Девочки, скажите, пожалуйста, кому-нибудь из вас удалось справиться с аэрофобией?
Не со страхом полетов, а вот именно с настоящей аэрофобией, когда от одного вида самолета начинает мутить, в самолете начинаются приступы панических атак и истерика, от одной потенциальной необходимости лететь куда-то тоже начинается истерика?
За последнюю неделю у меня на работе произошло два скандала, связанных с моим отказом лететь.
Первый раз в связи с тем, что прошляпили и поздно заказали командировку в Москву, обратно билетов в Питер на Сапсан уже не было. Но здесь решаемо - ночной поезд и с утра дома.
Второй скандал был гораздо крупнее и связан он был с необходимостью лететь в Хабаровск на 1 день. При чем лететь в середине января и, если бы мне не удалось уговорить сделать это за меня моего коллегу, я бы сошла с ума. И можно было бы забыть о Новом Годе, я бы билась в безостановочной истерике...
Я не могу сказать, что у меня слабая воля, я могу заставить себя делать множество вещей. Но с этим я бороться не в состоянии.
И я понимаю, что сейчас у меня из-за этого начинаются проблемы на работе.
Когда я пыталась поговорить на эту тему с психотерапевтом - вменяемого ответа я не получила, мне начали рассказывать, что проблема в том, что я привыкла все контролировать сама, а в самолете я не могу ничего контролировать и надо просто поверить пилотам и расслабиться, но это тоже, на мой взгляд, невозможно.
Такого неконтролируемого, дикого животного ужаса я не испытываю практически никогда.
Кто-то смог с этим бороться и как-то жить?