![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/community.gif){kind=small}
дорогие дамы, у меня проблема. я по любому, даже самому незначительному, поводу впадаю либо в отчаяние, либо в неконтролируемую агрессию, слёзы, сопли, гневные речи и пр-)) в периоды ПМС - вообще ужас.
в общем, нервынивпесду ни к черту.
присоветуйте, пожалуйста, чонить успокоительное. ДЕЙСТВИТЕЛЬНО бронебойное, но продающееся без рецепта.
пустырник, валерьянка, глицин - не помогают. новопассит только если по полпузырька, но это ж вряд ли полезно. гормоны жрать боюсь, ну как разнесёт еще больше, чем есть.
ну, и типа, не для разовой акции, а на достаточно долговременной основе можно было бы принимать. ну и шоп не подсесть (хотя, без рецепта вряд ли что-то ацкое продают-))
к врачу, скорее всего, не пойду. а если идти, то к какому надо-то? к невропатологу? или он по другим вопросам?
заранее спасибо!
в общем, нервы
присоветуйте, пожалуйста, чонить успокоительное. ДЕЙСТВИТЕЛЬНО бронебойное, но продающееся без рецепта.
пустырник, валерьянка, глицин - не помогают. новопассит только если по полпузырька, но это ж вряд ли полезно. гормоны жрать боюсь, ну как разнесёт еще больше, чем есть.
ну, и типа, не для разовой акции, а на достаточно долговременной основе можно было бы принимать. ну и шоп не подсесть (хотя, без рецепта вряд ли что-то ацкое продают-))
к врачу, скорее всего, не пойду. а если идти, то к какому надо-то? к невропатологу? или он по другим вопросам?
заранее спасибо!
59 комментариев
![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/userinfo.gif){kind=small}
sun_glint2006-09-05 10:33:00 (ссылка)
может с щитовидной железой что-то не в порядке? Симптоматика похожа. Попробуйте в эндокринологу сходить. Или с половыми гормонами. Но хороший эндокринолог сам, если ничего подозрительного у Вас по своей части не найдет, Вас отправит к следующему специалисту.
zvizda2006-09-05 10:34:00 (ссылка)
у меня, да, с щит.железой не в порядке, но я лечусь, жру л-тироксин, вроде в норме сейчас всё. спасибо за совет! схожу еще раз к эндокринологу, проверюсь. хотя, вроде все гормоны проверяли. все нормально. эх.
tuss2006-09-05 11:01:00 (ссылка)
кстати
тироксина может быть передоз и он приводит к эффектам похожим на описанные.
У моей мамы та же фигня.
zvizda2006-09-05 11:10:00 (ссылка)
вот, кстати, у меня был передоз, потом дозу снизили, вроде (по узи и анализам) все стало ок. но надо б еще раз провериться. спасибо за совет!
zvizda2006-09-05 11:18:00 (ссылка)
эх. а что ж делать? если он нужен((
ну, и, откровенно говоря, я и без него практически такая же была - очень нервная и малоадекватная(
mypointofview2006-09-05 11:21:00 (ссылка)
ты знаешь....
у меня та же херня
я попила год левотироксин, через полгода после начала левотироксина начала пить антидепрессанты
потом меня все заебало я все бросила и сейчас ХОРОШООООООО, только во время ПМС-а находит
хотя любой доктор мне бы за это по шее бы дал
zvizda2006-09-05 11:26:00 (ссылка)
дык я еще стремаюсь, что разопрёт, если бросишь. он же за жирность отвечает тож. ттг-то этот(( я ток ради этого и пью-) а так давно бы уж бросила-) я оч.безотвецтвенная-)
mypointofview2006-09-05 11:28:00 (ссылка)
а у меня наоборот
от левотироксина начинает разносить, а без него - стойкие 47 кг вне зависимости от ЖОРа
mypointofview2006-09-05 11:31:00 (ссылка)
не совсем
меня от левотироксина колбасит по страшному - я вобще делать ничего не могу и думать ни о чем не могу, а анализ крови требует его принятия
mypointofview2006-09-05 11:23:00 (ссылка)
со щитовидкой надо строго - надо каждый месяц делать анализы и смотреть как этот самый левотироксин действует
а то может и во вред уже
вобщем нужен хороший доктор и регулярные проверки ТТГ
leona_doma2006-09-05 10:46:00 (ссылка)
настойка пиона (Tinctura Paeoniae)
для меня - эффективна, пью в цейтноты, превращаюсь в танк :)
плюс - ВОДА, т.е. бассейн или аква-аэробика, если понадобится - каждый день после работы
_purple_monkey_2006-09-05 10:49:00 (ссылка)
К эндокринологу, я как начала пэтч использовать стала спокойная как айсберг:-)
zvizda2006-09-05 10:52:00 (ссылка)
дык я не вылезаю от эндокринолога-)
хотя, ващет, про нервность я ей не говорила-) но гормоны же проверяли вроде все. то ТТГ не в норме был. лечусь жеш. блин(( ну, попробую еще раз на нее насесть-)) на эндокринологиню-)
хотя, можт, другую выбрать? а то у меня еще етсь короче одна проблема. я грешила на гормоны, а там типа все ок. я грю, а от чего тогда может быть, а она такая - наследственность грит. по-моему, это какой-то сельский непрофессиональный ответ. нет?-)
_purple_monkey_2006-09-05 10:57:00 (ссылка)
Смотря что у тебя там:-)) Может, у тебя борода растёт, а она про наследственность, тогда точно менять!
А так фиг его знает:-)
_purple_monkey_2006-09-05 19:36:00 (ссылка)
Гормональный пластырь ortho evra, который надо раз в неделю менять.
kovrizhka2006-09-05 11:57:00 (ссылка)
я могу только упражнения посоветовать.
которые надо выполнять несколько раз в день (2 как минимум, лучше больше).
kovrizhka2006-09-05 13:47:00 (ссылка)
Упражнение в первую очередь направлено на синхронизацию работы правого и левого полушарий мозга. Кроме того, оно успокаивает, нормализует эмоциональное состояние.
Лучше, чтобы рядом не было лишних людей. Они могут отвлекать. На работе, например, когда меня сильно припекают, я исполняю его в туалете )
- Встать ровно, ноги вместе, руки вдоль туловища. Лучше без обуви. Сделать несколько спокойных вдохов и выдохов.
- Сложить руки в "намастэ" (ну, как рисуют восточных приветствующих людей - ладони соединены на уровне солнечного сплетения).
- Медленно поднять одну ногу, сгибая ее в колене и скользя стопой по опорной ноге. Стопа должна прийти на уровень колена опорной ноги (можно как бы зацепиться с задней стороны колена). Колено поднятой ноги смотрит в сторону.
- Медленно поднять вверх руки, не разводя ладони.
- Постоять так, медленно опустить руки обратно до груди, опустить ногу.
- Повторить то же самое со второй ногой.
- Когда станет хорошо получаться - делать вышеописанное с закрытыми глазами.
Лучше всего делать это утром, вечером, и посередине дня. Если "нервы поднялись" - тоже пойти и сделать. Во время выполнения упражнения полезно представлять всякие красивые спокойные картинки.