Girls only! Закрытое женское сообщество.
 
Что это? • Последние посты • Интересные посты • Тэги • Поиск
< < < > > >
iguanochka
[info]iguanochka пишет в [info]girls_only @ 2006-07-03 12:17:00
[ Что делать если..., Здоровье и лекарства ]
экзамены и сон..
Девченки выручайте, мне надо готовиться к экзаменам , но это очень усыпляет, как бороться со сном? кофе не помогает:-)
23 комментария
 
[info]sonqka
2006-07-03 14:09:00 (ссылка)
Адреналин Раш; громкие фильмы, которые вы и так наизусть знаете; музыка...
[info]iguanochka
2006-07-03 14:26:00 (ссылка)
к сожалению я не могу сосредотачиваться под шум, и уж тем более рашать задачки:-(
[info]but_special
2006-07-03 14:12:00 (ссылка)
*ворчливо* спать надо, спать. Я например, распределяю работу. После каждой темы - 5-10 минут перерыв. Если темы небольшие - то перерыв 30 секунд на то, чтобы размять шею-плечи, и поделать упражнения на пресс, или что-то такое. А в 10.30 откладываю всё, чтобы посидеть перед компом, почитать, чаю спокойно попить...
Ешьте макароны, курицу, картошку и фрукты-овощи. И спите. Таблетки не спасут.
До кучи - когда прям перед ответом страшно - напрягите мышцы и подвигайте челюстью.
[info]sky_bar
2006-07-03 14:21:00 (ссылка)
Никаких углеводов!
[info]upryamka
2006-07-03 14:24:00 (ссылка)
а почему никаких, сахар ведь работу мозга стимулирует.
[info]sky_bar
2006-07-03 14:29:00 (ссылка)
Стимулирует.
А еще от него спать хочется:).
[info]upryamka
2006-07-03 14:31:00 (ссылка)
а как одно с другим сочетается? у меня просто так, что я шоколад во время подготовки к экзаменам ем, организм прямо требует, но чтобы после него спать хотелось, не замечала.
[info]sky_bar
2006-07-03 15:11:00 (ссылка)
Значит, повезло:)
[info]m_o_n_a_d_a
2006-07-03 21:07:00 (ссылка)
излишек сахара и кофе вызывает сонливость..нужно чуть-чуть;)) сладкоежка)
[info]upryamka
2006-07-03 22:23:00 (ссылка)
не, я наоборот спец по соленому, на сладкое как раз только во время учебы тянет :-)
[info]ov_20
2006-07-03 14:26:00 (ссылка)
Red Bull.
Сочетание колы с кофе - дикий удар по сердцу, но потом фиг уснешь.
Очень (действительно очень) крепкий чай.

Или выспаться, а потом уж готовиться.... )
[info]iguanochka
2006-07-03 14:27:00 (ссылка)
а если крепкий чай но с молоком, то же действие?
[info]ov_20
2006-07-03 14:38:00 (ссылка)
В принципе, молоком вы убирате его крепость - но это так, рассуждая отвлеченно..
Не знаю. Попробуйте.
[info]sadok_murr
2006-07-03 14:41:00 (ссылка)
Яай с молоком - хорошее снотворное 8)
[info]ov_20
2006-07-03 14:43:00 (ссылка)
Вообще от крепости чая зависит - если в чифирь влить ложку молока, заснуть будет проблематично ;)
[info]blonde_beast
2006-07-03 15:40:00 (ссылка)
сердце подсядет от чифира скорее, чем от кофе...
[info]helgaolga
2006-07-03 15:07:00 (ссылка)
Сделайте перерыв и активно попрыгайте, поприсядайте, руками можно помахать. В общем разогнать пульс
[info]blonde_beast
2006-07-03 16:10:00 (ссылка)
попробуйте пить парагвайский чай (матэ) - если с давлением нет проблем, и еще можно элеутерокок или лимонник попробовать...

кстати, практика показывает, что если з неделю-две до экзаменов начать пить витаминки - готовиться легче.
[info]na_talie
2006-07-03 18:45:00 (ссылка)
мате хорошо стимулирует
[info]iguanochka
2006-07-03 19:35:00 (ссылка)
извените за не знание, но это что?
[info]na_talie
2006-07-03 19:39:00 (ссылка)
ну это чай такой, латино-американский
в любом магазине, торгующем чаями можно приобрести, недорого
[info]janettt
2006-07-03 22:14:00 (ссылка)
Я в такие периоды настойкой элеотеракока спасалась.
[info]indica
2006-07-04 16:42:00 (ссылка)
мате,
кофе с кардамоном (почему-то бодрит сильнее)
имбирный чай.
< < < > > >