![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/community.gif){kind=small}
Девушки, у меня настал какой-то кризис. Я ничего не хочу и не могу делать. Я почти 2 месяца собиралась на выставку, я уже месяц собираюсь в кино - «схожу в следующие выходные». В это я даже сама не верю. Уже два месяца я покупаю абонемент в бассейн. Маникюр я собираюсь сделать уже дней 5 как..
Я проснулась сегодня утром (у меня выходной), доползла до компа, заварила чаю. Причесываться не стала – просто волосы в хвост собрала, почистила зубы – и с 12.20 тут так и сижу. Хочу есть, но встать и приготовить что-либо – лениво.
Что делать, а? Как себя пинать? Ежедневник с планами не помогает – я утром забываю его открыть. Или откладываю все на вечер.
Как организоваться?
Как себя заставить?
89 комментариев
![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/userinfo.gif){kind=small}
virginia_ateh2007-02-20 16:01:00 (ссылка)
а не надо себя заставлять - хочет организм тупить и ничего не делать - пусть
а будет у вас мотивация достойная - будете как электровеник бегать а сейчас видимо нет ее
я в таком состоянии всю зиму живу..
annevermind2007-02-20 16:21:00 (ссылка)
а весной все меняется?
я первый раз так попала и уже как-т оне оч. приятно..
_jenova2007-02-20 16:03:00 (ссылка)
У вас отсутствует мотивация что-то делать. Значит, надо ее себе придумать. Стать самой красивой, самой подтянутой, ну что еще..was weiss ich как немцы говорят..
Вообще очень похоже на авитаминоз, может поливитаминов попьете. И еще, скоро весна :)
annevermind2007-02-20 16:11:00 (ссылка)
Витамины пью.
Мотивацию придумывать ко всему - я задолбаюсь))
_jenova2007-02-20 16:28:00 (ссылка)
Придумайте одну мотивацию: стать самой лучшей. Тут все и попрет.
Вообще это похоже на недостаток серотонина. Придет весна - станет легче.
virginia_ateh2007-02-20 16:39:00 (ссылка)
не работает такая мотивация че-то.. обязательно кто-то лучше тебя найдется
n_a_s_t_i2007-02-20 16:06:00 (ссылка)
может, у вас дофигищща свободного времени и нет необходимости обеспечивать себя?
annevermind2007-02-20 16:10:00 (ссылка)
Ну, свободного времени у меня не дофигища, и, что странно, заставить себя поработать в выходной - мне не надо - сейчас как раз очередную халтуру делаю.
А вот причесаться.. (((
nathalis2007-02-20 16:06:00 (ссылка)
Как себя заставить не знаю, подписалась на комменты, может, посоветуют чего дельного, я вот по работе себя с трудом организовываю, практически целыми днями пинаю балду, затянула кучу дел, которые в ближайшие дни придется переделывать с повышенной скоростью :(
annevermind2007-02-20 16:10:00 (ссылка)
На работе у меня кучи дел нет, все вовремя делаю.. Тупняк дома начинается
dagmar_majesty2007-02-20 16:48:00 (ссылка)
то же самое сейчас чувствую
работа не интересна, какая-то сплошная рутина
время провожу за ничегонеделаньем на рабочем месте, остаются какие-то дела незакрытые, и они коопятся
получаю замечания от начальства :((
какой-то упадок сил в плане работы, подумываю сменить ((
даже пост сегодня хотела написать в го, чтоб посоветовали что-нибудь
crazy_diamond2007-02-20 16:13:00 (ссылка)
позовите кого-нибудь в гости - тут уж волей-неволей придется привести себя в порядок :)
и попросите кого-нибудь - инициативную подругу, молодого человека - чтобы "вытаскивали" вас в люди, вот почти силком :)
annevermind2007-02-20 16:24:00 (ссылка)
в гости звать - проблематично по ряду факторов.. %((
в люди - в люди я сама всех вытаскиваю - в кабаки, в основном.
На выставки мои друзья не ходят в большинстве своем, а в кино - у нас вкусы разные.
Меня больше интересует, как дома организоваваться.
Потмоу чт оесли меня сейчас позовут куда-нибудь - за полчаса соберусь, с мытьем головы и укладкой.
dzhinevra2007-02-20 16:15:00 (ссылка)
У меня так бывает, от усталости, позволяю своему организму отдохнуть. Если Вы не делаете чего-то, значит оно вам не нужно, на лицо конфликт души и разума. Душа говорит, хочу отдыхать, а разум говорит, надо, делай. А кому надо? Действительно надо? Когда действительно есть желание идущее от души, тогда уговаривать себя не приходится.
С точки зрения энергетических полей, можете поделать энергетическую гимнастику, похоже, у вас ее недостаток.
annevermind2007-02-20 16:25:00 (ссылка)
Хм.. в таком случае, мне не надо умываться, причесываться, есть.. :))
Энергетическая гимнастика - это что такое?
dzhinevra2007-02-20 16:34:00 (ссылка)
Настроение и жизненный тонус напрямую связаны с энергетикой. Подавленное состояние, стресс, опустошенность, усталость и апатия свидетельствуют о нехватке энергии.
А упражнение такое:
"Сфокусируйте внимание на поверхности тела. Представьте себе что угодно: кожа нагревается, или по ней бегут мурашки, или энергетические разряды. Главное, чтобы вы ощутили, что у вас есть кожа. А теперь ощутите, как будто энергия переливается по всей поверхности тела, как радужные разводы на мыльном пузыре. В этот момент вы являетесь частью Вселенной и находитесь с ней в равновесии. Не нужно стараться добиться каких-то особых ощущений. Каждый человек чувствует по-своему. Не нужно стараться вообще. Сделайте это как бы между прочим, но решительно. Интегральное ощущение поверхности вашего тела с переливами энергии и есть состояние релаксации, равновесия и единения с окружающим миром. После нескольких попыток у вас это начнет получаться мгновенно, и вскоре войти в состояние релаксации будет так же легко, как скрестить руки на груди."
(с) так как не мое ставлю копирайт В.Зеланд
chocolat_cloud2007-02-20 16:30:00 (ссылка)
Это февральский синдром такой. Организм устал, затаился и ждёт лета. Пройдёт.
Отдохните просто, иногда это полезно.
annevermind2007-02-20 16:36:00 (ссылка)
Если бы февральский.. Это уже достаточно давно..
отдыхала совсем недавно..
chocolat_cloud2007-02-20 16:43:00 (ссылка)
Если честно, у меня такое всю зиму, потому что я ужасно не люблю холод, не люблю одеваться в холодной комнате, не люблю ходить в ванную в холодной комнате (у нас там окно), вообщем пока не потеплеет я в спячке, и так было всегда.
Даже сейчас когда живу одна, всё равно мчусь домой к компу и телевизору, никакие выставки, никакие активности меня не вытягивают. Не хочу и всё.
А так как делать надо то, что просит организьм.
Иногда помогает просто одется, причесаться умыться накраситься и вытащить себя за шкирняк...буквально.
Обычно когда вылезешъ куда нить, даже таким зверским насильственным над собой способом, в итоге остаёшься доволен, что вылез. Но это если уж таааакк надо.
annevermind2007-02-20 16:56:00 (ссылка)
Не, вот вылезти - не проблема.
Если сейчас позвонит кто-нибудь - за 15 минут осберусь. За 30 - с мытьем головы и укладкой. Но вот самой себя вести одну куда-либо - скучно и ну нафиг..
Вот так и прирастаю к табуретке..
transmind2007-02-20 16:32:00 (ссылка)
это потому что ничто из домашних дел, даже причесатьсz, не принсоит Вам удовольствия или хоть какой-то награды. Работаете Вы за деньги и возможно из чувства самосохранения, а может, в удовольствие где-то. А дома такая фигня начинается как раз на фоне спада сил, авитамноза и недосыпа. ну и "недолюба" иногда (тут индивидуально).
короче, приходя домой, не даете своей ценной заднице сразу упасть в диван и френдленту. Нао предпринять какое-то ДЕЙСТВИЕ, чтобы оно принесло хоть немного РАДОСТИ. еважно, от процесса или результата. \Еще ингда помогает насильно себя вытолкнуть в гости, как выше писали, и напроситься на комплимент.
Тут фишка в чём: Маленькая радость от сделанного - это успех. Даже маленькй успех добавляет ещё капельку мотивации, которая дает еще две капельки успеха и три - радости:) Короче, главное сделать маленький шаг и потом втянуться.
tashiki2007-02-20 16:35:00 (ссылка)
Я это называю "солнышка не хватает".
Говорят, солярий помогает, подзаряжает немного.
Как вариант - можно в ванну повесить стикер с планом умыться-причесаться-накраситься-одеться.
annevermind2007-02-20 16:38:00 (ссылка)
Я вот только на весну и надеюсь..
в солярий мне нельзя, увы..((
pandorushka2007-02-21 02:07:00 (ссылка)
У меня тут, в Египте, солнышка хоть отбавляй, а ситуация ровно та же...
transmind2007-02-20 16:39:00 (ссылка)
Кардинальный, но проверенный способ
Для того, чтобы захотелось причесаться - купите новый шампунь и бальзам для волос. Отлично помогает новая расчёска.
Для того, чтобы захотелось помыть посуду или убраться - купите яркие новые вискозные салфетки, а для мытья чего-либо - перчатки. Можете хоть в сердечки их изрисовать, чтоб забавней было.
Еще прихватите Блендамед со вкусом экзотических фруктов - крышу сносит, опробовано:)
Если дома какой-то угол требует порядка, но свеженаведённого порядка хватает на полчаса и потом снова бардак - ... ага, снова порадуйте себя и свой дом чем-нибудь. Ил реорганизуйте имеющиемя систем хранения и опять потратьте деньги на полезную вещь и Вам бдет приятней заниматься этим. в конце концов, такие периоды у Вас не часто, а раз в месяц или квартал можно себе что-то позволить такое.
annevermind2007-02-20 16:47:00 (ссылка)
Re: Кардинальный, но проверенный способ
Вы только не смейтесь, ладно? ;))
расческу я уже нашла, какую хочу.
Поискать по магазинам ее - лень. банально лень отрывать попу и топать неизвестно куда в мороз.
мытье посуды - на маме, у нас разделение обязанностей, так что это твопрос меня не парит.
А за коробочками я в икею собиралась. И союираюсь. Недели три. Теперь зарплаты жду и когда потеплеет.
transmind2007-02-20 16:57:00 (ссылка)
Re: Кардинальный, но проверенный способ
Нет, Вам положительно надо оторвать попу от дивана, а глаза от ЖЖ и помыть посуду :). Да-да, нарушите заведенный порядок!
Так, Вы во что сейчас одеты? бытие определяет сознание! Быстро достаем из шкафа нечто приличное, а то и нарядное, туфли поприятней и ... можно дальше сидеть у ЖЖ.
Я вот из дома работаю. И знаете, какое главное правило оказалось? не работать в халате :)) Пока в нем - тупняк мучает, только и могу что поесть сготовить, или посуду помыть. Стоит заколоть волосы повыше, надеть юбку (хаха) и футболку в обтяжку - появляется рабочий настрой. И это при том, что я не визуал, и мне тоже лень причесываться и поднимать задницу дальше кухни.
annevermind2007-02-20 17:03:00 (ссылка)
Re: Кардинальный, но проверенный способ
Одета? я халаты категорически не перевариваю.
Шерстяные носки, льняные летние брюки, свитер.
Посуду мыть не буду под дулом пистолета))
massaraksh2007-02-20 16:49:00 (ссылка)
Планы пишите не в блокнот, а в электронный планировщик. Раз за комп ползете - его напоминания точно будут видны.
annevermind2007-02-20 17:01:00 (ссылка)
Аха.
я комп с утра включу, там будет:
"14.00 - кино, вечером - маникюр и сделать маску для волос"
Я посмотрю на градусник и подумаю, чт оу меня бронхит и какое кино в -15, я потом на диске куплю, если чего. а маникюр и маска - про них я к вечеру успешно забуду.
Я проверяла.
transmind2007-02-20 17:01:00 (ссылка)
во-во, я задушила жабу и купила CuteReminder, который напоминалки вывешивает поверх все окон маленькми квадратами (как на липучей бумаге). Записать что-то 5 секунд (не надо никуда идти, в отличие от аутглюука), а о том, чтоб юзер увидел напоминалку оно само позаботится.
_rizza_2007-02-20 16:54:00 (ссылка)
да тут нас целое созвездие =))
Я начинаю тупить с первым снегом и прочухиваюсь окончательно где-то в начале-середине апреля. Очень тяжело переживаю каждую зиму - всегда какие-то нервы, ссоры, слезы. Вот реально хочется солнца (солярий - не вариант!), в траве поваляться, чтобы ветерок тело обдувал хочется, хочется снять с себя, наконец, эту гору тряпья... черт бы ее подрал.
Не насилуйте замерзший организм. Купите себе витамины и побольше любимых фруктов, включите обогреватель и занимайтесь тем, чем хочется в данный момент.
annevermind2007-02-20 16:58:00 (ссылка)
Я так и делаю.. Но вот причесаться утром или завтрак приготовить - фигвам.
В данный момент желудок уже от голода болит, яичницу жарить - лень.
Сижу, страдаю.
marishkin662007-02-20 17:03:00 (ссылка)
да никак. просто взять си сделать. за тебя никто это делать никто же не будет!
annevermind2007-02-20 17:05:00 (ссылка)
аха.
я знаю.
тока вот лень и я обязательно сделаю это завтра.
или с понедельника.
marishkin662007-02-20 17:07:00 (ссылка)
т.е. не сделаешь. ага. я себя именно так и мотивирую. не сделаешь сегодня (сейчас)-не сделаешь никогда.
а напоминалки-ИХМО бред. вы же не делаете не из-за того, что не помните, а из-за того, что просто не хотите делать...
ma_vi2007-02-20 17:30:00 (ссылка)
Витамины попейте. Вполне возможно, что чего-то организму не хватает.
annevermind2007-02-20 18:09:00 (ссылка)
пью витаминки, пью..
судя по состоянию волос-кожи-ногтей всего хватает
ma_vi2007-02-20 18:29:00 (ссылка)
Мне очень помогла в такой ситуации фолиевая кислота. Тоже сонливостью мучалась.
А после того, как начала принимать, чуть ли не на третий день и просыпаться легко начала и энергии прибавилось.
Причем комплекс витаминов пила и до этого, но эффекта особого тоже не было. Ногти, волосы - да, а самочувствие - нет.
ozomena2007-02-20 17:34:00 (ссылка)
В начале апреля не будете знать, как себя сдержать на тему новая юбка / новая стрижка / пофлиртовать и прочее :)) Ибо весна. :)
lena_london2007-02-20 17:37:00 (ссылка)
mozhet byt eto depressia, shodite k psihologu i poprosite soveta
kira2122007-02-20 18:25:00 (ссылка)
я в таком состоянии пускаю все на самотек или даже усиливаю.
Организм хочет пинать балду и нефига не делать?
Ок, в тройном объеме это все выдаем. Не вылезать из кровати раньше трех, питатся чем под руку попадется, не убирать квартиру, смотреть фильмы или сидеть в инете до одурения, никакого тусинга, походов куда либо и вообще. Тупняк так тупняк.
Вопли "свободу попугаям!" начинаются через неделю, если организм был отдохнувший и не сильно заебан нагрузками. Если был, то чуть дольше.
В принципе это нормальное желание организма- сменить ритм жизни. Не стоит сильно пугатся.
annevermind2007-02-20 19:32:00 (ссылка)
Во-первых, мне завтра на работу.
так что вставать рано.
Во-вторых, мой тупняк не на все подряд распространяется - идти тусить - на раз, побежали. Работать дома - нивапрос, сделаю.
Отпуск в таком состоянии - жесть, я лучше съезжу куда-нибудь..
Но вот причесться и приготовить завтрак - так лень, так лень..
kira2122007-02-20 19:46:00 (ссылка)
Вопрос именно в том что обрубить все "интересные" занятия -отдушины.Так организм быстрее "переест" этого состояния и вернется в норму.
Просто постоянная борьба с ленью убивает дофига сил. Просто дофига. И когда не в состоянии заставить себя пойти умытся -это ппц просто, особенно для самооценки.
У меня указанный выше рецепт работает. Упор именно на убивание отдушин, приятностей и тд.Не обязательно на это грохать свой отпуск.
Это своего рода шантаж - вкусно есть, ходить в приятные места, общатся, читать интересные книги и тд будет только когда перестанем так залипать. А если мы продолжаем залипать- то залипаем по полной программе, пока не обрыднет до невозможности, так что поход на маникюр или нужный звонок вызвет море энтузиазма и вопли восторга.
Как-то так.
annevermind2007-02-20 19:54:00 (ссылка)
ааа.. поняла.. ))
я пепереодически таким самонаебом занимаюсь - типа, пока н еумоешься, жж читать не будешь. Или пока белье с сушки не снимешь - фиг тебе, а не печенька.
Но об этом помнить надо постоянно..
К тому же, если я оддушины убью, боюсь, что совсем кошмар будет. Так я хоть барахло стираю - а вдруг куда пойду и прочее.
а если книжек не читать, фильмов н есмотреть, никуда не ходить - чем же заниматься7
на диване лежать?
kira2122007-02-20 20:20:00 (ссылка)
Вы когда-нибудь на медицинской диете сидели? Которая обычно убирает всякие приятные продукты и заставляет есть мало и то всякую гадость?
Тут тоже самое.
Это лечение, неприятное, но эффетивное. Фокус в том что бы у организма были только неприятные ассоциации с таким состоянием. " в прошлый раз когда мы затупили, ели всякую фигню, мозг простаивал или забивался всяким невкусным,секса не было и тд. ну его нафиг не хочу туда".
Шантаж должен быть не на уровне белье из сушки- печенька.
А либо мы полностью живем нормальной жизнью, без прибабахов "лениво голову мыть", либо нам лениво все: вкусно есть, читать, общатся и тд.
Чем заниматся. Читать дурацкие детективы- донцова оно самое. На середине второй книге мозг уже орет в голос. Играть в дурцкие ком игры. И тд.
Суть сделать такой стиль жизни неприятным. Вообще. Все что вы любите, в таком состоянии вы не получаете. Да, что бы не впадать в депру помните что это лечение.
Описалово выглядит пугающим и несколько сложным. Но это реально действует.
Главное додержать себя до состояния, когда самое нелюбимые действия вызвают душевный восторг.
Я помнится не просто отмыла, а отпидорила квартиру. Все просто блестело. А я бегала в поисках чего бы еще сделать.
depeche_code2007-02-20 19:00:00 (ссылка)
у меня точно такое же состояние, причем уже недельки эдак две. просто жуть :((((( очень неприятное состояние.
вот сейчас должна подруга прийти, так я даже представить себе не могу, как я встану с кровати, натяну на себя джинсы и дойду до двери - открыть. провернуть это дело мне кажется чем-то нереально тяжелым.
я и сама себя не знаю, как выводить из этого состояния, тем более, что очень надо, так как дома слишком много дел, а на работе ещё больше. только знаю, что это точно пройдет где-то к апрелю :)))) отсутствие солнца, витаминов, насыщенной еды....
prervana2007-02-20 19:02:00 (ссылка)
у меня так зимой постоянно, если только именно не _нужно_ что-то делать, Ань.
я к этому спокойно отношусь, называю зимней спячкой.
единственный минус от этого - много кусочничаю и толстею. но тебе, мне почему-то кажется, это не грозит.
annevermind2007-02-20 19:29:00 (ссылка)
Спячка-спячкой, но вот причесаться в 6 вечера - это уже перебор.. ((
Кусочничать мне лень, Злат.. У меня на столе пачка печенья уже 3 недели лежит - мне лень дойти до стола и ее съесть. Я про нее забыла.
pipiyana2007-02-20 21:00:00 (ссылка)
Мне в критических ситуациях помогает картинка с 50-летия одной дамы. Разговор именинницы и ее подруги на кухне:
- 50 дет, это же уже больше половины жизни...
- Больше половины жизни, а вспомнить нечего...
Да и бабушка моя в 50 была такой огурец, который мне в мои ближайшие 30 и не снится.
"Жалко, пардон, жизнь просрать" (с) - цитата с той же кухни.
natgura2007-02-20 21:13:00 (ссылка)
А я вообще такая. Правда, я с детьми своими вожусь, а больше ничего не делаю-лень!
lapeckas2007-02-21 00:16:00 (ссылка)
иногда организму нужно просто потупить, это нормально. я иногда, после рабочей недели, вообще из постели не выползаю: ноутбук на колени, пепелку рядом и все
но это когда ничего не хочется
а если вам реально чего-то хочется, но нет (сил? стимула?) действительно необходим человек, который бы вас вытягивал, вытаскивал, но плавно и не напрягая
может, в кино?:=)
annevermind2007-02-21 07:09:00 (ссылка)
;)) что я не одна такая - уже легче..
Дело в том, что у меня и знакомых вкусы насчет кино различаются: я не пойду на "Рембо" или "Терминатора", они - на что-нить европейское и низкобюджетное..
А в кабак я сама кого угодно вытащу..
А вот дома причесаться - ну не могу..((
harpy_eagle2007-02-21 15:35:00 (ссылка)
синдром хронической усталости. у меня такое было. и руки по швам как плети. нужна резкая активность. много. лучше физический труд.
silna2007-02-21 17:26:00 (ссылка)
может поможет:-)
"Когда не работается, считай, что твоя работа - жить. Если не работается совсем, значит ты герой сюрреалистического труда собственного существования, и можно расслабиться уже полностью..." Владимир ЛЕВИ
http://unit51.livejournal.com/74355.htm