yilinskaya пишет в girls_only_off @ 2010-03-02 13:17:00
девушки, а что вы думаете по поводу финтес-клуба зебра?
в т.ч. того, который на алексеевской.
москва ясное дело
в т.ч. того, который на алексеевской.
москва ясное дело
11 комментариев
innnnochka
2010-03-02 13:33:00 (ссылка)
я хожу в тот, что на дмитровке.
если актуально, могу рассказать свои впечатления
2010-03-02 13:33:00 (ссылка)
я хожу в тот, что на дмитровке.
если актуально, могу рассказать свои впечатления
innnnochka
2010-03-02 13:50:00 (ссылка)
я хожу только на йогу и пилатес, поэтому про тренажер. зал ничего конкретного сказать не могу.
по пилатесу два инструктора - даша и настя, на мой взгляд, профессионалы своего дела, хорошо объясняют, показывают и исправляют.
йога. в клубе она 1,5 часа в отличие от всех остальных занятий, кот. по часу. У меня сразу же возникли проблемы с их инструктором Аркадием. Он не умеет объяснять. Объяснение происходит по принципу "вот эту ногу сюда, вот эту руку сюда". После первого урока я к нему подошла со своими комментариями и пожеланиями. Он весьма резко со мной поговорил. На уроках поворачивается спиной к аудитории. Я на него сразу же пожаловалась. Опять же в виде предложений менеджменту. У нас клуб открылся недавно, они на тот момент принимали пожелания клиентов.
Я перестала ходить к аркадию на уроки (хотя у него самое удобное время), но получилось, что в послед. раз он заменял др. инструктора по йоге. Когда я ему предложила упражнения начинать с более легкого элемента и идти к более сложному, он мне начал огрызаться и хамить. Я пошла к управляющему, но меня не пропустили. Жаловалась какому-то старшему менеджеру. Хочу еще раз подойти узнать, какие они меры приняли в этой ситуации.
другой инструктор по йоге Ольга - на вид хрупкая девушка, но объясняет все понятно, называет все мышцы так, что становится ясно, где что напрячь. В большой группе умудряется найти индивидуальный подход к каждому, кому-то кирпичик подложит, кому еще что.
Не нравится, что в зале мало ковриков.
Нравится, что в раздевалке две разные сауны и купель. Я хожу только в одну, там всегда есть место.
В раздевалке еще весьма сомнительные весы.
2010-03-02 13:50:00 (ссылка)
я хожу только на йогу и пилатес, поэтому про тренажер. зал ничего конкретного сказать не могу.
по пилатесу два инструктора - даша и настя, на мой взгляд, профессионалы своего дела, хорошо объясняют, показывают и исправляют.
йога. в клубе она 1,5 часа в отличие от всех остальных занятий, кот. по часу. У меня сразу же возникли проблемы с их инструктором Аркадием. Он не умеет объяснять. Объяснение происходит по принципу "вот эту ногу сюда, вот эту руку сюда". После первого урока я к нему подошла со своими комментариями и пожеланиями. Он весьма резко со мной поговорил. На уроках поворачивается спиной к аудитории. Я на него сразу же пожаловалась. Опять же в виде предложений менеджменту. У нас клуб открылся недавно, они на тот момент принимали пожелания клиентов.
Я перестала ходить к аркадию на уроки (хотя у него самое удобное время), но получилось, что в послед. раз он заменял др. инструктора по йоге. Когда я ему предложила упражнения начинать с более легкого элемента и идти к более сложному, он мне начал огрызаться и хамить. Я пошла к управляющему, но меня не пропустили. Жаловалась какому-то старшему менеджеру. Хочу еще раз подойти узнать, какие они меры приняли в этой ситуации.
другой инструктор по йоге Ольга - на вид хрупкая девушка, но объясняет все понятно, называет все мышцы так, что становится ясно, где что напрячь. В большой группе умудряется найти индивидуальный подход к каждому, кому-то кирпичик подложит, кому еще что.
Не нравится, что в зале мало ковриков.
Нравится, что в раздевалке две разные сауны и купель. Я хожу только в одну, там всегда есть место.
В раздевалке еще весьма сомнительные весы.
innnnochka
2010-03-02 13:59:00 (ссылка)
это упражнения на внутренние мышцы живота и спины.
как говорит инструктор, накачать пресс вы можете на любых тренировках (она ведет много всего), а эти мышцы в других занятиях не задействованы.
каждое упражнение надо делать со втянутым животом и опущенным копчиком, а дышать нужно грудной клеткой и верхними ребрами.
понимаю, что еще сильнее вас запутала. Чтобы понять, интересно это или нет, лучше сходить один раз.
2010-03-02 13:59:00 (ссылка)
это упражнения на внутренние мышцы живота и спины.
как говорит инструктор, накачать пресс вы можете на любых тренировках (она ведет много всего), а эти мышцы в других занятиях не задействованы.
каждое упражнение надо делать со втянутым животом и опущенным копчиком, а дышать нужно грудной клеткой и верхними ребрами.
понимаю, что еще сильнее вас запутала. Чтобы понять, интересно это или нет, лучше сходить один раз.
melagrana
2010-03-02 14:37:00 (ссылка)
Скажу про Зебру на Окт. Поле.
Обычный клуб эконом-класса. Ничего очень уж криминального, но - эконом (читай: плохое кондиционирование, тесные раздевалки, глючные беговые дорожки и проч.).
На сколько это для вас критично - не знаю. Я клуб сменила.
2010-03-02 14:37:00 (ссылка)
Скажу про Зебру на Окт. Поле.
Обычный клуб эконом-класса. Ничего очень уж криминального, но - эконом (читай: плохое кондиционирование, тесные раздевалки, глючные беговые дорожки и проч.).
На сколько это для вас критично - не знаю. Я клуб сменила.
3eta
2010-03-02 16:19:00 (ссылка)
Мы ходим в Зебру в Химках, все нравится. Открылись они в сентябре, на тот момент продали 2000 абонементов и продают еще, но толпа наблюдается только на особо интересных групповых занятиях. В тренажерном зале и в бассейне тусит обычно 5-10 человек, не больше.
На Алексеевской они переделывали бывший советский бассейн, я пока не видела что там получилось. Но из-за большого бассейна у них в этот клуб карта самая дорогая и покупка карты в клуб без бассейна не дает права посещать тот, что на Алексеевской.
2010-03-02 16:19:00 (ссылка)
Мы ходим в Зебру в Химках, все нравится. Открылись они в сентябре, на тот момент продали 2000 абонементов и продают еще, но толпа наблюдается только на особо интересных групповых занятиях. В тренажерном зале и в бассейне тусит обычно 5-10 человек, не больше.
На Алексеевской они переделывали бывший советский бассейн, я пока не видела что там получилось. Но из-за большого бассейна у них в этот клуб карта самая дорогая и покупка карты в клуб без бассейна не дает права посещать тот, что на Алексеевской.
cspr
2010-04-20 17:54:00 (ссылка)
тоже интересует этот клуб.
не эконом, судя по ценам - это сколько?
и какое отношение имеют они к http://www.yoga-anahata.ru/, которые находятся по тому же адресу?
2010-04-20 17:54:00 (ссылка)
тоже интересует этот клуб.
не эконом, судя по ценам - это сколько?
и какое отношение имеют они к http://www.yoga-anahata.ru/, которые находятся по тому же адресу?