Girls only! Закрытое женское сообщество.
 
farideh
[info]farideh пишет в [info]girls_only @ 2011-02-03 18:38:00
У меня сейчас напряженная учеба началась. Я морально подготовилась, в 5 утра вставать пристрастилась, детей организовала, мужа туда же, заниматся с утра тоже себя заставляю, на занятиях само внимание и после занятий как книжный червь сижу грызу гранит науки с перерывами на поход в рабочую среду, и даже после работу строчу что-то. Но! Вечером, и конечно же дома, я сажусь за комп, потому что пожрать без развлечения я не могу, и здесь меня, как вы понимаете, ждет засада: я потом сижу за компом дальше. Иногда вместо компа я сижу и пялюсь в экран телевизора, непонятно зачем час целый. Как себя мотивировать вечером и дома заниматся? Мне надо быстро надавать себе какого-нибудь заряда бодрости, чтобы вечером корпеть над книжками, а не строчить пассажи у себя в журнальце, сидеть на фэйсбуке или еще где, пока я не начинаю валится с ног и иду в койку. Вы себя как мотивируете? Конфеты себе потом обещаете после хорошей работы?
30 комментариев
 
[info]madam_pik
2011-02-04 09:52:00 (ссылка)
Как показывает практика - никак. Просто потому, что организм хочет отдохнуть и сопротивляется. Выделите себе в день пару часов без усиленных умственных занятий или сделайте эти занятия не столь напряженными.

Подумайте, как можно совмещать пользу с приятностями. Я, например, слушаю лекции по учебе и вяжу. С одной стороны - несомненная польза, с другой стороны - почти как тупить в телевизор.
[info]antoinette_f
2011-02-04 11:01:00 (ссылка)
любопытствую
а чё за лекции? Вы же юрист, да?
[info]madam_pik
2011-02-04 11:06:00 (ссылка)
Re: любопытствую
да, я юрист.
Но я всяко учусь и получаю дополнительное образование.
Например, на универТВ такого добра завались. Но можно и какие-нибудь по учебе. У нас многие на диктофон записывают лекторов.
[info]antoinette_f
2011-02-04 11:10:00 (ссылка)
Re: любопытствую
мне просто предстоит после декрета выходить на работу, я юрист тоже, и ужасно отстала от жизни
как раз размышляла как бы мне лучше поучиться, освежить квалификацию.
а лекции со времен учебы давно утрачены, увы
а Вы не поделитесь? :)
[info]madam_pik
2011-02-04 11:29:00 (ссылка)
Re: любопытствую
Думаю, что увы и ах, для поддержания актуальных сведений все-таки придется читать новости законодательства и судебные решения.

Посмотрите на универтв.ру - может что-нибудь будет интересное. Я-то лекции не по юриспруденции слушаю, а смежные, так сказать. Типа, ведение переговоров и пр.
[info]antoinette_f
2011-02-04 11:42:00 (ссылка)
Re: любопытствую
ясно, спасибо )
[info]so_legenda
2011-02-04 09:56:00 (ссылка)
просто не включать комп.
[info]elarbee
2011-02-04 10:15:00 (ссылка)
Вам нужно хоть какое-то время расслабится. Поставьте себе таймер на приемлемый срок, но и не коптите вечно. Я на одной работе так пробовала - работала практически круглосуточо. Заработала нервный срыв и увольнение.
[info]klodichka
2011-02-04 10:16:00 (ссылка)
ыыы, моя проблема, да. только мне надо освоить лексический минимум в сжатые сроки
ставлю во всех мессенджерах статус "учи, учисловасука"
открываю мессенджер, вижу статус, закрываю, возвращаюсь к учебникам
думаю еще обо себе сделать с этой волшебной фразой и ставить на вечер
[info]klodichka
2011-02-04 10:17:00 (ссылка)
обо=обои на рабочий стол
[info]kolsanova
2011-02-04 10:20:00 (ссылка)
ещё как вова соамо можно
http://soamo.livejournal.com/
в дисклеймер жж повесить))
[info]klodichka
2011-02-04 10:23:00 (ссылка)
так у меня печаль в том, что я бешусь в чужих каментах на 99%. свой журнал больше заметки для себя.
[info]kolsanova
2011-02-04 10:24:00 (ссылка)
тогда дефолтным юзерпиком:)
[info]klodichka
2011-02-04 10:29:00 (ссылка)
ТЫ ГЕНИЙ! только не дефолтным, а именно на вечернее время
[info]lengo
2011-02-04 10:21:00 (ссылка)
Поставьте в файрволл ссылки на ЖЖ, фэйсбук и прочие часто посещаемые сайты, чтобы программа их блокировала.
[info]redlis
2011-02-04 10:42:00 (ссылка)
Таймер ставьте и сидите в жэжэшечке минут 30-45, не больше. Этого достаточно для удовольствия, плюс человеку необходимо в день хотя бы полчаса на "потупить". Тем более, что дети, работа и учеба в совокупности - большая моральная и физическая нагрузка и загрузка.
[info]antoinette_f
2011-02-04 10:43:00 (ссылка)
а у Вас запланировано какое-нибудь время на отдых?
[info]iris_ka
2011-02-04 10:44:00 (ссылка)
выделите себе час отдыха вечером и с чистой совестью смотрите телевизор или читайте жж... все равно отвлекаться нужно от любой работы...
[info]glanka
2011-02-04 11:00:00 (ссылка)
таймер. чтобы интернет через полчаса лочился
[info]saplady
2011-02-04 11:17:00 (ссылка)
А в детстве Вы реагировали на положительную мотивацию? Или постоянно были крики родителей: "опять напортачила, быстро переписывай", поэтому что-то делали и учили? Вспомните хорошенько, если основной причиной учиться (и помогать по дому) в школьные годы был страх скандала и наказания - то перестроиться на "конфеты" за пять минут не удастся.
[info]springti
2011-02-04 11:46:00 (ссылка)
есть одно гениальное решение - не заплатить за инет, вот и все =) вы знаете, СТОЛЬКО дел успевает сделаться потом дня за 2-3-4 ))) я специально как-то провела эксперимент. То удалось и блюда разные выготавливать, и по дому куча дел делается, и книги наконец читаются, и самообразование как-то гладко идет. Но потом ломка началась =) заплатила за инет и усьо ) Сейчас силы воли хватает просто НЕ включить комп и бить себя по рукам когда ноги несут в сторону ноутбука :) Из этого я сделала неутешительный вывод о своей инет-зависимости и сейчас разрабатываю тактики и стратегии победы над ней =) первые сдвиги есть..
[info]leosolari
2011-02-04 11:46:00 (ссылка)
если будете себя ограничивать, будет только больше хотеться.
потому учитесь с перерывами - 40 мин за книжками, 10 мин перерыв. так вы не успеете погрузиться в пучину инета надолго, а мозг получит необходимый отдых. только гнать себя палками от компа, спустя 10 мин!
[info]greenheel
2011-02-04 11:52:00 (ссылка)
постою послушаю. у меня не получается. максимум в сессии я могла 2-3 дня (самое бОльшее неделю) просидеть без отрывов, да и то периодически забредала в тот же ЖЖ, чтобы хоть немного отвлечься
[info]greenheel
2011-02-04 11:52:00 (ссылка)
вообще советуют заниматься 45 минут и потом переключаться на что-то другое (отдых, чай, тот же интернет) на 15 минут
[info]ionika
2011-02-04 12:43:00 (ссылка)
значит я всё правильно делаю :)))

а вот на лекциях отключаюсь спустя час... а они у нас не по 45 минут академический час... а могут быть ровно 2 часа без перерыва
я так не могу
[info]miaky_miaky
2011-02-04 13:59:00 (ссылка)
У нас была гениальный препод, которая после 30 минут говорила "пускаю голубого кота" и рассказывала какие-нибудь увлекательные байки по предмету или смежные какие-то. На её лекциях не спал и не отвлекался никто.
[info]_briza_
2011-02-04 12:12:00 (ссылка)
я вот сейчас вместо того, чтобы учится сижу читаю ваш пост -)
[info]sofik
2011-02-04 13:04:00 (ссылка)
+1 :)
[info]legkaya
2011-02-04 13:13:00 (ссылка)
и я:)
[info]ionika
2011-02-04 12:39:00 (ссылка)
я смотрю фильмы, связанные с темами, которые учу... вот сдала неплохо экзамен по английской литературе
а вообще не мотивирую, а ругаюсь на себя и пытаюсь заниматься