sympotyaga
2010-05-18 12:21:00 (ссылка)
а мне нравится наоборот - дожалеть себя до отвращения
прямо причитать - ойойой, и то плохо, и это ужасно
потом надоедает, начинаешь сама же с собой спорить - и настроение улучшается

everyday_rainin
2010-05-18 12:22:00 (ссылка)
накачалась успокоительным, заставляю себя работать

cvet_shuma
2010-05-18 12:23:00 (ссылка)
я обычно определяю для себя какой-то период времени, в который я буду себя "жалеть" и вообще всячески депрессовать. В зависимости от ситуации это может быть и час, и неделя, в общем скока определится. Главное чтобы точно =) После чего я должна составить план каких-то дальнейших действий по изменению ситуации. И вот эта четкость и распланированность очень помогает. Плюс в этот период жалости к себе не мучаешься от того, что жалеешь себя и что надо срочно перестать депрессовать. Соответственно быстрее надоедает ну и сам процесс качественнее =))

deffko
2010-05-18 12:32:00 (ссылка)
кино мне вот понравилось Hairspray (2007 года с Траволтой)

yilinskaya
2010-05-18 12:39:00 (ссылка)
сериалы, подружки

summer_sandra
2010-05-18 12:42:00 (ссылка)
жалею себя, пью алкоголь и езжу подружкам по ушам
потом говорю - все, хватит, перестаю себя жалеть и иду развлекаться)

risha666
2010-05-18 12:58:00 (ссылка)
читаю всякие цитатки типа:
Не всякое оценочное суждение должно служить модификатором поведения.
Барахтанье в дерьме — не лучший способ очищения.
Не сожалей об иллюзии прошлых потерь. В действительности, в совершенстве Жизни ничего не может быть утрачено.

newsiciliya
2010-05-18 13:02:00 (ссылка)
я жру сладкое и смотрю Секс в большом городе или Домохозяек.
могу даже больничный взять и смотреть фильмы целыми днями.

tessochka
2010-05-18 13:15:00 (ссылка)
иду тратить деньги.

я по жизни не шмоточница, но ничего не повышает настроение, как купленная в хорошем магазине шмотка, шоколадка и хороший секс.

kollenki
2010-05-18 13:18:00 (ссылка)
смотрю властелина колец в режиссерской версии)) меня так вот прямо вдохновляют эти мечи, эльфы, музыка и победы! от всего помогает))

milas
2010-05-18 13:24:00 (ссылка)
у меня один раз такое было, окунулась в общество дико клевых людей, которые учили меня дико клевым вещам. плотность этих занятий была настолько высокая, что ни сил, ни эмоций, ни времени на "черные" мысли просто не оставалось.

а когда просто было плохо - в последние месяцы - пила новопассит и смотрела всякие мелодрамы и романтические комедии. не сильно помогало. сейчас бы так делать не стала :)

hemulek
2010-05-18 13:30:00 (ссылка)
буквально вот вчера посмотрела Sunshine Cleaning с Эми Адамс и Эмили Блант. Ну и "Зачарованная" с той же Эми Адамс вполне подойдет )

kein_drama
2010-05-18 13:43:00 (ссылка)
мне помогает метод пожалеть себя до тошноты, который уже выше описывали
по возможности валяюсь дома в темноте на кровати с сериалами (послезливее), и жалею как могу. через 3 дня - неделю надоедает страшно и сил нет. конечно все еще грустно потом, но уже не так откровенно хреново. а как раз через 3-7 дней нужно начать гулять, встречаться с подружками и радоваться жизни.

если нет возможности валяться дома - нужно уйти в работу-учебу

mi_paredro
2010-05-18 14:07:00 (ссылка)
работаю

plushkin_mama
2010-05-18 14:16:00 (ссылка)
Когда совсем хреново было, перечитала за ночь сообщество пиздострадальцев. Вмиг полегчало :)

intelsexinne
2010-05-18 16:34:00 (ссылка)
жалею себя и ругаюсь со всеми до слез и истерики. Потом со слезами прошу прощения и мирюсь

holly_lj
2010-05-18 21:40:00 (ссылка)
Читаю сообщество =)
Стараюсь побольше и почаще бывать в компаниях друзей. Особенно внушает оптимизм вид семейных пар - мол, не всё так плохо.
Книги, фильмы.
Новые знакомства.

prolefa
2010-05-18 22:15:00 (ссылка)
ну, например, можете поискать на ютубе какое-нибудь видео, например, про Nick Vujicic, очень быстро мне лично помогает перестать себя жалеть :)

besena
2010-05-19 09:09:00 (ссылка)
в Линейку иду играть, забываю вообще обо всём :) стресс отлично снимает :)

besena
2010-05-19 09:10:00 (ссылка)
да, и там выше написали уже, шоппинг отлично помогает :)