ladycriminelle
2004-01-07 15:43:00 (ссылка)
Ну попробуем.
Во-первых:
http://www.superkras.narod.ru/fitnes/fitness17.html
хорошая ссылочка. Так и про пресс есть.
Вот эти все вещи отлично работают. На себе проверено.

Плюс еще хорошее упражнение для внутренней части бедра и всего, что с ним связано.
Резиновый бинт. Одевается на ноги. Одна нога стоит на месте, вторая машет поочередно в разные стороны. ;-)