![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/community.gif){kind=small}
Барышни, а вот с чем вы чай пьете, если на диете? Я было начала сухофрукты себе покупать, но где-то откопала, что они чуть ли не калорийнее шоколада, Кто в курсе, правда это аль нет? И, все же, с чем чай пьте?
71 комментарий
( Удаленный комментарий )
( Удаленный комментарий )
( Удаленный комментарий )
( Удаленный комментарий )
( Удаленный комментарий )
![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/userinfo.gif){kind=small}
milady_winter2006-08-24 20:24:00 (ссылка)
С бутербродами, черным шоколадом, сыром и ржаными сухарями.
А потом иду на час плавать.
white_stream2006-08-25 15:46:00 (ссылка)
прочиталось "блевать"
во, думаю, это выход
так некоторые и делают =)
forgetdomani2006-08-24 20:25:00 (ссылка)
Не, либо диета, либо вкусняшки. А вообще покупается какой-нибудь очень вкусный чай, который заедать чем-то - кощунство. И щастье.
kinif2006-08-24 20:29:00 (ссылка)
ну, диета - это не на месяц
это образ жизни
так что какие-то радости должны присутсвовать, я считаю
alien_stone2006-08-24 20:32:00 (ссылка)
как вам уже сказали - оличная раость жизни вкусный чай
не пакктики какие - а ароматный чай в рассыпную
чтонить не дешевде 50 рублей за 50 грамм:-)
alien_stone2006-08-24 20:33:00 (ссылка)
ну тут иди худеть или собака:-)
черный шоколад вроде не калорийный
mia_chantal2006-08-24 20:51:00 (ссылка)
бывают фруктовые муссы с подсластителями.
пробовала, не пошло.
так что просто джемы выбираю низкокалорийные.
marmi2006-08-24 21:18:00 (ссылка)
А что позволяет ваша диета? Моя позволяла сладкое - пила с конфетами и бисквитным рулетом. Если ваша диета сладкое не предусматривает - пустой чай без сахара или с сахарозаменителем.
not_your_toy2006-08-24 21:25:00 (ссылка)
с зефиром или хлопьями "фитнесс" в прикуску.
там жира меньше, чем в булках и печенье.
irdr2006-08-24 21:35:00 (ссылка)
Попробуйте "Ягодный десерт" - это типа такое легкое варенье. продается в супермаркетах там же где йогурты.
Он якобы без красителей и консервантов.
В 100 гр - 76 калорий.
Вым и 50 хватит к 1 чашке)))
Они (эти десерты) бывают западного производства - дорогие очень
Я покупаю наши.
Стоят 33 р примерно за баночку 250 гр
На неделю хватает
Я в творог обезжиренный добавляю
katze_augen2006-08-24 21:38:00 (ссылка)
я когда худею, пью чай с тонко нарезанными кружочками яблока или банана. Банан конечно не средство для похудения, но лучше чем что-то более калорийное.)))
frau_egoistka2006-08-24 21:40:00 (ссылка)
самое ПОЛЕЗНОЕ( и вкусное, имхо) дополнение к чаю - это МЕД. а если еще и с грецкими орехами, то вообще - объеденье.
мед решает сразу две проблемы. в чай не надо класть сахар, да и полезная эта штука. а грецкие орехи очень и очень сытные. вот такое чаепитие заменит вам ужин!
nick_cathy2006-08-24 23:02:00 (ссылка)
Не в калориях дело, а в том ЧТО вы едите. Лучше съесть килограмм чернослива, чем 5 штук конфет шоколадных. Точно полезнее :) Советую прочитать хотя бы подшивку SHAPE, там общие принципы здорового питания описываются часто :)
А лично я чай пью с цельнозерновыми хлебцами (150 ккал, 8 грамм клетчатки на 100 грамм), сыром Ольтермани (17% жира), рыбой, курагой, творогом Сваля обезжиренным с йогуртом и медом...
annevermind2006-08-25 00:33:00 (ссылка)
С ржаными хлебцами.
Или еду запиваю.
Сухофрукты действительн окалорийные -переходите на крекер, если худеете.
krisdenisova2006-08-25 10:55:00 (ссылка)
извините, а какая корреляция отсутствия сладкого и похудением?
диеты это зло =) организм свой слушайте - хочется сладкого - надо кушать сладкого, правильно Лилу говорит.
--
дабы не быть голословной, я так на 15 кг худела. сейчас так и нахожусь в нормальном своем весе. ем все подряд, сухофрукты в том числе, и тортики-булочки если хочется. вопрос в том, что редко хочется =) но это уже другой вопрос...
katarina_m2006-08-25 11:25:00 (ссылка)
с сухофруктами и пью, только чоень мало 3-4 штучки, как конфетки
или уж совсем "без чем", тоже не плохо
hide_and_go_see2006-08-25 11:36:00 (ссылка)
и я влезу с советом, хоть на разгрузочном питании была всего раз - три недели, но с эффектом. Я поправилась не так уж ужасно, но не могла влезть в свою летнюю одежду и решила немножко сбросить.
Первое время были ломки как у вас, я сластена. И тоже ткнулась к меду, к финикам и уперлась в те же большие каллории. И потом я поняла, что я занимаюсь самообманом. Все очень просто: ценность диеты не только в ограничениях ее, а также в формировании правильных привычек питания.
Научитесь пить несладкий чай, не ищете сейчас ничего в замену. Спустя неделю он перестанет быть противным, а спустя три вы получите замечательную привычку пить его без сахара. Попробуйте!