![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/community.gif){kind=small}
Барышни, две недели назад я бросила курить. Надеюсь, что навсегда. В принципе все устраивает за исключением одного момента. Кожа лица, которая и до этого была далека от идеала, стала намного хуже. Какая-то серая, бугристая, грубая, сухая, в мелких морщинках. Одна радость - перестала отекать морда лица. В остальном все очень грустно. Слышала, что такие метаморфозы происходят с теми кто бросает курить, не подскажете, как вы с этим боролись и как долго это длилось? Заранее спасибо.
49 комментариев
![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/userinfo.gif){kind=small}
nelis2007-04-27 16:11:00 (ссылка)
Бороться — никак. Витамины пейте, гуляйте побольше.
Пройдет, и скоро.
P.S. Может еще сильный кашель появиться, но он тоже пройдет.
Вы молодец, успехов вам в этом начинании :)
naturemort2007-04-27 16:14:00 (ссылка)
у меня через пару недель после бросания курить, поры стянулись, кожа посвежела и все такое
вы точно бросили курить? может вокруг вас много и часто курят?
lucky_ludmila2007-04-27 16:22:00 (ссылка)
у меня кроме повышенной нервозности ничего не было.
ну, кашель прошел, спать стала крепче, просыпаться по утрам гораздо проще, вкусовые ощущения совершенно изменились, а так, чтобы негатив какой - нет, ничего не было
ahtamar2007-04-27 16:34:00 (ссылка)
Я всю жизнь нервная и вспыльчивая, так что если она и повысилась, никто не обратит на это внимание :)
lucky_ludmila2007-04-27 17:16:00 (ссылка)
Ага, я тоже так думала, что всю жизнь нервная и вспыльчивая.
Коллеги на работе первую неделю обходили стороной. Муж меня по вечерам первые три дня от натуральных истерик по поводу "ненавижу сигареты!!! ну какого хуя так мне плохо!! ненавижу!! так что, всегда будет???" спасал тем, что сидел и обнимал молча.
В общем, первую неделю вспоминаю с ужасом, конечно... :)
massaraksh2007-04-27 17:04:00 (ссылка)
Хм! А вот у меян вопросик, можно. Все время любопытно, куда и как меняются вкусовые ощущения? Дело в том, что я курю - но немного. И не каждый день. Бывает, что некогда/не хочется, могу дней 10 вообще не курить, потом всадить две пачки за вечер на пьянке, потом пачку в неделю (это и есть средняя величина потребления), потом могу опять не курить пару недель.
НИЧЕГО не меняется в восприятии вкусов и запахов.
lucky_ludmila2007-04-27 17:14:00 (ссылка)
покурите лет 10 по пачке в день, потом бросьте, и поймете.
На словах это не объяснить, увы. Тем более, что мой опыт бросания курить (я бросала всего один раз, это было в прошлом сентябре, с тех пор счастлива-некурением) по сравнению с вашим - просто детский лепет :)))
massaraksh2007-04-27 17:34:00 (ссылка)
Я, наверное, не совсем корректно изложила - только текущую картину.
До рождения малой я курила беломор и полет. сперва другого ничего не было, а потом привыкла. Вот тогда курила 6 лет по пачке-две в день. Когда забеременела - бросила и не курила аж пока не перестала кормить - не ощутила разницы.
После прекращения\ кормлений снова закурила, но уже не такими темпами. Типа пачка на два дня хотя бы. Сейчас вот так. И ни в какие моменты ничего не чувствовала :-( Иногда ж обидно, у всех какая-то новизна ощущений образовывается. а у меня нет.
Это при том, что у меня нюх получше, чем у многих некурящих...
yaponka2007-04-27 17:18:00 (ссылка)
А скажите как вы справлялись с нервозностью? Вы пили что-то при бросании (ну, типа, метатокс)? Я через четыре часа бросив курить, зашла в магазин и чуть не убила какого-то геморройного покупателя... Вот и не знаю, может мне нельзя бросать курение?
lucky_ludmila2007-04-27 17:20:00 (ссылка)
Хм. Никак :)
Потом уже, месяца через два, попробовала Персен. Понравилось :)))
Курение бросать можно и нужно. Всем.
lucky_ludmila2007-04-27 17:30:00 (ссылка)
Мне утверждали, что да... Хотя до этого не дошло :))
И, кстати, это всего на 3 дня. Потом будет спокойнее.
libertinev2007-04-27 16:27:00 (ссылка)
Зависит от того, как долго и как часто курили!
У меня так было, и вообще ооочень препротивно было где-то в течение двух недель после того, как бросила курить. А курила не очень много, но в течение 5 лет. Подруга бросила полгода назад, курила 10 лет, до си пор мучается, как в первую неделю.
А вообще это очень здорово, поздравляю Вас, держитесь:)))
Б
ahtamar2007-04-27 16:35:00 (ссылка)
Курила 13 лет, по пачке в день. Когда работала над книгами выкуривала и по 2 за ночь. Я не мучаюсь, как ни странно, а вот проблема с кожей волнует, да. Спасибо за поздравления :)
olyk2007-04-27 16:55:00 (ссылка)
а извините за оффтоп - я тоже курю лет 13-14, и тоже по пачке-две в день, и бросить вообще ну никак не хочется:)
как вам это удалось?
ну и поздравляю, конечно:)))
lucky_ludmila2007-04-27 17:19:00 (ссылка)
Карра читала?
Хотя главное - все-таки огромное желание. Карр мне помог просто посмотреть с другой строны на многие вопросы типа "а как я буду....?".
olyk2007-04-27 17:25:00 (ссылка)
да блин, читала! 2 раза!
желания бросить так и не возникло:((
я непрошибаемый наркоман видимо:(
lucky_ludmila2007-04-27 17:30:00 (ссылка)
Еще раз почитай, вот у меня тут знакомая трижды перечитывала, как она говорит "Книгу Аллена Карра я читала трижды. Третий раз читать сил у меня уже не было никаких. Я мысленно записала себя в те 5% безнадёжных курильщиков, которым не помогает метод Аллена Карра. Но я вспомнила, что чуть ли не на каждой странице книги написано: если что-то не получается, то Вы чего-то недопоняли, поэтому лучше перечитайте книгу. И я взялась за книгу в третий раз, хоть и была убеждена, что знаю её наизусть."
На ссылочку: http://lucy-a.livejournal.com/164490.ht
ahtamar2007-04-27 18:56:00 (ссылка)
Я Карра прочитала в прошлом году, не курила 3 дня, потом закурила снова. Подруга бросила по Карру, помогло. Все очень индивидуально. В данный момент я бросила, потому что у меня возникли проблемы со здоровьем и мне помогают их решить, но одно из условий - никаких сигарет. Сама бы вряд ли бросила, честно.
mblshka_masha2007-04-28 00:01:00 (ссылка)
Курила 14 лет. Бросила неодиданно в один день больше 3 лет назад. Счастлива!
Начиталась www.stopsmoke.ru. Рекомендую! :)
lucky_ludmila2007-04-27 17:18:00 (ссылка)
Может, организм так чистится через кожу.
Если через неделю не пройдет - повод обратиться к врачу уже...
milas2007-04-27 17:24:00 (ссылка)
Говорят, что это нормально, и может пройти до года пока все сбалансируется.
Я перестала курить больше года назад - не изменилось ничего - ни кожа, ни вкусовые ощущения, ни обонятие, ни дыхалка. Но в любом случае, не курить лучше.
Кстати, если курили долго и много и бросили - проверьте на всякий случай гормоны щитовидки. Рекомендация моего эндокринолога.
milas2007-04-27 23:07:00 (ссылка)
Я не врач, поэтому не могу сказать, как может быть связано. Ну, вроде как курение влияет на процессы в щитовидке, за долгий срок курения она приспосабливается, а потом резкий отказ ведет к тому, что ей надо приспосабливаться к новой ситуации. Ну, это очень грубо и поверхностно.
Я сама об этой связи не догадывалась даже. Но у меня обнаружился самой гипотиреоз через какое-то время отказа от курения. И уже с подачи постороннего человека я поинтересовалась у врача мог ли быть как-то отказ от курения связан с болезнью и получила объяснение, которое выше привожу.
Ну, в общем, это не проблема сдать такой анализ. Там всего 4 гормона и в распечатке обычно видно, нарушена норма или нет.
smile_at2007-04-27 18:57:00 (ссылка)
У вас идёт процесс очистки и вывода токсинов через кожу. Вам уже советовали побольше жидкость ( около 2-х литров в день, считая супы, чаи и проч.). Может немного подкорректировать питание - типа недельку не есть мясо и перейти на овощи, соки и крупы. Должно пройти. Это так печень реагирует - можно есть мед понемногу - 1-2 ч. ложки в день, но регулярно. И лимоны. И всякие души-умывания.
kilomanki2007-04-27 22:11:00 (ссылка)
а я первую неделю ненавидела всех. все коллеги просто практически посылались. Через неделю, когда стало полегче, все обрадовались и с радостной новостью, что у меня хорошее настроение, бегали по офису.
жрать стала много :)) потому что почему-то все стало казаться вкусным :)
кашель сильный
а с кожей пока ничего не заметила
ahtamar2007-04-27 22:22:00 (ссылка)
А у меня с жором смешно получается. На 2-4 день наступил тотальный жор, сметала все, что видела, потом он прошел и я вернулась к привычному рациону: утром чай, на обед бутерброд, на ужин все, что душа возжелает :)
Кофе правда перестал нравиться. Кашля нет, только ощущение чего-то в горле.