Girls only! Закрытое женское сообщество.
 
marishkin66
[info]marishkin66 пишет в [info]girls_only @ 2010-05-12 13:47:00
Девочки, мопед не мой.

Есть ли среди вас те, кто смог увеличить рост в возрасте от 25 до 35 лет и старше?
Интересуют, в первую очередь,
-Методики Транквиллитати, Берга, Норбекова
-Метод "Езды на велосипеде"
-Удлинение голени аппаратом Илизаров
-Удлинение бедра методом Блискунова

Пожалуйста, не пишите комментарии в стиле "а что это?","а зачем это?".
87 комментариев
 
[info]hattivat
2010-05-12 14:02:00 (ссылка)
Я лежала на аппарате илизарова в 11 лет после аврии
я вообще не представляю кем надо быть чтобы добровольно захотеть такое с собйо девать
извините
[info]bybralo
2010-05-12 14:13:00 (ссылка)
тем не менее, многие хотят и даже радуются в процессе.
[info]hattivat
2010-05-12 15:00:00 (ссылка)
конкретно я лежала из-за параллельных других травм.
это очень больно и очень тяжело.
и очень долго.
[info]libertine_imp
2010-05-21 05:37:00 (ссылка)
о, и ты тут))
[info]bybralo
2010-05-22 20:30:00 (ссылка)
а я тебя давно заметила))
[info]_hedwiga_
2010-05-13 00:33:00 (ссылка)
+1
мне так "повезло" в жизни, что я 12 раз была на операционном столе.
те, кто ложатся на него добровольно- полные ебанашки.
[info]gayanka_a
2010-05-12 14:13:00 (ссылка)
Re: Увеличение роста, удлинение ног
На аппарате вы пролежите ок 6 мес,еще столько же-восстановительный период. Если что не так срастется-вас обратно будут пилить и еще на год.за это время вы не сможете ходить на работу, мыться, из-за малоподвижного образа жизни наберете лишний вес. Кроме того,есть шанс, что ноги впоследствии окажутся разной длины. Это я всё вам как человек, который 10 лет мечтал удлинить себе ноги, а потом попал на кафедру ортопедии и прозрел:)
[info]bybralo
2010-05-12 14:15:00 (ссылка)
Re: Увеличение роста, удлинение ног
а я общалась с девушками, которые худели очень сильно, не смотря на малоподвижный образ жизни, потому что от боли и обилия лекарств кусок в горло не лезет)
[info]jenya_solovey
2010-05-12 16:01:00 (ссылка)
Re: Увеличение роста, удлинение ног
тогда придется попрощаться с волосами
[info]marishkin66
2010-05-12 16:06:00 (ссылка)
Re: Увеличение роста, удлинение ног
и проблемы с кожей будут серьезные, скорее всего, особенно, если учесть ударные дозы антибиотиков...
[info]catouch
2010-05-12 17:06:00 (ссылка)
Re: Увеличение роста, удлинение ног
я год лежала в аппарате после аварии. волосы никуда не делись, кожа тоже в норме была. ну и тоща была, как селедка после этого всего.
[info]marishkin66
2010-05-12 17:09:00 (ссылка)
Re: Увеличение роста, удлинение ног
если начинается воспалительный процесс, но назначают антибиотики. ухудшение состояния кожи и волос происходит, в первую очередь, от приема антибиотиков.
Поправьте меня, если я не права.
[info]catouch
2010-05-12 17:14:00 (ссылка)
Re: Увеличение роста, удлинение ног
в целом да, я просто рассказываю о своем опыте. лично у меня ничего не вылезло. но дело не во внешности даже. я добровольно бы на такое не пошла никогда и ни за что, потому что это был самый кошмарный год в моей жизни. правда у меня не на ногах был аппарат, а на тазовых костях, это тяжелее.
[info]marishkin66
2010-05-12 17:18:00 (ссылка)
Re: Увеличение роста, удлинение ног
вы не могли бы подробнее описать почему вам было так плохо?
и какой был результат в итоге?
и были ли осложнения? И как скоро восстановились?
( Удаленный комментарий )
[info]marishkin66
2010-05-12 17:45:00 (ссылка)
Re: Увеличение роста, удлинение ног
понятно. Спасибо!
[info]leto_kat
2010-05-12 15:08:00 (ссылка)
Re: Увеличение роста, удлинение ног
лишний вес при удлинении конечностей не возникает.
[info]marishkin66
2010-05-12 15:09:00 (ссылка)
Re: Увеличение роста, удлинение ног
почему? полгода же практически все время лежать придется, если я правильно поняла.
[info]leto_kat
2010-05-12 15:37:00 (ссылка)
Re: Увеличение роста, удлинение ног
потому, что при удлинении ног колят гормон роста, а от него худеют. + ты не просто лежишь в постели бездвижно, а делаешь упражнения + у тебя особая диета с большим содержанием кальция (кисломолочные продукты, рыба, овощи), а кальциевая диета способствует похудению. так же тебе сокращают рацион именно потому, что ты лежишь, потребление калорий снижается, а вот когда ты встанешь на свои новые ножки, лишний вес тебе не на пользу, как раз лучше похудеть, чтоб не было нагрузок. ))))
[info]marishkin66
2010-05-12 15:41:00 (ссылка)
Re: Увеличение роста, удлинение ног
>> колят гормон роста
а от гормона роста не увеличиться и все остальное? Руки, пальцы и пр.?

А что во время периода неподвижности происходит с мышцами? Возможно ли впоследствии полное их восстановление?
[info]leto_kat
2010-05-12 15:51:00 (ссылка)
Re: Увеличение роста, удлинение ног
не вырастет))))потому, что зоны роста после 20 уже закрыты. а вот когда кость ломают, чтоб она срослась формируется костная мозоль -участок размягченной ткани, которая потом затвердевает. она-то и играет роль зоны роста кости. и при воздействии на нее гормона роста она просто быстрее растягивается, за счет чего кость быстрее растет. Но и болит сильнее, но это скорее тянущие боли, поскольку еще и мышцы растягиваются. тем более, при отсутствии нагрузки на мышцы и при их растяжении, мышцы утончаются, (если мышечная масса изначально была невелика, наступает обратимая атрофия), силуэт становится изящнее. Но и минус -мышцы теряют упругость, придется заниматься гимнастикой, чтобы привести их в порядок. полное восстановление возможно, но выглядеть они могут иначе -ноги-то удлинились. но вряд ли хуже, если вы не бодибилдер))
[info]marishkin66
2010-05-12 15:54:00 (ссылка)
Re: Увеличение роста, удлинение ног
а через какое время после операции можно серьезно заниматься спортом, скалолазаньем, например, или баскетболом?
[info]leto_kat
2010-05-12 15:57:00 (ссылка)
Re: Увеличение роста, удлинение ног
точно не могу сказать, это лучше у врача спрашивать.
[info]marishkin66
2010-05-12 17:47:00 (ссылка)
Re: Увеличение роста, удлинение ног
Практически все комментаторы резко отрицательно отзываются об операции с аппаратом, а вы, вроде как за. Почему?
[info]leto_kat
2010-05-12 17:52:00 (ссылка)
Re: Увеличение роста, удлинение ног
во-первых, сама хочу сделать)))
во-вторых, давно уже мониторю это дело и узнавала все-все тонкости и подробности, несколько раз звонила в клинику в волгограде и консультировалась с врачами, мне все-все объяснили. еще разговаривала с девушкой, которая делала себе там операцию. Девушка работает моделью (у нее был хороший рост, но пропорции не очень). В общем -рожать больнее, как она сказала)))))
[info]marishkin66
2010-05-12 17:54:00 (ссылка)
Re: Увеличение роста, удлинение ног
а вас не пугают возможные риски и осложнения?
Тут в одной из веток есть комментарии врача с процентами рисков, в том числе вероятностью ампутации.
[info]leto_kat
2010-05-12 17:57:00 (ссылка)
Re: Увеличение роста, удлинение ног
а ссылочку не дадите на комментарий врача?

Я первым делом врачей спрашивала о рисках. % невысокий, но он есть, это факт. Отчасти я и поэтому еще не сделала. С другой стороны, к зубному ходить, маникюр делать -риск заразиться ВИЧ, но ходят же? Ладно. к зубному -необходимо, но маникюр -не жизненная необходимость, а никто не отказывается. А риск подцепить там заразу -выше.
[info]masha_koroleva
2010-05-12 18:45:00 (ссылка)
Re: Увеличение роста, удлинение ног
я полгода лежала из-за перелома позвоночника, вышла из больницы скелетом.
[info]gayanka_a
2010-05-12 18:29:00 (ссылка)
Re: Увеличение роста, удлинение ног
я не сказала, что лишний вес возникает при удлинении ног, я сказала, что при малоподвижном образе жизни, который придется вести, лишний вес может легко набраться.
[info]leto_kat
2010-05-12 18:31:00 (ссылка)
Re: Увеличение роста, удлинение ног
не наберется. там такая нагрузка на организм и жесткая диета, что не наберется. никто вам там обжираться булками не даст.
[info]gellada
2010-05-12 14:15:00 (ссылка)
Насколько я помню, занятия йогой позволяют обрести отнятые сутулостью или просто нагрузками на позвоночник несколько сантиметров роста. Сколько - это индивидуально. Возможно, другие методики, укрепляющие и выпрямляющие спину, тоже сработают.
Вообще по таким вопросам, наверное, ортопед консультирует? Особенно последние два пункта...
[info]miaky_miaky
2010-05-12 14:19:00 (ссылка)
Ну, вот первая строчка - это как раз гимнастические упражнения. Другой вопрос, что их надо делать пожизненно все-таки, потому что речь идёт не об увеличении роста, кмк, а о "доборе" собственного, генетически заложенного, но съеденного сидением за школьными партами, малоподвижным образом жизни и т.д.
[info]gellada
2010-05-12 14:52:00 (ссылка)
Я о "доборе" и написала, разве нет? Это ведь не так уж мало бывает, по крайней мере 5-6 см мне кажется вполне хорошим результатом. Ну, если только речь не идет о человеке совсем уж маленького роста, но в посте вообще-то о желаемой "прибавке" ничего не написано.
[info]miaky_miaky
2010-05-12 14:58:00 (ссылка)
О доборе, да. Я же не знала, знаете ли Вы или нет, о том, что девушка и гимнастический путь тоже рассматривает и даже уже выбрала методики. Мой камент был только об этом. Я думаю, она польстилась на то, что результаты обещают уже после полугода регулярных занятий.
[info]marishkin66
2010-05-12 15:04:00 (ссылка)
т.е. если перестать заниматься, на определенное время, все может вернуться обратно? (сутулость, снова уменьшиться расстояние между межпозвоночными дисками, как результат снова уменьшиться рост?)
[info]miaky_miaky
2010-05-12 15:05:00 (ссылка)
да, это же логично.
это как с диетой. если раз полгода ничего не есть и отощать, а потом начать есть в обычном режиме, то всё вернётся на круги своя.
[info]marishkin66
2010-05-12 15:07:00 (ссылка)
понятно, спасибо.
[info]gellada
2010-05-12 15:10:00 (ссылка)
Рост вообще в течение дня может колебаться на пару сантиметров - утром после отдыха больше, вечером, особенно если много ходили и стояли, носили тяжести - меньше.

В принципе, поддерживающие позвоночник в форме занятия много времени не занимают, вполне можно выкраивать время, зато всегда будешь иметь красивую осанку, да и второй подбородок не так грозит...
[info]marishkin66
2010-05-12 15:21:00 (ссылка)
т.е. регулярная гимнастика весьма эффективна в любом возрасте?
под эффективностью я понимаю увеличение роста на 5 и более см.
А правда ли, что длина распределяется неравномерно? Т.е. при таком способе увеличения роста изменяются (в худшую сторону) пропорции фигуры?
[info]merlya
2010-05-12 15:38:00 (ссылка)
Конечно, рост увеличивается за счет позвоночника, а длина ног не меняется.
[info]the_sau
2010-05-12 14:24:00 (ссылка)
Я в больнице, где подруга лежала с переломом лицевых костей - познакомилась с чуваком, который, судя по всему, сам себя травмировал, чтоб по инвалидности от тюрьмы откосить. Он пока в этом самом аппарате Елизарова лежал - прозрел, что лучше б ему было свое отсидеть.
Это очень больно. Это постоянно колят антибиотики и противовоспалительные - всему организму совсем плохо. Ногу нельзя мочить все это время вообще.
[info]turmkraehe
2010-05-12 14:34:00 (ссылка)
это, конечно, мечта, но, с другой стороны, мне никогда не мешало то, что я маленькая (значительно ниже всех своих знакомых). Парни у меня были ростом 175-190. А если это мужчинам не мешает, то зачем такие страдания.
[info]nastine
2010-05-12 14:54:00 (ссылка)
ну вы же не знаете, в чем там дело...может быть, патологически короткие ноги - когда это ничем не скроешь
может еще что-то
я вот считаю, что в борьбе с комплексами все средства хороши. если не помогают всякие психологические приемы, тогда почему бы и нет...
*я с собой ничо не делала и не собираюсь, если что
[info]turmkraehe
2010-05-12 14:59:00 (ссылка)
У меня тоже ноги короткие.
Конечно, было бы желательно иметь подлиннее, но овчинка выделки, по-моему, не стоит
[info]nastine
2010-05-12 15:04:00 (ссылка)
это по-вашему)
у вас нет комплексов - и это прекрасно)
но если они есть, то их надо уничтожать - тем или другим способом)
[info]leto_kat
2010-05-12 15:09:00 (ссылка)
+1000
[info]gellada
2010-05-12 15:03:00 (ссылка)
Кстати видела один раз действительно патологически короткие ноги, выглядело это ужасно и неестественно, и в общем девушку с такими ногами я пойму, если она хочет их удлинить хоть немного.
[info]nastine
2010-05-12 15:06:00 (ссылка)
ну вот я такое тоже иногда вижу - и это безобразно.
а если дело только в росте, то было бы круто, если бы автор поста написала, о каком именно росте идет речь - ну так, ради интереса
[info]galkao
2010-05-12 15:02:00 (ссылка)
Подруга после аппарата Илизарова до сих пор прихрамывает, хотя прошло уже более 20 лет с момента перелома бедра... А уж мучений у нее было на пару лет - нагноения еще были регулярно от спиц...

У меня самой рост - 150 см, года в 23 начала было интересоваться методиками увеличения роста. Методом "растяжения" позвоночника можно было до 10 процентов роста прибавить, но я как представила, что у меня будет длинная спина и непропорциональная фигура, так и забила на это. Лучше иметь невысокий рост, но пропорциональную фигуру. В любом случае, при невысоком росте я никогда не страдала от отсутствия внимания мужчин (скорее, наоборот:-) А манекенщицей быть я и не собиралась никогда:-)
[info]marishkin66
2010-05-12 15:05:00 (ссылка)
я так понимаю, вы по поводу первого пункта написали?
[info]galkao
2010-05-12 15:11:00 (ссылка)
Нет, там была методика с другой фамилией:-) Суть сводилась к вытягиванию на турниках и в повседневной жизни (постоянно "тянуться" вверх, регулярно висеть на турнике, еще что-то). При этом рекомендовалось съедать порядка 2 кг яблок ежедневно:-)

Кстати, у меня за 2 недели лежания в больнице на спине (в другой позе не могла) рост на 1.5 см увеличился в свое время:-) За счет распрямления позвоночника, похоже.
[info]intelsexinne
2010-05-12 15:21:00 (ссылка)
кстати, если заинтересует, есть такая художественная книга "Дом отважных трусишек" - о детях, которые на этом аппарате Илизарова. Правда, эти дети не удлиняли ноги, а исправляли свои болезни и травмы. Во всех красках описано, как это все ужасно.
[info]marishkin66
2010-05-12 15:24:00 (ссылка)
спасибо!
[info]ona_ne_pridet
2010-05-12 15:24:00 (ссылка)
ставить Илизарова для удлинения ног без патологии это ппц идиотизм.
гимнастика,упражнения для позвоночника,плавание - 1-2 см за полгода-год верятно прибавятся.
[info]marishkin66
2010-05-12 15:26:00 (ссылка)
почему именно идиотизм?
вы сами прошли через это? можете перечислить все плюсы и минусы процесса?
Пожалуйста, воздержитесь от оценок чужой адекватности, суть поста не в этом.
[info]ona_ne_pridet
2010-05-12 15:42:00 (ссылка)
Осложнения после аппаратного остеосинтеза - воспаление и нагноение мягких тканей в местах прохождения спиц;развитие контрактур коленного и голеностопного суставов;деформации костного регенерата;длительные отеки голени и стопы.
Это ежедневные перевязки,часть манипуляций необходимо проводить под наркозом.
Риск развития остеомиелита Вас не пугает?
Да множество минусов.
Этот метод имеет строгие показания и ни в коей мере не может являться вмешательством выбора для решения исключительно психологических или косметических проблем.

Обмен здоровья на сантиметры неравноценен.
[info]marishkin66
2010-05-12 15:47:00 (ссылка)
вы врач, ортопед? хирург?
[info]ona_ne_pridet
2010-05-12 15:52:00 (ссылка)
реаниматолог.
имею опыт работы в гнойнохирургическом отделении,в котором занимались больными с осложнениями после подобного вмешательства.
в семье занимаются хирургической травматологией,о ведении пациентов на аппаратах знаю не понаслышке
[info]marishkin66
2010-05-12 15:57:00 (ссылка)
а правда ли, что во время операции возможно повреждение нервов и, как следствие, частичная/полная неподвижность ступни, пожизненная хромота?

что такое остеомиелит, я не знаю, посмотрю в ВиКи
[info]ona_ne_pridet
2010-05-12 15:59:00 (ссылка)
правда.именно поэтому разработанные методы операций направлены на минимальную травматизацию сосудисто-нервных сплетений.
[info]marishkin66
2010-05-12 16:04:00 (ссылка)
а возможно ли полное восстановление при удачной операции? И, в дальнейшем, занятия спортом (скалолазаньем, футболом, баскетболом), если да, то через какое время?

Или, после подобных операций гарантированно приобретаешь пожизненные последствия?
[info]ona_ne_pridet
2010-05-12 16:51:00 (ссылка)
полное восстановление возможно.т.к. правильно сформированная костная мозоль по прочности такая же как кость.
занятия спортом возможны,время ограничения нагрузок определяется в зависимости от пациента,но как правило,не меньше полутора лет ограничения.
[info]ona_ne_pridet
2010-05-12 15:46:00 (ссылка)
и да,нет принципиальной разницы между остеосинтезом после перелома и при операции "для красоты" суть одна и та же - ломается кость и производится наращивание костной мозоли.
частота неправильных сращений,формирования ложных суставов и т.д. не равна нулю.
[info]marishkin66
2010-05-12 15:49:00 (ссылка)
смертность во время проведения липосакции, например, тоже не равна нулю.
Любое операционное вмешательство-это риск.
>> частота неправильных сращений,формирования ложных суставов и т.д. не равна нулю.
Скажите, насколько высок этот процент?
[info]ona_ne_pridet
2010-05-12 15:56:00 (ссылка)
Навскидку - инфицирование в области спиц и стержней при использовании аппаратов внешней фиксации - 2,4%, рецидив воспалительного процесса - 2%, замедленное сращение или его отсутствие после чрескостного остеосинтеза - 1,3 , повторные переломы при вялотекущем воспалении - у 1,1 %, ампутации конечностей - 0,9%, формирование остаточных полостей после хирургической санации - 0,6%.

Эти цифры варьируются в зависимости от вида травмы,индивидуальных особенностей пациента и многих других факторов.
[info]marishkin66
2010-05-12 15:59:00 (ссылка)
т.е. на 100 операций одному человеку отрезают ногу? Почему о таких случаях не пишут в СМИ?
[info]ona_ne_pridet
2010-05-12 16:01:00 (ссылка)
это статистические данные группы пациентов с имеющимися изначально травматологическими проблемами.если Вам интересно,поищите общую статистику по остеосинтезам,у меня на данный момент нет возможности заняться поиском цифр "вот прям щас"
я привела эти данные для того чтобы показать,что метод остеосинтеза не является методом выбора при косметической проблеме.
[info]marishkin66
2010-05-12 16:04:00 (ссылка)
ясно, спасибо.
[info]detenish
2010-05-19 18:36:00 (ссылка)
феерически! почему об этом не пишут в СМИ? мало травли, ога. теперь и каждое осложнение (в пределах нормы, прошу заметить) будем описыавть с СМИ.
я в глубоком шоке.
ну ты поняла, да.
[info]marishkin66
2010-05-20 13:52:00 (ссылка)
осложнение в виде ампутации ноги. ага.
[info]detenish
2010-05-20 13:56:00 (ссылка)
не путайте. осложнения, которые могут привести к ампутации ноги, чтобы спасти жизнь.
и как вам выше сказали, это не такой уж маленький процент.
или вы думаете врачи просто так ампутируют, на холодец?
[info]marishkin66
2010-05-20 14:27:00 (ссылка)
если вы внимательно прочитали пост, то заметили, что затронута темя косметической хирургии. Не по медицинским показаниям, не в результате травмы.
т.е. операция, от отмены которой, жизнь человека не изменится. Когда девочка приходит в кабинет пластического хирурга и ей описывают всевозможные радужные перспективы жизни после операции, а в итоге она оказывается без ноги-это печально, согласитесь.
[info]detenish
2010-05-20 20:22:00 (ссылка)
если вы внимательно прочитали комментарии уважаемой коллеги выше, то могли бы заметить, что она написала, что остеопластика по косметическим причинам или по жизненно необходимым в технике исполнения ничем не отличается. соответственно, осложнения в ходе операции или в послеоперационном течении могут быть одни и те же. ликвидация их так же одинакова.
и если хирург вам описывает только радужные перспективы, не упоминая о рисках и осложнениях, в результате которых можно остаться без ноги вообще- бегите прочь от такого хирурга.
[info]zvizda
2010-05-12 15:32:00 (ссылка)
я в детстве лежала в санатории, где дети с аппаратами илизарова среди прочих были.
со стороны поняла, что, во-первых, это очень больно, во-вторых, если сраслось неправильно, опять ломают, в-третьих, у одной девочки был разрыв что ли кости. ну, типа, кость не выдержала растяжения.
[info]marishkin66
2010-05-12 15:39:00 (ссылка)
это травмированные дети? Мне кажется, аппарат, установленный на травмированную ногу и на оперированную, специально для удлинения - это немного разные вещи. Но сам процесс удлинения, коррекции, скорее всего да болезненный.
[info]zvizda
2010-05-12 15:54:00 (ссылка)
ну я близко наблюдала девочку, у которой была не травма, а одна нога короче другой, то есть ей ногу просто вытягивали.
[info]geddare
2010-05-12 15:56:00 (ссылка)
знакомой девочке ногу вытягивали в аппарате Илизарова. осталась хромота и очень, очень некрасивые дырки от спиц.

рекомендую полечить голову, если обе ноги одинаковые и здоровые.
[info]marishkin66
2010-05-12 16:01:00 (ссылка)
а что именно явилось причиной хромоты, если вы в курсе, конечно?
"Дырки"-это шрамы, насколько я понимаю. Вообще, от шрамов со временем можно избавиться, отшлифовать, обесцветить и пр.
[info]geddare
2010-05-12 16:07:00 (ссылка)
я детально не расспрашивала, но там с одной стороны последствия вытягивания (что-то пошло немного не так), и немного не до конца вытянули ногу - она чуть короче. в общем, проблема комплексная. а шрамы глубиной сантиметра 1,5 убрать не так просто. это не шрамы, это именно грухие отверстия под углом к воображаемой оси ноги.
[info]marishkin66
2010-05-12 16:24:00 (ссылка)
ясно, спасибо.
[info]bandit_budda
2010-05-12 16:59:00 (ссылка)
Мне сращивали сложный перелом на руке аппаратом Илизарова - прошло 20 лет, а шрамы по прежнему прекрасно видны и убрать эти ямки нереально. 4 месяца в аппарате были реально тяжелыми - плохо вышла из 12-часового наркоза, организм психанул и хватанул двухстороннее воспаление легких, волосы вылазили, сердце начало сбоить. Пойти на все это добровольно не согласилась бы ни за какие коврижки. И еще - все что я описала - цветочки по сравнению с аппаратом на ноге, на руку хотя бы нет такой нагрузки.
[info]marishkin66
2010-05-12 17:05:00 (ссылка)
20 лет прошло, технологии изменились, появились новые конструкции аппаратов, новые методы наркоза и пр.
[info]bandit_budda
2010-05-12 17:05:00 (ссылка)
ну-ну
[info]alya
2010-05-12 18:14:00 (ссылка)
вот тут одна девушка подробно описывает свою операцию (2004 год) и то, что за ней последовало - http://plastic-surgeon.ru/operations/bodyplasticsurgery/patient/425/
[info]hangingheart
2010-05-13 01:02:00 (ссылка)
боже, какой кошмар
[info]lirrana
2010-05-18 21:38:00 (ссылка)
Каблуки, брюки и юбки на высокой талии, брюки со стрелками.
[info]ira_kissa
2010-05-19 03:37:00 (ссылка)
по конкретным пунктам сказать нечего, но вот спорт может вытянуть рост !! танцами стала заниматься, правда в 19 лет - но выросла на 2 см (до этого 4 года уже не росла)