Девочки, обнадежьте меня пожалуйста и дайте ценный совет. Есть среди вас такие, кому упражнения Кегеля и другие способы тренировки влагалищных мышц реально помогли улучшить половую жизнь и убрать тараканов из головы? У меня два момента:

1) Влюбилась в мужчину, у которого тонкий х.. Анальный секс с ним идеален, а вот вагинально практически его не чувствую, разве что если играться с позами с эффектом на длину, но это иногда даже больно бывает. Бросить и найти с нормальным х.. - такой вариант не рассматривается. В остальном там все в порядке.
2) Я решила попробовать потренировать мышцы влагалища, благо это полезно и для здоровья. Но я пробовала это раньше, сталкивалась с проблемой: начиная сокращать мышцы и дико возбуждаюсь, просто не могу дальше продолжать. Плюс не понимаю, как добиваться, чтоб мышцы живота и ануса полностью расслаблялись. Сейчас хочу все-таки как-то устранить это препятствие и добиться результата. Может есть тут какие-то секреты, хитрости, может кто-то с подобным сталкивался: как это преодолевать?
3) Эти упражнения, кстати, можно делать после лечения эрозии во время периода заживления? Никак не повредит?

Заранее вам спасибо.