![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/userinfo.gif){kind=small}
skalolazachka пишет в ![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/community.gif){kind=small}
girls_only @ 2006-04-10 11:06:00Дорогие девушки, я к вам пишу и вот по какому делу. Я в данный момент пытаюсь похудеть. Попытки пока увенчиваются успехом, но на этой почве возникает небольшая проблемка: резко уменьшается размер груди (с 5ого уже сползла до 4 и останавливаться не собирается) и теряется форма. Спортом занимаюсь ежедневно: бег, тренажеры (типа штанги) и т.п., только вот она блин совсем не хочет становиться упрогой. Девушки, посоветуйте, есть ли какие-нибудь кремы, присыпки, примочки, народные средства, чтобы справиться с этой проблемой. Буду очень признательна. Заранее спасибо :)
20 комментариев
pepel2006-04-10 22:19:00 (ссылка)
Слишком резко, может быть? Я скинула очень много, но постепенно. Ушел один размер (с шестого на пятый), и форма значительно улучшилась. А одежды ушло пять размеров... Но - два года. И спорт, ненапряжный.
И - сжимайте теннисный мячик. Расставьте локти в стороны, и на уровне груди сжимайте мячик. По 100 раз утром и вечером.
skalolazachka2006-04-10 22:39:00 (ссылка)
Благодарю за совет!
а сжимать сидя, лежа или стоя или не имеет значения?
lentochka2006-04-10 22:23:00 (ссылка)
a vy otzhimaetes'?
nado otzhimat'sja, dlja horoshei formy grudi.
irinaklay2006-04-10 22:50:00 (ссылка)
начинай от стенки. Тут важно количество, а не насколько тяжело... Очень советую йoгу. Очень. И плаванье.
skalolazachka2006-04-10 23:10:00 (ссылка)
убей сибя ап стену
йога - 2 раза в неделю. Обожаю.
Станет потеплее - будем плавать :)
2sven2006-04-10 22:24:00 (ссылка)
Вообще-то лицо и грудь всегда худеют в первую очередь.
Увы))
Мячик, отжимания от стены, гантели в руки...
skalolazachka2006-04-10 22:42:00 (ссылка)
Да я конечно знала, что грудь в первую очередь начнет худеть, хоть в дуже и тешила себя надеждой, что может не так резко это произойдет. А вот про лицо.. не знаю, второй подбородок не хочет со мной расстоваться :(
все законспектировано, благодарю :)
powerlift2006-04-10 22:58:00 (ссылка)
http://community.livejournal.com/pro_fi
вот тут всё подробно.
margo_qu2006-04-11 00:54:00 (ссылка)
24/7 носить лифчик. Во время душа и секса можно снимать :)
Сбросить темпы похудания.... сильно сбросить.
Больше, наверное, ничего не поможет. Грудь в основном из жира состоит, так что выбирать рано или поздно все равно придется.
sierra_leone2006-04-11 11:48:00 (ссылка)
я читала на каком-то медицинском сайте, что наоборот, бюстгальтер носить нужно не более 8 часов в сутки. иначе мышцы груди расслабятся, оттого, что им самим ничего поддерживать не надо, потому что бюстгальтер все делает за них.
margo_qu2006-04-11 16:37:00 (ссылка)
Я знаю по себе, у меня размер между Д и ДД и мое похудание никак не сказалось на форме груди именно потому что лифчик ношу 24/7. А до этого и не худея она была в худшей форме, т.к. я себе без лифчика позволяла ходить часто, тоже наивно полагая - пусть грудь отдыхает... так она и отдыхает - в лифчике :)
Не знаю какой размер у человека который писал то, что Вы читали, но земное притяжение еще никто не отменял :) Поэтому как бы сильно мышцы не были накачены к грудной железе это не имеет прямого отношения. Более того, больше мышц - меньше жира =>меньше размер груди. А если худеть еще и быстро, то кожа просто не будет успевать сокращаться.