![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/community.gif){kind=small}
Девушки, посоветуйте, кто пробовал.
Дело в том, что я курю, зависимость, все дела. Пора бы уже бросать, но все не получается, и силы воли нет. А тут мне дали попробовать нюхательный табак (снафф), мне неожиданно понравилось, курить не хочется после него, более компактный, нет потом запаха от волос, ну и тд. Думаю над тем, чтобы перейти на него окончательно, но волнует проблема здоровья. Он вреднее вообще обычных сигарет или нет? Кто-нибудь пробовал употреблять его длительное время и что из этого вышло?
Заранее спасибо.
62 комментария
![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/userinfo.gif){kind=small}
freedom_ua2006-02-17 14:56:00 (ссылка)
а как он действует? какие ощущения? и что делать если заложен нос?
nay_mare2006-02-17 15:04:00 (ссылка)
Если заложен нос - не знаю, сама буквально несколько дней как впервые попробовала. действует - у меня так - я получаю свою дозу никотина без сигарет (а обычно у меня просто ломка начинается %) ) путем занюхивания маленького колва...эм...порошка, что ли, такого.) не чихаю, ничего, все ок, только платочком нос утереть надо)
leggie2006-02-17 15:10:00 (ссылка)
Народ, по поводу нюхательных и особенно сосательных табаков вот что. Пишу сразу про 2 вида, чтобы не было разночтений
1. в России статей о его вреде мало, т.к. он не особо распротранент, а вот в скандинавских странах полно статей о вреде
2. доза никотина болше, чем вы болучаете из сигареты
т.е. так вы сажали легкие, а так - сердце
3. плюс, вы сажаете слизистую
если нос - то носа, если сосательный - рта
4. сосательный табак - это повышенный риск кариеса (у вас постоянно во рту сахар)
и рака челюстей (можно поискать статьи, картинки неаппетитные)
с нюхательным с кариесом проблем нет, есть проблема с сожженной слизистой - а там меж тем рецепторы запахов
tavy2006-02-17 15:18:00 (ссылка)
ну и плюс после сосательного изо рат воняет так, что мама не горюй.
я вообще я считаю, что нефиг себя обманывать. или курить и осознавать все неприятные стороны. или не курить, если страшно.
nay_mare2006-02-17 15:24:00 (ссылка)
я курю, и в курсе про все неприятные стороны.
но если появился вариант, при котором неприятного будет меньше, то почему бы и не перейти на него
tavy2006-02-17 15:27:00 (ссылка)
ну неужели вы курите только из-за желания табака организмом? не поверю. я курю уже 10 лет и знаю, что самое приятное - именно в первых затяжках. и в курении как в процессею
leggie2006-02-17 17:12:00 (ссылка)
опять же, это как в рекламе пива - нельзя же сказать "всем по мексиканскому сериалу"
т.е. 15 минут постоять в курилке можно и потрындеть, общность, все дела
а пососать тобак или понюхать - это более индивидуальный процесс
tavy2006-02-17 17:14:00 (ссылка)
ну вот и я о том же. положим, своему папе, который 50 лет курит беломор по 2 пачки в день, я бы еще подсунула этот снюс, допустим, в самолете. или чтоб ограничить его курение.
просто не может выработаться за два года такой зависимости от табака
leggie2006-02-17 17:37:00 (ссылка)
только аккуратно подсовывай
на него подсаживаются оч. заметно
может, лучше никотиновые таблеточки и т.п.
про зависимость от табака - ну, зависимость какая-то есть
то, что можно бросить и т.п. - другой вопрос
я просто всем говорю, что снюс и снафф - это не отказ от никотина, это пересадка на более тяжелые дозы
а хочется этого или нет - решать человеку
главное, чтобы человек осознавал
leggie2006-02-17 16:59:00 (ссылка)
ну, употреблять разные вещества можно как угодно - хоть в жопу засовывать (между прочим, та же слизистая)
другое дело, что надо понимать плюсы и минусы
и не думать, что снафф и снюс - это реальный отказ от никотина
курить бросают очень часто после этого, просто потому, что разовая доза никотина там такая высокая, что сигаретами это не восполнить
но это не бросание потребления никотина
конечно, это уход от проблемы "рак легких" - ну, частично
но инфаркт, кариес и рак горла - они ничуть не дальше, чем рак легких (т.е. не каждый этому опасен, но бывают случаи)
т.е. можно употреблять
в штатах вообще дети это жуют и нюхают
другой вопрос - что не факт, что это хорошо, что это лучше, чем курить и т.п.
т.е. просто надо знать риск
tanyusha_2006-02-17 15:10:00 (ссылка)
некоторый оффтопик, но тем не менее может вам пригодится, некоторое внушительное количество людей сильно хвалит книжку про бросание курить: http://lib.aldebaran.ru/author/karr_all
itenerant2006-02-17 15:16:00 (ссылка)
:))
о какой "зависимость, все дела" может идти речь в 14 лет?????
Я курила с 14ти.
сейчас мне 28.
то есть итого 14 лет с перерывом на год с копейками.
бросила за пару дней, и даже не хочется.
itenerant2006-02-17 15:51:00 (ссылка)
не знаю даже.
Просто - мне очень хотелось быть рядом с ним, и чтобы ему хотелось меня целовать.
И я физически чувствовала, что емунеприятен запах - он же не курит.
вот и у меня желание целоваться в любой момент пересилило желание курить.
Аська, ты бы знала, НАСКОЛЬКО некурящий чувствует этот запах, и НАСКОЛЬКО этот запах противен :(((
eternal_way2006-02-17 15:57:00 (ссылка)
ксю, я тоже ржунимагу : )
представляю себе эту ломку : )
я тоже взяла и перестала курить
не без оглядки на твой опыт кстати *делает реверанс*
пару дней поискала сигареты рядом. не нашла и успокоилась
itenerant2006-02-17 16:05:00 (ссылка)
умница.
я тобой горжусь :)
автору - Даш (если не ошибаюсь), вся эта "зависимость" - она от головы.
Если очень захотеть - получится бросить без вопросов.
Надо только, чтобы оно ПЕРЕСТАЛО ТЕБЕ НРАВИТСЯ. Как процесс.
А еще вот неплохие рекомендации:
http://percik.livejournal.com/41156.htm
( Удаленный комментарий )
tanyusha_2006-02-18 22:01:00 (ссылка)
это что-то должно произойти такое...
у меня подруга как узнала, что беременна, так и сразу курить прекратила, вот уже больше года не курит, а до этого прилично так курила
в общем, сильный стимул нужен, так просто так резко мне кажется не получится, дело даже не только в силе воли.
ne_nastye2006-02-17 15:44:00 (ссылка)
ы.
а я случайно пожевал снюс, мне стало плохо, так что останусь при сигаретах.
nay_mare2006-02-17 15:47:00 (ссылка)
слушай, а что такое снюс??? у нас с девчонками была истерика, когда мы эт увидели впервые, и ржали потом еще полгода над словом этим. я думала это что-то избавляющее от зависимости....
а вообще, жевать табак, это, имхо, невкусно)
ne_nastye2006-02-17 15:51:00 (ссылка)
ну он должен избавлять, ага.
но я его случайно пожевал (не знаю, может было надо нюхать) и чуть не стошнилась прямо посреди, прости, седьмого континента.
слуш, а у тебя родители в курсе, что ты?..
nay_mare2006-02-17 16:02:00 (ссылка)
ну благодаря своим сознательным друзьям-знакомым, живущим в одном с нами районе, - да
относятся негативно, конечно, но понимают, что возраст, все такое. больше ржут над этим всем :)
я исправно играю почтительную дочь, все прячу, жую жевачку. они делают вид, что не понимают куда я выхожу и зачем открыта форточка. так и живем
murzillo2006-02-17 16:10:00 (ссылка)
Многие бросали после этого:
http://lib.aldebaran.ru/author/karr_all
atzuko2006-02-17 16:21:00 (ссылка)
тут вам уйму ссылок на книжку набросали, так вот, в этой ГЕНИАЛЬНОЙ книжке все как у всех, кроме ОДНОГО ПОСТУЛАТА - как только вы это осознаете, вы бросите курить (как я). Состоит этот постулат в следующем: самая большая обманка бросающих курить - в том, что они говорят себе: "С помощью СИЛЫ ВОЛИ я справлюсь", воспринимая свой отказ от курения как жертву во имя чего-то. А это означает то, что человек продолжает воспринимать сигарету/снафф/ как УДОВОЛЬСТВИЕ, а посему через некоторое время он снова начинает курить /ищет замены типа снафа/, так как он не понимает, кому нужны его жертвы, веь он отказывает себе в прекраснейшей вещи на свете. Вот как только вы поймете, что ТАБАК НЕ ЕСТЬ УДОВОЛЬСТВИЕ (а лишь способ прекратить требования своего организма в никотине), вы ЛЕГКО бросите курить!
ployd_z2006-02-17 16:33:00 (ссылка)
Можно перейти на другой табак - курительный, для самокруток. Продается во многих табачных ларьках, бумага и фильтры в комплекте надо закупать (можно еще мундштук и
Минусы: крепче, чем сигаретный. Все.
leggie2006-02-17 17:10:00 (ссылка)
есть же разновидность лайт у кэптан блэка, фильтры под тонкие сигареты
справедливости ради надо сказатЬ, что запах у одежды и волос остается, но
а) быстрее выветривается
б) это не запах пепельницы, т.к. нормальный запах
и да, медленнее крутить, т.е. это может бытьи выходом
pipiyana2006-02-17 18:43:00 (ссылка)
немножко офф, наверное
Я курила потому что мне нравилось именно курить, слишком много положительного с этим процессом связано было, когда бросала сложнее всего было не курить в привычных ситуациях (у меня все подруги курят, на работе курят и т.п.). Поменять курение на что-то другое мне вряд ли удалось бы, поэтому оставалось только одно - просто бросить. Если у вас получается заменить курение на нюхат. табак, то скорее всего удастся заменить и на тик-так, мятные пастилки или чаепитие из парадного чайничка. Т.е. главное - ритуал.
Удачи!
black_kisa2006-02-18 03:59:00 (ссылка)
именно потому что "нравилось" я и не хотела бросать - не обманывая себя, что не могу. все я могу, просто ритуал сохранить хотелось.
black_kisa2006-02-18 03:57:00 (ссылка)
вы извините, пожалуйста, но у меня в вашем возрасте тоже была зависимость и все дела, страдала типа ах нимагу бросить. потом бросала на беременность и кормление - легко, захотелось - начала снова; в этом году еще ни одной сигареты, потому как хочу вот год без сигарет, челлендж такой.
зависимость реальная у моего папы - он сорок пять лет курит. а у нас с вами нет зависимости - вы курите три года, а я девять лет курила.
black_kisa2006-02-19 18:19:00 (ссылка)
в голове все, в голове.
до физической зависимости вам еще лет тридцать интенсивного курения.