![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/community.gif){kind=small}
Девочки, в ГО я с этим не пойду - много мусора будет и коментов не по теме.
Дело вот в чем. Не так давно мы съехались с МЧ, до этого встречались полтора года, полет нормальный, собираюсь с ним умереть в старости в один день, вроде взаимно.
Но дело не в этом, это всего лишь вводный пункт.
Мой МЧ не курит и, что не удивительно, запах табака ему не нравится. Я раньше достаточно много курила, но последний год курю только под вечерний бокал вина (не каждый день), а без бухла и вообще не курю - не нравится.
И вот камнем преткновения стали эти 2-3 сигареты за вечер в компании любимого. Он терпит, но ему явно не нравится. Уходить на балкон на "чиста покурить" я не буду - у меня ритуал такой типа - вино-сигарета-общение, мне отдельная сигарета не нужна.
В общем, сегодня утром я решила положить конец страданиям МЧ и бросить курить совсем, ибо все равно когда-нибудь это нужно сделать (очень хочется детей в ближайшие пару лет, организм нужно к этому готовить).
Пишу я вот зачем. Мотивируйте меня, девчонки. Ну или давайте бросать вместе, если кто-то перестал курить накануне или собирается это сделать в ближайшее время.
Мотивация у меня несколько понижена, во-первых потому что и стаж курения небольшой совсем, и на здоровье оно мне пока никак не отразилось, и курю я редко - в общем, глобальных изменений в жизни я не жду, пока есть пунктик просто не травить родного человека, с которым живу. Но этого мало - с такой мотивацией я буду позволять себе курить в его отсутствие, и соответственно хотеть этого и при нем, т.е. нужно бросить от слова "совсем".
И таки да - я заморачиваюсь, ибо мне эта долбанная 1-2 сигареты очень нужны, они меня расслабляют, в купе с вином и приятным разговором действуют очень позитивно и волшебно - из злобной после-рабочей суки я мигом превращаюсь в добрейшую фею.
Дело вот в чем. Не так давно мы съехались с МЧ, до этого встречались полтора года, полет нормальный, собираюсь с ним умереть в старости в один день, вроде взаимно.
Но дело не в этом, это всего лишь вводный пункт.
Мой МЧ не курит и, что не удивительно, запах табака ему не нравится. Я раньше достаточно много курила, но последний год курю только под вечерний бокал вина (не каждый день), а без бухла и вообще не курю - не нравится.
И вот камнем преткновения стали эти 2-3 сигареты за вечер в компании любимого. Он терпит, но ему явно не нравится. Уходить на балкон на "чиста покурить" я не буду - у меня ритуал такой типа - вино-сигарета-общение, мне отдельная сигарета не нужна.
В общем, сегодня утром я решила положить конец страданиям МЧ и бросить курить совсем, ибо все равно когда-нибудь это нужно сделать (очень хочется детей в ближайшие пару лет, организм нужно к этому готовить).
Пишу я вот зачем. Мотивируйте меня, девчонки. Ну или давайте бросать вместе, если кто-то перестал курить накануне или собирается это сделать в ближайшее время.
Мотивация у меня несколько понижена, во-первых потому что и стаж курения небольшой совсем, и на здоровье оно мне пока никак не отразилось, и курю я редко - в общем, глобальных изменений в жизни я не жду, пока есть пунктик просто не травить родного человека, с которым живу. Но этого мало - с такой мотивацией я буду позволять себе курить в его отсутствие, и соответственно хотеть этого и при нем, т.е. нужно бросить от слова "совсем".
И таки да - я заморачиваюсь, ибо мне эта долбанная 1-2 сигареты очень нужны, они меня расслабляют, в купе с вином и приятным разговором действуют очень позитивно и волшебно - из злобной после-рабочей суки я мигом превращаюсь в добрейшую фею.
81 комментарий
![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/userinfo.gif){kind=small}
drei_baeren2010-01-21 13:16:00 (ссылка)
не бросайте "совсем" - не курите только сегодня, но каждый день) так проще;
еще можно попробовать чем-то заменить, чтоб вечером вино-общение-?
famous_dude2010-01-21 13:36:00 (ссылка)
а чем заменить например? идея-то хорошая, замену не придумала.
drei_baeren2010-01-21 13:38:00 (ссылка)
еда какая-нибудь интересная, экзотическая, маленькая по объему
chudes_net2010-01-21 13:18:00 (ссылка)
я бросила курить через неделю после мч и потом просто не могла позволить себе сорваться, потому что он начал бы прыгать и вопить: агааа, ты не продержалась, а я продержался, даже на неделю больше, слабачка, хаха!
месяца через 4 я уже не могла представить, как это - курить, и зачем я это делала?
в общем, заключите пари что ли. или пусть он вам подарит что-нибудь за это.
famous_dude2010-01-21 13:37:00 (ссылка)
Неудобно как-то просить подарок за то, чего и так быть не должно, я щетаю... Не хочется, чтобы меня еще и жалели)))
chudes_net2010-01-21 13:38:00 (ссылка)
ну как хотите)
просто почему бы вас не поощрить за то, что вы такая молодец.
famous_dude2010-01-21 13:50:00 (ссылка)
ну в чем моя молодец-кость заключается? Априори курить плохо и я какбэ мучаю этим МЧ. Стыдно, что он должен дарить подарок за то, что должно и так быть по умолчанию для него - не вдыхать дым. Хотя ниже верно написали - он изначально согласился быть с курящей девушкой, знал на что идет)
antoinette_f2010-01-21 14:35:00 (ссылка)
потому что курение вам приятно, и отказ от него труден
Вы делаете то, что трудно, растете над собой, и ему улучшаете жизнь заодно
он, как близкий человек, вполне может Вас поддержать на этому пути и поощрить успех или промежуточные успехи
я сознательно обошла слово "должен", но по-моему это довольно естественно, может и он сам так же считает :)
lerisha2010-01-21 13:21:00 (ссылка)
Курить с вами перестать не могу, потому что не курю 2 года) Но могу рассказать, как бросала.
1. Мотивация. Я хочу родить ребенка. Когда-нть в ближайшие пару лет. А если мать курит во время беременности, ребенок рождается с чем-то вроде табакозависимости и мучается. Даже если это не так, я в это верю и эта мотивация мне здорово помогла.
2. Послабки. Я себе сказала, Лера, ты куришь с 2002 года. Ничего нового для тебя в табаке нет. Если тебе сильно захочется покурить - покуришь, тебе никто не запрещает. Это не навсегда. Когда-нть потом - покуришь обязательно.
3. Способ. Я ограничивала себя по времени. Не курить до 12 утра, через пару дней до часу, потом до 2. А после этого времени - сколько хочу. Так я снизила с 2/3 пачки в день до 1-2 сигарет в день. Я запретила себе курить дома. Только выходя в коридор. В итоге я курила не раньше 11 вечера и в ккой-то момент потеряла початую пачку. Понимая, что скоро я перестану курить совсем, я пожабилась купить новую. И не покурила. А через пару дней нашла. Но не стала курить, потому что, ну что я лохиня, что ли, снова курить, раз уж я нормально прожила без сигареты.
4. Последствия. Страдала я долго и мучительно, недели 2. Я ненавидела всех, жалела себя, у меня был жуткий ПМС. Потом прошло.
5. Итоги. Еще месяца 3 я гордо считала, сколько я уже не курю, а потом забылась и перестала считать. Сигареты перестали быть для меня значимыми. Я набрала 10 лишних кг. Но возможно это еще и потому, что в тот же момент я прекратила очень кровососущие отношения и просто стала сильно меньше нервничать.
6. Срывы. Я выкурила пару сигарет за это время. Рядом с много курившими подружками. Не смогла удержаться. Но после 2-3 затяжек понимала, что мне это нафигн не надо и желание проходило. Хотя оно и до сих пор иногда появляется, на 30-40 мин, потом проходит.
Удачи в общем))
famous_dude2010-01-21 13:33:00 (ссылка)
спасибо за советы!
Мда, поправиться я тоже боюсь, но если это _действительно_ от "заедания" происходит - то не грозит, я мало ем, и собственно уже бросала в прошлом году - три месяца не курила, чо-то наоборот похудела еще сильнее, аппетит ослаб. Если увеличение массы тела происходит от гормональных причин, тоже стараюсь себя успокоить - я курю редко типа, мало чо поменяется в организме с бросанием...эх.
Когда я бросала, я не страдала ваще. Но в один прекрасный день просто взяла и закурила обратно. У меня все друзья курят, кроме МЧ. Ваще все. Тяжело в такой компании не курить(((
mypointofview2010-01-21 13:25:00 (ссылка)
мотивация - зубы беленькие останутся и здоровые и морщин вокруг рта не будет
Изменено 2010-01-21 01:25 pm (local)
famous_dude2010-01-21 13:34:00 (ссылка)
Да они и так вроде не чорненькие...))) и морщин нету вокруг рта.
меня всякие штуки, связанные со здоровьем, мало колышат - я еще свежа и юна и курю недолго, никаких изменений внешних нету.
i_kimi2010-01-21 13:43:00 (ссылка)
а вы уверены,что они не появятся через пару лет??и тогда вы уже не будете свежи и юны О_о
famous_dude2010-01-21 13:53:00 (ссылка)
Через пару лет я не планирую курить.
Просто я пытаюсь донести, что мотивировать тем, чего у меня нет, а только может быть, малодейственно. Ну это чем-то сродни "не ходи на улицу - собьет машина". Может собьет, а может и нет - но на улицу я все равно пойду, ибо я не настолько параноидальна.
Другое дело, если б у меня действительно какая-то жесть уже присутствовала, не дай Бог, кашли там всякие, зубы гнилые, кожа землистого цвета - то да, безусловно, это лучшая мотивация, ибо она дает шанс, что состояние улучшится.
i_kimi2010-01-21 13:58:00 (ссылка)
вот в этом видимо самая наша главная проблема, что мы не предусматриваем того,что может быть. как у классика: пока гром не грянет, мужик не перекрестится.
весь остальной продвинутый мир всячески пытается бороться с этим злом, в особенности по тому, что последствия заметны не сразу,а потом уже и не исправишь ничего:(
ну а вариант,что вот я такая красивая,юная и свежая с сигаретой в зубах выгляжу как шваль подзаборная уже не мотивация?
famous_dude2010-01-21 14:12:00 (ссылка)
ну дык какая же это для меня мотивация, если я так не выгляжу? ))) Наоборот совсем) Я ж не малолетняя))
_leli_2010-01-21 13:29:00 (ссылка)
Как Вас мотивировать, я не знаю, потому что сама никогда не курила, но бросившие хвалят книжнци Карра (вроде "Как бросить курить").
Не попадалась?
famous_dude2010-01-21 13:35:00 (ссылка)
Попадалась. Занудное чтиво. + оно какбэ для сильнозависимых, а не для тех, кто хочет избавиться от двух сигарет два-три раза в неделю.
_leli_2010-01-21 14:02:00 (ссылка)
я вот тоже быстро дома в себя прихожу под кофеек, но мне надо:
1) минут 15-20 побыть одной и вообще ни с кем не разговаривать,
2) в идеале - семечкипощлкть бы, только самой пожарть. Педвариельно помыв. Но ведь запозорят же.
То есть - личное пространсво - это супер. Но тем, кто рядом со мной насчет курева- жутко тяжко: я не выношу ни запаха дыма, ни потом отдушины от чела. Ниаких поцелуев, естетсвенно, никакого секса. Тебе сигарета кайф? Святое. Но без меня.
Такая вот стерфь :-(
не эпатажно, а спокойно констатировала.
newsiciliya2010-01-21 18:27:00 (ссылка)
Нет, эта книга не только для сильнозависящих,я вас уверяю. Это даже больше для людей,кто "покуривает" по две-три сигаретки от времени. Вы тоже считаетесь курильщиком, потому что вы зависите от сигареты,как ни крути(иначе вы бы не писали сий пост).Так вот, мне эта книга помогла бросить курить. И я была не сильнозависящим курильщиком. Это баловство просто. Есть два варианта, либо вы курильщик,либо вы не курильщик. Надо просто захотеть. Вы будете счастливы,когда избаветесь=)
famous_dude2010-01-22 08:21:00 (ссылка)
То, что я курильщик, я не отрицаю)
Но книга для меня оказалась пустой тратой времени, увы.
stuardessa2010-01-21 14:07:00 (ссылка)
муж читал))) но осилил лишь треть.
а курить бросил, но книжка не помогла:)
prolefa2010-01-21 13:29:00 (ссылка)
я думаю, лучший способ -- это сообщить мч, что вот тебя люблю и курить люблю, но тебя больше, поэтому я попытаюсь не курить, а ты мне за это манто норковое или что там у вас в списке желаемого, но что самой себе жаба давит покупать. Потому что вам-то курение не мешает, ему мешает. А поскольку он при изначальной постановке вопроса (встречаться с курящей девушкой или нет) ваше курение принял, то совершенно справедливо было бы вознаградить вас за добровольный отказ от чего-то, вам приятного и нужного.
3eta2010-01-21 13:38:00 (ссылка)
Когда мы с МЧ встречались и я была с другой стороны баррикад, я сразу обозначила - в доме не курить (у него дома можно было выходить на балкон, у меня балкона не было). Но если бы он сказал, что для того, чтобы бросить курить нужно его мотивировать чем-нибудь (типа норковой шубы)), я бы полюбас согласилась - и милому радость, и мне облегчение от отсутствия табачного запаха.
famous_dude2010-01-21 13:39:00 (ссылка)
Как Вы все верно разложили... Только с баблом у нас полный атас щас))) Но подарок можно отсрочить, да..))
prolefa2010-01-21 13:54:00 (ссылка)
ну да, тут же не в подарке дело, а в мотивации :) Я обычно духами беру за мелкие одолжения подобного толка, и не так обременительно для кошелька, и мне радость. Хотя чтоб я бросила курить, это мне вагон духов надо притащить :) Впрочем, у меня муж сам курит как паровоз, я как раз духами получаю за мое разрешение, например, курить в кабинете :)
famous_dude2010-01-21 14:01:00 (ссылка)
Мда, я уже сама жалею, что мой не курит(( Чудовищем себя чувствую рядом с ним, что заставляю его вдыхать дым.
prolefa2010-01-21 14:16:00 (ссылка)
у меня раньше была ужасная карма -- никто из моих мужчин не курил, и все ебали мне мозг :) Поэтому вот когда с третьим мужем познакомилась и увидела, что он вообще сигарету изо рта не выпускает, сначала обрадовалась жутко. А потом оказалось, что он еще и пепел стряхивать не умеет, но это все лучше, чем постоянный секс в голову.
А запах да, ужасный, я когда почему-то не курю (беременна там или млекопитала когда), меня прям выворачивает от дыма, поэтому мне вашего мч тоже жалко. Но, с другой стороны, он сам выбрал вас, и как бы возбухать-то поздно, когда стали вместе жить. Он, небось, тоже не всегда фиалками пахнет :)
famous_dude2010-01-21 15:44:00 (ссылка)
Он не возбухает. Он очень изредка мне чо-то такое говорит, мол, дорогая, я надышался, давай я тебя в другой комнате подожду, а ты покури и приходи. Для меня это звучит как что-то вроде "ты покакай и приходи", гы))
famous_dude2010-01-21 15:44:00 (ссылка)
У меня кстати тоже почти все мужчины были некурящими. Один закурил глядя на меня, но он тогда был очень молод. Щас курит до сих пор, но это ему идет.
svel2010-01-21 13:32:00 (ссылка)
Я вот тоже хочу бросить курить, но мотивация только одна - невкусно уже. Но психологически без сигареты и ритуалов тяжело. Постою послушаю.
famous_dude2010-01-21 13:41:00 (ссылка)
Мне без бухла тоже невкусно и голова кружится.
А с бухлом прекрасно)
Дилемма.
3eta2010-01-21 13:40:00 (ссылка)
А что если придумать себе другой ритуал?
Например, вы зажигаете арома-лампу с расслабляющим эфирным маслом, завариваете вкусный чай, а МЧ делает вам массаж? Массаж ведь круче алкоголя, а?)
famous_dude2010-01-21 13:43:00 (ссылка)
Алкоголь никого не раздражает (в отличии от сигареты). И массаж мы и так друг другу делаем все время.
Я противник фанатично-здорового образа жизни. Соблюдение всяких там не_пью_не_курю_не_что-то_там_еще повергает меня в скуку и флегматичность.
i_kimi2010-01-21 13:40:00 (ссылка)
ну помимо явного вреда здоровью (даже одна выкуренная сигарета может вплыть через десяток лет большими проблемами), желтых зубов и пальцев, представьте каково вашему МЧ с вами целоваться, от вас же,пардон,воняет!
курящие девушки у меня ассоциируеются с урнами,которые возле метро стоят и в которые все бычки сбрасывают-ибо вонь от них яственная идет,как бы не пытались ее скрыть жвачками/парфюмом.
ну и потом,ну что красивого в курящей девушке??а если вам эти сигареты нужны только для общения,попробуйте ограничиться вином и сыром, тоже вполне себе неплохо для беседы
famous_dude2010-01-21 13:46:00 (ссылка)
Боже, о каких желтых пальцах Вы говорите... У меня ничего такого нет и никогда не было.
Вообще, я щетаю, во всем хороша мера - в смысле что фанатизм в любую сторону - как от курящих в сторону некурящих, так и обратно - очень такая плохая штука. Одно дело написать, что Вас не устраивает запах табака, и совсем другое - разом обозвать всех курящих урнами.
i_kimi2010-01-21 14:01:00 (ссылка)
ну я же не знаю, какие именно сигареты вы курите,мож самокрутки с махоркой:)
фанатизм фанатизмом,но вот почему-то курящие совсем не думают о том,что своим курением они наносят вред не только себе, но и окружающим.
ну а про урны-пардон,мое ИМХО. когда рядом со мной в метро переполненном девушка-куряшка стояла,меня чуть не стошнило,пришлось уткнуться в шарфик и дышать через раз. Блин,ну ведь весь гломурный образ девушки моментально был убит запахом сигарет
famous_dude2010-01-21 14:07:00 (ссылка)
>>ну я же не знаю, какие именно сигареты вы курите,мож самокрутки с махоркой:)
Я не знала, что под словом курение априори понимается наркота. Мда.
Я своим курением окружающим вред не наношу, тока своему товарищу, поэтому и хочу бросить. На Вас я дымом не дышу, хотя бы потому что Вы у меня дома вечерами не бываете и вино со мной не пьете.
Меня все-таки очень расстраивает эта агрессия. Я же пришла не спорить с Вами о том, урной или не урной пахнут курящие девушки. Если Вам хочется выместить свой гнев, то не стоит делать этого здесь. Ругайте тех, кто дышит на Вас. Меня в общественном месте с сигаретой вообще не увидишь.
i_kimi2010-01-21 14:40:00 (ссылка)
никакой агрессии, просто обобщение
да упаси господи, кто вам про наркоту сказал???махорка это просто такой вид табака..
ну вот хотя бы и своему МЧ, он от этого страдает, хотя сам и не курит, и неизвестно во что это пассивное курение выльется.короч, задумайтесь все ж о здоровье, ибо все остально, запах/вид/восприятие окружающими вторично, а здоровья, как говорится, не купишь.
famous_dude2010-01-21 15:46:00 (ссылка)
Re: никакой агрессии, просто обобщение
Дык я ж о том же! Я же не пришла сюда с заявлением "Буду курить где хочу и выдыхать вам в рожу дым", а какбэ наоборот. =)
i_kimi2010-01-21 17:09:00 (ссылка)
Re: никакой агрессии, просто обобщение
про анашу порадовало:)
а вообще/,бросайте вы это дело..ничего хорошего
famous_dude2010-01-21 18:26:00 (ссылка)
Re: никакой агрессии, просто обобщение
Бросаю, бросаю. Вы правы.
famous_dude2010-01-21 15:47:00 (ссылка)
Re: никакой агрессии, просто обобщение
и да, я почему-то думала, что махорка - это как анаша))))))
mei_dei2010-01-21 13:47:00 (ссылка)
В такой же ситуации, только курю больше.
Как вариант - можно пересесть на кальян. Никотин есть, ритуал есть, запаха пепельницы нет. У вас может получиться. У меня не получается - мне утром тоже курить надо и в офисе курить надо, а кальян - штука все-таки вечерняя и домашне-ресторанная.
А вообще я считаю, что в начале же запах мужчину не останавливает, так какого черта они потом ныть начинают?
famous_dude2010-01-21 13:56:00 (ссылка)
Дык он месяц назад жить ко мне переехал, я его могу понять. Если раньше курительные вечера случались не всегда + понюхал и ушел, то тут понюхал, потом еще раз понюхал, а потом на кухне пахнет, если долго не проветрить.
Кальян как-то странно действует на меня - очень сильно расслябляет, я после него моментально засыпаю. У нас он даже дома есть, но раскуривали по инициативе МЧ один раз, ему вкатило, я как обычно спать почти сразу завалилась.
nadjyshka2010-01-21 13:49:00 (ссылка)
простите
мне напомнило Кэрри из S&C и то как она бросала курить для Эйдана
pussy_ca_at2010-01-21 13:50:00 (ссылка)
ну, мы с будущим мужем подружились на перекурах на пьянках. А когда стали встречаться, хором бросили. Прошло легко. Может, семечками или креветками заменить?
famous_dude2010-01-21 13:57:00 (ссылка)
Нееее, я едой точно заменять не буду((
Никаких лишних килограмм ни в коем случае, очень боюсь, мне мой 42 размер дико дорог))
kollenki2010-01-21 13:56:00 (ссылка)
писала длинный коммент про то, что бросать надо в первую очередь ради самой себя и приводила стращне примеры чем у меня закончилость бросание ради мужчины. но увы и мне лень снова набирать.
поэтому - курите кальян. расслабляет так же, пахнет намного лучше и делается гораздо более трудоемко - значит сеансы сократятся.
famous_dude2010-01-21 13:59:00 (ссылка)
Да сеансы и так недолгие)
Про кальян выше написала - он меня усыпляет, мне такое состояние совсем не нравится, и так вечно сонная муха с пониженным давлением.
А как бросить для себя? У меня был период, когда я бросала для себя, год назад , не курила три месяца. Потом захотелось снова и я закурила. А щас я не могу найти для себя причину - мне нравятся эти редкие перекуры, ничего не могу с этим поделать.
kollenki2010-01-21 14:32:00 (ссылка)
вечером - как раз спать будете лучше) главное не переборщить) я тоже с пониженным давлением, поэтому хорошо вас понимаю)
а для себя.. Когда возникнет потребность, причину искать больше не надо будет. У вас такой потребности нет. У меня ее тоже нет, я и не бросаю.
Без причины можно бросить с посоветованным выше карром - он реально зомбирует и помогает почти всем. Но я больше на это не пойду.
Попробуйте себе что-нить пообещать - может поможет. Или курить электронную сигарету - вроде они говоря не так пахнут.
famous_dude2010-01-21 16:21:00 (ссылка)
Я тоже Карра не хочу. Я еле осилила и нифига не бросила - мне он показался таким далеким от моей действительности, что даже зомбирование не удалось) fail =))
Пообещать - ну вот щас я детей себе обещаю. Время идет, пару лет назад я еще себе какие-то более-менее далекие сроки давала, теперь уже не могу - надо прям щас уже озаботиться всякими детоксикационными процедурами. Хотя как задумаюсь...Ладно там курить, а вот как СОВСЕМ не бухать - это я не представляю даже. Точнее представляю только в определенные периоды, когда материнский инстинкт берет верх и допускает мысль о 9 месяцах без бухла, а потом еще скока-то на кормление...ууу))
kollenki2010-01-21 16:43:00 (ссылка)
ну не знаю, может быть это стимул. Но я так до ужаса боюсь заводить детей и при этом не готова стать чайлд-фри и понимаю, что решиться все же придется. Поэтому подготовительный приод в полгода-год - для меня вообще не вариант. по крайней мере пока))
то есть девять месяцев и период кормления - я понимаю, что это суровая необходимать. И не вижу пробелм - курить кстати скорее всего не захочется в это время. А вот детоксикация за полгода при обеме 2 сигареты два раза в неделю - че-та я не готова)))
transsister2010-01-21 14:02:00 (ссылка)
C курящей девушкой не так приятно целоваться, как с некурящей
курящие люди чувствуют меньше запахов вокруг.
Я бросила, потому что у меня 2 октава "накрывалась" медным тазом, а петь надо было.
как-то так
famous_dude2010-01-21 14:08:00 (ссылка)
Когда я бросила курить на 3 месяца, у меня пиздец с голосом случился. Потом сказали, что еще месяцок и все бы вернулось, но блин не верится - надо проверять такое на себе. С курением голос реальне лучше намного, чем без него, увы и ах. Хотя да - после отказа голос перестраивается, нужно ждать восстановления. У меня с отказом от курения как раз вторую октаву и отрубило.
famous_dude2010-01-21 15:51:00 (ссылка)
Ничего странного) При отказе от табака временно ухудшается голос, потому что уходит мокрота, а она служит какбэ "смазкой", без нее больше нагрузка на связки, поэтому петь тяжелее. Постепенно это все нивелируется и восстанавливается, но первые пару месяцев после отказа нелегко.
transsister2010-01-21 16:01:00 (ссылка)
странно, потому что у меня было с точностью до наоборот :) Поэтому и странно))
antoinette_f2010-01-21 14:32:00 (ссылка)
у меня тоже в конце курения оставалась одна-две сигареты, и я тоже считала, что они мне очень нужны
и тоже был важный для меня ритуал (только наоборот, с выходом на балкон, уединение)
муж поставил ультиматум - до полного отказа от сигарет даже разговаривать о детях не станет. я же уже очень хотела, и перестала курить. совершенно легко. после несколько раз (в течение полугода) пробовала выкурить одну сигарету. брррр
в общем, закурить обратно не тянет совершенно
хотя ритуала этого не хватает, так он ничем и не заменился. я даже тут вопрос задавала, чем можно заменить :) пузыри мыльные пускала, еще что-то.. но не прижилось )
antoinette_f2010-01-21 16:39:00 (ссылка)
да на самом-то деле вино с сыром и разговорами ничуть не хуже, чем вино с сыром, сигаретой и разговорами ))
более того, то что Вам курить без вина неприятно, это же информация для Вас. только согласитесь увидеть ее )
mikraider2010-01-21 15:49:00 (ссылка)
2,5 года назад я бросала курить после 8-летнего стажа, ибо познакомилась с мужчиной, который не курил совсем и с которым я захотела семью, детей и вместе навсегда.
мы с ним договорились, что я бросаю курить, но раз в год я могу выкурить 1 сигарету.
В первые полгода у меня было 2 вечера срывов, выкурила что-то около пачки в совокупности, последние 2 года не курю вообще.
он и будущие дети для меня самая лучшая мотивация. Да и когда бросаешь курить, в мире столько всего замечательного открывается - теперь не выношу запах сигарет от одежды, от занавесок, хотя психологически иногда хочется покурить, но сейчас себя получается ограничить запросто.
famous_dude2010-01-21 15:56:00 (ссылка)
раз в год - это сильно))) смысла нету никакого))
но Ваша история очень показательна для меня, спасибо. Я тоже детей хочу.
mikraider2010-01-21 16:08:00 (ссылка)
раз в год - это скорее для самой себя поблажка, что запрет некатегорический. Я вообще не приемлю для себя никаких строгих запретов, поэтому маленькая такая поблажка мне нужна, а уж буду я ей пользоваться или нет - это я сама решу. Сама, а не кто-то за меня!
А вам желаю удачи! Может, начать с того, что просто не курить при нем? А потом будете с ним проводить все больше времени и курить будет некогда, а там и бросите?
famous_dude2010-01-21 16:14:00 (ссылка)
Ну я без него и не курю) Если мы пьем с кем-то еще, то все равно он присутствует)))
Спасибо за пожелание. Я щас тешу себя мыслью, что если перестану, для него это будет просто супер-счастье, я это точно знаю. Ради этого можно постараться.
arwen_nsk2010-01-21 19:39:00 (ссылка)
У нас была та же ситуация, но с обратной стороны: муж обожает кальян и курил его буквально каждый день. Тоже и ритуал расслабления после нервной работы, и позитив - для него. А я совершенно не переношу курение в квартире, и кальяна в том числе, мне не нравится запах, дым от угля, я мерзну от того что открыт балкон (квартира маленькая, и если не открывать - я натурально задыхаюсь). Терпела, периодически срывалась, сто раз ссорились с ним на эту тему, и в какой-то из очередных моих психов он рраз - и сказал "всё, больше не буду. Ценю наши отношения, не хочу, чтобы в них были лишние проблемы, которых можно избежать". И правда - перестал. Как я его за это ценю, уважаю и обожаю - не представляете :) Потому что понимаю, что это было сложно, и что сделано именно ради меня.