![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/community.gif){kind=small}
Девочки, такое дело.
Решила я тутна старости лет на танцы пойти. А у меня с сосудами небольшие кранты - в душном помещении при физической нагрузке я могу изящно потерять сознание. Что вчера, собственно, чуть не произошло.
К врачу это понятно, курить поменьше - тоже ясно, но пока я это дело окончательно залечу, время пройдет. А на танцы штирлица рвет уже сейчас.
У кого такая же проблема - ее как-то возможно решать разовым образом? Ну, чтобы полегче было? Форточка-то там в зале открыта, а все равно почему-то ужасно душно, я выдержала полчаса и сбежала отдыхиваться на диванчике. Обещают поставить кондиционеры, но когда поставят - черт его знает. Не дайте помереть толстой и неизящной коровой =)
Решила я тут
К врачу это понятно, курить поменьше - тоже ясно, но пока я это дело окончательно залечу, время пройдет. А на танцы штирлица рвет уже сейчас.
У кого такая же проблема - ее как-то возможно решать разовым образом? Ну, чтобы полегче было? Форточка-то там в зале открыта, а все равно почему-то ужасно душно, я выдержала полчаса и сбежала отдыхиваться на диванчике. Обещают поставить кондиционеры, но когда поставят - черт его знает. Не дайте помереть толстой и неизящной коровой =)
21 комментарий
![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/userinfo.gif){kind=small}
itenerant2008-04-04 12:38:00 (ссылка)
как станешь поменьше курить - раза в два полегче станет сразу же.
а вот разовых мероприятий для таких вещей не знаю. Потому что дело не в духоте - попробуй дать себе такую же нагрузку на свежем воздухе - рухнешь в обморок точно так же
дело в сосудах и отсутствии привычки к подобной физической нагрузке.
aksi2008-04-04 12:41:00 (ссылка)
ненене.
я физическую нагрузку вообще хорошо переношу, я выносливая. именно в душном помещении сваливаюсь. могу свалиться даже без какой-либо нагрузки вообще
опыт не пропьешь, я классикой раньше занималась - организм обычно быстро в форму приходит =)
bumbiere2008-04-04 13:07:00 (ссылка)
знаете, у меня от бодибайка такое было первые месяца полтора-два, теперь уж очень редко случается, например, если закрыты окна-двери и внезапно отрубается вентиляция
лучше стало со временем, как тренер объяснила, натренировала сосуды кардионагрузками и контрастными душами
katja_katja2008-04-04 13:37:00 (ссылка)
это со временем организм привыкнет. Как почувствуете, что приближается оно - отходите в уголок и шагайте на месте. Или за углом шагайте, пока не пройдёт. пройдёт - снова к станку. Воду возьмите с собой, продумайте меню в день занятий. И баню ходите )))
magdalina2008-04-04 14:55:00 (ссылка)
а таблетки гормональные пьете? Если да, то они влияют на сосуды.
Что касается воздуха, то есть танцы в клубах, там хорошая вентиляция. Знаю пару мест, но вряд ли они за углом вашего дома.
ciel_vernal2008-04-04 15:09:00 (ссылка)
у меня такая же фигня. и я не курю. вот именно в душном и при нагрузке.
надо голову опустить вниз, когда плохеет (изящно так:))
больше мне ничего и не помогает..
tatiana_tasha2008-04-04 17:12:00 (ссылка)
У меня такое.
Обязательно предупредить преподавателя, не стесняться при первых признаках отойти в сторону и присесть, ну и носить с собой нашатырь в легко открывающейся (но не самопроизвольно :) ) бутылочке.
sable_fuzzy2008-04-04 17:15:00 (ссылка)
у меня такое тоже есть, когда в спортзале душно. Хорошо помогает постоять, аккуратно подышать диафрагмой, ну и сауна вперемешку с ледяным душем регулярно
sobaka_bobaka2008-04-04 18:34:00 (ссылка)
я одно время падала в обмороки от духоты. Оперативно спасает полтаблетки под лизык