![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/community.gif){kind=small}
Ситуация такова, что мне для фотографии на паспорт нужен рельефный живот.
"Исходный" живот не обвислый, не торчащий — нормальый, но мне же нужен не нормальный, а офигенный!
Правильно ли я понимаю, что мне поможет отказ от углеводов и налегание на белки в сочетании с физическими упражнениями?
Если мой вопрос идиотский, так сразу и скажите:) обойдусь тогда фотошопом.
Спасибо.
"Исходный" живот не обвислый, не торчащий — нормальый, но мне же нужен не нормальный, а офигенный!
Правильно ли я понимаю, что мне поможет отказ от углеводов и налегание на белки в сочетании с физическими упражнениями?
Если мой вопрос идиотский, так сразу и скажите:) обойдусь тогда фотошопом.
Спасибо.
37 комментариев
![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/userinfo.gif){kind=small}
antananarivo2006-11-02 16:56:00 (ссылка)
по теме ничо не знаю, но вопрос смешной)
с фотошопом-то оно легче и по времени, и физически, не?
mia_g2006-11-02 17:02:00 (ссылка)
Cмешной, да, я ужасно стеснялась перед тем, как запостить:)
По поводу Фотошопа. Тут мои собственные комплексы: я не могу из себя делать кросвицю, из других могу, а из себя не могу. Т.е. мне тяжело ссвоему изображению что-то приделывать, несоответствующее реальности. Я после этого френдам в юзерпики посмотреть не смогу. Ну, как-то так.
Психиатра рекомендовать не надо;)
antananarivo2006-11-02 17:28:00 (ссылка)
а кстати, рельеф нарисовать гуашью пряма на пузе можно
и психиатр не понадобится, разве что он сам рисовать будет)
mia_g2006-11-02 17:48:00 (ссылка)
Точняк. Спасибо, я чё-т про неё не подумала, а специальных средств нет, ни грима, ни даже косметики.
Не, там как. Фотошопа в любом случае богато будет, переступать через себя всё равно придётся:)) просто хочу это дело минимизировать.
Приделать себе лишних шесть рук я не засмущаюсь, а кубики хочу родные.
antananarivo2006-11-02 17:56:00 (ссылка)
имхо-имхище: тётка с кубиками на животе херовато смотрица, неестественно как-то штоле
but_special2006-11-02 17:38:00 (ссылка)
"френдам в юзерпики посмотреть не смогу" - Очень прекрасное выражение)))
x_xclusive2006-11-02 16:59:00 (ссылка)
к Вашему списку прибавьте ещё массаж и фотошоп понадобится только если нужно будет татуировки рисовать на кубиках)))
x_xclusive2006-11-02 17:26:00 (ссылка)
пожалуйста)))
при фотосъёмке если ещё освещение подберете и правильно припудрите-наложите румяна-пресс будет у вас ого-го(наложить лучше, потому как при съёмке даже у худых и рельефных откуда-то жирок берется)
mia_g2006-11-02 17:06:00 (ссылка)
Я уже выше сказала, я имею проблему с фотошопленьем самой себя.
Я даже синяки под глазами на своих фотографиях не закрашиваю.
С чужими изображениями такого нет.
virginia_ateh2006-11-02 17:11:00 (ссылка)
ну попросите кого-нибудь из знакомых чтобы хорошо зашопили
мне вот напротив милое дело на себе эксперименты ставить
murmele2006-11-02 20:24:00 (ссылка)
Кстати, да. Тоже мне проблема. :) Я раз в жизни должна была для журнала свою собственную фотку вылизать -- все на свете прокляла, что страницами с другим дизайнером не поменялась.
А живот лучше не подрисовывать, а целиком вклеить чужой. Найти кого-нибудь с подходящим (хоть даже и мужика), специально снять в нужной позе и вклеить!
murmele2006-11-02 20:38:00 (ссылка)
По-моему, если "для фотографии", то это в любом случае не по-честному. Другое дело, если бы вам навсегда понадобился этот самый живот. А на один раз проще нарисовать.
mia_g2006-11-02 21:08:00 (ссылка)
Просто эта фотография нужна только мне, делается исключительно развлечения для. И мне кажется принципиальной разница между фоторафированием живота и рисованием живота, и уж тем более, приделыванием чужого.
Это как сфоторафироваться на Эйфелевой башне и прифотошопить своё изображение на фотографию Эйфелевой башни.
murmele2006-11-02 22:20:00 (ссылка)
В общем-то да, только я никогда не понимала смысла "сфотографироваться на Эйфелевой башне". Я знаю, очень многие люди так и рассматривают поездку куда-то -- надо сфотографироваться. Надо похудеть, чтобы хорошо выглядеть на фотографиях, и все такое... Но мне самой -- важно увидеть Эйфелеву башню, может, сфотографировать самой Эйфелеву башню, а фотографироваться на фоне -- ну его, что я, себя в зеркало не видела? Сама себе не поверю, что я там была?..
mikra_anogia2006-11-02 17:09:00 (ссылка)
если живот нормальный, без жира, то достаточно будет качать именно мышцы пресса.
mypointofview2006-11-02 21:50:00 (ссылка)
зависит сколько времени есть
если пару дней - то кофе + белки (лучше всего баночный тунец) для фотошута как раз подтянется
+ бегать
если живот большой и фотошут нескоро - то бегать, делать силовые упражнения и сидеть на диете
mypointofview2006-11-02 22:12:00 (ссылка)
лучше конечно не баночный, а свежий
но рыба лучше мяса - в ней каллорий меньше
indica2006-11-03 14:15:00 (ссылка)
слушайте, а эээээ у вас вообще комплекция мышцатая?
просто есть тысячи барышень у которых кубики, по-моему, невозможны в принципе
то есть талия есть, животик плоский, но кубиков не будет, потому что не будет
mia_g2006-11-03 14:26:00 (ссылка)
В том смысле, что мышцы быстро нарастают — мышцатая, но сами по себе мышцы не рельефные. Что-то просматривается, конечно, но не так вот прям, чтоб ах.
Я потому на диету и уповаю, что белков почти не употребляю обычно, т.к. вегетарианка.
Короче, тут 50/50 — либо получится, либо нет.
Сегодня давлюсь творогом. Пока съедобно:))