![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/community.gif){kind=small}
Как бы себя заставить снова хотеть краситься и носить каблуки, сексуальную красивую одежду,пользоваться парфюмом,а не просто покупать очередной бутыль и ставить на полку,где уже стоит батарея других флаконов.
Прошлый год был ужасно сложным,стрессовым и на грани нервного срыва, сейчас все закончилось,а сил и желания хорошо выглядеть нет.
Раньше, я в магазин за хлебом, ненакрашенная не выходила,а кроссовки обувала только в спортзал,последние полгода я не могу вылезти из кроссовок,джинс и кофт с капюшонами,на работу хожу ненакрашеная,волосы в хвостик,но это не я,мне нравится хорошо выглядеть,а заставить себя, хотя бы ресницы накрасить, не могу.
И такое состояние проявляется не только касательно одежды и внешнего вида. Я безумно хотела новый фотоаппарат,потому что очень люблю фотографировать,думала,что куплю себе полупрофессиональный и буду учиться,дома не буду появляться,все время буду что-то фотографировать,а потом на день рождения мне подарили цифровик,который я хотела.И что? Я фотографирую,дай боже, раз в месяц и то без большого энтузиазма.
Что делать?
Прошлый год был ужасно сложным,стрессовым и на грани нервного срыва, сейчас все закончилось,а сил и желания хорошо выглядеть нет.
Раньше, я в магазин за хлебом, ненакрашенная не выходила,а кроссовки обувала только в спортзал,последние полгода я не могу вылезти из кроссовок,джинс и кофт с капюшонами,на работу хожу ненакрашеная,волосы в хвостик,но это не я,мне нравится хорошо выглядеть,а заставить себя, хотя бы ресницы накрасить, не могу.
И такое состояние проявляется не только касательно одежды и внешнего вида. Я безумно хотела новый фотоаппарат,потому что очень люблю фотографировать,думала,что куплю себе полупрофессиональный и буду учиться,дома не буду появляться,все время буду что-то фотографировать,а потом на день рождения мне подарили цифровик,который я хотела.И что? Я фотографирую,дай боже, раз в месяц и то без большого энтузиазма.
Что делать?
75 комментариев
![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/userinfo.gif){kind=small}
finiftj2006-01-03 11:18:00 (ссылка)
надо завести любовника!
ну или накрайняк, выбрать из окружения сааамого интересного мужчину и немного пофантазировав, поставить себе цель-привлечь его внимание)
smsister2006-01-03 11:24:00 (ссылка)
у меня есть постоянный молодой человек-перфекционист,ему очень нравится когда я сексуально выгляжу,только для него я могу накрасить ресницы и то,в конце рабочего дня когда к нему еду.
как раз вчера с ним был разговор на эту тему,поэтому и задумалась так крепко.
и я его люблю,и мне хочется хорошо выглядеть для него,но нет сил,не заставить себя.но при этом я конечно ухоженно выгляжу,совсем себя не запускаю)))
finiftj2006-01-03 11:28:00 (ссылка)
тогда для поднятия личного внутреннего тонуса можно просто выбрать себе "жертву" и завоевывать ее. естественно в рамках морали, просто заставить мужчину обратить внимание на вас, не коллегу, а привлекательную, сексуальную женщину)
я иногда так делаю, когда мне грусно становится)
snorapp2006-01-03 11:27:00 (ссылка)
дойти до психотерапевта
это четко выраженная депрессия, и - главное! - есть желание из нее выбраться.
если захотите, смогу помочь контактами.
only_you2006-01-03 15:41:00 (ссылка)
Линор, а нет ли в числе Ваших знакомых человека, который работает с приступами панической атаки? Ваш круг психологических знакомств явно шире, чем мой.
lublue2006-01-03 11:31:00 (ссылка)
Бывают в жизни такие периоды. :)
Вы чересчур следили за собственной внешностью - теперь маятник качнулся в другую сторону, и вы перестали это делать. Надоели каблуки, надоело "рисовать" лицо, вы устали от гонки за внешней красотой, вам хочется побыть наедине с собой, оценить себя за что-то другое, что внутри вас, более важное, чем "реснички". Это вы просто растете. Взрослеете. :)
От перфекционизма устаешь. Да и не нужен он...
miss_solaris2006-01-03 11:32:00 (ссылка)
Испугаться ;)
Посмотреть по сторонам. ;)
У меня тоже был такой период лет несколько назад. Я тоже не могла заставить себя одеваться и краситься. И однажды в автобусе заметила женщину наверное лет 30 с небольшим. Она была одета в какую-то балахонистую кофту, джинсы, без грамма косметики серое и невыразительное лицо, и невнятный хвостик.
И я перепугалась. Мне 20-летней стало страшно, что если я не встряхнусь, то к 30 стану такой же серой и невнятной. И так реально я это себе вообразила, что первым делом доехав до дома устроила ревизию косметики и начала "рисовать глазки".
Ну а потом втянулась ;))
anisha2006-01-03 11:36:00 (ссылка)
а зачем себя заставлять? может этот гламурный стиль и не ваше вообще, и поняли вы это только сейчас, а раньше заставляли себя красится и каблуки с кружевами надевать. я сама люблю одеваться , а от так называемой нарядной одежды ужасно устаю. и от косметики тоже кстати. хочется принарядиться и накраситься только "на выход", когда специальный случай.
у меня с фотоаппаратом кстати та же фигня :)
( Удаленный комментарий )
smsister2006-01-03 23:49:00 (ссылка)
да у меня руки не из жопы,то что я делаю раз в месяц,получается довольно красиво,просто надо учиться дальше,а нет сил(не заставить себя).
а насчет внешнего вида:может у меня то же самое?
я в прошлой осенью даже если потрясающе выглядела,все равно чувствовала какую-то неуверенность в себе,а здесь мне плевать на все и на всех,я считаю себя самой красивой даже когда в спортивной одежде.
и по специальным случаям тоже крашусь, и вкусно пахну,и каблуки не меньше 10 см.
может проблемы и нет?
( Удаленный комментарий )
corvus_monedula2006-01-03 11:41:00 (ссылка)
Найти другой стиль. Где меньше косметики и больше комфорта.
smsister2006-01-03 23:51:00 (ссылка)
я сейчас так и выгляжу:
тон на лицо,джинсы на низкой талии,аккуратные красивые кроссовки,майки,футболки.
corvus_monedula2006-01-04 00:18:00 (ссылка)
Тогда считать себя красоткой и не думать о том, как выглядят гламурные девушки с другим состоянием души.
marsia2006-01-03 12:11:00 (ссылка)
в принципе, налицо симптомы депрессии (отсутствие желаний - самый яркий из симптомов) - очевидно, это связано и с пересмотром социальных отношений, и пересмотром собственного "я", и с многими другими изменениями
хороший психотерапевт поможет ускорить процесс выхода, но Вы и сами справитесь с ситуацией рано или поздно
papmums2006-01-03 13:10:00 (ссылка)
на самом деле, самой с этой ситуаций справиться невероятно сложно.
потому что в голове при пересмотре своей ситуации рождается десяток гипотетических.
это состояние либо может перерости в деперсонализацию, либо остаться на уровне депрессии, либо - если не было депрессией - со временем пройти. частично. но при старании близких людей.
а для более успешной борьбы с таким состоянием лучше бы обратиться к психологу.
marsia2006-01-03 13:13:00 (ссылка)
да я, в общем, за психолога руками и ногами
иначе очень много времени теряется
papmums2006-01-03 13:15:00 (ссылка)
перерасти, ага, да.
ну да, я тоже вас поддерживаю.
просто это ж. какая-то с таким состоянием.
marsia2006-01-03 13:19:00 (ссылка)
я не знаю, поможет ли это кому-нибудь, но на собственном опыте я убедилась в том, что после хорошего психолога состояние меняется за один сеанс - это не значит, что депрессия сразу заканчивается, но в следующий раз ты уже приходишь с другим запросом, потихоньку разматывая клубок
_vesta_2006-01-03 15:15:00 (ссылка)
Сорри, просьба!
Я как раз в Питере, а контакты Вашего замечательного психолога не дадите?
marsia2006-01-03 15:27:00 (ссылка)
Re: Сорри, просьба!
Сергей Мартынов 8-921-741-2628
не ожидайте, что он будет давать Вам инструкции, что делать, он просто поможет Вам разобраться со своими чувствами, с тем, чего Вы на самом деле хотите от своей жизни
он достаточно известен в проф. кругах, ведет семинары по структурной психосоматике и т.д.
kotja_shok2006-01-03 12:27:00 (ссылка)
вообще, я не верю, что абсолютно кжадый день вы ходите в джинсах и с хвостиком, просто абсолютно каждый, ведь нет? думаю, что даже в прошлом тяжелом году вы выглядели сногсшибательно! это было не часто, но тем разительней был эффект?
а с фотиком - все просто, вы ведь не САМИ его купили, то есть эта вещь была ПОДАРЕНА, а не куплена на свои кровные, с долгими раздумьями у витрины, взвешиванием вариантов, длительным процессом накопления денег. собственноручно купленная вещь, как праивло, приносит больше удовлетворения, чем подаренная. К тому же, что сейчас фотографировать? Вот придет весна, расцветут цветы..:)) Желаю успехов!И с НОВЫМ годом!
_purple_monkey_2006-01-03 12:55:00 (ссылка)
Ну объясните мне, зачем, зачем краситься и красиво одеваться в магазин за хлебом? Не проще ли натянуть джинсы и кроссовки и сгонять за 5 минут туда-обратно? Всему своё место и время, imho.
А так, чтоб желание появилось, нужно проявлять интерес. А именно, узнавать, что нового появилось, быть в курсе, журнальчики полистывать. На разные темы, и по фотографии в том числе. Формировать вкус, так сказать. Тогда появится желание и эксмериментировать с собственной внешностью или в творчестве. Для вдохновения нужна новая информация.
smsister2006-01-03 23:58:00 (ссылка)
покупаю журналы)
и складываю стопкой),картинки просмотрю и убираю)
то что на картинках в журналах мне носить особо некуда,к сожалению.
_purple_monkey_2006-01-04 00:32:00 (ссылка)
Дык картинки не для того, чтобы просто повторять, а для того, чтобы улавливать тенденции, направления. Кроссовки тоже модными бывают, в конце-концов;-)
По-моему, вы зря переживаете. Вы никому не должны наряжаться как новогодняя ёлка, а понятие "следить за собой" подразумевает в том числе и комфорт, как физический так и эмоциональный.
_purple_monkey_2006-01-04 00:35:00 (ссылка)
Но вообще я не об том;-)
Я о том, что аппетит приходит во время еды, чтобы захотеть фотографировать нужно с ходить на фотовыставку, чтобы захотеть красиво одеться нужно пойти в магазин с красивой одеждой. Повседневная одежда тоже может быть модной, если вас волнует мода и красивой, и вместе с тем удобной.
khmeli_suneli2006-01-03 13:47:00 (ссылка)
представила картину:
накрашенная тетенька на каблуках из магазина с сумками наперевес.
повеселили.
а с фотоаппаратом: не выстрадали вы желание, видимо. вот если б вы начали снимать на Смену :) а потом вам облегчили жизнь подарив удобный фотоаппарат - было бы другое дело. как человек из музыкальной школы, где все ненавидели пианино, знаю множество случаев, кгда подросток говорил: хочу научиться на гитаре, родители дарили ему Кремону и дело вставало. а другой человек ничего не говорил, просто брал Шаховскую гитару и год ломал на ней пальцы, пока родители из жалости не дарили-таки что-то приличное. вот только этот последний и мог научиться играть.
smsister2006-01-04 00:01:00 (ссылка)
я не тетенька)
мне тогда 18 лет было)
я пыталась фотографировать на свою старую мыльницу,а потом когда видела результат сокрушалась.
там явно была плохая оптика, невозможность работать с выдержкой,нехватало качества,сейчас бы должна радоваться....
khmeli_suneli2006-01-04 00:07:00 (ссылка)
вот именно, что было... 18
человек не может не изменяться, статика - это смерть индивидуальности. ваш личный дух времени усложняется, вбирает новое. вам тоже надо научиться жить иначе.
уверена, что фотографировать на мыльницу сейчас умеет даже школьник. со Сменой было бы сложнее, хотя оптика там не самая плохая была (лучше, чем на мыльнице) :)
yelya2006-01-03 16:37:00 (ссылка)
Краситься перед походом в магазин за хлебом - это перебор.
Если у Вас стресс - зачем заставлять себя делать то, что Вам не хочется?
smsister2006-01-04 00:04:00 (ссылка)
потому что даже в комнате бардак,а я хожу перешагиваю через все это,потому что кушать дома нечего,так я и готовить не буду,буду ходить голодная или потом на работе поем.
я хочу спать и сидеть круглые сутки за компом,больше ничего не хочу.
впрочем нет,хочу,хочу ходить по магазинам и тратить там большие деньги на одежду,только потом мои обновки по месяцу не вытаскиваются из мешков.
_jullietta_2006-01-03 20:40:00 (ссылка)
мне тоже интересно, что делать, потому что у меня не то что краситься желания нет - даже на улицу себя выгнать не могу в последнее время. вообще ничего не хочется, понимаю что выгляжу дерьмово, поэтому в зеркало стараюсь смотреть пореже. общее ощущение ужасное, как будто в болото проваливаюсь.
milady_winter2006-01-03 21:01:00 (ссылка)
Мне очень нравится, как Вам поставили диагноз по одному параграфу.
Значит так - клиническая депрессия - это 7-13 четких пунктов для диагностики. И я Вас уверяю, что симулирование по всем этим пунктам - это слишком много работы. :)
Нехочется - замечательно. Переключите внимание, займитесь тем, что комфортно именно сейчас. Хочется спать - спите. Хочется пить - пейте вдрибадан.
Пройдет.
smsister2006-01-04 00:08:00 (ссылка)
пила на протяжении полугода, раз в неделю стабильно в драбодан,сейчас надоело,даже на новый год не пила)
спать уже тоже надоело,а встаю пораньше,так провожу лишние часы за компьютером.
надеюсь что пройдет.
milady_winter2006-01-04 00:14:00 (ссылка)
Эге.
Ну, можно, например, алкоголь снять или пить по бокалу красного вина в день, чтоб резко не менять дозу. На многих алкоголь (почти весь, кроме, собственно, красного вина) действует подавляюще - но при этом единственным источником проблемы может и не являться.
Может не хватать воздуху, натурального света и солнца. Гиподинамия тоже напрямую влияет на активность мышления и общее состояние (вызывает апатию).
Даже ходьба пешком минут по 20 в день, по улице, своим темпом и в удовольствие может проблему решить.
А еще массаж (тактильные ощущения и пассивная гимнастика).
Можно бассейн - не наматывать круги, а с удово-ооольствием, потя-ааагиваясь. :)
Иногда прописывают солярий (умеренно), чтоб решить проблему сезонной апатии. Кстати, самое время - у большинства она проявляется как раз в Декабре-Январе.
*мечтательно*
А еще в России можно было попросить врача назначить уколы витаминов группы Б - великолепно посреди зимы... В Штатах вот не практикуют, гады.
smsister2006-01-04 00:26:00 (ссылка)
Да вроди проблем с алкоголем не наблюдалось) просто мне его хотелось на протяжении полугода,а сейчас абсолютно не хочется,пьется через силу.
Пешком гуляю мало,солнца на нашем "грязном юге" мне вполне хватает,на новый год 84 градуса было.
Что дают витамины группы Б? Может мне начать их принимать?
А может это еще связано с переездом? Все же я здесь только год,хотя и друзья уже есть и постоянный бф.
milady_winter2006-01-04 00:35:00 (ссылка)
:)
Связано может быть с чем угодно, на самом деле.
Да - первый год эмиграции - самый говенный: у многих крышу сносит, от апатии до истерики или ударяния в религию. Серьезно. У 99% - полный пиздец, пардон май френч. Потом все устаканивается постепенно.
Здесь можно купить витамин Б-6 в виде растворяемых под языком таблеток. Это единственный, помимо уколов, вид в котором этот витамин может всасываться в кровь. Просто капсулы пить бесполезно.
На самом деле сезонные апатии могут быть в любом климате - хучь в Техасе (извиняюсь дико, но нэнавижю ту местность), хучь во Флориде. Дело во внутренних часах организма - он знает, что должна быть зима, и все тут.
Если очень хочется что-нибудь попить, то надо прислушиваться к себе.
Если постоянная подавленность - можно попробовать зверобой (St.John's Wart) - по одной таблетке на ночь, желательно с чашкой теплого молока (может перебивать действие противозачаточных таблеток). Если мало энергии - то Ginseng (женьшень) - по одной капсуле с утра, с едой.
После еды, два-три раза в день - по капсуле рыбьего жира (пропить курсом хотя бы в 1 месяц).
Все это - только если нет медицинских противопоказаний.
А вот гулять хоть немножко каждый день, если сидим перед компьютером постоянно - все-таки куда лучше. Это я знаю и по себе (сижу сиднем, поднимая зад только чтоб пройти на митинг). Сначала очень трудно себя заставить гулять или заниматься спортом, но уже через неделю-полторы откуда-то берется куча энергии, в 7 вечера уже не хочется забраться под одеяло, и сильно улучшается настроение.
smsister2006-01-04 01:15:00 (ссылка)
Купили зверобой,начну принимать,только с молоком проблемы)
Поищу Б-6.
Я в Техасе климат не люблю,а так Остин вполне живописный город)
Эмиграция-да,сложный процесс,у нас он еще и с осложнениями был,может помните мой пост про то как у нас с мамой ее бывший муж хотел ребенка забрать.
Теперь все позади и надо себя в порядок приводить)
Пожалуй начну с прогулок.
А вобще,огромное спасибо за советы)
milady_winter2006-01-04 01:16:00 (ссылка)
Конечно помню - пост был из тех, что мурашек по лопаткам гоняют.
Не торопитесь, делайте все постепенно - и удачи Вам. Рано или поздно все придет в норму. Перманентной жопы на свете не бывает, и она когда-нибудь заканчивается. :)
sharada_leto2006-01-04 01:07:00 (ссылка)
Это просто усталость...
В отпуск. К морю. К теплому. Хотя бы на неделю. Чтоб вообще ничего не делать, а получать только положительные эмоции.
in_the_dark2006-01-04 01:24:00 (ссылка)
Re: Это просто усталость...
*шепотом*
Кристина живет почти рядом с морем.. у нее круглый год тепло:)
sharada_leto2006-01-04 01:31:00 (ссылка)
Re: Это просто усталость...
Главное - хоть ненадолго обстановку сменить, про море это я уж так, как дополнительная радость)
Я 2005-й перенесла только благодаря тому, что экстренно сорвалась к морю и на неделю забила на все. Просто загорала, купалась, гуляла и ВСЕ.....
smsister2006-01-04 10:10:00 (ссылка)
Re: Это просто усталость...
это точно,у меня уже мысли,что у меня от тепла депрессия)))
in_the_dark2006-01-05 04:14:00 (ссылка)
Re: Это просто усталость...
Не, такого быть не может:))
Не грузись, пройдет это все..
Кстати, если сложится все, то может весной увидимся;)
_purple_monkey_2006-01-04 01:50:00 (ссылка)
Ааа, так вы в Америке, я сразу не сообразила.
Тогда всё нормально. Что касается одежда - да, Америка расслабляет, здесь есть свои плюсы и минусы. Красивая разнообразная одежда в большом колличестве продаётся только в крупных городах, к тому же здесь мода (да, здесь есть мода!) сильно отличается от привычной. Тем не менее, всё это небезнадёжно, нужно просто попытаться в этом разобраться и главное-не бояться одевать красивые вещи.
Что касается отсутствия интереса, то это тоже нормально. Надо cебя заставлять что-то делать. Например, регулярно ходить в спортзал. Или целенаправленно искать то, что вас сильно yвлечёт. Например, активный отдых вас интересует? По речке на каяках, горный велосипед? Не расслабляйтесь, у вас слишком много интересного вокруг, и возраст для исследвания самый подходящий. В Америке все возможности есть для активной жизни, а у вас там в Остине тепло, и вообще.
Кстати, мне лично спортзал здорово помогал, если грустно;-) Особенно если есть возможность в универский спортзал ходить-у вас же там универ есть. Там очень много всяких спортвиных красивых людей вокруг, хорошо стимулирует.
smsister2006-01-04 10:25:00 (ссылка)
Вот именно,что я боюсь одевать красивые вещи.
Куда?
После того как я спокойно ходила по клубам,в россии,с 17 лет,теперь мне приходится ждать 21.
Мне тоже спортзал помогал когда была возможность в него ходить,сейчас жду пока с деньгами наладится и я куплю себе абонемент.
Хотела бегать,а получается это делать только в темное время суток,одной страшно.
А еще я сейчас много работаю,может поэтому немного подавленна.
Вы бывали в Остине?
Спасибо за поддержку)