Girls only! Закрытое женское сообщество.
 
Что это? • Последние посты • Интересные посты • Тэги • Поиск
< < < > > >
natashulya
[info]natashulya пишет в [info]girls_only @ 2006-11-23 23:17:00
Бросить курить.... значит буду дольше жить...
Девочки! Кто-нибудь кодировался от курения? Помогло? Бросили? Надо?
Очень надо бросить, но силы воли никакой...
39 комментариев
 
[info]0zata
2006-11-24 00:35:00 (ссылка)
бросила без всякого кодирования. на силе воли.
пять месяцев уже.
[info]ms_zizi
2006-11-24 00:50:00 (ссылка)
забеременела)
[info]ponny1
2006-11-24 03:15:00 (ссылка)
+1
[info]ulitaevna
2006-11-24 09:57:00 (ссылка)
а толку-то? я опять курю :((
[info]ms_zizi
2006-11-24 11:34:00 (ссылка)
ну это кому как, ребенку второй месяц,меня тянет,но я грудью кормл. и как-то ради ребенк ане курю)
[info]ulitaevna
2006-11-25 13:24:00 (ссылка)
я девять месяцев кормила, даже не тянуло. а потом опять начала, дура. :)
[info]ms_zizi
2006-11-25 17:16:00 (ссылка)
как мне страшно...прям боюсь
[info]milas
2006-11-24 00:54:00 (ссылка)
Без кодирования.
Просто в один прекрасный день решила, что больше не курю, ибо оно мне не надо.
Через пару недель наткнулась на книжку Алана Карра, подсказавшую мне прием, который помог справиться с возвращающимся желанием покурить.
Уже почти 9 месяцев.
[info]almost_perfect
2006-11-24 00:58:00 (ссылка)
Бросают люди знакомые, говорят что с кодированием (иглоукалыванием) легче, некоторые начинают снова. Нужно все равно созреть и захотеть бросить.
[info]ivi
2006-11-24 01:01:00 (ссылка)
Алан Карр
курила 6-7 лет.. последнее время полторы-две пачки в день
4 месяца полет нормальный
[info]ivi
2006-11-24 01:02:00 (ссылка)
кстати муж до сих пор курит
но, признатся, мне это не мешает быть некурящей %)
[info]ivi
2006-11-24 03:02:00 (ссылка)
и еще кстати фича: я гипотоник.. ага.. утром глаза открывались после первой сигаретки

иногда только в выходные после завтрака первую закуривала

с давлением стало проще значительно

и какая-то мигренеподобная фигня меня больше не посещает вроде
[info]drnekto
2006-11-24 01:08:00 (ссылка)
поясню
аллен карр написал книгу "легкий способ бросить курить"
http://nmind.ru/smoke/ - лежит тут бесплатно.

когда читала - стала уже курить гораздо меньше. асилела треть, после чего нашла "причину" бросить читать "на время". не могу теперь к ней вернуться, потому что... я боюсь что я действительно брошу курить :-(

(оттягиваю момент, дура).

в общем начните с этой книги - а там посмотрите :-)
повторюсь - я действитльно стала _меньше_ курить прочитав треть книги.
[info]zmeyuchka
2006-11-24 01:16:00 (ссылка)
Re: поясню
Дочитывайте :) Я точно также делала - начала, отложила и т.д. Но потом дочитала все-таки и теперь не курю.

Так что, рекомендую.
[info]drnekto
2006-11-24 01:18:00 (ссылка)
Re: поясню
страшно
надо собраться с силами (ага, прям как цытирую)
[info]ivi
2006-11-24 02:17:00 (ссылка)
Re: поясню
хахаха

я её прочитала со второго раза.. первых подход был в феврале-марте месяце.. испугалась.. через полгода вот прочла и фокус! %)
[info]pozzzitiff_ka
2006-11-24 09:58:00 (ссылка)
тоже самое :)
[info]bysinka_tyt
2006-11-24 23:53:00 (ссылка)
тоже полгода уже не могу дочитать.. после четверти книги курить хочется меньше, вот и старшно, а вдруг брошу.
[info]pozzzitiff_ka
2006-11-25 14:59:00 (ссылка)
да неее
я имела в виду, что бросила ))) потому что сама хотела бросить )))
[info]l_lana
2006-11-24 01:23:00 (ссылка)
Папа пытался кодироваться, иглоукалываться и еще фиг знает что делать - не помогло ничего. Дед просто бросил курить, когда ему надоело кашлять. Это только Ваше желание.
[info]lady_alien
2006-11-24 02:04:00 (ссылка)
прочитала Алана Карра, не бросила.
потом сходила к врачу, взяла рецепт на Zyban, бросила с ним.
[info]asenaru
2006-11-24 10:21:00 (ссылка)
Я вот тоже после Карра не бросила. Где-то на середине книги решила что больше не закурю, а на следующей странице он посоветовал не бросать пока не дочитаю. Пошла и покурила. Дочитала - курить не бросила.

А что за рецепт такой? Где берут?
[info]lady_alien
2006-11-24 10:24:00 (ссылка)
Зайбан - это лекарство такое для бросания курить, у нас тут в Израиле очень популярно. Реально помогает.
[info]ponny1
2006-11-24 03:16:00 (ссылка)
имхо только беременность помогает.
[info]tamina
2006-11-24 06:03:00 (ссылка)
Ищите в инете Алана Карра "Лёгкий способ бросить курить" муж бросил после 35 сигарет в день, очень многим нашим друзьям прочтение этой книжки помогло.
[info]taissiya
2006-11-24 06:31:00 (ссылка)
2,5 года без сигарет -))
считайте дни некурения. то есть если вы два дня не курили, это очень хорошо, и если вот вы щас закурите, вы эти два дня теряете. потерпите ровно столько сколько сможете (желательно пару недель). пока будете терпеть - пробуйте привычку что то тащить в рот заменить на "погрызть семечки, пожевать жевачку". я жевачкой спасалась. -)) потом можете попробовать выкурить одну сигарету -))) потом опять терпеть -))) желательно уже побольше, чем две недели. в общем, я вот на таком терпении - а иногда крышу сносило сильно сильно покурить, в результате, в последний самый раз затянулась капитан блеком причем они оказались настолько крепкими, что я умудрилась отравиться, и все -) сигареты ненавижу.
[info]junona
2006-11-25 01:03:00 (ссылка)
Re: 2,5 года без сигарет -))
у меня трабл, я курить то могу и не курить, но вот когда выпью-прям хоть пачку за раза выкурить могу)))
как в таком случае НЕ курить?
[info]taissiya
2006-11-25 10:19:00 (ссылка)
Re: 2,5 года без сигарет -))
вариант один - не пить -))
у меня такого якоря не было -) спокойно могла пить без сигарет.

просто я реально пью не так уж и мало, а когда догонялась сигаретами, это ж пиздец какой я пьяной становилась -))) а себя очень пьяную я не люблю -))
[info]junona
2006-11-27 16:54:00 (ссылка)
Re: 2,5 года без сигарет -))
я вообще пью редко.
[info]j_df
2006-11-24 08:59:00 (ссылка)
с НГ без сигарет
может кто и поспособствовал (не сказав мне), но как-то просто не захотелось один раз и все. До этого до 2х пачек доходило
[info]bronzedskin
2006-11-24 11:57:00 (ссылка)
Девушка!!! не давайте никому копаться в вашей психике!!!
курить бросить можно... легко.. без этого.
25 декабря будет год, как не курю.
До этого курила 7 лет... (для 22х лет это, думаю, приличный срок)
Бросила прочитав Алена Карра, хотя в результат не верила.
Но если есть желание, то даже без силы воли это абсолютно реально!!!
Вот только читала я её очень долго, так как сказано, что если куришь, то НУЖНО курить, пока не закончил читать... и вот прочитав последнюю страницу, выкурила последнюю в своей жизни сигарету... и за всё это время НИ ОДНОЙ!
за всё время было желание всего 2 раза... и то - за компанию!
Так что УДАЧИ ВАМ!!!!
[info]junona
2006-11-25 01:01:00 (ссылка)
слушайте и чем же так помогла вам эта книга? мне дико интересно, ибо я начала ее читать, такая, простите бредятина написана... мне смешно стало...бросила...

[info]bronzedskin
2006-11-26 00:25:00 (ссылка)
кому бредятина... а мне помогла понять, что курение просто не нужно мне...
ну и подогревало то, что решила для себя, что если не брошу сейчас, то не брошу никогда!
[info]vide
2006-11-24 12:17:00 (ссылка)
серьëзно заболела, курить физически теперь не могу, от одного запаха хочется обнять фаянсового друга.

Аллана Карра я не осилила, но мне куча накомых, прислая его опус, клялась, что курить перестану, прочитав.
[info]ahtamar
2006-11-24 13:35:00 (ссылка)
Читала Карра, бросила на неделю. Потом опять закурила. Муж бросил просто так, после 15 лет стажа. Не курит по сей день.
[info]pipiyana
2006-11-24 14:07:00 (ссылка)
Знакомый кодировался, пил разные таблетки, лепил пластыри, ходил на тренинги, читал Карра, что-то еще - не вспомню - безрезультатно. Года полтора убил. Бросил потом сам, "созрел" как он говорит. Сейчас года 2 как не курит.
Я курила 10 лет, бросила чуть больше года. Без подручных средств. Подруги курящие, на работе курят. Я не хочу.
[info]junona
2006-11-25 00:59:00 (ссылка)
мама кодировалась моя. на три года. три года не курила.
подруга бросила, пив табэкс(мне он тоже кстати помогал, но потом начала курить, когда в больницу угодила, на нервной типа почве).

ща вот опять бросаю. но без всяких пока вспомогательных средств)
просто сижу и не курю. ооооооооочень даже не хоооооочееееца)))
вру. хочеца, но нечего, поэтому сижу и не курю)

[info]__pinky_
2006-11-25 16:40:00 (ссылка)
Бросила на силе воли. Не курю уже 17 месяцев (!!!)
Не передать словами насколько улучшилось здоровье.
Вы знаете, многие люди (в том числе знакомые) утверждают, что книга Аллена Карра "легкий способ бросить курить" действительно помогает бросить курить. Не знаю, в чем там дело, но, может, как вариант? в электронном виде она много где есть.
Удачи! бросать нужно!
[info]sashka_vyshka
2006-11-26 18:16:00 (ссылка)
Будущий муж поставил условие, что если от меня будет пахнуть табаком, он не будет со мной целоваться :)
Он бросил за несколько месяцев до этого, с помощью Карра. Поэтому запах чувствовал четко и ему было банально неприятно.
Бросила на раз :)
< < < > > >