![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/community.gif){kind=small}
Раньше у меня никакого ПМС не было, по крайней мере, я не замечала. Т.е., у меня, конечно, вообще довольно стервозный характер, так что можно и не заметить было :))) Но точно ничего такого, как теперь. Я даже была склонна верить в то, что это выдумки, самооправдание и т.п...
А сейчас, когда после рождения/кормления ребенка восстановился цикл, началось это. В этот период я готова убить всех и все, причем без какой-либо особой причины. Бросаюсь на людей, ссорюсь со всеми, на всех ору и рявкаю... Даже дочке достается :((
Да, я читала про "пить зеленый чай и побольше воды", только я и так пью в основном зеленый чай... А что реально помогает именно вам? (кроме лекарств, их я использовать не могу)
А сейчас, когда после рождения/кормления ребенка восстановился цикл, началось это. В этот период я готова убить всех и все, причем без какой-либо особой причины. Бросаюсь на людей, ссорюсь со всеми, на всех ору и рявкаю... Даже дочке достается :((
Да, я читала про "пить зеленый чай и побольше воды", только я и так пью в основном зеленый чай... А что реально помогает именно вам? (кроме лекарств, их я использовать не могу)
24 комментария
![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/userinfo.gif){kind=small}
yukagona2007-01-19 11:58:00 (ссылка)
как вариант: существует такое понятие как послеродовая депрессия.. может она сама по себе протекает незаметно, а в момент менструаций обостряется? (если правильно поняла то родили буквально недавно.. относительно)... у меня сестра щас тоже со всеми ссорится.. особенно с мужем.
katty_kat2007-01-19 12:03:00 (ссылка)
не-не... у меня дочке полтора года уже, и месячные возобновились только когда ей уже год был :)) так что послеродовая депрессия у меня уже в далеком прошлом :))
irene232007-01-19 12:08:00 (ссылка)
тогда
таблетки, чтобы нормализовать гормональный фон. а также обследоваться на предмет проблем женской сферы. я мучилась два года, а оказалось воспаление на яичнике, давало такое жуткое состояние.
afkala2007-01-19 12:03:00 (ссылка)
вчера только смотрела программу и сама в принципе убедилась на себе. Употреблять в пищу больше молочных продуктов (сыр, творог и тд) кальцый там и рыбу жирную, там витамин Д, который помогает усваиваться...заметила что последнии пару месяцев стала больше этого есть и в кое-то веке прошло все ок, только жор был :)
katty_kat2007-01-19 12:11:00 (ссылка)
хм.. в этом есть смысл... я дочку кормлю грудью, т.е., кальций теряю...
а то я бы на шоколад налегла, конечно, по советам, приведенным выше, но у меня на него аллергия в больших количествах :(
tatyank2007-01-19 12:34:00 (ссылка)
Аевит во второй фазе цикла как рукой снял. Но это лучше у врача уточнить. Сама, правда, случайно обнаружила, принимала по другому поводу, потом порыскала по интернету, да, так ПМС тоже лечат.
А был кошмар какой-то, по утрам просыпаться не хотелось, жизнь не удалась, все плохо и убиться об стену. И так каждый раз по нарастающей с середины цикла.
katarina_m2007-01-19 12:35:00 (ссылка)
1. перестать пить зеленый чай в больших количествах
2. заваривать и пить "успокоительный сбор №3"
4. разрешать себе есть вредное, но вкусное
4. помнить, что это - ПМС, а ты на самом деле красивая и добрая
5. считать до 10 прежде чем что-то сказать/сделать
milady_winter2007-01-19 20:48:00 (ссылка)
:)
Девушка, так "раньше, когда не было" Вы и моложе были. :)
katty_kat2007-01-19 21:23:00 (ссылка)
да я и сейчас не очень старая :D
я как-то склоняюсь, что возраст не равно ухудшение здоровья. тут все же другие причины должны быть, имхо...
milady_winter2007-01-19 22:16:00 (ссылка)
А кто Вам сказал, что это ухудшение здоровья?
Пред-менструальный синдром - естественное состояние половозрелого женского организма, ведущего малоактивный образ жизни.