![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/community.gif){kind=small}
Барышни, а вы что-нибудь делаете, когда вам снятся кошмары? (а может быть, они вам вообще не снятся?)
Начинаете ли пить успокоительное, анализировать содержание снов, гулять перед сном и всякими другими способами налаживать сон?
Мне всю жизнь снятся кошмары, довольно много, как я понимаю, относительно других людей. Некоторые сюжеты повторяются годами - например, перед любой поездкой мне стабильно снятся жутики на тему того, как я, например, забыла весь багаж или что-то еще в этом роде.
Сейчас я собираюсь в отпуск тоже, но кошмары снятся про преследования, погони, бегства. Надоело. Неделю такая дрянь мешает мне спать.
Выпить снотворного?
И второй вопрос про снотворное же - летим на Кубу: вылетаем утром, летим в общей сложности часов 13-14, и прилетаем днем. То есть еще весь день хорошо бы бодро гулять. Для этого надо бы поспать в самолете. Тоже снотворного, может? Или вялось потом будет?
Начинаете ли пить успокоительное, анализировать содержание снов, гулять перед сном и всякими другими способами налаживать сон?
Мне всю жизнь снятся кошмары, довольно много, как я понимаю, относительно других людей. Некоторые сюжеты повторяются годами - например, перед любой поездкой мне стабильно снятся жутики на тему того, как я, например, забыла весь багаж или что-то еще в этом роде.
Сейчас я собираюсь в отпуск тоже, но кошмары снятся про преследования, погони, бегства. Надоело. Неделю такая дрянь мешает мне спать.
Выпить снотворного?
И второй вопрос про снотворное же - летим на Кубу: вылетаем утром, летим в общей сложности часов 13-14, и прилетаем днем. То есть еще весь день хорошо бы бодро гулять. Для этого надо бы поспать в самолете. Тоже снотворного, может? Или вялось потом будет?
40 комментариев
![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/userinfo.gif){kind=small}
irma_i2011-10-31 17:17:00 (ссылка)
Я в Аргентину летала на снотворном, да
Прекрасно
Но я и после 8 часов сна на нем вялости не чувствую
dushen2011-10-31 17:18:00 (ссылка)
Я их анализирую и пытаюсь рассмотреть варианты возможных событий сна, оставшиеся за его пределами, это безумно увлекательно, как кино сам себе снимаешь детективное.
agiasma2011-10-31 17:23:00 (ссылка)
а вы настолько хорошо их запоминаете? или просто по мотивам?
мне вот сегодня снилось, что я пришла к подруге на ДР, там толпа народу, а она ушла и оставила свою трехмесячную дочку, которая при этом ходит и говорит. И я типа ответственная за этого младенца, и дальше мы с ней скрываемся по окопам. Бррр
dushen2011-10-31 17:32:00 (ссылка)
Ну..ээээ... мои кошмары специфические - как правило, связаны с беспомощным и неподвижным состоянием. Однажды снилось, что я беременна аж тройней(откуда -то знала, что тройней), у меня огромный живот и я не могу выйти из горящего дома, так как не могу сама его таскать. Это было ужасно.
kjell_carsltrom2011-10-31 17:21:00 (ссылка)
забыть сдать багаж - это кошмар?
в моих кошмарах, зомби едят мозги людей))))
without_him2011-10-31 17:23:00 (ссылка)
я на них забила, на кошмары. Но мне они постоянно,ттт, не снятся. Завидываю по поводу Кубы, но по-доброму! Привет ей от меня передайте, пожалуйста, мол, помню-люблю, всё такое:) Я бы мелатонин вам посоветовала в качестве снотворного и адаптивного средства при смене часовых поясов. Я только им от этого спасаюсь в командировках.
o_umi_enso2011-10-31 17:25:00 (ссылка)
У меня кошмары бывают двух видов - от стрессов и от неудобных условий сна.
В первом случае я устраняю причину стресса, лежу в ванной и стараюсь не думать.
Во втором - просыпаюсь. Тут - ой. =(( Обратно фиг уснешь.
enneis2011-10-31 17:25:00 (ссылка)
я после снотворных сама как зомби (см. камент выше).
и да, не сдать багаж - это кошмар? повезло)))
почитайте про мелатонин - у него вроде бы показание как раз jet-lag. но я бы просто не спала ночью перед вылетом - как раз бы вещи собрала. в самолете, думаю, срубило бы)
shturvalova2011-10-31 22:00:00 (ссылка)
Та ж фигня - только, когда сплю на спине, всякая хрень сниться. Лицо от подушки скоро, как морда шарпея будет:(
leah_tln2011-10-31 18:08:00 (ссылка)
Тут недавно на прошлой неделе в ГОО спрашивали, как избавиться от кошмаров. Много чего было насоветовано.
Если у Вас в самолете обычно нет проблем с засыпанием, то зачем снотворное? Если боитесь, что не заснете, то лучше как-нибудь без снотворного - хорошо покушать, выпить горячего чаю, заняться чем-то монотонным, в крайнем случае, если приемлите, выпить 30 г алкоголя. :)
agiasma2011-10-31 18:11:00 (ссылка)
у меня везде есть проблемы с засыпанием, даже в своей кровати, что уж говорить про самолет)
алкоголь мне не помогает засыпать, наоборот(
пост поищу, спасибо
leah_tln2011-10-31 18:18:00 (ссылка)
Если пьете снотворное постоянно и знаете реакцию своего организма на такие лекарства, то может и не так страшно.
Просто длинный перелет плюс снотворное, которое пьете нечасто, могут создать совершенно непредсказуемую комбинацию и дать странную реакцию. Я бы что-то сильнее растительных таблеток типа валерьянки не пила бы.
Попросите одну-две подушки, одеяло, возьмите с собой в салон теплые и уютные носки, надувную подушку для шеи, упокуйтесь потеплее, устройтесь поудобнее - может, и поможет.
anniewhere2011-10-31 18:08:00 (ссылка)
Мне кошмары раньше снились по несколько дней подряд. В последнее время ничего такого не помню.
Я приняла версию, что это мой мозг таким образом пытается избавить нас с ним от стресса. Метод он (мозг), конечно, выбрал странный, но хотя бы постарался.
Так что остается махнуть на кошмар рукой и жить спокойно дальше.
Мне почему-то кажется, что чем спокойнее относиться к кошмарам, тем реже они будут сниться.
gilmorn_elemorn2011-10-31 18:17:00 (ссылка)
Самый мой страшный кошмар - я бегу по Крещатику с метром красного шелка и строительным степлером.
Это длинная история, о том как я искала в Киеве красный шелк вотпрямщас, и о том, как я с ним ужасно опаздывала, но факт - я бегу, а со мной шелк и степлер.
Да, я люблю сюрреализм:)
marazma2011-10-31 22:55:00 (ссылка)
если не уверены в своих силах моральных - лучше не смотрите))
http://www.youtube.com/watch?v=pTQ0EsYE
ognevka2011-10-31 21:16:00 (ссылка)
Пардон за оффтоп, автор, а Вы когда на Кубу? Мы вот прям в эту субботу, и мне заранее страшно...
agiasma2011-10-31 22:42:00 (ссылка)
мы во вторник) а друзья в воскресенье вылетают.
а вам чего страшно?
ognevka2011-10-31 22:45:00 (ссылка)
Ну вот смотрите: у меня в 6-30 вылет (такси на 3 часа ночи заказываю), потом 6 часов в Амстере, прилетаем в Гавану в 18 с хреном по местному... как я это переживу-то, блин?..
А еще, говорят, там сезон тайфунов не закончился, и дожди-дожди-дожди.
agiasma2011-10-31 22:55:00 (ссылка)
да, тяжело будет( я air france купила, там пересадка короткая совсем (по идее, так как они бастуют опять)
немножко дождика по жаре - это ж приятно) http://www.gismeteo.ru/city/weekly/1008
мы в Тае были в том году в сезон дождей - не мешает он особо
murmele2011-10-31 22:20:00 (ссылка)
Если кошмары физиологичные -- бежите, задыхаетесь, падаете, вас заваливает землей и все такое, -- к врачу-терапевту. Это реальное удушье.
Если "забыла деньги и вещи" -- валерьянка, гулять, не забывать деньги и вещи.
Мои кошмары, к сожалению, это длинные, тухлые, реалистические выяснения отношений с разными людьми, в том числе теми, с кем всё давно выяснено.
pepel2011-10-31 22:45:00 (ссылка)
У меня всегда мандраж перед поездками, и соответствующие сны накануне. Помогает полностью отключить мозги от темы поездки, посмотреть хорошее кино, подышать свежим воздухом, принять ванну под классическую музыку и лечь спать, не уматывая мозг.
От моего повторяющегося кошмара не помогает ничего, и когда он возникнет в следующий раз, я не знаю:(
julenka2011-11-01 03:29:00 (ссылка)
в детстве-юности ненавидела ложиться спать, потому что временами снились кошмары.
Потом стала их преодолевать, например, если постоянно сниться волна, которая захлестывает и топит меня, сколько не беги, стала шагать ей навстречу, если пожар и зомби - выпрыгивать из окна и т.д. некоторое время помогало...
а вообще после кошмара встаю и не сплю, иначе обязательно продолжение будет хуже предыдущего
pipela2011-11-01 11:17:00 (ссылка)
Мужик приходит к психотерапевту:
- Доктор я все время мочусь ночью в кровать.
- А может вам сон какой-то снится?
- Точно, доктор! Приходит по ночам гномик и говорит: "Давай пописаем?" Я ему и отвечаю: "Давай".
- А вы попробуйте ему сказать, что вы перед сном пописали!
На следующий день мужик приходит к врачу опять печальный...
- Ну, так сказали гномику, что уже пописали?
- Да, а он мне говорит: "Ну, тогда давай покакаем!"
Может во сне самой себе решить, что раз вещи забыла, то и хрен с ними :)