Девушки, у меня тут назрел вопрос.
Дело в том, что за последние несколько лет я довольно прилично поправилась. И пострадали отр этого те самы проблемные зоны - живот, задница, ноги... Беременность и роды тоже не придали мне стройности. Сейчас вот пытаюсь заниматься в зале в тренером, но, боюсь, что это все самообман - того, чего я хочу (плоского живота хотя бы) никогда мне в зале не добиться. Либо же надо отнестись к себе очень жестко, ничего не жрать и помирать в зале, а я так не могу. И начала я подумывать о липосакции.
НО. Уж слишком много всяких запугиваний на эту тему я слышала.
А хочется услышать отзывы от конкретных людей, которые прошли через это либо сами, либо знают не понаслышке от близких друзей-знакомых...
вот как-то так.
расскажите мне, пожалуйста, кто скока может :)))
Дело в том, что за последние несколько лет я довольно прилично поправилась. И пострадали отр этого те самы проблемные зоны - живот, задница, ноги... Беременность и роды тоже не придали мне стройности. Сейчас вот пытаюсь заниматься в зале в тренером, но, боюсь, что это все самообман - того, чего я хочу (плоского живота хотя бы) никогда мне в зале не добиться. Либо же надо отнестись к себе очень жестко, ничего не жрать и помирать в зале, а я так не могу. И начала я подумывать о липосакции.
НО. Уж слишком много всяких запугиваний на эту тему я слышала.
А хочется услышать отзывы от конкретных людей, которые прошли через это либо сами, либо знают не понаслышке от близких друзей-знакомых...
вот как-то так.
расскажите мне, пожалуйста, кто скока может :)))
84 комментария
![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/userinfo.gif){kind=small}
fatessa2007-02-02 11:22:00 (ссылка)
не по существу вопроса, но тем не менее
если вы в дефолт-сити, подумайте о походе к
tigriska на тренинг (![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/community.gif){kind=small}
psytrening)то, чего я там добилась сама и то, какими там становились мамочки после родов - это очень, очень впечатляюще.
madam_polasuher2007-02-02 11:25:00 (ссылка)
Почему Вы думаете, что зал животу не поможет? Живот как раз очень легко сделать! Я без фанатизма занималась, ленилась и халявила, но за месяц у меня стал прекраснейший плоский животик с красивыми мышцами.
А всего-то три подхода по пятнадцать: подъём ног в висе, скручивания и подъём верхней части туловища на мяче.
mikra_anogia2007-02-02 11:34:00 (ссылка)
Это зависит от конституции.
встречаются случаи, когда даже при очень интенсивных тренировках не удается убрать жирок с живота, хотя все остальное в тонусе. То же касается других проблемных зон.
madam_polasuher2007-02-02 11:41:00 (ссылка)
Ну мышцы-то под жирком всё равно накачаются и вид улучшится, хоть ненамного.
Плюс, мне кажется - надо сначала спорт попробовать, а уж если совсем безрезультатно, тогда липосакция.
От спорта уж точно одна польза, в отличие от процедур.
maria_xyanovna2007-02-03 22:13:00 (ссылка)
смотря, что у Вас было до этого. Может, Вы слишком критично себя оценивали и то, что Вы называли животом, будет идеалом того, чего хочу добиться я. Здесь же все относительно... ;)
apatride2007-02-02 11:29:00 (ссылка)
после родов сбросила более 10кг.
сейчас дитю 1,3 г.
я еще кормлю и вешу 52кг. и продолжаю худеть.
живот нормальный - плоский.
1. есть только полезные продукты. то, что реально нужно организму. в 16.00 можно побаловать себя мармеладкой.
2. не есть после 20.
3. 10 минутная зарядка утром и 2 часа в выходные.
4. крема для тонуса кожи.
липосакция - для ленивых. просто оцените риски и свои желания.
банально, но желание и труд все перетрут.
koluchka2007-02-02 13:01:00 (ссылка)
дорогая, тебе сколько лет? мне так смешно, когда молодые девочки рассказывают взрослым тетям, как быстро у них уходит вес
runzli2007-02-04 18:21:00 (ссылка)
А мне, например, смешно, когда взрослые тети жрут тортики по вечерам и жалуются, как им совершенно невозможно похудеть, хотя казалось бы, столько усилий приложено, вон каждое утро кефирчиком завтракаю.
Понятно конечно, что у более старших женщин более медленный обмен веществ и более застарелый жир. Однако худеть - это тяжелая работа над собой. В любом возрасте.
maria_xyanovna2007-02-04 23:32:00 (ссылка)
> А мне, например, смешно, когда взрослые тети жрут тортики по вечерам и жалуются, как им совершенно невозможно похудеть, хотя казалось бы, столько усилий приложено, вон каждое утро кефирчиком завтракаю.
> Понятно конечно, что у более старших женщин более медленный обмен веществ и более застарелый жир. Однако худеть - это тяжелая работа над собой. В любом возрасте.
Дело в том, что будучи в двадцатилетнем возрасте я сколько угодно и что угодно могла жрать по ночам безо всяких последствий для фигуры. Поэтому про работу над собой в любом возрасте можете мне не рассказывать.
А вот когда нарушается гормональный баланс в организме (как в моем случае) плюс не юный возраст - тут уже дело дрянь.
nardilka2007-02-04 20:14:00 (ссылка)
Вот не надо... моя мамочка в 41 родила третьего ребенка, после кормления пошла в зал - с 75 похудела до 65 (рост 1,65). Конечно не идеал - но тем не менее...
koluchka2007-02-05 12:39:00 (ссылка)
мне нравится вступительная фраза "вот не надо". это мягко сказано - "не идеал": 65 кг и рост 165. но сделаем скидку на возраст, как я уже выше говорила. что такое рожающая женщина в 40 лет я тоже сама наблюдала. 165/56 и 165/65 после родов. ну и все, караул красивой фигуре.
katrenka_jr2007-02-02 11:30:00 (ссылка)
Не нужно пока радикальных мер! Попробуйте еще зал. Дело в том, что тренеру надо внушить, что вы ему платите не для того, чтобы он с вами миндальничал, а чтобы он вам помог сделаться красоткой с плоским животом! Он вас будет гонять, да. Но это во благо.
Плюс подумайте о консультации у диетолога - проблемные зоны убираются в том числе и с помощью специального питания!
maria_xyanovna2007-02-03 22:14:00 (ссылка)
он меня гоняет очень даже. я после занятий на работу еле хожу. а вес почему-то не только не снизился, а наоборот - увеличился...
zvizda2007-02-02 11:35:00 (ссылка)
читала про липосакцию в коммунити, посвященных похуданию (там писали те, кто прошел через это). во-первых, если на большой участок тела - это нечеловеческие боли. плюс, чревато массой осложненией. и самое печальное то, что это не панацея и не навсегда. даже после липосакции реально заново отожраться.
solar_leo2007-02-02 14:53:00 (ссылка)
обычно говорят, что в те зоны, где делали липосакцию, жир никогда не вернется. но за счет этого при риске отожраться он может появиться в каких-нибудь других неожиданных местах.
я сама не знаю, за что слышала, за то и продаю :)
maria_xyanovna2007-02-03 22:15:00 (ссылка)
да, я тоже про это слышала. Но я думаю, что после липосакции (тем более, если она дается такими материальными и моральными издержками) проще будет держать себя в руках и не отжираться, тем более, у меня изначальная прибавка веса была все-таки гормонального характера.
al_shams2007-02-02 11:36:00 (ссылка)
После липосакции если вы будете питаться и двигаться в старом режиме, вы опять наберёте вес. Я бы сначала попробовала консервативные способы похудеть. Хорошая статья про похудение - тут.
mikra_anogia2007-02-02 11:37:00 (ссылка)
говорят, при липосакции действительно убирается жир из проблемной зоны, но потом он вылезает в других местах, и это смотрится еще более безобразно, чем до операции.
так что, к сожалению, спорт+диета, и ничего кроме этого.
у меня та же фигня, аэробные нагрузки в зале уже несколько месяцев, но нерегулярно, и никакого результата. видимо, надо увеличить интенсивность занятий, плюс все-таки смириться с тем, что жрать надо только полезные вещи((
bezoglyadova2007-02-02 13:27:00 (ссылка)
говорят, при липосакции действительно убирается жир из проблемной зоны, но потом он вылезает в других местах, и это смотрится еще более безобразно, чем до операции.
ну что за бред, ей богу... прямо читать тошно...
detenish2007-02-02 23:29:00 (ссылка)
да не вылазеет он. жир в смысле. просто там, где его откачали жировая ткань потом формируется хуже, и поэтому если человек продолжает толстеть, то в тех местах где он делал липосакцию- вес набирается гораздо медленее и хуже, чем в других . вот и получается эффект, что торчит в других местах.
bezoglyadova2007-02-03 01:19:00 (ссылка)
знаешь, вот удивительна мать-природа. Делаешь липосакцию вроде на ногах, а равномерно худеешь как бы вся ( внизу девушка фотку выложила), тоже самое с набором веса. До липосакции я если поправлялась, то только в попи. а после - поправлялась равномерно. Так что, может и к лучшему :)
( Удаленный комментарий )
olleeo2007-02-02 12:07:00 (ссылка)
По-моему, липосакция - это крайняя мера. Для начала нужно попробовать занятия (необязательно качаться на тренажерах до изнеможения; можно 2-3 раза в неделю заниматься калланетиком - очень помогает вылепить фигуру и при этом совершенно не изматывает) и скорректировать питание. Причем, не надо сидеть на кефирах, недоедать: постарайтесь взять за правило не "обжираться" днем и не есть после 7 вечера, а еще лучше - после 6. Комбинация калланетик и вот такое питание ОЧЕНЬ помогает вернуть хорошую фигуру.
Есть, конечно, зоны, которые сложно убрать ("уши" на бедрах). Если их размер критичен, то тогда можно попробовать липосакцию. Но то, как вы будете выглядеть после нее через год-два-три, зависит (а) от искусства хирурга, и (б) от вашего образа жизни (занятия и питание). Искусство хирурга первично. А тут уж нужны рекомендации женщин, которые прошли через его канюлю, или как там называется эта штуку, которой жир удаляют..
naturemort2007-02-02 12:40:00 (ссылка)
как раз таки уши быстрее всего уходят
ногами побольше махать надо
pionervojataja2007-02-02 15:32:00 (ссылка)
у меня уши как пришли, так и не уходят, чем уже не махала :)))
katja_katja2007-02-03 09:28:00 (ссылка)
одна рука с гантелькой в районе плеча, другая - свободно свисает сбоку. Наклоны в сторону той, что сбоку
pionervojataja2007-02-03 14:38:00 (ссылка)
я так делала, но без гантелей
а гантеля - 7 кг или 3.5?
спасибо!
pionervojataja2007-02-03 21:15:00 (ссылка)
угу :)
если получится надыбать и поднять такие гири - обязательно расскажу ;))
спасибо!
maria_xyanovna2007-02-03 22:24:00 (ссылка)
нет, проблем в ушах как раз нет. ноги и живот огромные равномерно))))
по поводу калланетика, для начала пойду спрошу у яндекса, что это за зверюга такая ;)
kirandya2007-02-02 12:19:00 (ссылка)
у меня коллега избавилась от "ушей" на бедрах с помощью антицеллюлитного массажа. Вы не хотите попробовать? правда, это болезненно, но если вы уж на липосакцию решились, то можно сначала массаж попробовать.
maria_xyanovna2007-02-03 14:24:00 (ссылка)
мне б живот убрать. стыдно летом ходить(((
хотя, конечно, многие ходят и не с таким, а я не могу...
amdeluxe2007-02-03 21:25:00 (ссылка)
вакуумный массаж - то, что может сильно выручить. в Мск в редноре - 500 руб только на живот :)
maria_xyanovna2007-02-03 22:07:00 (ссылка)
Это хороший вариант, если действительно действует! и реднор прямо рядом с моей работой!
спасибо, надо будет узнать...
а вот, кстати, не вреден вакуумный массаж в районе живота, не в курсе?
amdeluxe2007-02-03 22:16:00 (ссылка)
про свой опыт рассказываю.
я только недавно второго родила. А вторая беременность, маленький промежуток - ну, можно представить, КАК живот выглядит? :) Доехать до Реднора сама не могу. Но.
Медовый массаж, это слабый вариант вакуумного, мне УЖЕ помог. Мне лично, да. Шкура СИЛЬНО подтянулась, очень. Ну и мышицы подтянулись :) Кроме шуток.
Насчет вредности - не скажу, у меня варикоза ТТТ нету пока. А вот насчет пользы - то да, он же лимфу разгоняет, обмен веществ улучшает и все такое :)))) Я бы попробовала раза три-четыре, а там уже выводы делала.
maria_xyanovna2007-02-03 22:21:00 (ссылка)
Re: про свой опыт рассказываю.
а медовый массаж сами делаете или приезжает массажист?
про вредность - это не по поводу варикоза, а по поводу гинекологии. я тут где-то прочитала, что даже обруч типа крутить вредно, а тут все-таки тоже очень серьезное воздействие, на мой взгляд. или я глупость пишу, ибо даже не представляю себе, как это выглядит?
amdeluxe2007-02-03 22:56:00 (ссылка)
сама,
массажиста не нашла.
Рассказываю, как оно выглядит. Складку кожи засасывает в хреновину. И эту хреновину двигают по Вашему телу, перемещая складку. Можно это пальцами проделать на шкурке :)
Шкурка становится красная от крови, улучшается обмен веществ и все такое
apelsina2007-02-02 13:02:00 (ссылка)
у меня мама делала..
заплатила бешеные деньги.
это очень-очень-очень больно.
maria_xyanovna2007-02-03 22:24:00 (ссылка)
спасибо за ответ!
я вот сейчас уже что-то, почитав комметнты, не очень жажду липосакции))))
3eta2007-02-02 13:08:00 (ссылка)
сейчас более безопасным методом вроде бы считается липоселекция
мои познания в этом, к сожалению, невелики: я переводила брошюру одной заграничной клиники, но по Яндексу видела, что и в Москве такое уже есть
там сперва идет воздействие ультразвуком, что позволяет "высвободить жир", и затем он выводится. Т.е. может проводится на более ранних стадиях ожирения, чем липосакция, и более безопасен для здоровья.
правда, я, как и большинство девушек выше, тоже придерживаюсь версии, что диета и спорт - лучший выход. можно еще проверить гормоны, чтобы убедиться, что там все в порядке, но если с вас не свисают жировые складки - вам так себя травмировать ни к чему...
maria_xyanovna2007-02-03 22:26:00 (ссылка)
нет, складки пока не свисают. но все равно я стесняюсь своего тела.
argentinka2007-02-02 13:11:00 (ссылка)
я видела попу мадам спустя год после липосакции.
Комками все пошло. Неровная и уродливая. Она плакала - раньше красивая была, хоть и большая.
mountaintsar2007-02-02 13:16:00 (ссылка)
это еще и опасно бывает.
Знакомая так маму похоронила. Из-за врачебной ошибки. На операционном столе умерла. Прокол не там сделали, промахнулись чуток...
bezoglyadova2007-02-02 13:36:00 (ссылка)
для того чтобы липоксация была к месту ( гы), её надо выстрадать психологически. Это не шутка. Операция это мера, которую следует применять, когда свет не мил и все уже испробовано. В противном случае будете жалеть.
Сейчас, несмотря на все ужастики ртут рассказанные, липосакция относительно безболезненна. И не потому что оборудование новейшее, а потому, что врачи не берут на себя ответственность и откачивают крайне мало. Больше 2-х литров вам не откачают.
Опишу плюсы и минусы с безоговорочными данными : врач хороший специалист, пациент здоров и годен.
Минусы : Болезненно с 2го по 10 день. Восстановление 15 дней. Синяки 30 дней. Требуется реабилитация в виде массажей после и уход за вами первые 5 дней. Дорого.
Наблюдается зависимость, хочется делать еще.
Плюсы : невозможно иначе скорректировать фигуру. именно скорректировать. Хороший эффект сразу.Потрясающая психологическая встряска. Навсегда.
zvizda2007-02-02 14:02:00 (ссылка)
ну, послушайте, я, конечно, не на личном опыте. но вот в похудательных коммунити я знаю 2-х девушек (в смысле, разговаривала с ними в сети), которые делали липосакцию сразу почти на все тело (я не знаю, о чем там думал врач). рассказывают о нечеловеческих болях. при этом говорят, что да, если на каком-то отдельном участке это делать, то вполне терпимо.
и обе эти девушки набрали вес обратно. в течение пары лет. ну, при этом, они продолжали, конечно, питаться нездорОво.
конечно, зуб я не дам, поскольку это с чужих слов-) но, думаю, врать им было ни к чему.
bezoglyadova2007-02-02 22:38:00 (ссылка)
ну вот видите как много у вас чужого ИМХО в комментарии :)
начнем про "сразу на все тело". Хороший врач при здоровом пациенте и небольших (!) лишних массах поступает именно так. Хороший врач понимает, что если убирать "уши", то обязательно следует убирать внутреннюю часть колена. Если убират живот, то обязательно и верхнюю часть живота. если спину, то обязательно руки ( кстати, самое болезненное). Но, опять же, это при небольших объемах. Это коррекция фигуры, а не избавление от кило.
Насчет "набрали". Я тут уже писала, что если есть на ночь пирожное, то лучше удалить пол желудка и дело с концом.
zvizda2007-02-03 00:14:00 (ссылка)
ну ваш отзыв для меня для меня ровно такое же обс, как и отзывы тех барышень-))
если уж об этом речь-))
2. я так поняла из поста, что "похудеть" требуется серьезно. поэтому и написала свой отзыв. те девушки, о которых я говорю, имели значительный лишний вес и им жир откачивали сразу. там было явно в разы больше 2-х литров. так что мы с вами, похоже, о разных вещах просто говорим-)
zvizda2007-02-03 00:17:00 (ссылка)
не поленилась, нашла историю одной из девочек, ей откачали за раз 11 литров жира.
bezoglyadova2007-02-03 01:29:00 (ссылка)
о. сразу скажу. либо операция была до 2000 года, либо полулегальная ( нелегальная). Дело в том, что вместе с жиром выходит лимфа и кровь, и опасность этой операции именно в кровопотере. 11 литров это ОЧЕНЬ много и чревато. Обычно кровопотерю расчитывают исходя из общей массы тела. На 100 кг не более 6 литров обычно. А сейчас так и вовсе не больше трех. А точно 11 литров, а не 11 кг потери веса после липосакции? А то часто путают эти величины.
zvizda2007-02-03 18:27:00 (ссылка)
ну хз. видели в конце 2005 года по тв!! передачу про девочку, которой делали пласт.операцию? типа в "борьбе за красоту" что ли называлась. ну там тоже дофига откачали сразу. на глазах у изумленной публики. так что, тут дело такое.
если даже по телику кажут такие вещзи, то в каждой второй клинике вам усосут столькоЭ, соклько пожелаете.
про первый случай. да, точно 11. врач сначала настаивал не больше 5, но потом его удалось уговорить.
neposlushnaya2007-02-02 19:07:00 (ссылка)
Делала летом 2005 года три операции: внутренняя поверхность бедер, талия, галифе.
Результат по ссылке
http://www.rannco.com/belo/beforeaf
Сами операции безболезнены, немного задалбливало ходить потом с корректирующим пластырем неделю. Синяки видны месяц, следы от дырочек пол-года, но они маленькие и почти незаметные. Жир туда, где откачивалось не возвращается. Насчет зависимости (хочется делать еще) справедливо...
bezoglyadova2007-02-02 22:09:00 (ссылка)
вот. до 200 года эти три операции сделали бы за 1 раз.
если не секрет, сколько литров откачали?
maria_xyanovna2007-02-03 22:27:00 (ссылка)
спасибо!
а как у Вас сейчас дела обстоят? вес не возвращается или следите теперь за питанием+тренировки?
yanika2007-02-02 21:06:00 (ссылка)
Снимали передачу про пластическую хирургию. Экспертами были два практикующих пластических хирурга. Оба рассказывали, что липосакция - одна из самых болезненных и "бесполезных" операций. Если не соблюдать потом всю жизнь диету. Потому что жир начинает откладываться сначала в других местах. А потом, года через 4-5 и там, где была липосакция. Потому что удалить абсолютно все жировые клетки невозможно.
bezoglyadova2007-02-02 22:13:00 (ссылка)
я не спорю с экспертами, но есть физика. в отлипаксированных местах клетки жировые травмированы, то есть имеют разрушения в своей форме ( отсюда, кстати, бугроватая поверхность), а иными словами рубец. к такой клетке плохо "пристают" новообразованные жировые клетки, а уж точное время, когда они начнут размножаться не назовет ни один эксперт. Что касается строгой диеты, то это фигня, конечно. Диета нужна всем и всегда. если вы привыкли кушать перед сном пироженку с мороженкой, то надо, конечно, не липоксацию делать, а рот зашить и руки обрубить. Поможет стопудов :)
bezoglyadova2007-02-02 22:15:00 (ссылка)
еще обращу внимание, потому что наверняка кто-нибудь обратит. пишу по привычке ЛИПОКСАЦИЯ. Это не ошибка. До 1995 года, пока эта операция не была разрешена в России и не получила лицензию, называлась она именно так. Так же и писалась. Залицензирована и сертифицированна же стала ЛИПОСАКЦИЯ.
ну это так, чтоб не съели :)
yanika2007-02-02 23:28:00 (ссылка)
Я, в общем-то, про то же самое и говорю. Если есть лишние килограммы - это или неправильное питание, или нарушения гормональные, обмена веществ. Если человек просто сделает липосакцию, все вернется, только в еще и обезображенном "бугристом" виде.
Кстати, они сказали, что новые жировые клетки на месте рубцов не растут. Просто разрастаются те, что остались. А остаются всегда - невозможно удалить _все_ жировые клетки. И бугристось отсюда. Где рубцы - жира нет, а где осталось - там жир :)
"если вы привыкли кушать перед сном пироженку с мороженкой, то надо, конечно, не липоксацию делать, а рот зашить и руки обрубить. Поможет стопудов :)" - надеюсь, это не ко мне лично???
bezoglyadova2007-02-03 01:35:00 (ссылка)
да конечно не вам! это образно, вообще.
и вот я уже написала, про чудачества природы. Делаешь липосакцию в одном месте- худеешь везде ( ну из-за стресса организма, видимо), а поправляешься как раз равномерно, а не как раньше, амбарно.
maria_xyanovna2007-02-03 22:28:00 (ссылка)
спасибо. я теперь уже, наверное, не очень хочу липосакцию))
тут вот девочки советуют для начала массажем вакуумным ограничиться ;)
amdeluxe2007-02-03 21:16:00 (ссылка)
А вакуумный массаж - уже пройденный этап? Если нет - я бы сначала порекомендовала его. минус 10 см на третьем сеансе в талии у подруги - и это еще не рекорд.
maria_xyanovna2007-02-03 22:05:00 (ссылка)
честно говоря, кроме зала еще ничего не пробовала, ибо не верится особо.
Ведь вакуумный массаж - это от целлюлита, нет?
А то, что Вы говорите, очень заманчиво))))
кстати, а массаж был в комплексе с занятиями спортом/диетой или как?