![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/community.gif){kind=small}
девки! я дебил!
я сейчас занимаюсь всякими танцами живота-гимнастиками-все дела.
мостик-шпагат-согнуться- все не проблема.
но черт меня дернул покривляться перед зеркалом- я стала в полуразворот, и руки отвела вперед, в сторону от зеркала, на одну ногу, как блин балерина, и потянула обе руки кверху и от зеркала.
а потом меня схватила резкая боль там, где сбоку лифчик проходит, плюс сантиметра 3 над и под лифчиком. болит, будто вывихнула что-то, но не бок же? и рука немеет.
теперь больно поворачиваться в бок-другой, вааще больно двигаться.
может быть такое, что я что-то вывихнула?
или это потянула?
и как сделать так, чтоб полегчало быстрее? у меня выходные вот почти начались
я сейчас занимаюсь всякими танцами живота-гимнастиками-все дела.
мостик-шпагат-согнуться- все не проблема.
но черт меня дернул покривляться перед зеркалом- я стала в полуразворот, и руки отвела вперед, в сторону от зеркала, на одну ногу, как блин балерина, и потянула обе руки кверху и от зеркала.
а потом меня схватила резкая боль там, где сбоку лифчик проходит, плюс сантиметра 3 над и под лифчиком. болит, будто вывихнула что-то, но не бок же? и рука немеет.
теперь больно поворачиваться в бок-другой, вааще больно двигаться.
может быть такое, что я что-то вывихнула?
или это потянула?
и как сделать так, чтоб полегчало быстрее? у меня выходные вот почти начались
8 комментариев
![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/userinfo.gif){kind=small}
sigitova_kate2010-02-19 17:53:00 (ссылка)
скорее всего потянули мышцы
никак не сделать ничего, пройдет само
ну то есть можно обезболивающее, но имхо это из пушек по воробьям
la_serafina2010-02-19 17:56:00 (ссылка)
ох, вот уж я дебилка (
просто переждать пару часиков?
мне двигать рукой даже больно, поднимать-опускать, особенно локоть(
alka_zeltser2010-02-19 17:57:00 (ссылка)
если есть что-то из обезболивающих мазей, можно мазать, и внутрь попить тоже, чтобы была кагбэ комбинированная терапия
la_serafina2010-02-19 17:59:00 (ссылка)
есть такая для спорта от ушибов, прозрачная, я знаю, что ее на ранки нельзя, там алкоголь.
поможет? название стерлось(
я вот через 2 часа уже буду пить, вот думаю, таблетки же нельзя с алкоголем?
а мазь идея!
alka_zeltser2010-02-19 18:26:00 (ссылка)
если нет повреждений (ран, ссадин), то можно. Правда, это может лиотон какой-нибудь с гепарином, тогда не поможет, ибо ог от ушибов и синяков. Если типа фастума гель - пойдёт. Там название совсем-совсем стёрлось?
la_serafina2010-02-19 18:38:00 (ссылка)
не, не лиотон, но может быть даже фастум.
да, я как-то уронила его в палитру с красками и чистила бензином)
la_serafina2010-02-19 19:16:00 (ссылка)
надеюсь, что все-таки нет.
помазала мазю и выпила вина- полегчало чуток, подожду ещеавось совсем попустит