![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/community.gif){kind=small}
Девушки, а кто-нибудь знает действенные способы снизить метеочувствительность? Чувствую себя прекрасно и радуюсь жизни только на солнце. Дождь, снег, даже просто пасмурное небо - всё! Настроение падает ниже плинтуса при полном отсутствии объективных причин, просыпается желание убить всех человеков, начинаются спазмы сосудов, голова болит, цвет лица становится зеленым, все валится из рук, хочется спать etc. В 21 чувствую себя старой бабкой :( С учетом того, сколько времени в году в Москве плохая погода, страшно задолбало. Подумываю даже уехать жить куда-нибудь в более теплое место. Но пока нужно что-то менее радикальное... Витаминки? Фитнес? Как вы спасаетесь?
37 комментариев
![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/userinfo.gif){kind=small}
nadik2009-08-07 16:29:00 (ссылка)
вообще, это давление. у меня - как перемена погоды так можно сразу выносить. давление 90/50 - 85/50. помогает обезболивающее, кофе и фраза "мне хренова".
при последнем помирании помог зеленый чай. привел в чувства за 2 часа.
*постою, послушаю. вдруг вам ещё чего-нибудь посоветуют.
recni4ka2009-08-07 16:31:00 (ссылка)
у меня давление всегда 120/70
при этом могу спать на ходу, башка кружицца как карусель и болеть до усеру.
не всегда это давление.
nadik2009-08-07 16:36:00 (ссылка)
для Вас нормальным может быть и другое давление.
попробуйте понаблюдать.
у меня при хорошем самочувствии 120/80 и выше.
если падает хоть чуть-чуть, то всё, готова ласты склеить, прям как вы описали "начинаются спазмы сосудов, голова болит, цвет лица становится зеленым, все валится из рук, хочется спать".
мучаюсь с этим лет с 14.
недавно, кстати, умный дядя посоветовал пить гранатовый сок. один стакан в день, но не концентрированный, а разбавлять водой в пропорции 1 к 2.
only_you2009-08-07 16:46:00 (ссылка)
И гранатовый сок, и зелёный чай очень сильно понижают давление. Это какие-то странные советы.
samaja2009-08-07 16:34:00 (ссылка)
соблюдать режим, умеренные физ.нагрузки, тренировать сосуды.
не курить, кофе заменить чаем.
but_special2009-08-07 18:12:00 (ссылка)
А чай - фруктовым чаем или водой с лимоном. Всю жизнь мучалась, а сейчас сильно легче.
desperate_beat2009-08-07 19:07:00 (ссылка)
все и так есть.
а тренировать сосуды - это контрастный душ и всякое такое?
samaja2009-08-08 01:52:00 (ссылка)
угу и всякое такое :)
а еще можно с этим смириться, ну особенность организма у вас (и у меня) такая. кстати, хороший коньяк в разумных количествах тоже неплохо может помочь :)
картинка ф тему, не удержалась :)
http://pics.livejournal.com/kapral_
greenheel2009-08-07 16:47:00 (ссылка)
а у тебя какое давление, кстати?
вообще, говорят, надо укреплять сосуды и т.п. - всякие травки пить, закаляться, режим и всё такое
у меня, кстати, по-разному бывает. Могу в дождь быть бодра, а на солнце спать и наоборот. Больше действуют перемены погоды, на второй день после того, как сменилась
desperate_beat2009-08-07 19:08:00 (ссылка)
чуть ли не 90 на 60) но оно такое и когда отлично себя чувствую, вообще всегда
diashka2009-08-07 19:37:00 (ссылка)
мое нормальное 90 на 60, мне 22 года и я иногда чувствую себя полной развалюхой. Кроме общей вялости на погоду, есть реакция на морозы - начинают ломить ноги перед холодом (но это может потому что я первые 17 лет провела на юге).
Пью зеленый чай, если сильно падает ем маленькую шоколадку и крепкий черный чай или кофе, стараюсь на этом не циклиться ))
only_you2009-08-07 16:47:00 (ссылка)
Плавание и контрастный душ + элеутерококк по утрам, реально сделают вас человеком.
koshka19872009-08-07 16:54:00 (ссылка)
в 36.6 есть тонизирующие леденцы с женшенем: как и все с женшенем, имеет странноватый вкус, но бодрит круче кофе. оно тонизирует плюс иммунитет укрепляет
vitabird2009-08-07 16:59:00 (ссылка)
есть мнение, что регулярное употребление женьшеня неполезно. как и любого энергетика: выгребает запасы энергии из организма, которые сложены на черный день и вызывает привыкание.
привыкание я ощутила на собственной шкуре, так что до стадии отсутствия запасов не дошла )
_arizonadream_2009-08-07 17:26:00 (ссылка)
ну я в теплом, даже жарком, месте. перед каждой грозой, коих здесь много, прихлопывает так, что мало не покажется.
gellada2009-08-07 17:42:00 (ссылка)
Ройбуш, считается, что он укрепляет стенки сосудов, и вещества, которые укрепляют
Мелисса (есть масса рецептов, многим помогает)
Всякие массажи рук и ног, и головы
Проверить голову в пране кровоснабжения (допустим, была шейная родовая травма или еще что-то такое, тогда кровоснабжение мозга ухудшается, к примеру, и в изменчивую погоду это доставляет) - как же эта процедура проверки называется? не помню (склероз, хихи) но это надо к невропатологу
Еще остеохандроз, он тоже влияет, и тоже к невропатологу
Невропатолог может назначить таблеточки для улучшения мозгового кровообращения, посоветовать, какую физкультуру лучше и какой массаж можно.
Я весной и осенью пропиваю курсы таблеточек, с раннего возраста, в общем-то, а что поделаешь, меня даже с уроков в школе выгоняли и отправляли домой под конвоем, зеленую всю...
free_2_decide2009-08-07 17:43:00 (ссылка)
я тоже долго страдала от мигреней и метеочувствительности, пока не выправила шейный отдел у мануальщика. из-за сидячей работы и всего такого шейный отдел смещается и блокирует кислород и кровеснабжение в мозг, что и собственно ведет к гипотонии и прочим симптомам.
в те редкие моменты погодных мигреней спасаюсь кофе и глотком коньяка и лежу. Но раз в полгода хочу фиксить шею и спину - это работает.
diashka2009-08-07 19:40:00 (ссылка)
а поделитесь контактами мануальщика, пожалуйста. Я сижу с 9 до 21 по будням, и иногда когда поворачиваю шею- боль как будто током бьет.
free_2_decide2009-08-07 19:43:00 (ссылка)
контакты мануальщика в Харькове устроят?
aka_energy2009-08-09 01:11:00 (ссылка)
Да, согласна, очень помог мануальщик. Только надо найти хорошего.
И за коньяк я тоже голосую.:-)
lisi4ka_adela2009-08-07 20:43:00 (ссылка)
У меня тоже, правда в основном на похолодание и иногда на дождь, помогает кофе локально и спорт и активный образ жизни глобально