exjenny пишет в girls_only_off @ 2010-02-02 15:24:00
Девушки, я не очень знаю с какой целью пишу.
Может нужен пендель волшебный, может что-то действительно не так.
Есть я и есть абонемент в спорт-клуб. Живем мы вместе, но по делу почти не пересекались с декабря. Купила я его в ноябре, ходила два раза.
Решила с февраля начать ходить регулярно (скоро отпуск, сами понимаете). Добавлю еще что это не просто сезонное обострение. Я ходила 3 раза в неделю (с перерывом только на отпуск) в течение полутора лет до августа прошлого года.
Потом абонемент закончился и был перерыв.
Так вот, про новую жизнь.
Собрала я вчера сумку спортивную с твердым намерением пойти в клуб. Сегодня утром встала: горло болит, сопли и прочие прелести (вчера все было прекрасно).
Подруга-психолог сразу вынесла вердикт - психосоматика. Тело хочет чего-то другого, не хочет в зал. Хотя в предыдущий период хождения такого не было, чувствовала себя прекрасно, куча энергии и прочих радостей.
И я вот задумалась. А может правда так? Может не надо мне в зал? Может найти что-то другое? Может купить новые ботинки зимние?
Или я переморачиваюсь и ищу поводы отлынить?
На сегодня вопрос решен: сумка с собой, в клуб мы все вместе пойдем.
Вы ведь здесь добрые, вы ж меня помидорами не закидаете? :)
Может нужен пендель волшебный, может что-то действительно не так.
Есть я и есть абонемент в спорт-клуб. Живем мы вместе, но по делу почти не пересекались с декабря. Купила я его в ноябре, ходила два раза.
Решила с февраля начать ходить регулярно (скоро отпуск, сами понимаете). Добавлю еще что это не просто сезонное обострение. Я ходила 3 раза в неделю (с перерывом только на отпуск) в течение полутора лет до августа прошлого года.
Потом абонемент закончился и был перерыв.
Так вот, про новую жизнь.
Собрала я вчера сумку спортивную с твердым намерением пойти в клуб. Сегодня утром встала: горло болит, сопли и прочие прелести (вчера все было прекрасно).
Подруга-психолог сразу вынесла вердикт - психосоматика. Тело хочет чего-то другого, не хочет в зал. Хотя в предыдущий период хождения такого не было, чувствовала себя прекрасно, куча энергии и прочих радостей.
И я вот задумалась. А может правда так? Может не надо мне в зал? Может найти что-то другое?
На сегодня вопрос решен: сумка с собой, в клуб мы все вместе пойдем.
Вы ведь здесь добрые, вы ж меня помидорами не закидаете? :)
32 комментария
nedorazumenie
2010-02-02 15:34:00 (ссылка)
попробуйте оставлять что-нить в шкафчике раздевалки, чтобы у вас появился стимул туда ходить. Например, бутерброд с колбасней.
2010-02-02 15:34:00 (ссылка)
попробуйте оставлять что-нить в шкафчике раздевалки, чтобы у вас появился стимул туда ходить. Например, бутерброд с колбасней.
newsiciliya
2010-02-02 15:41:00 (ссылка)
я долго боролась с психосоматикой. Профукала годовой абонемент, благополучно "просидев" его дома. А теперь взяла занятия с инструктором и хожу (бегу!!!) три раза в неделю как миленькая.
2010-02-02 15:41:00 (ссылка)
я долго боролась с психосоматикой. Профукала годовой абонемент, благополучно "просидев" его дома. А теперь взяла занятия с инструктором и хожу (бегу!!!) три раза в неделю как миленькая.
_midory_
2010-02-02 17:39:00 (ссылка)
стараюсь следовать правилу "нет ничего постоянного, чем временное".
у меня был опыт приобретения клубной карты на полгода. продала ее через 2 месяца.
сейчас покупаю себе карту на месяц или на 10 занятий. так вот и хожу уже третий год в клуб. хожу 2-4 раза в неделю от 1 до 3 тренировок за один день.
2010-02-02 17:39:00 (ссылка)
стараюсь следовать правилу "нет ничего постоянного, чем временное".
у меня был опыт приобретения клубной карты на полгода. продала ее через 2 месяца.
сейчас покупаю себе карту на месяц или на 10 занятий. так вот и хожу уже третий год в клуб. хожу 2-4 раза в неделю от 1 до 3 тренировок за один день.
exjenny
2010-02-02 17:45:00 (ссылка)
ого... как у вас все серьезно!
ну у нас тут в центре по занятиям абонементы только на йогу.
а я специально искала у работы чтобы пробки пережидать :)
2010-02-02 17:45:00 (ссылка)
ого... как у вас все серьезно!
ну у нас тут в центре по занятиям абонементы только на йогу.
а я специально искала у работы чтобы пробки пережидать :)
_midory_
2010-02-02 17:56:00 (ссылка)
вы знаете все заивист от множества факторов
самое главное какая цель.
я раньше носила размер 50-52. сейчас ношу 46. мотивация была огромная. плюс мне повезло с инструкторами групповых занятий. сейчас для меня фитнес - удовольствие и хорошее самочувствие.
вот через 35 минут побегу на фитнес на две тренировки :)
кста мне удобно когда фитнес рядом с домом. тогда есть возможность ходить и в будни и в выходные.
2010-02-02 17:56:00 (ссылка)
вы знаете все заивист от множества факторов
самое главное какая цель.
я раньше носила размер 50-52. сейчас ношу 46. мотивация была огромная. плюс мне повезло с инструкторами групповых занятий. сейчас для меня фитнес - удовольствие и хорошее самочувствие.
вот через 35 минут побегу на фитнес на две тренировки :)
кста мне удобно когда фитнес рядом с домом. тогда есть возможность ходить и в будни и в выходные.
exjenny
2010-02-02 21:47:00 (ссылка)
да, вы правы... мне пожалуй мотивации не хватает.
размер 46, вроде и так ничего, но можно ведь сильно лучше! надо все-таки над мотивацией работать..
а с клубом у меня еще лучше :)
их в Москве 2: один у работы и один недалеко от дома (с бассейном)
купила карточку у работы, дают по субботам посещение второго :)
2010-02-02 21:47:00 (ссылка)
да, вы правы... мне пожалуй мотивации не хватает.
размер 46, вроде и так ничего, но можно ведь сильно лучше! надо все-таки над мотивацией работать..
а с клубом у меня еще лучше :)
их в Москве 2: один у работы и один недалеко от дома (с бассейном)
купила карточку у работы, дают по субботам посещение второго :)
snus_mumrick
2010-02-02 19:48:00 (ссылка)
Я когда после недельного или дольше перерыва опять начинаю бегать, болит весь организм. И живот, и голова, и ноги, все подряд. Если потерпеть и добегать, то в следующий раз уже все прекрасно.
Попробуйте походить в зал. Если будет совсем плохо будете думать чем заменить.
2010-02-02 19:48:00 (ссылка)
Я когда после недельного или дольше перерыва опять начинаю бегать, болит весь организм. И живот, и голова, и ноги, все подряд. Если потерпеть и добегать, то в следующий раз уже все прекрасно.
Попробуйте походить в зал. Если будет совсем плохо будете думать чем заменить.
tanuwka
2010-02-03 11:21:00 (ссылка)
Вот я точно такая же, только я ещё и мысленных поводов ищу. Гостей там, ещё чего...
Нашла свой способ - иду на то занятие, в котором у меня почти всё получается, танцы какие-нибудь или легкие мячики, любуюсь на себя в зеркале, эйфория от того, что всё умею и красота - и запоминаю-запоминаю эти ощущения, что я звезда и как тут хорошо! И почему же я не хожу на занятия, если тут столько положительных эмоций.
Главное в этот момент не попасть на новые занятия, когда видишь в зеркале коряжку вместо звезды :)
2010-02-03 11:21:00 (ссылка)
Вот я точно такая же, только я ещё и мысленных поводов ищу. Гостей там, ещё чего...
Нашла свой способ - иду на то занятие, в котором у меня почти всё получается, танцы какие-нибудь или легкие мячики, любуюсь на себя в зеркале, эйфория от того, что всё умею и красота - и запоминаю-запоминаю эти ощущения, что я звезда и как тут хорошо! И почему же я не хожу на занятия, если тут столько положительных эмоций.
Главное в этот момент не попасть на новые занятия, когда видишь в зеркале коряжку вместо звезды :)