![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/community.gif){kind=small}
Под катом вопрос про вес и аппаратный способ похудения, с фотками общим весом около 300 КБ
Лишний вес для меня проблема. Поправилась я за время беременности ОЧЕНЬ сильно.
Вот такая я была
я та что слева
а вот такая я стала
Так вот, мне предложили за полтора месяца времени и 1500 долларов вернуть меня в добеременные формы. Это значит я скину около 17 кг. ПРи этом обещают ещё и обалденное состояние кожи и вообще всего организма. При помощи вот этого аппарарта http://futurapro.allnice.info/
1,5 тысячи это не та сумма которую я могу просто выкинуть и забыть. Если платить то за гарантированный результат. А будет ли он? Или это очередная разводка?
Кто-то пробовал?
Модераторам- тэги проставлю после публикации.
UPD: Я сижу на щадящей диете - кормлю грудью. Три раза в неделю хожу в зал. Каждые 2 месяца - курс из 20 сеансов антицеллюлитного массажа. Результат: за год минус 5 кг.
Лишний вес для меня проблема. Поправилась я за время беременности ОЧЕНЬ сильно.
Вот такая я была
я та что слева
а вот такая я стала
Так вот, мне предложили за полтора месяца времени и 1500 долларов вернуть меня в добеременные формы. Это значит я скину около 17 кг. ПРи этом обещают ещё и обалденное состояние кожи и вообще всего организма. При помощи вот этого аппарарта http://futurapro.allnice.info/
1,5 тысячи это не та сумма которую я могу просто выкинуть и забыть. Если платить то за гарантированный результат. А будет ли он? Или это очередная разводка?
Кто-то пробовал?
Модераторам- тэги проставлю после публикации.
UPD: Я сижу на щадящей диете - кормлю грудью. Три раза в неделю хожу в зал. Каждые 2 месяца - курс из 20 сеансов антицеллюлитного массажа. Результат: за год минус 5 кг.
182 комментария
![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/userinfo.gif){kind=small}
nadia_yacik2007-05-07 13:52:00 (ссылка)
по поводу конкретно этого метода - ничего сказать не могу.
по поводу лишнего веса - как вы пытались бороться с ним?..
l_buka2007-05-07 13:55:00 (ссылка)
Я сижу на щадящей диете (кормлю грудью), занимаюсь в зале 3 раза в день и делаю раз в 2 месяца курс антицеллюлитного массажа из 20 сеансов.
nadia_yacik2007-05-07 14:06:00 (ссылка)
вы делаете вполне достаточно для женщины, кормящей грудью.
перестанете кормить, и через 3-4 месяца посмотрите на результат.
вполне вероятно, что у вас начнется быстрый сброс веса и уменьшение объемов.
вот в этот момент вы себе и поможете - методик похудания много, основа в каждой одна "меньше жрать надо" :)
а пока - я бы не стала ничего делать.
тем более 1500 баксов. не шутки.
kmaka2007-05-07 14:16:00 (ссылка)
Скорее всего это гормональное. Дождитесь окончания ГВ в любом случае. Никакие процедуры подобные описанным вами не рекомендованы до окончания кормления (и меня бы насторожило, что вам предлагают делать их енсмотря ни на что).
Я столкнулась с тем, что пока не сократила количество кормлений (вышла на работу и кормлю только ночью) - никак не худела, хотя и лишнего веса было немного, а все равно, хоть ты тресни.
Потерпите, недолго осталось.
red_rat_catcher2007-05-07 13:52:00 (ссылка)
а какую ответственность несут товарщищи з отсутсвие результата? если буду бла-блашить то не ввязывайтесь. Результать должен быть конкретным - уменьшение объема не меньше чем на, снижение вес ане меньше чем на..
lublue2007-05-07 13:53:00 (ссылка)
Не верится. Такой вес нужно сбрасывать медленно и упорно, меняя режим питания, наращивая физические нагрузки, чтобы избежать гормональных срывов. И все равно, возможно, в прежний вес вы не вернетесь (я бы вам и не пожелала: очень уж худая вы были ДО). И вообще, "мама должна быть мягкой, иначе это не мама, а Баба-Яга" (цы, один умный маленький мальчик).
Ребенок прелестный, ТТТ. :))
l_buka2007-05-07 13:57:00 (ссылка)
Вот я сижу на диете ( не жёсткой - кормлю грудью), хожу в зал, делаю массаж. Уже год - пока результат почти не заметен - 5 кг только потеряла.
yarkaya_ksu2007-05-07 14:00:00 (ссылка)
проверьтесь на гормоны у эндокринолога, просто чтобы быть уверенной.
sky_simba2007-05-07 13:53:00 (ссылка)
Грудью кормите? Если да - то завязывайте с этим. Обычно через год после родов- вес приходит в норму. Если это не происходит - то причина скорее гормонального характера.Аппаратное похудание даст лишь временный эффект.
sky_simba2007-05-07 13:59:00 (ссылка)
Ну вот мне кажется причина в этом. Заканчивайте кормить, немного оторвитесь от ребенка и займитесь собой. Моя подруга за лето сбросила 23 кг набранных во время 2ой беременности и кормления ребенка.
nach_berlin2007-05-07 14:25:00 (ссылка)
Вы предлагаете человеку завязывать с кормлением просто чтобы заняться собой и похудеть??
Не, я не настолько фанат ГВ, чтоб кормить до школы, но это вот странный аргумент
sky_simba2007-05-07 14:37:00 (ссылка)
Я считаю, основываяся на собственном опыте и опыте моих подруг - что 1,5 года - более чем достаточный срок кормления грудью. И лично для меня пребывание в таком весе - было бы очень некомфортно для моего психологического состояния и было бы приоритетом.
Моя подруга - похудевшая на 23 кг - именно так и поступила - хотя не страдала от отсутствия внимания мужа - просто в зеркало не могла на себя смотреть и на фотографии тех времен.
l_buka2007-05-07 14:41:00 (ссылка)
Мне очень некомфортно. ОЧЕНЬ, А проблемм с этим связанных тоже хватает. Пропало желание заниматься сексом - я чувствую себя некрасивой, несексуальной и когда муж начинает какие-то поползновения в эту сторону у меня в мозгу загорается - "Он врёт, нельзя хотеть такую корову!" и всё. никакого желания.
Но и совесть как-то мучает, стыдно перед дитёнком, типа я из-за своего эгоизма лишаю её чего-то важного.
wacca2007-05-07 15:15:00 (ссылка)
В полтора года кормление это все-таки не так уж и важно. А по сути вопроса: почитала бегло, что они пишут на сайте. Не нашла никакого описания метода и объяснения механизма действия. Только бла-бла про биостимулицию (при этом не объясняется, что же это такое) и инновационные технологии. Это довольно распространенный прием шарлатанов - написать много слов ни о чем, запудрить мозги, ничего не сказав. Скорее всего, предложенная технология - полная туфта за много денег.
sky_simba2007-05-07 20:42:00 (ссылка)
Я это почувствовала по вашему посту, я бы чувствовала себя так же :( На карте весов - с одной стороны - былой вес и психологический комфорт, плюс муж ваш, как бы вас не любил, всё таки думаю будет рад, если вы вернетесь к прежним габаритам. А с другой - возможное чувство вины перед ребенком, особенно если дать возможность давить на себя фанатам ГВ. Решать только вам.
nach_berlin2007-05-07 14:46:00 (ссылка)
не знаю, я б все-таки остереглась давать такие советы, основываясь только на опыте своем и подруг
nach_berlin2007-05-07 15:28:00 (ссылка)
ну если вы хотите продолжать эту тему, то расскажите, что подразумеваете под словами "личный опыт". Личный опыт того, что надоело кормить, тяжело кормить, тяжело весить на двадцать кило больше - принимается. А вот как ваш опыт или опыт ваших подруг докажет, что полтора года кормления - более чем достаточно малышу - я не понимаю. Обычно такие вещи доказываются статистикой, и этим занимаются соответствующие организации. Которые нынче считают, что полтора года кормления - это необходимый минимум (а вовсе не "более чем достаточно"). Я просто не понимаю, что тут может подсказать личный опыт??
sky_simba2007-05-07 20:39:00 (ссылка)
Понимаете - жизнь женщины, как это не стараются доказать в лялечке, заключается не только в постоянном кормлении грудью младенца. Это целый комплекс занятий - ведь помимо ребенка, у женщины есть муж и она сама - об этих людях тоже надо заботится. И у каждой жертвы есть своя цена и прежде всего целесообразность. Пользы от кормления ребенка страше полутора, я вижу не так много, если ребенок не страдает какими то заболеваниями или сильной аллергией. А вот психологическое состояние женщины, и её брак в связи с этим, может оказаться в опасности. И поставив себя на место автора, я предпологаю, с каким уровнем дискомфорта прришлось бы столкнуться мне, если бы из 42-44 размера - я бы стала 48-50.
Я знаю что многие женщины полные и не стесняются своего веса - но в абсолютном большинсте - эти женщины были полными всегда. А вот когда ты была стройной - а потом не можешь вернуться в добеременную форму - при этом прилагая массу усилий - то это может быть прямым путем к депрессии - а мама в депрессии - но с сиськами - гораздо опаснее довольной собой женщины не кормящей грудью - прежде всего для ребенка.
angerona2007-05-07 16:11:00 (ссылка)
Желательно основываться на какую-то научную литературу. А личный опыт -- это очень неточная и замутненная выборка.
То, что вы пишите, довольно странно. Как будто когда она закончит кормление все заботы по поводу ребенка как-то сами уйдут, и у нее появится масса свободного времени, которого сейчас нет.
Либо время есть, тогда оно и при кормлении есть, либо его и после заканчивания кормления не будет.
кстати, могу привести собственный опыт: пока кормила, худела -- медленно, но заметно, даже дошла до состояния "вешу немного меньше добеременного". Когда стала прекращать кормить, вес стал приходить обратно, хоть физические нагрузки только увеличились, а есть я стала меньше.
В отличии от вас, правда, я не считаю, что раз у меня так было, то обязательно будет у всех женщин.
apatride2007-05-07 16:56:00 (ссылка)
давайте представим тогда аргументы для оппозиции:
моему сыну 1,7 и я кормлю.
похудела с момента родов на 18кг.
плавно и аккуратно
так, чтоб без п***жа
http://dalila.livejournal.com/633925.ht
Так что не надо давать советы аля бросайте кормить, если не видели результатов эндокринологического обследования
l_buka2007-05-07 14:38:00 (ссылка)
Я думаю девушка говорила не уже бросайте, а в смысле - когда бросите :)
Хотя я скоро отчаюсь и действительно завяжу с кормёжкой именно для того чтоб сесть на жёсткую диету.
nach_berlin2007-05-07 14:42:00 (ссылка)
не надо только ради этого, правда! оно же всегда успеется, хотя представляю, как надоело
sushile2007-05-07 13:57:00 (ссылка)
за ОДИН месяц???? 17 кг??? пожалейте своё здоровье... такого издевательства организм вам не простит... лучше сядьте на диету, займитесь спортом... потихоньку... через полгода будет гораздо лучше и, главное, ЗДОРОВЕЕЕ!
naturemort2007-05-07 13:57:00 (ссылка)
ОФФТОП
вопрос на будущее: а вы во время беременности кушали усиленно или как обычно? вас на сладкое жирное не прибивало? а образ жизни активный вели или больше на диванчике?
я просто хочу понять, это само по себе такое приключилось или из-за аппетита и неподвижности
l_buka2007-05-07 14:00:00 (ссылка)
Re: ОФФТОП
За неделю на одних яблоках и кефире +6 кг. После этого стала есть как всегда. Сказали - гормоны так подействовали. К тому же я была очень активная беременная :)
naturemort2007-05-07 14:04:00 (ссылка)
Re: ОФФТОП
ясно
так боюсь, что такое же приключится
а выходит, старайся-не старайся... никто не застрахован((
olga_n2007-05-07 14:14:00 (ссылка)
Re: ОФФТОП
но очень сильно все-таки не бойтесь.
я сама дрожала, когда берменела: склонна к полноте и всю жизнь контролирую, чтобы опять не разожраться.
и ничего эдакого не случилось. еду контролировала, как обычно, как обычно же ходила в спортивный клуб. конечно, все с поправками на беременность: ела побольше, а из упражнений исключила часть, например, приседания, скручивания и прочее. после 32х, что ли, недель - только бассейн. из роддома вышла как новенькая. пару-трйоку кг потом набрала при кормлнеии - ОЧЕНЬ кушать хотелось, но это ерунда, зашила рот на замок и сбросила. к этой весне у меня после зимы тоже пара лишних, никак не могу остановиться все подряд есть. с этого понедельника в очередной "завязке" :))))
автору: я бы не стала связываться! диета плюс спорт - медленнее, но эффективнее и надежнее. а на полторы тысячи лучше возьмите себе занятий с хорошим тренером, на косультацию к хорошему диетологу сходите и проверьте гормональный баланс.
у меня после родов он, кстати, нарушился-таки :( сейчас лечусь как раз.
yarkaya_ksu2007-05-07 13:58:00 (ссылка)
уж сколько раз твердили миру ))
миостимуляция/ биостимуляция/лимфодренаж и т.д и т.п.
не работают без нагрузки и режима питания.
т.е. эффект наверное будет, но кратковременный
опять же, вес набранный во время беременности - наверняка связан с изменившимся гормональным статусом, следовательно, даже если миостимуляция вам мышцы в тонус приведет - причина то останется.
Более того, если вы хотите потратить эти деньги на доп. процедуры, плюс к правильному питанию и физ нагрузке, то лучше потратьте на хороший антицелюлитный массаж, если конечно противопоказаний нет.
lerisha2007-05-07 13:59:00 (ссылка)
Когда перестанете кормить грудью, тогда и стОит ждать каких явных результатов. Пока что у вас гормоны все еще джигу пляшут. )
l_buka2007-05-07 14:07:00 (ссылка)
скорее всего, потому что с теми усилиями что я прилагаю, уйти должно было больше чем 5 кг.
lady_leila2007-05-23 01:07:00 (ссылка)
Точно-точно, и диеты особой нет - так - ограничения, ну и нагрузку прибавила) еще попробуйте записывать все что едите - с комменариями - хотела есть, не знаю и тд.переосмысляется еда.
ykos2007-05-07 14:00:00 (ссылка)
выброшенные деньги. если и удасться сбросить 17 кг за такой срок (очень в этом сомневаюсь), то повиснет кожа и будете похожи на сдувшийся шарик.
если кормите - то тем более не советую, потому как в комлекс входит миостимуляция, что кормящим - ни-ни.
я бы вам советовала просто подождать и продолжать в том же духе, как только гормональный фон нормализуется - вес начнет приходить в норму.
veroniq2007-05-07 14:00:00 (ссылка)
блин, ну очевидная же разводка.
для справки: худеть более, чем на примерно 4 кг в месяц вредно для здоровья.
и еще замечание: вот смотрите, когда жир есть, то на нем кожа, да? а вы его резко сбрасываете - кожа ведь не может так быстро утянуться.. ни при какой "биостимуляции".
а вообще после слов "интеллектуальная компьютерная программа"...
впрочем, ваше дело, да.
veroniq2007-05-07 14:07:00 (ссылка)
знете, тогда уж лучше потратить деньги на лотерейные билетики :)
но вообще девицы конечно прекрасны - вместо того, чтобы заняться делом - а именно начать не на диетах сидеть, а правильно питаться и заниматься спортом - конечно легче мечтать, что отдашь деньги и все за тебя сделают. не бывает, увы :)
за эти деньги можно ходить в прекрасный спортзал несколько месяцев, да еще и с персональным тренером.
l_buka2007-05-07 14:13:00 (ссылка)
Я уже год хожу в зал с тренером, 5-й курс массажа делаю (каждый по 20 сеансов), диета - щадящая (кормлю грудью)
veroniq2007-05-07 14:15:00 (ссылка)
тогда забить и наслаждаться жизнью :)
и посмотреть, что будет, когда кормить перестанете :)
все должно быть отлично
l_buka2007-05-07 14:19:00 (ссылка)
На самом деле я просто устала. Стараюсь-стараюсь, а результатов 0. Родные подкалывают, знакомые не всегда узнают на улицах.... Вот и готова поверить во что угодно. Теперь буду надеятся только на прекращение кормлений.
lenkao2007-05-07 17:32:00 (ссылка)
В следующий раз, когда кто-то из родных начнет Вас подкалывать, скажите: "МарьВанна, а идите вы на хуй с такими шуточками". Возможно, до МарьВанны что-то дойдет.
l_buka2007-05-07 17:35:00 (ссылка)
Мой муж весит 140 кг и он постоянно подкалывает меня на тему веса. Типа "Как я тебе в этой майке?" "Хорошо, особенно вторая и третья складочки!"(язвительным тоном). На предложение посмотреть на себя в первую очередь говорит - "Я таким всегда был,а ты только сейчас раскоровела". Не смертельно, но обидно.
lenkao2007-05-07 17:40:00 (ссылка)
в моей шутке есть доля шутки...
Очень вежливо, без намека на истерику, без повышения голоса, без скандальных интонаций скажите: "Дорогой, мне ОЧЕНЬ не нравятся такие твои слова". Если в следующий раз слова будут сказаны снова - тогда: "Любимый, а иди ты на хуй с такими заявлениями".
За слово "раскоровела" вообще надо бы загнобить его сразу путем неоднократного приложения скалки (если удобнее - сковородки, мне, например, так проще, я в теннис играла) к мыслительному органу. То бишь к жопе :)
l_buka2007-05-07 17:50:00 (ссылка)
Re: в моей шутке есть доля шутки...
Я ему сказала один раз что я поправилась вынашивая нашего общего ребёнка, а похудеть не могу потому что опять-таки кормлю НАШЕГО ребёнка. В следующий раз пошлю и правда на хуй :)
lenkao2007-05-07 17:54:00 (ссылка)
Re: в моей шутке есть доля шутки...
Ну, может, если Вы точно знаете, что до него все доходит как до жирафа, повторить ему слова про ребенка еще один-два раза. Но если не угомонится - непременно на хуй.
А! Вот еще можно что сказать: "Дорогой, я от твоих слов очень расстраиваюсь и на нервной почве начинаю еще больше толстеть". Может, это до него дойдет?
l_buka2007-05-07 18:10:00 (ссылка)
Re: в моей шутке есть доля шутки...
Может, а иногда ему хочется побольнее меня укусить, когда обижен. Он ко всему прочему ещё и язва редкостная :)))
lenkao2007-05-07 18:17:00 (ссылка)
Видали мы таких язв...
"Дорогой, давай ты будешь язвить на другие темы. Например..." - и тут Вы выкатываете список тем, на которые он может безболезненно для Вас язвить.
Вообще, конечно, я сама та еще язва - и скажу по секрету, что иногда гадости говорятся абсолютно автоматически, безо всякого желания укусить. А потом уже, после слова, которое, как известно, не воробей, думаешь - "ну и кто меня за язык тянул"?
Еще хорошее средство - нулевая реакция на шуточки по поводу Вашего веса. Вы этого не слышали, не воспринимаете и не реагируете. Вообще никак. По идее, ему довольно быстро должно надоесть. Однако такой метод требует тренировки.
l_buka2007-05-07 18:22:00 (ссылка)
Re: Видали мы таких язв...
У меня стало действовать - "Вот я за прошлую неделю скинула 3 кг, а ты?" "Я вот чтоб похудеть, хожу в зал, а ты?". Замолкает :)) Может и правда на автомате уже высказывается.
lenkao2007-05-07 18:26:00 (ссылка)
Вполне возможно. Привык подкусывать - ну и продолжает.
Попробуйте с ним, как с животным, которого надо дрессировать. Правильные слова скажет - поощрите (чуть не написала - сыру кусочек дайте), неправильные слова скажет - не реагируйте. Ну а если совсем неправильные, то
Система подкреплений (см. Карен Прайор "Не рычите на собаку") вам в помощь!
И не грустите. Все будет хорошо - вес уйдет, Вы станете стройной-стройной - и тут уже сами будете мужа подкалывать за его пузо :)))
nadia_yacik2007-05-07 14:05:00 (ссылка)
> и еще замечание: вот смотрите, когда жир есть, то на нем кожа, да? а вы его резко сбрасываете - кожа ведь не может так быстро утянуться.. ни при какой "биостимуляции".
вот тут вы ошибаетесь, у Мухиной кожа прекрасно подтягивается, я на 20 кг за 3 месяца похудела - ничего нигде не обвисло,а ведь я уже не девочка очень :)
glafira_2007-05-07 14:19:00 (ссылка)
Можно вопрос?
"у Мухиной кожа прекрасно подтягивается"
А кто это - Мухина?
И как Вы худели?
nadia_yacik2007-05-07 14:42:00 (ссылка)
Re: Можно вопрос?
ТОГДА это стоило дешево, а сейчас в Москве первый прием 7 тысяч рублей. второй не помню уже, то ли пять, то ли в этом роде.
_rizza_2007-05-07 14:08:00 (ссылка)
Хосспади =((
Вам кто-нибудь когда-нибудь говорил, что резко сбрасывать вес - вредно, и в первую очередь потому, что жир уходит не только с мышц, но и с внутренних органов, от чего они опускаются - а это вообще пиндык полнейший для здоровья?
Вес должен уходить постепенно и медленно, а у вас еще и - гормоны. Держите себя в форме - вот и держите, все правильно делаете. Потом само все уйдет.
tavy2007-05-07 14:10:00 (ссылка)
даже если оно подействует, то это будет мощная встряска организма.
у меня была похожая картина, +25 кило за беременность. окончательно все вернулось и втянулось, как только перестала кормить. я не знаю, как это работает, но оно работает. так что я бы сначала завязала с кормлением, в том числе и для того, чтоб попробовать более строгую диету. и только убедившись, что ни прекращение гв, ни диеты, ни образ жизни не помогают, задумалась бы о более радикальных методах.
и я не верю, что этот аппарат сильнее гормонов от ГВ.
tattem2007-05-07 14:17:00 (ссылка)
Юль, не очесь сильно завязан вес на ГВ, я кормлю до сих пор (и буду до школы, видимо, конца пока не видно:-) и при этом за последние два месяца все лишние после родов 10 кило ушли наконец, а до этого вообще мертвым грузом год висели...
хотя ушли и не по волшебству, конечно
tavy2007-05-07 14:22:00 (ссылка)
это, конечно, тоже бывает. и знаю я кучу баб, которые сразу после родов при чистом ГВ стали осинками. но ты сама посмотри хотя бы по здешней статистике - сколько народу говорят про завершение ГВ. я сама раньше думала, что это стереотипы, как и многое другое, связанное с кормлением. нет, не мифы. действительно тело после завершения ГВ очень сильно подтягивается.
olga_n2007-05-07 14:26:00 (ссылка)
так ведь и вообще вермя проходит... и, юли, ты все-таки ведь меньше, чем обычно ела? плюс танцы твои, офигенная нагрузка! я бы не списывала все именно на гв и горомны...
я при своем повышенном пролактине ого-го до какого состояния как худела, 16,7% жира - это оч мало! есть меньше надо и спортом заниматься. просто на гв в должной мере заставить себя труднее.
tavy2007-05-07 14:29:00 (ссылка)
там проследилась четкая закономерность. я и так раньше не жрала много, но когда перестала кормить, у меня пропал аппетит. я могла не поесть и не заметить этого. ну и все в комплексе наложилось. танцев больше не стало - их и сейчас совсем чуть, раз в неделю по часу. это не нагрузки.
l_buka2007-05-07 14:31:00 (ссылка)
хм... тогда в чём дело у меня? если и зал и массаж и кое-какая диета имеют место быть на протяжении уже года, а результат пока никакой?
olga_n2007-05-07 14:53:00 (ссылка)
подозреваю, что в "кое-какой" диете ;)
а что за зал? кто-то контролирует, как Вы занимаетесь и питаетесь?
l_buka2007-05-07 14:58:00 (ссылка)
У меня тренер, зал самый лучший в нашем городе (хотя у нас их всего около 6). Диета - просто стараюсь есть больше овощей-фруктов, не есть сладости и копчёности, жареное не часто. Пока так.
olga_n2007-05-07 15:07:00 (ссылка)
а что говорит тренер? просто даже гений по интернету, совершенно Вас не зная, "точный диагноз" не поставит. а когда человек Вас вживую и постоянно наблюдает, ему гораздо виднее и проще!
я бы, допустим, убрала фрукты, до 1 штуки в день, допустим, ну, плюс-минус. углеводы лучше употреблять медленные, а фрукты - это все-таки быстрые. хотя тут очень индивидуально!! и на гв не уверена, что Вам по силам будет... у меня был ужасный аппетит просто! %)
и еще, Вы пишите ,что во время беременности сидели на яблоках и кефире. зачем? кто Вам это посоветовал? если Вы занимаетесь, Вас скорее должны сажать на низкоуглеводные диеты (ни в коем случае не на безуглеводку, потому что всякая дрянь в организме выделяться начинает и в молоко попасть может, подозреваю).
какой у Вас режим питания и тренировок?
если Вы этим действительно заморачиваетесь и собственный вид Вас беспокоит, постарайтесь без "просто". если что-то делаете, то делайте нормально. тем более, тратите на это силы и время и у Вас рядом есть хороший тренер. пусть он напишет Вам, что как и когда есть. если боится Вашего гв, скажите, что ни о какой голодвке речь не идет, просто о нормлаьно сбалансированном питании, с ограничением жиров и углеводов.
Вам там ниже пишут, что до беременности плохо было, а по-моему, просто шикарно! Вы раньше весом заморачивались? если нет, я думаю, вам природа поможет и если все делать правильно, то даже при гв можно нормально похудеть и хорошо выглядеть.
l_buka2007-05-07 15:25:00 (ссылка)
Я без фруктов не могу. Мне фрукты и овощи в свежем виде очень нужны.
Во время береммености на яблоках и кефире я сидела по настоянию врачей, потому что они испугались моего стремительного набора веса. Как и говорила - это не помогло. Тогда они предложили творог и отварное мясо, результат тот же. После этого сказали - ешь как всегда, похоже гормоны.
Режим питания приблизительный - утром яблоко или апельсин, творог или овсянка, зелёный чай. Обед - салат и какое-то мясное блюдо, или рыба, или грибы. Ужин похож на завтрак, иногда на обед - безсистемно это. Иногда на ужин только фрукты. Чая пью много. Зелёного.
Тренировки у меня 3 раза в неделю. Что и сколько раз делать говорит тренер. Направлено на приведение в форму и последующую поддержку этой формы.
До беременности я ела очень много и очень неправильно. Могла на ужин слопать жареной на сале картошки, закусить тортиком и ни разу не набрала ни килограммчика.
Спасибо. Мне тоже очень нравилась фигура до беременности, Потому и стремлюсь вернуть прежние формы любыми методами
olga_n2007-05-07 19:05:00 (ссылка)
заведите пищевой дневник и записывайте туда все, что съедаете и выпиваете. очень часто мы забываем всякие "мелочи", а они очень сильно картину портят. кухонные весы у Вас есть? еще очень частая ошибка - недооценка своих порций. какое-то взвешивайте то, что съедаете ,потом будете уже более-менее нормально на глаз оценивать.
"бессистемно" - это не правильно и ни к чему не ведет. как раз и должна быть система. и в питании,и в тренировках.
что касается теренировок. какие именно тренировки? сколько силовых и сколько кардио? с каким пульсом кардио и какой продолжительности?
что значит сказали "похоже гормоны"? такие гадания на кофейной гуще - тоже не вариант. сдайте анализы на все гормоны и все станет понятно. НО даже гормональный дисбаланс не является поводом для лишнего веса. я больше года не кормлю, а пролактин у меня повышенный. это не мешает организму при правильной диете и нагрузках худеть и держать вес. когда начинаю жрать, что не прибито, конечно, вес набираю на раз ;)
если не можете без фруктов (очень понимаю :), уберите их "на ужин". ужин исключительно белковый, максимум - белок с овощами.
я одного не понимаю, почему всего этого Вам не сообщил Ваш хороший тренер, почему не сказал завести пищевой дневник и дневник тренировок... это азы.
я понимаю, это звучит страшно, но лишние килограммы - это тоже не фонтан, если они Вас дейтсвительно беспокоят. полные люди без сомнения бывают счастливы и любимы, если сами любят себя такими, какие они есть, а если конркетно Вы себя не любите - с этим надо что-то делать. и делать то и так, чтобы был эффект.
tattem2007-05-07 14:33:00 (ссылка)
Юль, я тоже себя так год оправдывала, а когда пересмотрела питание и перестала, пардон, элементарно на ночь жрать - у комплекте с другими мерами, процесс и пошел...
при этом конец ГВ даже на горизонте не просматривается (даже не знаю, какой смайлик ставить), и его просто дофига.
almost_cat2007-05-07 14:18:00 (ссылка)
А эти ребята знают, что Вы кормите и берутся всё равно? Какие гарантии они дают?
l_buka2007-05-07 14:25:00 (ссылка)
Говорят, что эта чудо-машинка кормлению не вредит, а даже помогает. ГАрантии дают почти 100%. Но контракта я не видела, там наверняка цифры указаны какие-то. Да я и не узнавала толком. Не очень верится. Просто там у меня знакомая работает, она и сказала - "Наша машина может сделать тебя такой как была! Хочешь? Полтора месяца и 1,5 штуки!" Я сказала, что подумаю и полезла в интернет.
almost_cat2007-05-07 14:28:00 (ссылка)
Мне кажется надо договориться с собой и подождать до окончания кормления. Вряд ли их цены сильно изменятся, а если фуфло, то и конторы не станет.
pepel2007-05-07 14:20:00 (ссылка)
Хм. Начнем с того, что по ссылке - редкий бред из разряда "купите нашу суперхренорезку".
Вы кормите. Перестанете кормить - похудеете.
"Роскошное состояние кожи" при сброшенных за полтора месяца 17 кг невозможно априори. И вообще сбрасывать более 4 кило в месяц нефизиологично.
К слову, я не теоретик.
_blackroze12007-05-07 14:21:00 (ссылка)
-20 кг..за два года без всяких аппаратов..
http://www.ljplus.ru/img3/_/b/_blackroz
_blackroze12007-05-07 14:50:00 (ссылка)
спорт, кефир-гантели, плавание массажаи..
а -17 за полтора месяца это пиздец прости за выражение.. они потом курс лечения оплачивать не обещали ?
scromnaya2007-05-07 15:34:00 (ссылка)
Э... А можно вопрос нескромный?
Какого размера была грудь и какого стала? И что Вы делали, чтобы она не обвисла?
У меня была пятого, сейчас стала четвертого, но не очень мне форма нравится. Вы какие-нибудь упражнения делаете?
Фитнесом занимаюсь, но что-то не вижу результата. :( Может, не так занимаюсь...
_blackroze12007-05-07 16:27:00 (ссылка)
ну мы как то изначально с грудью договорились что она на месте стоит и никуда худеть не собирается.
она только подтянулась и совсем совсем не схуднула ничего специального не делала для нее
argentinka2007-05-07 14:22:00 (ссылка)
Э-э-э.
Может, докормите сначала?
У Вас гормоны сейчас в другом направлении работают, антипохудательном.
tattem2007-05-07 14:25:00 (ссылка)
а черкните мне плз.
схожая ситуация с моей.
тоже вес год не уходил, висел намертво - в области живота, хотя до ребенка все было отлично.
и тоже кормлю до сих пор, сыну год и два.
но при этом за последние два месяца ушло лишних кило десять, без встряски организма и прочих сопутствующих растяжек.
l_buka2007-05-07 14:30:00 (ссылка)
А у меня как-то совсем по чуть-чуть уходит. Очень медленно. Я ж стараюсь. Спортзал с тренером 3 раза в неделю уже ровно го. 5-1 курс массажа. Диета не очень жёсткая, но есть и почему-то никак. Совсем никак.
tattem2007-05-07 14:39:00 (ссылка)
спорт - это маст.
но он просто подтягивает мышцы. но фик эти мышцы разглядишь под жиром:-((
а растянутая после беременности-родов кожа спортом не особо подтягиваецца.
так же как и не уходят сложные жиры в области живота и ОСОБЕННО булки по бокам:-((
(это я просто тоже занималась спортом разным)
правда, черкните мне на аську, расскажу, что помогло мне, а вдруг:-)
больно похожа у нас с Вами ситуация исходная
ninelle2007-05-07 14:49:00 (ссылка)
хм... а я вот бросила кормить и не сбросила ничего. так все и осталось и сбросить не могу никак.
а все тоже твердили - закончишь ГВ - сбросишь, ага...
sigitova_kate2007-05-07 14:50:00 (ссылка)
я понимаю, что это мало утешит
но на второй и третьей фотах Вы выглядите намного лучше, чем на первой. серьезно.
по поводу метода: это шарлатанство, обман.
scromnaya2007-05-07 15:32:00 (ссылка)
***но на второй и третьей фотах Вы выглядите намного лучше, чем на первой. серьезно.
+10
Автору поста - 17 килограмм за месяц - это слишком... Я как-то семь скинула, было тяжко, здоровье подорвала. Сейчас стараюсь по 3-4 в месяц. А вам бы не советовала, пока ребеночка кормить не закончите... Хотя понимаю намерение, сама стремлюсь к высотам...
young_el2007-05-07 15:06:00 (ссылка)
Скажите, а месячные у вас давно пришли?
Мой вес падал постепенно в течении 2-2,5х лет после родов. Я дважды набирала по 10 кг лишних с беременностью и дважды оно уходило назад. В это время было два скачка заметных вниз - с началом месячных и с концом кормления (первого закончила кормить в 1,8, вторую в 2)
На ваших мамских фотках есть положительная динамика, вы просто хотите, чтоб все было и сразу, а это вредно :)) Вы уверены, что вы не нравитесь вашему мужу? Может, он всю жизнь мечтал о таких формах. вообще-то нормально, когда беременность оставляет по 3-4 кг. У меня оставляет по 1 - в виде растянутой кожи живота :(
Как выглядит ваша мама? Если она достаточно худая - то и вы тоже скорее всего обратно вернетесь.
И еще - я сторонница длительного кормления. Я считаю, что резко бросать - вредно и для мамы и для ребенка, потому что это для него стресс. Вы занимаетесь спортом - это очень хорошо! Еще имеет смысл последить за диетой - простроить чтоб и полезного вам/ребенку было много и не калорийно/углеводного. Гречку, а не картошку. Яблоко/морковку, а не кофетку. Сейчас фрукты-овощи пойдут и можно будет жить на салатах и мясе с рыбой...
Не отчаивайтесь! все будет хорошо! В нехуденьких женщинах есть своя прелесть, главное радоваться жизни побольше!
l_buka2007-05-07 15:29:00 (ссылка)
Месячные пришли в 10 дитёнкиных месяца, то есть полгода назад. Вес начал понемногу (очень понемногу) падать только сейчас.
Мужу не нравится, это точно. Он всё время мне напоминает "Ах! Какая ты ранбше была красивая!"
Моя мама ниже меня ростом и очень худенькая.
За питанием слежу по мере сил. Хотя иногда срываюсь на пироженное/жареную картошку. Но редко. Очень редко.
young_el2007-05-07 15:42:00 (ссылка)
Мужа вежливо заткнуть :) Сказать - я и так психую, дорогой, если еще и ты будешь добавлять, мне будет совсем плохо! Лучше помоги - говори мне, что у меня все получится" Или выходите с ним бегать/на велосипедах кататься.
Ох уж эти мужчины...
Раз у вас мама тоненькая, то я бы сказала, что выши шансы велики :))
l_buka2007-05-07 16:48:00 (ссылка)
Я надеюсь :))) Тоже маму вспоминаю :))) Мой муж не будет кататься на велике или бегать. ОН весит 140 кг. И заставить его хотя бы меньше есть не удалось даже под угрозой развода.
young_el2007-05-07 18:29:00 (ссылка)
Он еще какие-то претензии предъявляет с таким весом !?!?!
пора заняться его воспитанием ;))
Кста, вы слышали медицински подтвержденную теорию, что супруги часто становятся похожи в долгом браке - приобретают сходный обмен веществ (обмен гормонами и все такое)? не хочу вас пугать - а вдруг у вас уде началось? :) Но не муж стал становится похож на вас, а вы на мужа (прикрываю голову от помидор... я только шучу!)
tigra_irbis2007-05-07 15:26:00 (ссылка)
Девушки, те кто говорит, что ДО автор выглядела хуже, чем ПОСЛЕ родов - побойтесь Бога, что ли...
Она нормально выглядела. И 47 кг при маленьком росте - это оптимально, если кости тонкие. Автор, они у Вас тонкие или нормальные? и какой у Вас рост?
По поводу гормонального баланса - все-таки эндокринолог даже при ГВ может выявить явные гормональные нарушения.
По поводу ГВ - состав молока не так резко зависит от питания мамы, как принято думать (особенно в таком возрасте ребенка), поэтому Вы вполне можете себе позволить чуть более жесткую диету. Поменьше углеводов, побольше клетчатки и белка. Только без фанатизма.
И еще - у Вас во время беременности и после родов сильно изменилось питание? количество еды? потребляемые продукты?
Ну, по поводу 17 кг за месяц Вам уже все сказали - не буду повторяться.
l_buka2007-05-07 15:39:00 (ссылка)
Рост 160 см. Кость тонкая
Попробую таки здать гормоны.
У меня как-то с молоком странно. Как только начинаю есть меньше молока очень резко становиться мало. То есть вчера ела как всегда - нацедила 130 гр за 2 минуты с одной груди. Пару дней ем мало - не могу нацедить с двух грудей даже грамм 80, доця орёт и терзает соски.
Питание - до беременности питалась отвратительно - фаст фуд, сладости и вообще всё врелное, но вкусное - жареное-солёное-острое-жирное-сладкое. Когда узнала что беременна, питание стало намного более здоровое. Всё то что выше - исключено почти полностью. Мясо-рыба отварные либо тушёные, овощи-фрукты, много чая. Количество еды уменьшилось после родов.
tigra_irbis2007-05-07 15:58:00 (ссылка)
А Вы не знаете, какой у Вас был обхват запястья до родов? Я просто почему спросила. У самой ТТХ похожие. :) Когда забеременла, весила 47 кг при росте 157 и очень тонких запястьях. Ну, это зимой дело было - чуть поправилась тогда. А вообще мой обычный вес 45-46 кг, как сейчас.
Проверьтесь все-таки на гормоны - поищите хорошего спеца. Что-то сомнительно мне, что при таком питании (нормальном в общем-то) Вы так могли располнеть. У нас с Вами телосложение похожее, и по идее обменные процессы (при отсутствии заболеваний) тоже могут быть похожи. А я в добеременный вес сразу после родов вернулась. Потом даже похудела катастрофически до 42 кг (но это отдельная проблема была - из-за жесткой диеты - дочка-атопик).
В общем, пока не выясните с гормонами, лучше воздержитесь от суровых диет и уж тем более этих варварских методов с похудением на 17 кг в месяц.
apatride2007-05-07 17:01:00 (ссылка)
Так. Количество молока не зависит от вашего питания. Ну, никак. Количество молока зависит от количества прикладываний ребенка к груди.
Плюс, количесво сцеживаемого молока не является показателем количества молока вообще.
1. вам определенно нужно консультироваться с эндокринологом и консультантом по гв.
l_buka2007-05-07 17:10:00 (ссылка)
Девушка, простите, конечно, но я отлично и безо всяких проблем докормила ребёнка до уже почти 1,5 года. Лишний вес он есть и с ГВ он таки связан. Потому что вот такая у меня особенность молоко напрямую связано с тем что и сколько я ем. Даже цвет меняется. Если были апельсины - будет желтоватое, ела буряк - нежно-нежно розовое. Не ем - не будет молока, точнее будет, но НАМНОГО меньше. Зачем вы будете мне рассказывать что всё у меня не так, не зная практически ничего? Ребёнок у меня в свои 1 и 4 мес. прикладывается около 10 раз за день на пару минут и ночью 4 полноценных кормления. Каждое по часу.
А к эндокринологу ходила я как-то. Мне он сказал то что и многие здесь - переизбыток! пролактина. Пока не закончу ГВ сама по себе буду худеть медленно. Просто мне хочется быстро. Я устала и от ГВ и от лишнего веса.
apatride2007-05-07 17:20:00 (ссылка)
Я не сказала вам ничего про то, что у вас не так. Есть определенные закономерности: цвет молоко от съедаемой пищи менять может, а вот количество...простите уж, но никак. Количество приливов зависит от количества прикладываний. Вот если вы будете на одном салате сидеть, то возможно!, несколько изменится состав.
Про то, что вам тут заочно ставят диагнозы про избыток пролактина, то это еще хуже, чем та хрень, которую вам пытаются впарить с мгновенным похудением.
Если вы просто ищите себе оправдание, дабы бросить кормить, то это ваше личное дело, но уверяю вас, резкой смены картины у вас не будет.
l_buka2007-05-07 17:27:00 (ссылка)
Это мне не тут ставят диагнозы. Это мне врач поставил диагноз.
Приливов не ощущаю с момента установления лактации, то есть с ребёнкиных 3-х месяцев. А кормить я не собираюсь бросать ещё минимум год. Я не ищу себе никаких оправданий, я вообще ничего не ищу, в заглавном посте я просила высказать мнение по поводу аппарата и обещаний, которые дают люди с ним работающие. Я не пытаюсь узнать почему я не худею. Я просто не худею. Но я ищу способы сделать этот процесс более эффективным. А ГВ оно-таки тут причём. Вот и всё.
apatride2007-05-07 17:45:00 (ссылка)
Несмотря на гв, которое я, поверьте ценю не только как консультант по гв, но и как просто кормящая мать, я бы на вашем месте села бы на жесткую диету. но тут надо рассаматривать вопрос в совокупности...почему вы сцеживаетесь и почему ребенок странно ведет себя под грудью, и в купе с анализами от эндокринолога.
А апппарта - говно. не ведитесь.
С другой стороны, если подтвердится диагноз повышенного пролактина, то вы сможете его сбалансировать какими-то препаратами с эстрогеном, чтобы не помешать гв. Это врачу виднее.
Но очень вас прошу, не подходите к вопросу собственного здоровья с какой-то одной стороны. это сложный взаимосвязанный процесс, нельзя одним действием все сразу изменить так, чтобы это не повлияло на что-то еще.
и самый очевидный путь не всегда самый лучший.
Терпения вам.
И вот на всякий случай: Консультанты в Украине
l_buka2007-05-07 18:03:00 (ссылка)
Сцеживалась, потому что мелкая болела и надо было в кашу молоко грудное. Она в принципе нормально ведёт себя, это просто я её так приучила. То есть она приходит к груди когда расстроена, когда напугана, иногда когда хочет пить (не каждый раз, чай-воду она тоже пьёт). Иногда не даю грудь,а просто глажу-успокаиваю, теперь стараюсь так делать по чаще (просто гладить). Но нам надо сохранять ГВ, у ребёнка иммунитет не очень, мы консультировались с иммунологом, сдавали анализы. Посоветовали сменить место жительства, но нам это невозможно. ПОэтому сказали кормить грудью лет до 3 и до 5 лет обязательно вывозить на море, минимум на 1,5 мес в год. И почаще ездить в горы, мы живём рядом с Карпатами. КОроче, всё сложно, в коменте не опишешь. Но ГВ я неограничиваю.
А пить лекарственные препараты, мне сложно, я - аллергик и пробовать новое стрёмно, опять таки из-за ГВ. Короче, все говорят смириться и ждать. Я почти так и делаю, но вот предложили это и я подумала, а вдруг?!
apatride2007-05-07 18:24:00 (ссылка)
Ну, нормальное такое гв 1,5 годовастика судя по-описанию.
Попробуйте сесть на диету. тем более сейчас лето - много салатов, риса и воды. масло - оливковое, супчики постные.
и позвоните кому-то из девочек украинских. за звонок денег не берут, а вы подробнее расскажите о вашем кормлении и, скорее всего, они смогут помочь подобрать диету так, чтобы не помешать малявке. *)
l_buka2007-05-07 18:29:00 (ссылка)
http://community.livejournal.com/girls_
просто чтоб не повторяться.
ira_go2007-05-07 16:25:00 (ссылка)
Я, честно говоря, не понимаю такой совет, кук "бросайте кормить". Не столько из-за его неэтичности, то есть, совет от людей, незнакомых с ситуацией - почему автор кормит и проч. Мне он странен по другой причине. Результат может быть как в плюс, так и в минус, это как повезет. Поэтому - не советую бросать кормить ради похудения. Кроме того, у вас количество потраченных калорий за счет кормления больше.
kappa_smile2007-05-07 17:51:00 (ссылка)
Простите, не в тему - а вы мне после родов гораздо больше нра!
Я скинула 25 кг за 5-6 месяцев. Сейчас продолжаю потихоньку терять вес.
Не ем углеводов и просто ем гораздо меньше теперь.
l_buka2007-05-07 18:04:00 (ссылка)
Эх! Если б оно не было дряблое и целлюлитное мне б то же может и г=нравилось, а так - живот висит, попа в целлюлите :)
Я видела когда-то ваши фотки - вот у вас красиво!!!
kappa_smile2007-05-07 18:12:00 (ссылка)
Ну, у меня-то и целлюлит и живот тоже на месте еще как.
Но я имею в виду, что уж худеть, как вы до родов были - не надо, имхо.
Сдается мне, что одолеть диетой, массажем и спортом кг 7-10 вам удастся.
Живот - подкачать. Ну и красота будет вообще неземная.
P.S. Дитё очаровательное :)))
l_buka2007-05-07 18:18:00 (ссылка)
спасибо :) мне тоже нравиться, я (раз уж такая пьянка пошла) ещё похвастаюсь:
Живот качаю, теперь надеюсь что море поможет, я вывожу дитёнка в Крым на полтора месяца, думаю что и мне не повредит.
apatride2007-05-07 18:26:00 (ссылка)
Кстати, там в партените хорошие условия для малявок. Сами вывозили *)
l_buka2007-05-07 18:30:00 (ссылка)
Мы в посёлок Курортное. под Коктебель. Рядом с Лисьей бухтой.
http://www.crimskoe-primorye.nezaba
anny_key2007-05-07 18:40:00 (ссылка)
Какая у вас диета? Я за три месяца похудела на 15 кг, сидя на лечебной диете от гастрита: дробное питание 5-6 раз в день небольшими порциями, ничего жирного, жареного, острого, соленого, копченого и, главное - сладкого(выпечка, шоколад, промышленные йогурты-сырки, все, где есть сахар, включая соки в пакетах, из сладкого можно фрукты и чуть меда). Я в еде себе не отказывала, никакого малейшего дискомфорта не испытывала, ни на какой фитнес не ходила, состояние кожи сильно улучшилось, общий тонус тоже. Мне кажется, при кормлении грудью как раз жирное, жареное, острое итд не едят, так что вполне можете попробовать вычеркнуть из рациона сахар, все равно от него никакого толку организму нет.
anny_key2007-05-07 18:49:00 (ссылка)
Ну, раз в неделю - это ерунда, на мой взгляд. А как часто едите? Дробное питание(маленькими порциями) и литр-полтора воды(именно воды) в день обычно очень хорошо на людей действуют в смысле похудения(смотрите избранное сообщества http://community.livejournal.com/ru_hea
anny_key2007-05-09 21:53:00 (ссылка)
Ела сколько влезет - при дробном питании много за раз физически не съешь(начинаешь есть очередной раз сразу, как только чувствуешь голод, и как только насыщаешься - прекращаешь). Много салатов из свежих овощей(помидоры, морковка, перец, зелень, кукуруза) с зернистым нежирным творогом, чуть сметаной или оливковым маслом, с куриной вареной грудкой. Тушеное без масла/запеченое нежирное мясо(говядина, курица, кролик), нежирная рыба. Овощные супы без зажарки, аналогичные супы на бульоне от вареной грудки. Немного сыра. Овсянка на воде, рис, гречка, цветная капуста, брокколи, изредка - картошка и макароны. Хлеб типа "8 злаков", просто белый вчерашний, хлеб с гречневыми хлопьями. Травяной чай. Вода. На перекусы в городе - груши, яблоки, бананы с кефиром. Из сладкого - немного сухофруктов, печеные без сахара яблоки, галетообразное печенье типа "Мария". Как ни странно, это все вкусная еда. Если сильно хотелось чего-то из запрещенных продуктов - ела немного, но мне практически ничего не хотелось. Так как количество жиров сильно урезано, как и количество быстрых углеводов, то жир просто стаял. Ну и мне эндокринолог назначила таблетки для щитовидки, думаю, это тоже какой-то вклад внесло в общую балансировку организма.
ex_last_play1222007-05-07 19:15:00 (ссылка)
о боже мой...девушка, даже если вы скинете вес - вша кожа уже растянута, прежней фигуры у вас не будет никогда. не верьте.
ex_last_play1222007-05-07 22:38:00 (ссылка)
смейтесь , это полезно :)
вот только от смеха знания человеческой физиологии не прибавляется. впрочем, не будем спорить. проконсультируйтесь у специалистов. кстати, если за 1,5 месяца девушка скинет 15 кг - она будет похожа на шарпея
l_buka2007-05-07 22:43:00 (ссылка)
Да вот тем-то меня и заинтересовало, что они предлагают одновременную подтяжку. То есть - худеешь и кожа подтягивается. Я, на самом деле, не верю, просто подумалось - а вдруг?
ex_last_play1222007-05-07 23:18:00 (ссылка)
звучит действительно очень заманчиво - но вряд ли это реально. скинув за месяц 5 кг усиленно занимаясь спортом ( 3 раза фитнес + 2 бассейн) у меня всё равно что-то где-то висело.
вас могу закормить химией, что, насколько я понимаю, вам совсем не надо :)
проконсультируйтесь с диетологом из мед.учреждения - она вам всё расскажет. фитнес 3 раза в неделю и разумные ограничения творят чудеса. 15 кг , имхо, это примерно полгода (чтобы не гробить здоровье и не набрать обратно)
nimfachka2007-05-08 06:33:00 (ссылка)
Да мне вообще-то другое смешно, а именно:
> девушка, даже если вы скинете вес - вша кожа уже растянута, прежней фигуры у вас не будет никогда.
У вас видимо семеро детей по лавкам и 150 ничем не убираемых кг по бокам?
Обвисшую кожу легко убрать если худеть грамотно.
Так что не нужно этой категоричности, вас кто-то обманул.
murmele2007-05-07 21:16:00 (ссылка)
...Вот некоторые критерии оценки рекламы, касающейся вопросов здоровья, питания и внешности, которые помогут вам сберечь деньги и время, потому что, к сожалению, огромные средства затрачиваются ежегодно на бесполезные и даже вредные «уникальные средства» теми, кому не хватает здорового скептицизма.
1. “Too good to be true” Слишком многообещающе звучит, чтобы быть правдой...
Для вас полторы тысячи долларов деньги не маленькие, но в мировом масштабе -- черт, да если бы оно работало, все Бритни Спирс в мире забыли бы про все свои проблемы! В полтора миллиона я бы, пожалуй, еще поверила. :)
murmele2007-05-07 23:03:00 (ссылка)
Там в процитированной статье дальше говорится, что если бы у кого-то была Панацея от чего угодно, он бы с чистой совестью получил бы нобелевку, вместо того чтобы продавать эту Панацею эксклюзивно из-под полы. :)
17 кило за полтора месяца с вас согнать, пожалуй, могут, но это будет наверняка вредно и наверняка нарастет обратно. И уж точно не надо ничего такого делать, пока вы кормите грудью. А как перестанете -- очень может быть, что похудеете без всяких трудозатрат.
l_buka2007-05-07 23:12:00 (ссылка)
Скорее всего так и будет, мне просто ждать надоело :))
Кстати, однажды, я на фоне валяния в больнице набрала 4 кг и согнала их очень специфической диетой - бульон, кефир и яблоки. Вот когда перестану кормить - повторю диету :))