)
вау! с ванной - это приятно
в прохладную водичку залечь на часик...ммм....
спасибо!!:)
obormotkina2007-05-30 19:07:00 (ссылка)
На здоровье! :-)
Только не пейте каку всякую типа фуросемида, особенно без назначения врача.
la_chevrefeuill2007-05-30 19:09:00 (ссылка)
:) я без назначения врача ваще ни шагу:))даже и после назначения сто раз думаю, надо ли мне оно:)
galkao2007-05-30 19:22:00 (ссылка)
Во-первых, пейте обычную воду, а не минеральную
Во-вторых, исключить нужно не только соленое, но и продукты, содержащие много натрия (например, молоко и помидоры).
Я в конце беременности с отеками ходила именно из-за молока (много молока пила), и только потом уже выяснила, что отеки были именно из-за него. Впрочем, жара тогда тоже была ой какая - именно в жару отеки и начались...
А пить какие-то лекарства и травы без совета с врачом я бы не стала на вашем месте...
la_chevrefeuill2007-05-30 19:27:00 (ссылка)
обычную - в смысле кипяченую? или бутилированную питьевую?
galkao2007-05-30 19:36:00 (ссылка)
Ну, тут уж на ваше усмотрение. Сырая вода полезнее кипяченой, поэтому я бы предпочла или воду из бутылок, или фильтровала бы водопроводную.
la_chevrefeuill2007-05-30 19:40:00 (ссылка)
водопроводная имеет вкус металла с хлоркой пополам...лучше бутылки:))
спасибо!
udavochka2007-05-30 20:08:00 (ссылка)
воду задерживает не только солёное - ещё жареное и сладкое(углеводы).
не-беременный хитрый способ - но использовать часто ни в коем случае нельзя - таблетку фуросемида натощак утром. обезвоживает оч эфективно. но во время беременности - так делать не надо, я думаю.
bumbiere2007-05-30 21:10:00 (ссылка)
в последние 5 месяцев я полностью исключила из процесса приготовления пищи добавление соли - абсолютно все готовлю без соли, а так же не ем продукты промышленного производства, при приготовлении которых используют соль (колбасы, рулеты, большинство сыров и прочее), однако позволяю досаливать (если хочу) приготовленную без соли пищу (иногда обычной солью, иногда солью ПАНСАЛТ с зеленью) - вкус тот же, но потребление соли снизилось очень значительно (не говоря уже о том, что все вкусы я ощущаю острее обычного человека, следовательно, уровень еды и удовольствия от нее поменялся существенно). я забыла про свой хронический пиелонефрит, отеки и прочие сопровождающие "ленивые" почки радости. точно знаю, что, в отличии от всех почечных средств (включая травы) этот способ абсолютно безвреден.
la_chevrefeuill2007-05-30 21:16:00 (ссылка)
эх....а как же оливки и маринованные огурчики?:)
отказ от соли - у меня, боюсь, силы воли не хватит:/
bumbiere2007-05-30 21:21:00 (ссылка)
я позволяю себе несколько оливок или огурчиков-грибочков (ну не полбанки и не банку за раз) только в сочетании с большим кол-вом овощей (несоленых). да и весной-летом мне подобного совершенно не хочется. плюс у меня есть мотивация - я худею и мои почки меня не беспокоят и понимание - и рыбку съесть, и на хуй сесть нельзя :)
silna2007-05-31 11:37:00 (ссылка)
соленого не есть
пищу постараться меньше солить или вообще не солить
с утра натощак чашку белого несоленого риса с чайной ложкой меда - мне так недавно посоветовали - ем сама
неожиданно вкусно оказалось :-)
sandrishka2007-05-31 13:00:00 (ссылка)
не смогла прочитать все коменты, но точно знаю, что хорошо и быстро помогает отказ от соли и готовых продуктов в которых есть соль.
Кушайте овощи, фрукты, сладкую кашку :)
la_chevrefeuill2007-05-31 13:07:00 (ссылка)
ммм...вот что соль нельзя, я уже поняла
а соевый соус - можно?:)
sandrishka2007-05-31 16:40:00 (ссылка)
Если просто диета, то соль позволяют заменять соевым соусом. (в котором нет соли!)
А вот при снятии отечности... даже не знаю.
ОЧЕНЬ ВАЖНО ПРИ БЕЗСОЛЕВОЙ ДИЕТЕ УПОТРЕБЛЯТЬ ПОБОЛЬШЕ ПИТЬЕВОЙ ВОДЫ!!! иначе обезвоживание.
white_stream2007-05-31 17:07:00 (ссылка)
надо бы, по-хорошему, прекращать пить где-то с восьми вечера, лучше есть фрукты
не пить ночью, а если очень хочется - глоточек, ОДИН!
пить почечный чай
ну и по максимуму исключить соль, лучше вообще исключить, привыкание к еде без соли - неделя