Девушки!
Я решила сесть на диету )
То есть не решила, а села. Уже 2 дня держусь и нормально ся чувствую %))))
На Кремлевскую. Все уже для себя решила, взвесила все за и против )
Стопудово тема такая здесь уже была :)
Да не про нее хочу спросить:)
Мне нужна идейная соратница, которая будет давать пинка под зад , с которой можно будет обмениваться переживаниями типа "блякакхочетсяюулочку", "намтакойтортпринесли" и т.д. :)
И еще.
Хочу записаться в спорт клуб сегодня же. вобще хотелось аква-аэробику, но нашла тока в Сокольниках.. это далеко (
Живу я в районе Перово-Новогиреево :)
Может, посоветуете что-нить там?
Я нашла там 2 спорткомплекса... Сегодня позвоню..
Можт, кто со мной,ы?:)
63 комментария
![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/userinfo.gif){kind=small}
light_swamp2006-02-02 17:25:00 (ссылка)
Стукнитесь в
![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/community.gif){kind=small}
lujkovajaДевушки там как раз на днях сели коллективно на диету. Поддержат :)
somelove2006-02-02 17:33:00 (ссылка)
Этой инфы много везде ползной..
Я просто не могу усвоить такое количество информациии :)
Ну вступила в комьюнити :))
light_swamp2006-02-02 17:38:00 (ссылка)
:)
Пару-тройку дней назад devochka_soleil объявляла там клич о компании для диеты :) Кажется, модератор даже тэг специальный ввела. Сейчас поищу и дам ссылку точно.
light_swamp2006-02-02 17:39:00 (ссылка)
Вот! Эстафета до 1 июня
http://community.livejournal.com/lujkov
devo4ka_soleil2006-02-02 18:46:00 (ссылка)
Re: Вот! Эстафета до 1 июня
Хех.... Присоеденяйтесь, могу даже в список внести.
Желаете? =)
f_i_ona2006-02-02 17:26:00 (ссылка)
в этом районе нет ничего нормального :( (я правда больше по перово спец:-)
около Биллы есть небольшой зал и на кусковской (так кажется улица называется) подороже клуб, но туда мне совсем неудобно добираться было.
Для себя нашла выход - в измайловской дельте есть чудный клуб Марк Аврелий, туда и хожу счаз.
somelove2006-02-02 17:31:00 (ссылка)
я вот смотрю на этот клуб.. каждый день.. че-то он как-0то доверия не внушает :))
А че по чем там?
А в марке Аврелии дорого наверна :)
Расскажите, а?:)
f_i_ona2006-02-02 17:36:00 (ссылка)
на какой вы клуб смотрите? если который около биллы, то я туда абонемент на месяц купила и сходила только РАЗ. Ибо не смогла - тесно, неуютно, вообщем мне было никак и заставить выползти туда себя еще раз я не смогла. А про другой клуб - мне показалось, что оч уж там завышены цены для клуба такого уровня.
Марк Аврелий - цены нормальные, в смысле как и в обычных хороших клубах :) (но там бассейна нету). Я купила во время акции - полгода что то около 15 000.
Если хотите, я их прайс могу выслать, где-то у меня валялся.
f_i_ona2006-02-02 17:42:00 (ссылка)
нет. пришла в зал. там был тренер молодой какой, потом постарше пришел. Первое занятие должен мне был все показать и программу составить, так на меня как на назойливую муху смотрел когда я с чем -то к нему подходила и отрывала его от бесед. Да и повторюсь тесно у них :( Я сидела на тренажере, на котором ноги надо раздвигать :)) прям почти задевала рядом занимающихся людей на тренажере.
Но это мое чисто субъективное впечатление :)
sharada_leto2006-02-02 17:46:00 (ссылка)
Вот этот тренер - это пипец... Периодически попадала в его рабочие дни - плевалась долго и громко. Потом подстроилась ходить только к Ане.
А насчет тесноты - да, бывает что оччень много народа, в этом минус(
sharada_leto2006-02-02 17:36:00 (ссылка)
Я туда в тренажерку ходила *никак не выберусь опять(((*
Абонемент на 8 занятий в месяц - 1800 рэ., на 12 - 2300.
Годовая карта не помню сколько.
Клуб вполне цивильный, это с виду неказистый) Групповые занятия разные, на них не была. В тренажерке - три дорожки, два эллипса, степпер ну и всякие силовые. Тренер Аня в тренажерке - очень милая адекватная девушка ( о ее напарнике такого сказать не могу).
Ксати можно зайти и попросить чтоб тебе показали что и как там у них.
sharada_leto2006-02-02 17:29:00 (ссылка)
Около Биллы в Перово небольшой клуб есть. Групповые занятия, тренажеры, массаж. Бассейна нету. Если надумаешь туда, то советую ходить к тренеру Ане.
Лучше (и бюджетнее)я ничего поблизости не нашла...
sharada_leto2006-02-02 17:38:00 (ссылка)
Я ходила, но вот счас пока никак по новой не соберусь - траблы накатывают(((
somelove2006-02-02 17:41:00 (ссылка)
Я нашла там еще на Федеративном проспекте что-то )
И на 2-й Владимирской :)
Сегодня позвоню, завтра могу сказать )
wbear2006-02-02 17:30:00 (ссылка)
кремлевская диета очень вредна
тем более в сочетании с занятиями спортом
здоровье назад не вернешь
wbear2006-02-02 18:26:00 (ссылка)
первые ссылки, что я нашла
Как только не называли эту диету! Евродиета, кембриджская... Это несбалансированная диета. Ее главный принцип - за счет снижения употребления углеводов и жиров стимулировать распад жиров в организме. Но в это же время в организме начинают накапливаться кетоновые тела (ацетон и некоторые кислоты), что приводит к сдвигу кислотно-щелочного равновесия в организме в кислую сторону. Отсутствие глюкозы приводит к нарушению работы головного мозга, почек. А вместе с жирами мы получаем незаменимые кислоты, витамины, без которых страдает нервная система. И вообще весь обмен веществ в организме нарушается! Снижения массы тела, на которое рассчитана эта диета, нельзя добиваться любой ценой, а главное - ценой своего здоровья. При желании понизить вес надо сначала проконсультироваться с врачом, который выяснит, во-первых, надо ли это делать, и во-вторых, как делать. При этом наблюдение врача просто необходимо! Иначе неминуемы весьма печальные последствия.
или
Энтузиазм поклонников чудо-диеты несколько поугас после того, как появились первые негативные врачебные отклики. Диетологи заговорили о том, что подобный режим питания ведет, по сути, к смерти. Его последствия, которые сначала выражаются только в похудании, через несколько лет могут привести к полному расстройству почек и печени, спровоцировать сердечно-сосудистые заболевания и увеличить риск раковых заболеваний. Диета опасна не только для людей, страдающих какими-либо видами хронических заболеваний, но и для тех, кто абсолютно здоров.
да везде врачи твердят о том, что она очень вредна для огранизма, и по телевизору и в журналах соответствующих
may_girl2006-02-02 17:40:00 (ссылка)
вопрос спорный. моя знакомая за полгода не КД потеряла 30 кг. все анализы сдает регулярно - все в норме. я "сижу" на КД, но не в строгом варианте. анализы идеальны.
кому что подходит. однозначно не стоит так говорить.
somelove2006-02-02 17:42:00 (ссылка)
ну так многие гвоорят, потому что нагрузка на почки, плюс нехватка клетчатки :)
Но ведь можно пить больше воды и покупить клетчатку отдельно...
:))
Кароче, я тоже не согласна с утверждение..
wbear2006-02-03 09:53:00 (ссылка)
с тем, что она эффективна, никто не спорит
то, что сейчас анализы хорошие - еще не показатель
естессно, у кого-то может все пройти без последствий, но риск велик
красота, конечно, требует жертв, но не здоровье же губить
есть куча других диет, не вредных для организма
тем более раз девушка спортом планирует заниматься, мне кажется, не стоит прибегать к столь радикальным диетам, и так худеть будет нормально
__pinky_2006-02-02 17:52:00 (ссылка)
готова составить компанию. живу в перово.
(сама на диете - раздельное питание -19 день, так что и пинать могу. сила воли железная (ечсли мужиков не касается) - курить бросила - тренерованая короч..)
__pinky_2006-02-02 17:56:00 (ссылка)
первая диета с которой я не хочу жрать и СЛАДКОЕ (что для меня вообще нерельно) чувствую себя гуд (голова не кржится, что странно для меня диетной), хотя у меня дай Бог 700 ккал в день выходит...
в тренажерку очень-очень хочу, так что, ежели что-то накопаете - я пойду.
я планировала в зал, который на пересечении лазо и зеленого проспекта.