![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/community.gif){kind=small}
Дамы, а кто-нибудь пробовал заниматься укреплением этих самых мышц? Я просто в последнее время почему-то на каждом шагу натыкаюсь на всевозможные ссылки и рекламы, интересно стало - это действительно реально и приносит такой эффект, как обещают? Мож я чего важное в жизни упускаю? %)))
46 комментариев
![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/userinfo.gif){kind=small}
shellesie2005-09-05 13:55:00 (ссылка)
хыы, помнится, кто-то тут важно заявлял "тренируйте влагалище!" в ответ на "сперма после сексу вытекаить на простынь" :) может, в этом и есть сакральный смысл?
tavy2005-09-05 14:00:00 (ссылка)
ну вреда это не приносит. хотя, по существу - глупости все это и от безделья.
для чего хорошо: очень помогает на родах; бОльшая виртуозность при занятиях сексом в плане внутренних ощущений для обоих партнеров; тренировка системы мочеиспускания, чтоб при каждом чихе не случалось конфузов; оргазм можно прекрасно симулировать, в конце концов.
для чего плохо: да ни для чего.
это как утренняя зарядка. делаете - прекрасно. не делаете - и хрен бы с ней. вот как-то так.
ivan_da_marya2005-09-05 14:03:00 (ссылка)
глупости не глупости, но каждый мужчина после сексования топырил зенки, пускал дигитальную слюну и хотел жениться :))
ivan_da_marya2005-09-05 14:32:00 (ссылка)
я начала развивать мышцы задолго до того, как это стало называться красивым словом "вумбилдинг", за которое можно срубать бабло. никаких методик, просто разные способы сжимания/напряжения в разных .... эээ... местах. ну, шарики у меня тоже были, но как по мне - можно и без них. тренироваться можно хоть постоянно - никто ж не видит.
triss_m2005-09-05 14:36:00 (ссылка)
т.е. просто банальное сжатие-расслабление?
А кроме капающих слюной мужиков какие-то еще эффекты есть?
ivan_da_marya2005-09-05 14:40:00 (ссылка)
ага. могу кончить по желанию в любой момент, как с мужиком, так и без :))
triss_m2005-09-05 14:42:00 (ссылка)
ммммм..... :))))
а правда что появляется вожделенный вагинальный оргазм? И что вообще оргазмы становятся сильнее и все такое?
ivan_da_marya2005-09-05 14:48:00 (ссылка)
черт его знает, появился ли он у меня от них или сам по себе - не знаю :) у мужчины - точно сильнее становится намного :)
ivan_da_marya2005-09-05 14:41:00 (ссылка)
совсем банальное поначалу. потом можно там шарики катать, или еще что придумать. дайте волю фантазии :))
triss_m2005-09-05 14:42:00 (ссылка)
как-то стремно туда шарики :)))
они каки-то специальные, а то засуну хер знает что %))))
ivan_da_marya2005-09-05 14:46:00 (ссылка)
у нас в любом секс-шопе продаются специальные. маленькие такие, обычно из мягкого пластика, на веревочке как от тампакса. размером где-то 2 см в диаметре. без веревочки нельзя!
celtmaid2005-09-06 17:14:00 (ссылка)
Гораздо лучше, чем шарики, использовать маленькие яйца из нефрита. В Китае эта практика еще две тысячи лет назад существовала. А всякие там аппараты для развития вагинальных мышц - ерунда (которая еще и нехилых денег стоит). У моих знакомых (да и у меня самой) от использования этого аппарата начиналась молочница, цистит и еще хз что еще.
mashaaaa2005-09-05 22:06:00 (ссылка)
я с вопросами пристану, ничего?
тут засада: сжать-разжать просто так я могу, не жалко, но вот когда внутри находится член, как-то совершенно не получается. у вас во время фрикций тоже получается? как???
triss_m2005-09-05 22:08:00 (ссылка)
Re: я с вопросами пристану, ничего?
да-да, присоединяюсь к вопросу!
если внутри член, я вообще ими никак управлять не могу, только зря глазки выпучиваю%))))))))))
kotja_shok2005-09-06 12:59:00 (ссылка)
Re: я с вопросами пристану, ничего?
глазки выпучиваете?:) тогда значит не те мышцы работают! брюшной пресс тут нипричем:))
совет: начинайте с пальца.
celtmaid2005-09-06 17:16:00 (ссылка)
Re: я с вопросами пристану, ничего?
Во влагалище четыре кольца мышц. Обычно когда говорят "сжать-разжать" подразумевают первое кольцо, которое находится у входа во влагалище. Мышцы, позволяющие сжимать член внутри себя, как раз относятся ко 2-3 кольцам, и накачиваются на ура китайской практикой с нефритовыми яйцами.
mashaaaa2005-09-07 02:24:00 (ссылка)
Re: я с вопросами пристану, ничего?
а... делать с ними что именно? лежа или стоя? и сколько времени?
celtmaid2005-09-07 19:02:00 (ссылка)
Да пожалуйста
Упражнений с ними много: вытолкнуть из себя, втянуть в себя и перевернуть мышцами во влагалище, упражнений куча на самом деле. Начинать делать упражнения лучше лежа (так проще), а когда освоитесь - стоя. По продолжительности - как получается, но чем чаще, тем лучше.
Вообще, существует целая методика освоения этих упражнений.
flamenco2005-11-06 23:49:00 (ссылка)
Re: Да пожалуйста
а можно еще вопрос, несмотря на то, что тема была давно? я не очень понимаю, как их можно внутри перемещать; мне кажется, они настолько плотно там держатся, что переместить просто нереально. и как ощутить пресловутый 2й и 3й круг мышц? только тренировками, сжиманием-разжиманием? даже несмотря на то, что не вполне поначалу понимаешь, что именно сжимаешь - вход или глубже? и что это дало вам в смысле ощущений? спасибо:)
celtmaid2005-11-07 23:32:00 (ссылка)
Re: Да пожалуйста
Перемещать их получится только после овладения техникой сжимания-разжимания каждым мышечным кольцом по отдельности. А ощущение 2 и 3 круга мышц приходит со временем, в ходе тренировок.
Ну а ощущения - у всех по разному. Мне, например, это дало возможность управлять оргазмами (в какой-то степени я стала мультиоргастичной).
shanen_doherty2005-09-05 14:49:00 (ссылка)
у меня знакомая практикует! говорит, ее мужчины чувствуют разницу :)
также говорит, рожать легче будет, даже купила аппарат, контролирующий этот процесс, давление измеряющий, точно не скажу, на момент нашего разговора она его только приобрела
ki_umi2005-09-05 15:51:00 (ссылка)
А я вот не могу тренироваться. Может я че не прально делаю в плане сжимания/разжимания, но в процессе начинаю такой кайф начинаю ловить, что сразу хочется мужчину...так что какое уж так..."в любое время"...
kotja_shok2005-09-05 20:43:00 (ссылка)
а если немножко продолжить после того, как "захочется", то уже и мужчина не понадобится!!:))
triss_m2005-09-05 20:44:00 (ссылка)
но тогда отпадает возможность заниматься например в метро:))) или в марщрутке:))
kotja_shok2005-09-05 20:51:00 (ссылка)
:)))
надо возить с собой кляп, выбирать самый темный угол метры, надевать очки, шляпу с большими полями и закрываться большой-большой газетой.
я пока моталась в универ-на работу в межгородском автобусе ТАК себе мышцы накачала...
ki_umi2005-09-06 09:31:00 (ссылка)
Re: :)))
Обалдеть :) А кругом сидят люди и не подозревают о том, что....
kotja_shok2005-09-06 09:44:00 (ссылка)
Re: :)))
было бы наивно считать, что ЭТИМ со скуки только, например, я одна со своей газетой занимаюсь. Вокруг еще так много людей с газетами:)))