![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/community.gif){kind=small}
Девочки, помогите, пожалуйста...
У меня в последнее время ужасно сводит ноги судорогой, даже я бы сказала ступни ног. Это вообще от чего? Это вообще чем лечить нужно?
И да-да, врач. Обязательно. А какой? То есть, мне к кому вообще с этим идти?
Извините, если не в тему...
У меня в последнее время ужасно сводит ноги судорогой, даже я бы сказала ступни ног. Это вообще от чего? Это вообще чем лечить нужно?
И да-да, врач. Обязательно. А какой? То есть, мне к кому вообще с этим идти?
Извините, если не в тему...
54 комментария
![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/userinfo.gif){kind=small}
millle2006-02-27 11:29:00 (ссылка)
Мышцы сводит по трем основным причинам:
а) недостаток кислорода
б) недостаток кальция
в) недостаток калия
В случае со ступнями, может, это от неудобной обуви.
Если к врачу, то к хирургу-ортопеду.
Если не к врачу, то сбалансировать питание и пить витамины.
zlataianna2006-02-27 14:00:00 (ссылка)
да но вот кальций сложный витамин. он плохо усваиваеться и как спрашиваеться его тогда употреблять?
у меня тажа проблема, вечный судороги + затекания.
peachlight2006-02-27 14:12:00 (ссылка)
вот ниже написали, что нужны витамины, имеющие в составе магний. Вроде как помогает усвояемости...
kuzenka_2006-02-27 11:36:00 (ссылка)
У меня всю жизнь сводит, если ношу обувь на каблуке ниже 4-х см... плоскостопие...
peachlight2006-02-27 11:46:00 (ссылка)
((
В моем случае это скорее не из-за неудобной обуви. так как зачастую это происходит когда я собсно без обуви. Дома там например. Когда ноги замерзнут...
kuzenka_2006-02-27 11:51:00 (ссылка)
Если я хожу без обуви, то тоже сводит, у меня все тапочки на коблуке...
peachlight2006-02-27 12:02:00 (ссылка)
у меня нет плоскостопия. и каблуки я вообщене ношу. как вид))
ну и как-то чувствую я, что не от обуви это совершенно
ex_mkk2442006-02-27 11:54:00 (ссылка)
У меня сводит когда ноги мерзнут. Носочки вязаные помогают отлично. :)
peachlight2006-02-27 12:03:00 (ссылка)
Во-во! Тоже и когда мерзнут. В том числе.
Носочик до или после? :)) Но все ж так это не метод, а? Надо ведь как-то сурьезнее подходит, выявить в чем причина. Но это да, к врачу все...
ex_mkk2442006-02-27 12:09:00 (ссылка)
До :)
Знаете, тут такой вопрос интересный... Я подумала и поняла, что после свадьбы эти судороги прошли. Так что у меня явно они были на нервной почве и активировались от холода. Жизнь с родителями без просвета (ибо жаба душит квартиру снимать) и не до такого доведёт.
aagg2006-02-27 12:00:00 (ссылка)
У меня от противозачаточных таблеток такая вот ерунда, именно ступни сводит, по ночам особенно.
piglet_sun2006-02-27 12:00:00 (ссылка)
сводит чаще, когда больше нервничаю
про калий тоже советовали, киви надо много трескать :))
а так да - от замерзания, от неудобной обуви. По это причине не могу домашние тапки сменить - те ,в которых хожу уже неприличные, а новые все какие-то неудобные
ivan_da_marya2006-02-27 12:04:00 (ссылка)
сводило, когда с непривычки резко стала проводить много времени на ногах.
ivan_da_marya2006-02-27 12:27:00 (ссылка)
само прошло, как только перестала проводить много часов на ногах. потом иногда случалось, редко. теперь спортом занимаюсь - не бывает вообще.
klimanskaya2006-02-27 12:12:00 (ссылка)
ортопед
и присмотреться к обуви - может быть, сменить тип колодки
peachlight2006-02-27 13:48:00 (ссылка)
Мне кажется, что обувь тут не при чем.
Конечно, все может быть. но я не ношу обувь одного типа колодки... Ну и как-то чувствуется, что не от обуви это. Вот от холода - да.
itha2006-02-27 12:13:00 (ссылка)
я бы сказала, что вам калия не хватает, начинайте налегать на свеклу
в качестве превентивной меры.
ну и к врачу, само собой
peachlight2006-02-27 14:10:00 (ссылка)
*с облегчение* ну хоть куда ни шло.
Но все равно - (( не люблю я ее. тока в борще
sverhnovaya2006-02-27 13:57:00 (ссылка)
гы, красота, да:) периодически, не каждый раз, скажем так, притом бойфренд, мне кажется, уже думает, что раз у меня не свело ногу, то не было оргазма.
и что у меня в организме не хватает?
vrushka2006-02-27 13:10:00 (ссылка)
такое бывает
после/во время беременности - недостаток кальция и калия
после/во время приема некоторых лекарств, выводящих кальций из организма
врач - невропатолог или эндокринолог-гениколог
peachlight2006-02-27 13:50:00 (ссылка)
Re: такое бывает
Спасибо!!! Возможно, действительно из-за лекраств. Много всяких пила в последнее время - болела сильно.
annarita2006-02-27 13:19:00 (ссылка)
время от времени и у меня бывает.
я начинаю есть бананы. правда, сейчас не сезон.
мне обычно помогает. за недели 2-3.
там, кажется, есть и калий и кальций.
snegurka2006-02-27 14:55:00 (ссылка)
пива не пили много в последнее время?
калий и магний легко вымываются из организма, а от их недостатка могут быть судороги
в общем, присоединяюсь к совету о витаминах
берокка у меня после одной таблетки такую фигню снимает
не навредит точно,а если не поможет - шагайте к доктору
peachlight2006-02-27 15:27:00 (ссылка)
Неа, не пила пиво. Вообще ничего не пила спиртного. Таблеток тока много в последнее время...
А я еще хочу спросить, можно? А она вообще дорогая - Берокка?