![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/community.gif){kind=small}
Девочки, тут недавно обсуждали диету №5 и как не сорваться. Я посмотрела, многие сидят на этой диете, вот пришла потрындеть и посоветоваться.
У меня после месяца этой диеты начался полный капец с кожей. Раньше Т-зона была чувствительная, остальное не доставляло никаких проблем, но сейчас это что-то с чем-то! Мало того, что кожа на лице стала шелушиться (дада, маски, скрабики и кремики я использую, но толку мало), но и на всем теле тоже ужас-ужас. Снимаешь одежду и прям как будто перхотью посыпано. Пробовала бороться увлажняющими кремами и молочком. На многие масла у меня аллергия, поэтому не рискую.
Кто-нибудь сталкивался? Чем пользовались, чтобы привести в норму? Может надо что-то съесть волшебное, особые витамины там или еще что?
У меня после месяца этой диеты начался полный капец с кожей. Раньше Т-зона была чувствительная, остальное не доставляло никаких проблем, но сейчас это что-то с чем-то! Мало того, что кожа на лице стала шелушиться (дада, маски, скрабики и кремики я использую, но толку мало), но и на всем теле тоже ужас-ужас. Снимаешь одежду и прям как будто перхотью посыпано. Пробовала бороться увлажняющими кремами и молочком. На многие масла у меня аллергия, поэтому не рискую.
Кто-нибудь сталкивался? Чем пользовались, чтобы привести в норму? Может надо что-то съесть волшебное, особые витамины там или еще что?
23 комментария
![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/userinfo.gif){kind=small}
transmind2011-05-26 12:01:00 (ссылка)
что за особенности диеты? может, там нафиг урезаны жиры, витаминов А и Е не хватает? Я бы тогда попробовала добавить в рацион жирной рыбки, льняного масла иногда;)
mariyanasan2011-05-26 13:22:00 (ссылка)
да, там урезаны жиры, но жирная рыбка противопоказана, да и есть я ее не могу сейчас((
theminimum2011-05-26 12:21:00 (ссылка)
Насколько я знаю, диета номер 5 назначается при заболеваниях печени, желчного пузыря и желчевыводящих путей. Эти заболевания часто сопряжены с наруженной микрофлорой кишечника - вероятно, стоит добавить в рацион препараты, содержащие бифидобактерии. Но в любом случае стоит поговорить с врачом, который назначил эту диету. Или это вы так похудеть пытаетесь просто?
ponka2011-05-26 12:41:00 (ссылка)
я думаю вы погорячились и убрали все жиры.
верните их назад в разумных пределах
mariyanasan2011-05-26 13:20:00 (ссылка)
да, жиры почти все убрала, но и вернуть пока не могу, физически есть их не могу(
ponka2011-05-26 13:23:00 (ссылка)
салат взбрызнуть оливковым маслом? махонький кусочек масла на хлеб?
жирная рыба или печень трески? как минимум - рыбий жир в капсулах
aniramsla2011-05-26 14:43:00 (ссылка)
жирная рыба или печень трески - это почти гарантированный болевой приступ, нельзя :-( рыбий жир туда же.
fatochka_m2011-05-26 15:48:00 (ссылка)
Рыба - если приготовлена на пару и без шкурки - нормально заходит, тут как повезет. Печень трески без вариантов, да.
bodry_manul2011-05-26 13:42:00 (ссылка)
ешьте нежирную, там все равно есть то, что нужно для кожи
уточните про рыбий джир в капсулах
или про аевит - способствует, или про Веторон Е (тоже витамин, тоже способствует коже)
а также про льняное масло (кожа реально улучшается)
Просто когда "все тело", то снаружи это лечить тяжело. Но это не значит, что не надо мазать кожу увлажняющими средствами. Опять же, может вам помогут сауна, хамам и т.п. - если это можно.
bodry_manul2011-05-26 13:09:00 (ссылка)
Простите, а вам 5тый стол назначил врач по назначениям или вы увидели, что многие "сидят на этой диете" и решили сами посидеть?
(так многие, которые сидят, не хотели бы)
Опять же, надо жде из этих продуктов и способов обработки себе сбалансированную еду делать, а не "из того, что я пачутьчуть ела, я уберу то, что там нельзя"
mariyanasan2011-05-26 13:19:00 (ссылка)
врач, конечно же, я так сама над собой измываться не смогла бы
bodry_manul2011-05-26 13:38:00 (ссылка)
проверьте витамины и жиры, не отменили ли вы лишку
из серии "мне жарить нельзя, а нежаренную морковку я не люблю, и теперь ее не ем"
fatochka_m2011-05-26 14:17:00 (ссылка)
Слушайте у меня тоже пятая, там тридцать грамм жира можно в день Я оливковое масло на хлебе или в кашах употребляю - нормально заходит, без болей. Планирую купить льняное.
mariyanasan2011-05-26 20:40:00 (ссылка)
вот про льняное я не подумала, надо попробовать, может чо получится
fatochka_m2011-05-26 23:09:00 (ссылка)
А долго? Я уже месяц как в этом клубе. Уже вроде как привыкла немного.
mariyanasan2011-05-26 23:13:00 (ссылка)
с апреля только. почти два месяца. вот первые последствия пожинаю)