Всем привет.
Мне 32, и меня тупая, но большая проблема.
Дело в том, что я боюсь будущего. Даже не так. Я БОЮСЬ будущего. Не завтрашнего дня, в котором я уверена, не годичной перспективы, а того, которое будет лет через 15-20-30.
Сейчас у меня любимая хорошая работа, любимый муж, планируем детей, но при попытке построить план или хотя бы подумать, что будет со мной лет через 15-20 у меня начинается паническая атака. Воображение рисует "шикарные" картины бедности и никому-не-нужности, а вдруг будет война, а вдруг начнется голод/кризис/великая чума, а вдруг будет катастрофа и мы все умрем, в общем, все в этом духе. При мысли о старости вообще начинаю рыдать.
Каждый раз, как куда-то лечу или еду, в гололве прокручиваются картины всевозможных катастроф на моем пути (согласитесь, нервной системе от этого лучше не становится), если смотрю какой-то фильм про катастрофы или несчастья - тут же примеряю их на себя.
Это странно еще и потому, что я - закоренелый оптимист по жизни, я твердо верю в то, что все будет только лучше (или по крайней мере, как лучге для меня и моей семьи). И при этом - вот такие фиговые непотяно откуда берущиеся страхи....

В общем - у кого -то было что-то подобное, как с этим бороться и что делать?

Пишу сумбурно, поэтому задавайте вопросы, если что-то непонятно :)
Ах, да, щитовидка в порядке, сердце и ЦНС тоже, глюкоза в норме.