![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/community.gif){kind=small}
Я люблю везде проспать, опоздать, забыть и так далее. Это иногда раздражает и меня, и других.
Если я начинаю с этим бороться, я начинаю нервничать, чувствовать себя виноватой, и получается еще хуже. Если я расслабляюсь и допускаю, что ничего страшного, если я опоздаю, не произойдет, я делаю все гораздо быстрее и эффективней.
Например, если я стремлюсь прийти вовремя на работу, я проснусь рано, буду сонная, буду дольше стоять в душе, у меня убежит кофе, я забуду телефон и буду возвращаться - в итоге опоздаю на 20 минут.
Если же я проснулась по будильнику, но еще охота поспать, переставила на час вперед, выспалась, быстро собралась и побежала. Опоздала на 15 минут.
Но все равно меня напрягает, что я не могу спланировать свой день, чтобы везде успеть. Постоянно что-то откладываю на завтра, а то и на никогда.
Что с этим делать? Принять себя такой проёбой, как есть, или начинать себя активно дрессировать, лишая сладкого и развлечений в случае, если не успею с чем-то?
Второй вопрос, вытекающий из первого: как извлекать себя из интернета? А то, бывало, собралась спать, проверила почту, а в почте комментарий, а в комментарии ссылка, а тут еще вспомнила, что сапоги нужны и полезла в инет-магазин...
В общем, балована Галя. Что делать - не знаю, но чувствую, что это совсем нифига не нормально и можно исправить.
Если я начинаю с этим бороться, я начинаю нервничать, чувствовать себя виноватой, и получается еще хуже. Если я расслабляюсь и допускаю, что ничего страшного, если я опоздаю, не произойдет, я делаю все гораздо быстрее и эффективней.
Например, если я стремлюсь прийти вовремя на работу, я проснусь рано, буду сонная, буду дольше стоять в душе, у меня убежит кофе, я забуду телефон и буду возвращаться - в итоге опоздаю на 20 минут.
Если же я проснулась по будильнику, но еще охота поспать, переставила на час вперед, выспалась, быстро собралась и побежала. Опоздала на 15 минут.
Но все равно меня напрягает, что я не могу спланировать свой день, чтобы везде успеть. Постоянно что-то откладываю на завтра, а то и на никогда.
Что с этим делать? Принять себя такой проёбой, как есть, или начинать себя активно дрессировать, лишая сладкого и развлечений в случае, если не успею с чем-то?
Второй вопрос, вытекающий из первого: как извлекать себя из интернета? А то, бывало, собралась спать, проверила почту, а в почте комментарий, а в комментарии ссылка, а тут еще вспомнила, что сапоги нужны и полезла в инет-магазин...
В общем, балована Галя. Что делать - не знаю, но чувствую, что это совсем нифига не нормально и можно исправить.
88 комментариев
![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/userinfo.gif){kind=small}
chiifa2011-10-14 16:37:00 (ссылка)
щас вам тут все будут писать умное слово прокастаинация или как там его
а я скажу так
я вот приняла себя такой проебой и мне стало сильно легче
чего и вам желаю
я кончела
bombay_duck2011-10-14 16:40:00 (ссылка)
я тоже последнее время стараюсь себя любить. Но летом это было проще, а с наступлением осени у меня вообще желание проебать все на свете.
chiifa2011-10-14 17:12:00 (ссылка)
понимаешь какая тут тонкая штука
если ты себя отпускаешь и позволяешь делать то что хочешь а не то чего требуют обстоятельства то картина мира выправляется
лень она же тоже не берется ниоткуда - это банальный страх облажаться и все такое. так что я конечно на интересное мне редко опаздываю
но вот я тут была в командировке в питере на один день поехала
был интересный мне концерт и нужно было про него писать
но я опоздала на полтора часа потому как с подружкой встретилась в ресторане.
и я себя не ругала - все равно получился хороший материал на выходе
но да - я пропустила пол концерта а могла бы послушать и порадоваться
а могла грызть что воот уехала на день щас ничего не сделаю и мне конец и как отчитываться за билеты что писать?
irma_i2011-10-14 17:18:00 (ссылка)
Поняла - у тех, кто опаздывает есть особый модуль в мозгу
О, вопрос: ты с какой точностью в каждый момент времени знаешь сколько сейчас времени?
То есть я пытаюсь понять: ты с подружкой засиделась - осознанно, то есть понимала "я опаздываю на 10 мин - 20 мин - 30 мин" или просто забыла на часы смотреть и думала, что еще можно сидеть?
chiifa2011-10-14 17:26:00 (ссылка)
ну сначала я думала о том, что времени хватит, а потом мы так хорошо запизделись, что я отвлеклась а когда увидела что опаздываю, мы уже поели и попросили счет
но прерываться все равно не хотелось да
irma_i2011-10-14 17:32:00 (ссылка)
ну то есть ты сама так решила
вот это я и хотела выяснить
контролируете Вы это или нет
потому что если бы не решила, то как уидела бы время, бросила бы деньги подруге и полетела, а не ждала бы счет
сорри, ничего личного, я просто про своих пытаюсь выяснить
chiifa2011-10-14 17:47:00 (ссылка)
ой я вообще не обижаюсь с чего ты что)
ну видишь у меня время само как то сбежало
а не то что я постоянно смотрела на часы и понимала что опаздываю и продолжала сидеть
а когда я увидела что Уже опоздала то не стала впадать в стресс ибо ну а поздно то уже
a_ourica2011-10-14 16:37:00 (ссылка)
"а тут еще вспомнила, что сапоги нужны "
записала на бумажке: посмотреть сапоги в инете и оставила эту записку себе любимой на утро! мне только это помогает... не всегда, конечно)
и принимать себя вот такой.
я всех друзей предупредила что опаздываю на 20 минут. чтобы они могли, например, сказать что мы встречаемся не в 16.00, а в 15:30 - тогда я скорее всего приду "вовремя"
Изменено 2011-10-14 04:38 pm (local)
veoral2011-10-14 16:38:00 (ссылка)
Та же картина.
Только с первым я уже давно перестала что-либо делать именно потому что будет только хуже.
whitey_30002011-10-14 16:41:00 (ссылка)
можно считать себя проебой, какой с них спрос.
а можно научиться собираться нормально и в нужное время.
для этого у меня есть две стратегии: заложить просчитанный минимум времени и четко выстроить алгоритм, постоянно контролируя себя на то, чтобы не отвлекаться (и да - не включать комп/телек утром), т.е. действуя по варианту, когда проспал и опазываешь (но продуманно). либо встать раньше, делать то же самое, но давать себе время на потупить (если так комфортнее) между действиями (т.о. создается иллюзия комфортного собирания). но тупить нужно, тоже глядя на часы.
whitey_30002011-10-14 16:45:00 (ссылка)
и да, после окончания универа я была такой же воздушной феей, опазывающей везде минимум на час.
когда за мной заезжали мужчины, то они делали контрольный звонок, что они тут, и засыпали крепким сном до моего появления.
whitey_30002011-10-14 17:14:00 (ссылка)
ну можно ж выглянуть в окно, обнаружить, что это немножко не так, и спокойно продолжать порхать по квартире в ночной рубашке. меня вообще ничто не брало %)
mirika2011-10-14 16:43:00 (ссылка)
"Нет другого способа, как что-то сделать, кроме взять и сделать" :)
если вас это реально напрягает, то можно попробовать так (я так делаю, когда есть неприятные и неинтересные рабочие задания, например)
придумайте себе поощрения за каждое не-опоздание и наказание - за каждое опоздание. договоритесь с кем-то из близких, что, например, если вы опоздали за день куда-то, то вы складыавете в специальную копилку, допустим, 100 рублей. а поощрение - покупаете себе какую-нибудь безделушку (могут быть другие варианты). просто чтобы кто-то кроме вас за этим еще следил. постепенно втянетесь, будет азарт и жалко денег за опоздания.
mirika2011-10-14 16:47:00 (ссылка)
для нормальных утренних сборов - соберите все необходимое заранее, если сложно придумать, что надеть утром и какую сумку взять, соберите то, что надо в сумку положить (приспособьте для этого корзиночку какую-нибудь пластиковую)
bombay_duck2011-10-14 16:48:00 (ссылка)
кстати, мысль!
Но утром я, даже если придумала с вечера, что надену, обычно успеваю передумать, и надеваю другое.
mirika2011-10-14 16:54:00 (ссылка)
я просто сама такой корзинкой пользуюсь. при наличии множества сумок - очень удобно. удобно и когда в выходные в сумку не надо класть рабочие штуки, типа записной книжки-блокнота-диктофона можно взять из корзинки только кошелек-ключи-документы, а остальное оставить в корзинке и потом не искать
если вас реально напрягает несобранность, то вы найдете способ, как с этим бороться. если не найдете - значит и не напрягает сильно :)
mirika2011-10-14 17:12:00 (ссылка)
ну а как, просто вы уже на несколько комментариев написали, что вам этот способ не подходит, тот - не подходит :) значит это действительно вас не настолько сильно напрягает, чтобы пытаться воспользоваться хоть каким-то способом.
а раз так - может ну нафиг тогда, опаздывайте в свое удовольствие*
carcass_bride2011-10-14 16:59:00 (ссылка)
1. мне в свое время помогло переводить время на +20 минут ) и жить забыв о отм, чо часы переведены )
2. не знааааю :(
bombay_duck2011-10-14 16:59:00 (ссылка)
я тоже как-то переводила часы, но я же знаю, что они переведены, блин))) и считаю, что у меня полчаса в запасе
carcass_bride2011-10-14 17:03:00 (ссылка)
*прячет за спиной биту*
воооон туда посмотри! нене! повернись! да, спиной ко мне! она таааааааааам!
ashtoret2011-10-14 17:04:00 (ссылка)
Вряд ли Вам такой способ подойдёт, но можно попробовать искусственно создать ситуацию, в которой Вам будет ну очень невыгодно опаздывать...
На прошлой моей работе часто опаздывающих людей было ну очень мало. И появляющиеся новички из разряда вечно-опаздывающих быстренько превращались в "опаздываю редко". Причина этого - развитая система штрафов и фиксация передвижений по карточкам. Официально рабочий день начинается в 10:00, в течение дня есть несколько перерывов продолжительностью 5-10минут. За опоздание (неприкладывание карточки к терминалу) на 15 минут и больше - штраф полдня. За опоздание с перерыва - 1час. После пары урезанных зарплат люди перестают постоянно опаздывать.
beautystar2011-10-14 17:11:00 (ссылка)
у меня на первой работе было зверство просто. Опаздывать нельзя, короткие юбки нельзя, на звонки отвечать только в таком формате - все нарушения - лишение премии. А премия, на минуточку, в размере оклада. А сам оклад небольшой, и только за счет премии становится вполне нормальной суммой.
Ух как все боялись.
Если бы у меня это была двадцать пятая работа, то я бы туда даже не устроилась, а если устроилась - то сбежала бы через месяц.
А так как она стала первой, то я выдрессировалась, и теперь я все такая же безалаберная, (и юбки у меня неприличные), но опаздывать на работу просто не могу - рефлекс :)
bombay_duck2011-10-14 19:45:00 (ссылка)
у меня не было работ, где штрафовали бы за опоздания. Иначе я бы там не работала никогда.
ashtoret2011-10-14 17:48:00 (ссылка)
:) иногда выбирать не приходится
Конкретно эта контора довольно дружелюбна к студентам дневных отделений, пофигистически относится к отсутствию трудовой книжки и воен.билета, бесплатный обед (иногда и ужин), реально сделать график работы "под себя", если договориться об этом с непосредственным начальником. Кроме того, есть возможность хорошо изучить комп.технику на практике, за счёт конторы.
Так что плюсы тоже были, а штраф за опоздания лично меня за 7 лет работы там коснулся 2 или 3 раза =)
rufous_cat2011-10-14 17:52:00 (ссылка)
я уволилась с режимного предприятия, когда начальство перестало оценивать результаты моей работы, а сосредоточилось исключительно на режиме
я хочу работать, а не жопу просиживать
bombay_duck2011-10-14 19:55:00 (ссылка)
вот, кстати. Я и из дома работаю, и в отпуске на телефоне, и 6 не подрываюсь как ужаленная, если есть что доделать.
rufous_cat2011-10-14 23:59:00 (ссылка)
ну вот я считаю, что в любой работе должно быть место для маневра, иначе она превращается в каторгу
bombay_duck2011-10-14 20:02:00 (ссылка)
я после одной урезанной зарплаты перестаю работать на такой работе.
irma_i2011-10-14 17:05:00 (ссылка)
о, у меня есть такие же сотрудники, а мне это недоступно для понимания, расскажите как у Вас это получается!
У меня утром последовательность действий: звонок будильника - встала - чайник включить - зарядка-чай налить - душ-зубы-причесаться- голова-одеться-накраситься - сумка-ключи- замок
Как, как этот набор может занимать разное время?!?!
lazuri2011-10-14 17:09:00 (ссылка)
смотрите, у меня тоже последовательность, но если в ней есть интернет, к примеру, я могу 1)прочитать новости на яндексе,2) почитать жж без сообществ,3)читать все подряд - в зависимости от времени, которое выделяю.
аналогично с косметикой - есть время - можно рисовать в свое удовольствие, и прочее, нету времени - блеском губы мазнула и пошла.
Так же с завтраком и остальным.
На сколько я понимаю, многие это решают в процессе, внезапно для самих себя, вот и выходят неожиданно разные сроки сборов
whitey_30002011-10-14 17:11:00 (ссылка)
"звонок будильника - встала" может занимать от 1 секунды до часа,
завтрак от отсутствия до получаса задумчивого распивания (тупя в телевизор или в журнальчик при этом),
в душе можно до 40 минут проторчать, там тепло и приятно.
краситься можно и 5 минут, и полчаса (от количества наносимой косметики не зависит вообще).
если еще между каждыми действиями тупить в комп или зависать над чем-нибудь, то собираться можно до бесконечности.
irma_i2011-10-14 17:13:00 (ссылка)
Давайте частями: "звонок будильника - встала" может занимать от 1 секунды до часа - это как?
Прозвенел - села - выключила - встала
Три секунды максимум. Как, как это можно делать час?!?!
lady_aphina2011-10-14 17:19:00 (ссылка)
Прозвенел-[ну ещё 10 минуточек-прозвенел]*х раз-выключила-встала
У меня муж так встает постоянно)
whitey_30002011-10-14 17:19:00 (ссылка)
я знаю тьму людей, которые переставляют будильник (у моего есть функция - повтор через 7 мин) и так может продолжаться до часа. т.е. заводят его на 8 утра, а встают в 9 после стопиццотого звонка. зачем так делать целый час - не спрашивайте, хз.
но кстати лично для меня комфортнее всего плавно просыпаться за 10-15 минут под бурчание и моргание ТВ. я с этим смирилась, просто завожу будильник на пораньше, включаю телек и через 15 минут встаю.
fond_wolf2011-10-14 17:17:00 (ссылка)
Легко!)) Последовательность действий действительно одна и та же, но иногда возможны отклонения. Например, почему-то не накрашивается один глаз - ну вот не ложится подводка ровно, а ложится какой-то кривулиной, что неудивительно при моеё рукожопости. И вот раз за разом подправляешь, пытаешься, а оно всё никак. В результате покраска занимает не 5 минут, а все десять. То же самое с волосами - бывает, что ну никак они не хотят нормально ложиться! У меня волосы дурацкие, поэтому с укладкой вечная проблема. Или кот с утра разнылся и непонятно почему - и вроде бы нафиг послать можно, но ведь поневоле беспокоишься за него, вдруг у него болит чего-нибудь. А еще бывает выкипевшая каша, после которой приходится отмывать кастрюлю дольше обычного (плиту уж фиг с ним, оставляю на вечер), бывает случайно обнаруженное в почте письмо, которого вчера ждала весь вечер... да много чего может быть такого, что накручивает 5-7, а то и все 10 минут опоздания.
morane2011-10-14 17:06:00 (ссылка)
Мне помогает разбить рутину типа сборов по утрам на хронометраж - в это время нужно встать, в это - закончить есть, в это - выключить интернет. Но у меня электричка, она дисциплинирует :)
Если смотреть глубже, наверняка есть психологическая подоплека, почему вы опаздываете. Можно поработать с ним - вдруг окажется, какая-то вредная установка мешает вам успевать.
А третья мысль - я училась с одногруппницей, которая всегда опазывала. История похожа на вашу - не специально, а как-то так складывалось. Сперва это очень бесило, а потом смирились и привыкли. На последнем курсе договаривались с ее парнем, чтобы к назначенному времени он выпихнул ее из кровати)) правда, не помню, помогало это или нет.
bombay_duck2011-10-14 20:07:00 (ссылка)
вот да. Я и туда, куда мне очень надо, могу опоздать. Самолеты проебывала, визы просрочивала.
hyper_may2011-10-14 17:11:00 (ссылка)
От больших проебов спасает один раз в жизни проебать что-то по крупному, проспать самолет, или забыть загранпаспорт в другом городе, так, чтобы из-за вас было плохо всем, очень дисциплинирует.
Я с тем, что по мелочи, я считаю ничего нельзя сделать, на самом деле среди моих знакомых таких, как вы большинство:)
У меня и муж такой, как вы:) Ему помогаю только я, бужу вовремя, отправляю в душ, кормлю, выдаю чистую одежду и выгоняю из дома, чтоб не опаздывал на работу. Если есть какие то дела, звоню по 30 раз в день и как ни в чем не бывало интересуюсь "Пиписулечка, ты позвонил в суд?", если нет, перезваниваю через 40 минут и снова "Пиписулечка, ты позвонил в суд", и так до готовности.
_myaka_2011-10-14 17:19:00 (ссылка)
Я такая же, и мне это, в общем, не мешает. Единственное но - на встречи не опаздываю никогда и ни при каких условиях. А чтобы работу делать - мне нужно чувствовать себя хорошо и пребывать в правильном расположении духа.
Можно, конечно, вылезти из шкуры вон и перестать тупить и опаздывать, но для этого мне надо заменить мозг. На тот, который с моей работой не справится) Так что находим баланс между необходимым и срочным и всем остальным)
sol_diesi2011-10-14 17:22:00 (ссылка)
Как про себя прочитала, чесслово.
Проёбу отставить. Да, я опаздываю. И да, раньше 11-30 - 12 часов я не сделаю ничего полезного (читай: сижу в интеренете), а если и сделаю, то медленно, печально и с очень низким КПД. Зато. Птица роботун прилетает ко мне ближе к вечеру. Именно в это время я делаю 70% своей работы .
Откладываю намеченное. Вообще никогда не хватаюсь сразу решать поступившую проблему. Не всегда плохо, иногда проблема самоликвидируется, иногда за время паузы решение рисуется само собой где-то на подсознании. То есть, если б бросилась на амбразуру сразу - потратила бы больше ресурсов.
Можно с собой бороться, но, имхо, гораздо эффективней оптимально использовать себя таковой, какая Вы и есть.
frekenbok2011-10-14 17:33:00 (ссылка)
не лечится, с возрастом становится хуже.
мне через 15 минут выходить с ребенком в театр, а я несобранная валяюсь на диване и жж читаю))
lady_aphina2011-10-14 17:46:00 (ссылка)
Блин. Мне дискуссия в комментах напомнила классический холивор сов и жаворонков. Вторые искренне считают первых ленивыми сонями, и никак не могут понять, что люди устроены по-разному. И да, кто-то оправдывает свою лень словами "я не могу" или "я сова". А кто-то реально не может и сова.
Ну то есть заставить-то себя все могут, ага. Только через некоторое время такого издевательства над собой появляются депрессии, синдромы выгорания и просто физические недомогания.
rufous_cat2011-10-14 17:50:00 (ссылка)
я в свое время договорилась с начальством, что прихожу во сколько прихожу, и отсчитываю 8 рабочих часов от времени прихода
но я, к счастью, давно не работаю с людьми, и время моего пребывания на рабочем месте было завязано исключительно на волю начальства
madam_pik2011-10-14 18:30:00 (ссылка)
Вообщем, если я правильно поняла из чтения умных книг, то умение четко, быстро и не отвлекаясь совершать ряд последовательных действий (например, собираться на работу) зависит от силы нервной системы. Это дело врожденное. Т.е. какое есть - такое есть. У некоторых сильная НС и они как автоматы от одного к другому по привычному плану, а у кого-то вообще ближе к полевому поведению (погуглите), когда любой отвлекающий момент отвлекает и куда делись полчаса не понятно.
Что обычно рекомендуют, если Вы последнее:
1. Высыпаться, правильно питаться, пить витамины и пр. Чем более Вы уставшая, тем тяжелее Вашей НС держать последовательность действий и не отвлекаться.
2. Режим дня. Если Вам удаться приучить себя к режиму дня (вставать, ложиться, питаться, проявлять физическую активность) всегда примерно в одно время, то жизнь станет сильно проще. Но, надо сказать, что я видела только два таких примера и у всех это была заслуга родителей. Но по себе знаю, что в отпуске, где всё четко и размеренно - я чувствую себя гораздо лучше.
3. Внешняя поддержка действий. Я иногда, когда мне надо уходить и быстро собраться, прошу мужа за мной походить - он не дает мне отвлекаться. Но можно прямо вот таблички с циферками по квартире развесить и переходить от одной к другой ;)
gilmorn_elemorn2011-10-14 19:11:00 (ссылка)
О, а мне всегда интересно узнать у товарищей перманентно опаздывающих - им тоже так же жутко стыдно, как мне, или им пох?
Я не опаздываю практически никогда. Но я и не живу в Мск, и четкого графика работы не имею. Но встречи, договоренные заранее - приду за 10 минут до. И не понимаю почему другие не могут.
А вбивается это очень просто. Когда в подростковом возрасте начинаешь в школу с утра "краааааситься, глааааадиться", мама один раз предупреждает, что в следующий раз выпихнет за дверь в любом виде.
И выпихивает с вещами. Одеваешься на лестнице. Воспитывает офигенно.
m_link_2011-10-14 19:16:00 (ссылка)
еще знаете что. Вы ведь наверняка не опаздывается на экзамены там, на супер-важные встречи и самолеты? могу поспорить! я - нет. а по всем остальным делам - да сколько угодно. это значит, что все остальные дела просто ну совершенно не важны и не нужны или нужны ровно под настроение, ну и что плохого в том, чтобы иметь всроенный механизм, который расставляет приоритеты? современный мир нам навязывает, что мы должны успевать и главное - хотеть успевать все на свете, а правда ли нам это все надо? да половина - фигня полная. и что Вам сапоги важнее работы, это нормально, в общем, если это принять, можно научиться даже обойтись без работы и остаться с сапогами при этом :)
bombay_duck2011-10-14 20:13:00 (ссылка)
на самолет два раза опаздывала. На собеседование на работу мечты, на съемки для передачи.
orphanka2011-10-14 20:29:00 (ссылка)
Или приянтьтакой проёбой (прелестное слово, спасибо), как есть, или сходить к доктору на предмет диагноза СДВГ, доктор вам выпишет наркоты и организовывть себя вам станет легче. Правда, слезать потом будет сложно, если вообще возможно и для сердца не очень полезно.
Я лично забила, да.
stuardessa2011-10-14 21:53:00 (ссылка)
Я смирилась. Вот в Москве мне с этим хорошо, я прекрасно отмазываюсь пробками
lengo2011-10-14 22:39:00 (ссылка)
Все это исправляется моментально, если за проебы начинают бить по голове - материально и психологически, например. Если вы опоздали на интервью и не получили работу, если вы везде опаздывали и вас прерстали приглашать куда то друзья, брослил МЧ, без вас улетел самолет, если вы опоздали к врачу и вас не приняли.
Или вас все устраивает и ваше окружение готово эти опоздания терпеть всегда, тогда можно не пытаться поменять, конечно.