Girls only! Закрытое женское сообщество.
 
Что это? • Последние посты • Интересные посты • Тэги • Поиск
< < < > > >
ann_ea
[info]ann_ea пишет в [info]girls_only @ 2007-02-14 15:35:00
[no subject]
В ближайшие несколько дней предстоит спать не более 2х-3х часов в день. Не думаю что кофе поможет (тем более что антиснотворного эффекта за ним не наблюдалось. В связи с этим к вам девочки вопрос: что попить, чтоб не хотелось спать и при этом хотелось работать, или не хотелось, но моглось?
34 комментария
 
[info]a_sia
2007-02-14 19:13:00 (ссылка)
элеутэрококк
в спиртовом растворе
бешено впирает только первые три дня, потом просто помогает не спать
[info]red_zona
2007-02-14 19:48:00 (ссылка)
сколько вы его пьете? я капала понемногу, мне не помогало особенно.
[info]a_sia
2007-02-14 20:09:00 (ссылка)
по 20-30 капель утром перед завтраком
и еще 20 во второй половине дня
запивать водой и сразу есть после этого что-нить вкусное

а еще из вот таких штук очень сок алоэ+сок лимона по чайной ложке в день
но тут осторожнее надо, если с желудком че не то, алоэ жестко может ударить
и слабит еще, впрочем несильно
[info]ann_ea
2007-02-14 22:25:00 (ссылка)
спасибо
[info]red_zona
2007-02-14 23:08:00 (ссылка)
вот как. спасибо.
[info]pipiyana
2007-02-14 19:49:00 (ссылка)
Свежевыжатый апельсиновый сок. Эхинацея, элеутерококк, азалия розовая, крепкий чай с какао, кофе и ложкой коньяка (в крайнем случае - по чуть-чуть, если нет проблем с давлением и сердечной деятельностью).
И не все сразу, а дозировать. И спать по возможности, хоть по 15 минут через каждые часа 2-3.
[info]a_sia
2007-02-14 20:10:00 (ссылка)
а у вас так получается?
это больная тема, на самом деле
но вот спать по 15 минут - это издевательство, мой организм таких штук мне не позволяет
и я засыпаю часа на 4 минимум))
[info]pipiyana
2007-02-14 20:22:00 (ссылка)
Получалось. Давно избегаю совсем бессоных режимов как раз по мед.противопокзаниям. На 4 часа заснуть - тяжелее. 15-20 минут, но регулярно - легче, организм входит в ритм на второй-третий "сон" и бодрствует адекватнее.
[info]a_sia
2007-02-15 13:39:00 (ссылка)
я попробую)
спасибо
[info]ann_ea
2007-02-14 22:25:00 (ссылка)
спасибо, только боюсь про 15 минут не обо мне
[info]international1
2007-02-14 21:16:00 (ссылка)
энергетики - берн, ред булл и иже с ними
если вы не замечали антиснотворного эффекта кофе - значит просто не было случаев, когда в ыдействительно не высыпались. при 2 ч сна - 2 таблетки по 0,1 кофеина и жить можно
[info]ann_ea
2007-02-14 22:27:00 (ссылка)
:))
[info]lenushka
2007-02-14 22:51:00 (ссылка)
+1. мужу обычно помогает и берн, и редбулл)
[info]drnekto
2007-02-14 21:17:00 (ссылка)
Возможно вам сгодится что-нибудь из моего вчерашнего вопроса о просто больших нервных нагрузках (там интересную схему дыхания давали, супер, немного за медикаменты поговорили и еще всякое).

От себя: кушайте глицин, от него лучше спится (за 5 часов высыпаешься как за 7). Я пью 3 утром, 3 днем и 5 на ночь.
[info]4go
2007-02-14 22:04:00 (ссылка)
Поддерживаю глицин.
[info]ann_ea
2007-02-14 22:26:00 (ссылка)
а можно мне ссылку?
[info]drnekto
2007-02-14 22:55:00 (ссылка)
вот тут: http://community.livejournal.com/girls_only/4934694.html

(п.с. держитесь - все получится)
[info]ann_ea
2007-02-14 23:39:00 (ссылка)
спасибо
ну тут вариантов 2 либо получится либо нет :)
[info]nathalis
2007-02-15 10:45:00 (ссылка)
Ого, а я глицин 2-3 таблетки в день пью и думала, что этого достаточно более чем :)
[info]tigra_irbis
2007-02-14 21:28:00 (ссылка)
И тут порекомендую свежезаваренный мате. Убойная штука. Испытывала лично. Спала всего час и работала всю ночь - огурец огурцом.
[info]ann_ea
2007-02-14 22:27:00 (ссылка)
спасибо
[info]xln
2007-02-14 21:33:00 (ссылка)
Полкружки зеленого чая, до верху воды, поварить минут 10. Ну... это если с сердцем и давлением проблем нет. И лучше не злоупотреблять.
[info]ann_ea
2007-02-14 22:27:00 (ссылка)
:))
( Удаленный комментарий )
[info]prometa
2007-02-15 09:57:00 (ссылка)
В первый день приема фенотропил может вызвать очень сильную сонливость. Об этом и в инструкции предупреждают, рекомендуют водителям и тем, кому нужна серьезная концентрация на работе, начинать принимать в выходной день. Через пол часа после первой таблетки здорово стимулирует, но потом можно отключиться.

По-моему, фенотропил вообще требует, чтобы сна хватало.

Но, вообще, отличная штука этот фенотропил. Замечательная.
( Удаленный комментарий )
[info]ann_ea
2007-02-15 13:44:00 (ссылка)
:))
[info]prometa
2007-02-15 16:54:00 (ссылка)
Меня от фена тоже в сон не клонит, даже в первый день приема. Но я почитала отзывы, многие жаловались на эффект вырубания.
[info]inu_k
2007-02-15 00:30:00 (ссылка)
чифир очень хорошо помагает))))
главное заварки не жалеть, и хорошенько проварить))))
меня выводил из наихудших состояний
( Удаленный комментарий )
[info]ann_ea
2007-02-15 13:45:00 (ссылка)
спасибо
[info]m_elle
2007-02-15 10:07:00 (ссылка)
из не названного выше еще masala-chai хорошо вштыривает.
[info]ann_ea
2007-02-15 13:44:00 (ссылка)
спасибо
[info]runa
2007-02-17 19:09:00 (ссылка)
янтарная кислота. эффекта вштыривания не даёт, просто сильное работоспособное состояние; последующему сну не мешает вообще. дозу подбирать индивидуально, я в особо мучительных случаях выедаю до 1.5 г (активного в-ва) единовременно, хватает часов на 4-6.
< < < > > >