![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/community.gif){kind=small}
здравствуйте,
у меня тут два дурацких вопроса нарисовались
знаменитый обруч с шариками - он реально кому-нибудь из вас помог?
и второй вопрос: есть ли какой-нибудь побочный эффект у упражнений на пресс?
у меня тут два дурацких вопроса нарисовались
знаменитый обруч с шариками - он реально кому-нибудь из вас помог?
и второй вопрос: есть ли какой-нибудь побочный эффект у упражнений на пресс?
27 комментариев
![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/userinfo.gif){kind=small}
lerchanskii2010-01-26 21:54:00 (ссылка)
наверное, надо написать, что я практикую и то, и другое уже с месяц как (а то и больше)
и вот от обруча вообще никакого толку, зато пресс от упражнений подкачался сразу
вот я и сижу, удивляюсь
myppa2010-01-26 22:24:00 (ссылка)
наверное, у кого как
у меня на юпике фото сделано через 7,5 мес после рождения ребёнка
но я мало ем в принципе, не ем сладкое и мучное - не люблю
обруч мне помог, качала пресс + аэробнае нагрузки, когда не ленилась
и массаж.
myppa2010-01-26 22:46:00 (ссылка)
каждый день, минут по 10 (я ужасно ленивая потому что)
но КАЖДЫЙ день
myppa2010-01-26 23:23:00 (ссылка)
периодически. но в основном на массаж хожу, + у меня дочка-шило-в-попе, с ней тоже беготни много :) у меня наследственность хорошая - мама в 51 год носит 44й размер одежды, отец стройный, бабушки тоже были нетолстые
lerchanskii2010-01-26 23:27:00 (ссылка)
мне тут ОБС, что если какое-то время качать пресс постоянно, а потом перестать, то живот моментально возвращается + еще и увеличивается по сравн с тем, то было раньше.
Я и хочу узнать, наск достоверен этот слух%)
tschapperl2010-01-26 21:52:00 (ссылка)
двум моим знакомым помог оказаться в больнице с разрывом яичника
masha_koroleva2010-01-26 23:01:00 (ссылка)
няня моей дочери на даче крутила его 2 раза в день, притом ела бутеры с майонезом (да, бывает и такое) - слой сальца на животе заметно уменьшился.
hemulek2010-01-26 23:10:00 (ссылка)
если неправильно качать пресс, то дико болит шея.
пока девушка, в детстве профессионально занимавшаяся спортом, не показала ЧТО я делаю не так, я считала, что нихрена эти упражнения на пресс не помогают.
lerchanskii2010-01-26 23:23:00 (ссылка)
мне как раз помогает
даже слишком помогает, что и подозрительно
hemulek2010-01-26 23:59:00 (ссылка)
ну так это же хорошо :) у меня как раз от обруча больше эффект виден, чем от упражнений на пресс. видимо потому, что обруч я могу крутить часами, особенно если по тв фильм интересный.
lerchanskii2010-01-27 00:06:00 (ссылка)
у меня, видно, нет шансов%(
я кручу по 20 мин каждый день, читая газету (ТВ не смотрю).
capricosha2010-01-27 00:03:00 (ссылка)
Ой, мне вот такой с шариками очень помог! Я его крутила пару раз минут по двадцать, а потом кот начал отколупывать эти пупырышки и гонять их по всей квартире и отстал от меня! очень, очень помог обруч! :-))
diashka2010-01-27 10:13:00 (ссылка)
у меня только синяки от обруча. Т.е. первый день я могу его крутить по 15 минут, а потом не могу себя заставить
lerchanskii2010-01-27 10:47:00 (ссылка)
синяки у всех поначалу! а через пару дней проходят, не надо переставать крутить только!