![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/community.gif){kind=small}
Пост про вчерашние сны об ограблении меня натолкнул на вопрос.
Как бороться со страхом и паническими атаками после реального ограбления?
В мою квартиру 2 раза залезали. Один раз я вошла и грабители убежали через балкон, второй раз также через балкон, но дверь закрыли на задвижку изнутри и поэтому я еще некоторое время тусовалась в ожидании пока приедут спасатели и откроют дверь.
Я живу одна и теперь при каждом шорохе дергаюсь, иногда доходит до абсурда и я даже не могу спокойно мыться в душе, потому что мне кажется, что пока я там, кто-нибудь разобьет окно и попытается залезть.
Я не могу спокойно заходить домой, не могу спокойно спать.
Самое обидное, что я очень люблю свой дом и свою квартиру, но теперь полностью потеряно чувство безопасности и как его вернуть я не знаю.
Я очень долго восстанавливалась после первого грабежа, а как найти в себе силы вернуться к нормальной жизни после второго, не знаю:(
Как бороться со страхом и паническими атаками после реального ограбления?
В мою квартиру 2 раза залезали. Один раз я вошла и грабители убежали через балкон, второй раз также через балкон, но дверь закрыли на задвижку изнутри и поэтому я еще некоторое время тусовалась в ожидании пока приедут спасатели и откроют дверь.
Я живу одна и теперь при каждом шорохе дергаюсь, иногда доходит до абсурда и я даже не могу спокойно мыться в душе, потому что мне кажется, что пока я там, кто-нибудь разобьет окно и попытается залезть.
Я не могу спокойно заходить домой, не могу спокойно спать.
Самое обидное, что я очень люблю свой дом и свою квартиру, но теперь полностью потеряно чувство безопасности и как его вернуть я не знаю.
Я очень долго восстанавливалась после первого грабежа, а как найти в себе силы вернуться к нормальной жизни после второго, не знаю:(
102 комментария
![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/userinfo.gif){kind=small}
geenevra2010-04-24 13:09:00 (ссылка)
сделать невозможным залезание на балкон( залазили же тоже через него?) и этим успокоиться?
Роллставни, решётки. наверняка есть способ.
nochnaya_koshka2010-04-24 16:11:00 (ссылка)
поставить дорогую и хорошую.
У меня у двух подруг стоят.
Одна платит копейки. Пару раз забывала снять сигнализацию, уходила в душ. Менты не дозвонились и забили. Еще один раз вернулась за забытой вещью, не сняла с сигнализации и опять уехала по своим делам. Менты приехали, позвонили в дверь и свалили. Объяснили тем, что "ну никто не открыл же".
Другая платит прилично, так к ней омон приезжал в таких ситуациях, причем очень оперативно.
visalia2010-04-25 12:50:00 (ссылка)
Я плачу копейки, но в случае срабатывания сигнализации приезжает наряд с автоматчиками, блокируют все входы-выходы и ждет 2 часа.
nochnaya_koshka2010-04-25 12:56:00 (ссылка)
Круто!
может у нас вами разные представления о "копейках"?
visalia2010-04-25 13:21:00 (ссылка)
Да выбирать, собственно, не пришлось. Это районный отдел вневедомственной охраны.
Не знаю, я охранным сигнализациям доверяю. ТТТ. Еще обязательно надо вывести диодик за входную дверь. Если грабители влезают через балкон, на балконе тоже можно установить датчик с диодиком. Увидят - не полезут.
Ну и страхование квартиры никто не отменял. Ущерб, кража имущества (в полисе прописываются наиболее дорогостоящие предметы). Стоимость годового полиса - 700 уе.
almazova2010-04-24 13:13:00 (ссылка)
застеклила балкон. все рвно покоя нет. не могут через окно - вскроют дверь...
и потом сами менты говорят, что могут и со мной вместе зайти.
ни один из видов защиты не защищает на 100%
geenevra2010-04-24 13:19:00 (ссылка)
вскрывать дверь - сложно.Хорошую - ещё и долго.
Входить с вами - тоже лишний риск.Воры выбирают максимально простые варианты.
Конечно, никто не даст вам гарантий от всего и на всю жизнь, опять же кирпич никто не отменял )) но в вашем случае явно просто очень удобные для залезания окна. Примите меры и шансы на кражу станут минимальны :)
almazova2010-04-24 13:20:00 (ссылка)
ага :( мен ы так и сказали - у вас балкон приметный и удобно залезть:(((
_nm2010-04-24 13:16:00 (ссылка)
Полностью, конечно, ничего не защищает, но решетки (живу на первом этаже) на окнах, двойная дверь, ружье в сейфе и неуклонное следование правилам безопасности при заходе в подъезд и открытии дверей почти вылечили от подобных страхов. Во всяком случае внутри квартиры я чувствую себя спокойно ;)
Изменено 2010-04-24 09:16 am UTC
almazova2010-04-24 13:19:00 (ссылка)
мне кажется, что поставь я хоть три двери - все равно также буду паниковать..((
_tm_2010-04-24 19:13:00 (ссылка)
В квартиру моей мамы тоже как-то залезли наркоши, вынесли то, что первое попалось им на глаза - телевизор (пульт от него мы давно потеряли) и видеомагнитофон.
Мама сразу же приняла меры - сменила один ригельный замок на три, причем каждый закрывается в свою сторону, один из замков блокирует другой, короче, там без поллитры не разберешься. Этаж там четвертый, так что забраться по стене несколько затруднительно. Сигнализацию ставить не стала.
Мы в свое время поставили сигнализацию - датчики во всех комнатах, на входной двери (реагирует на открытие двери). На окна датчики ставить не стали - этаж высокий, нет особого смысла. Злобные мужики с автоматами приезжают через 3-5 минут после срабатывания сигнализации - проверено. Нас еще уговаривали поставить тревожную кнопку, но мы отказались.
Я тоже очень воров боюсь, наличие сигналки сводит мои страхи практически на нет.
Собака - это хорошо, конечно. Но это должна быть такая тварь с полной пастью зубов, чтоб у народа колени подгибались при взгляде на нее. И курсы охранно-сторожевой службы такая собачка должна пройти, после общего курса дрессировки, так что года два на это уйдет...
alka_zeltser2010-04-24 14:55:00 (ссылка)
датчики можно поставить где угодно, обычно ставят на входную дверь, балконную, окна, форточки, в общем, в те места, откуда можно залезть
umkathebear2010-04-24 17:17:00 (ссылка)
датчики можно поставить где угодно
+1. Кроме того, если их поставить на те окна/двери, которые не открываются, например, на ночь, при наличии жильцов в квартире (например, тот же балкон: если никто не ходит ночью курить и нет необходимости открывать на нем окна), то сигнализацию можно включать на ночь, будучи дома. Это может и геморно, но бояться - все равно хуже.
alka_zeltser2010-04-24 17:18:00 (ссылка)
да, я тоже так как-то раз делала на ночь. Главное, потом не забыть всё отключить, а то так выйдешь на балкон или мусор вынести, а тут менты нагрянут))
umkathebear2010-04-24 17:32:00 (ссылка)
ну, нагрянут пару раз, у нас (киев) неофициальная такса за ложный вызов - эквивалент 10 долларов:)
меня реально успокаивает, что я лично видела, с какой скоростью они приезжают. В касках и с автоматами. даже 10 баксов не жаль за такое зрелище!:)
delphinchick2010-04-24 13:23:00 (ссылка)
на окна и балкон поставить ролеты, которые закрываются изнутри, или решетки (скорее всего они дешевле ролетов). дверь снабдить замками, которые не так просто открыть. кроме того можно установить в доме сигнализацию на открытие дверей и датчики движения по всей квартире.
massaraksh2010-04-24 13:25:00 (ссылка)
как показывает практика, жить, глядя на мир через решетки - тоже не добавляет уюта в доме, равно как и психологического комфорта.
solomina2010-04-24 14:30:00 (ссылка)
ставьте ударопрочные пленки на стекла, есть специальные для замены решеток, очень действенная штука. они прозрачные. их не видно ни вам, ни ворам. вам не мешают, а воры смогут не смогут вырезать такое стекло и выбить пленки тоже. то есть, им придется долго с окном мудохаться, если не передумают
manyashka_lu2010-04-24 13:31:00 (ссылка)
ну вот я живу с решетками на окнах - и пока не заметила проблем с психикой и уютом
до этого прежних владельцев квартиры трижды (!) грабили, пока им не пришла в голову светлая мысль обезопасить себя решетками
delphinchick2010-04-24 13:34:00 (ссылка)
в таком случае нужно переселиться на более высокий этаж или не жаловаться на постоянные страхи
almazova2010-04-24 13:25:00 (ссылка)
да я там выше подписала, что кмк если я ток подведу по периметру, тревогу из головы это все равно не уберет(((
koza_nostra2010-04-24 13:28:00 (ссылка)
Проблемы из головы убирают специально обученные люди. В комплексе с решетками-замками должно сработать.
delphinchick2010-04-24 13:34:00 (ссылка)
согласна с предыдущим оратором по поводу специально обученных людей
massaraksh2010-04-24 13:24:00 (ссылка)
я после ограбления в прошлом году поставила сигнализацию + тревожная кнопка. первые месяца два я с брелком тревожки даже в туалет ходила, а потом постепенно успокоилась.
almazova2010-04-24 13:27:00 (ссылка)
я первые 2 недели ночевать одна боялась после первого ограбления. кота завела. он орет, когда я домой прихожу...
а тут они залезли и его впридачу напугали... вообще пипец:(
он теперь тихий-тихий и не мяучит, когда меня под дверью ждет.
massaraksh2010-04-24 13:49:00 (ссылка)
мне очень помогло наличие сигнализации и тревожной кнопки. правда.
masha_koroleva2010-04-24 13:29:00 (ссылка)
а к нам вот приедут в начале мая тревожную кнопку ставить. можно сдеать сигнализацию - на открывание двери, балконной двери, пересечение комнаты в момент, когда сигнализация включена, плюс тревожная кнопка. стоит это около тысячи долларов.
masha_koroleva2010-04-24 14:14:00 (ссылка)
да, об этом я не подумала...
но можно - на открывание балконной двери. и тревожную кнопку. все ранво на кнопку нажать быстрее, чем позвонить в милицию и продиктовать адрес.
katakatana2010-04-24 16:22:00 (ссылка)
ерунда. у нас собака, спаниель, больше кота наверное. просто ставится сигнализация, рассчитанная на домашних животных.
у нас срабатывала на собаку два раза за полтора года. ничего страшного не случилось, ну приехали бойцы, проверили всё, уехали.
saglaten2010-04-24 14:37:00 (ссылка)
вообще если сильно захотят ограбить, ничего не поможет - у меня вон у родственников замок в стальной двери автогеном вырезали! Дождались когда соседей на этаже не будет и вырезали. Так что единственный выход тут по-моему - хранить деньги в банке, а ценные вещи, типа брюликов, хорошо прятать по углам или в сейф. вот то что вы на них натыкаетесь все время, это вот нехорошо.. сигнализацию поставьте, меньше шансов, что полезут. Бытовую технику-то вряд ли будут выносить - не стоит овчинка выделки, да и тяжело.
almazova2010-04-24 14:49:00 (ссылка)
деньги и так в банке, брюликов еще после первого раза не осталось.
второй раз вообще смешно получилось - забрали золотой лом, юбилейные монетки 2 рубля, которые ко дню победы выпускали. старый фотик, почти неработающий ноут и бутылку мартини. наркоманы:(
но дом перевернули весь вверх дном:(
nilulin2010-04-24 15:02:00 (ссылка)
страх
Своими страхами Вы как раз и притягиваете ситуацию, которой боитесь. Эта ситуация обязательно случится - ставь решетки или не ставь. А вот если уметь ставить защиту на свое жилище - никакие воры не полезут, оно для них становится энергетически невидимо.Эту защиту нужно ставить самому - просто ясно представлять, что ваше жилище непреступно для воров и они от него отлетают , как мячики. Но, конечно, это возможно при определенном уровне энергетики. Со страхами в душе энергетика скорее всего слаба.
Мы недавно провели эксперимент - на отдыхе в Мексике нам дали номер со сломанным замком балконной двери. Я запаникована - "Пойдем менять". А муж сказал - "К нам никто не залезет, давай поэкспериментируем". Так и прожили благополучно.
А страхи - они только усугубляют ситуцию, и страх обязательно осушествиться. Так что плюньте на все. Тем более, что все уже украдено!:))))
umkathebear2010-04-24 17:10:00 (ссылка)
Re: страх
А страхи - они только усугубляют ситуцию, и страх обязательно осушествиться.
Вы меня простите, конечно, но это самое ужасное, имхо, что можно услышать в такой ситуации. Т.е. мало того, что боишься чего-то объективного, так еще и начинаешь бояться собственного страха, потому что будешь бояться - случится, а уж случится - будешь еще и винить себя в том, что боялась!
Автору: займитесь вопросом защиты квартиры. Обязательно поговорите с кем-нибудь в службе безопасности, которая будет Вам все эти ништяки устанавливать. Нормально, объективно поговорите. Расскажите про два раза. Может, они Вам еще что-то объяснят-посоветуют. Может и правда место у Вас какое-то стремное. Мне оч помогает мысль о сигнализации в квартире. Потому что это объективно надежно. Потому что лично видела недружелюбных дядек в бронежилетах и шлемах, которые приезжали, когда я
almazova2010-04-24 17:19:00 (ссылка)
Re: страх
у меня у знакомых 2 раза залезли и обокрали с сигнализацией.
так что нигде нет гарантии...
по поводу страхов - я свияша и зеланда читаю, верю им только на половину.
umkathebear2010-04-24 17:28:00 (ссылка)
Re: страх
У меня тоже одних обокрали. С вЫключенной сигнализацией.
Со включенной, честно говоря, не слышала ни разу такого.
А милиция в те разы, когда была ложная тревога, приезжала ОЧЕНЬ быстро.
В Свияшая и Зеландах я не сильна. Я больше верю в теорию веротяности и логику.
Да, безусловно, любую сигналку и любой замок можно сломать. Но на каком-то этапе ресурсы, которые нужно затратить, чтобы сломать, превышают выгоду от ограбления среднестатистической квартиры. Нерентабельно.
nilulin2010-04-24 17:57:00 (ссылка)
Re: страх
"это самое ужасное, имхо, что можно услышать в такой ситуации" - я согласно, это не розу нюхать.
Но знать надо - чем мы прилекаем разные ситуации в свою жизнь - и счастливые и несчастливые. Только своимы мыслями. Наверное многие смотрели или читали "Секрет" - там об этом много говорится.
Конечно, можно занять и страусинную политику - ничего неприятного не хочу слышать. Если бы это помогало - я бы согласилась с Вами.
Но за мою долгую жинь я такого не встречала - чего боишься - то и приходит. А когда плюешешь на все "Гори оно все огнем, все равно" - ситуация отступает, потому что Вы ее отпустили и Судьбе уже не надо преподносит Вам уроки.
Согласитсь же - это же какой то Урок.
Почему не обокрали соседа, подчас более богатого, а именно Вас?
umkathebear2010-04-24 18:05:00 (ссылка)
Re: страх
А, ну да. Сигнализацию поставить - это страусиная политика. Главное - верить, что судьба с большой буквы Сэ преподносит уроки с большой буквы У.
Ну, тогда, конечно, можно вместо решеток на окнах - яйцом выкатать, чо.
Вопросов больше не имею:)
nilulin2010-04-24 18:22:00 (ссылка)
Re: страх
"Сигнализацию поставить - это страусиная политика:" - не передергивайте пожалуйста.
В моем посте было :"можно занять и страусинную политику - ничего неприятного не хочу слышать".
А решетки конечно помогают - кто же спорит.
umkathebear2010-04-24 18:42:00 (ссылка)
Re: страх
Да, простите. Задели просто за живое.
Я вот всегда очень волнуюсь за близких за рулем. И у меня папа вчера разбил машину. Мне по Вашей логике теперь только осталось пойти убиться об стену: потому чо _я_виновата_! Я же боялась! А оно вот! Пришло!
Как вообще с такой позицией можно какие-то мысли думать?:)
В общем. Не дискутирую. Мир прекрасен и разнообразен, в нем есть место и для железных решеток, и для "энергетической защиты":)
oh_miriam2010-04-25 09:03:00 (ссылка)
Re: страх
что-то вы не то пишите...
И насчёт "всё уже уркадено" тоже фигня, они всегда найдут, поверьте моему опыту.
lokkum2010-04-24 15:08:00 (ссылка)
ох, я не знаю что посоветовать. могу только посочувствовать и пожелать чтоб больше ничего подобного в вашей жизни не происходило. и ведь я так понимаю что самое неприятное даже не потеря вещей, а что какие-то наркоманы вторглись на вашу территорию, трогали вещи, ходили по квартире. бэ. я с таким не сталкивалась, ттт, но страх тоже есть, правда не такой навязчивый.
может и правда к психологу? постоянное состояние тревожности не есть хорошо. ведь сами понимаете что если даже ров вокруг квартиры выкопать и рыцаря на коне поставить, кому будет надо, вскроют и зайдут. гарантий нет никаких. но и на голову кирпич упасть может в любой день, что теперь, на улицу не выходить?)
pepel2010-04-24 15:08:00 (ссылка)
Ко мне тоже влезали, очень давно, украли всего несколько вещей, включая мой любимый нож. Мы с ребенком спали. И ножом мне спящей отрезали прядь волос - я не проснулась (хорошо это или плохо, не знаю).
Я боялась оставаться одна еще с год. А потом мы завели собаку. Большую - сразу годовалого пса взяли в приюте, размером с лошадь. И в первую же неделю пребывания у нас он на прогулке взял вора. Мужик вылезал из окна, и пес подхватился и его взял. И знаете, у меня как отрезало - я перестала бояться воров. Через пару лет к нам в квартиру (мы к тому времени уже переехали) снова влезли. Нас не было, пес был. Когда мы вернулись, пес истерил и царапал дверь балкона - перепуганный вор птичкой пронесся через всю квартиру, забежал на балкон, запер за собой дверь и выпрыгнул с балкона. Дверь пришлось ломать.
pepel2010-04-24 17:09:00 (ссылка)
Бахвальство. Я вообще тормоз - я про ограбление сообразила только на следующий день - не нашла телефон, камеру и сумку, но два плюс два не сложила. Обыскала дом, не нашла нож - оно все недалеко друг от друга лежало. А откуда у меня косо срезанная прядь волос надо лбом, я вообще сообразила через недельку только. Волосы были до пояса, все одной длины.
susserwein2010-04-24 17:30:00 (ссылка)
Жесть... Нас с мамой тоже однажды спящими обокрали, но это было на отдыхе, поэтому особо противно не было. Но до нас хотя бы трогали (скорее всего)...
prolefa2010-04-26 02:49:00 (ссылка)
я к тому же решению сейчас пришла. У нас большой дом, коты в ассортименте, поэтому ночью на сигналку первый этаж не поставишь, муж часто работает ночами. Мне пока что, тьфу-тьфу, не приходилось сталкиваться с ограблениями, кроме одного раза на работе, когда наркоман зашел в помещение с пустым шприцем и потребовал отдать ему все деньги. Я с перепугу его долбанула и шприц отобрала, но потом было очень страшно. Так что решилась на большую собаку. И спокойнее мне будет, и друг лишним не бывает.
manul2010-04-24 17:23:00 (ссылка)
я бы сходила к неврологу и попросила выписать лекарство от панических атак. Полгода попринимать, и все будет хорошо. У страха глаза велики, и вы своим страхом портите себе жизнь. Два попадания в 1 квартиру - еще туда-сюда, но чтобы три раза 1 квартиру грабили.. по теории вероятности это невозможно :-)
almazova2010-04-24 17:25:00 (ссылка)
да какая уж тут теория.
я за полгода собрала столько неприятностей, что не в сказке сказать - ни пером описать.
oh_miriam2010-04-25 09:01:00 (ссылка)
вот, у меня тоже тот год, про который я ниже писала был - мало не покажется, тётка болела раком, а я с ней сидела ухаживаюшей, потом как безнадёжную её выписали домой и там тоже я и уколы, и массажи и судно, всё что хотите, потом она умерла, а я не поняла умерла или нет, всё слушала сердце и мне казалось, что слышала. Потом мне объяснили, что это я своё слышала. Ну и плюс к этом 2 ограбления (одно в лифте с ножом, другой в квартире, грозили пристрелить, но уже не знаю, был ли у них пистолет, не проверяла) и одна кража. Причём кража была, когда я от тётки из больницы вернулась поспать - захожу, дверь на распашку, в доме кувырком... И всё в однин период, так что теория вероятности тут не работает.
20 лет прошло с того момента, я не помню когда именно я перестала подпрыгивать ночами от каждого шороха, но это точно было давно. Наверное психотерапевт какой-нибудь мне бы помог раньше, но в то время это было мало принято.
_tm_2010-04-24 18:56:00 (ссылка)
Поставить квартиру на сигнализацию по полной схеме - датчики в каждой комнате, на каждом окне, плюс тревожная кнопка. Если этаж позволяет проникнуть через окно/балкон - решетки. Дверь нормальную, тяжелую, не китайскую поделку типа "сейф-дверь" толщиной с фольгу. Хорошие замки. Подружитесь с соседями, если они нормальные люди.
hermionita2010-04-24 19:36:00 (ссылка)
Сходила бы к психотерапевту и проработала эту травму. Это же травма, и такие вещи прорабатываются.
ka_p_riz2010-04-24 19:49:00 (ссылка)
Ох. Мне в свое время помогли твои слова о том, что если захотят влезть, влезут, и никакая защита не поможет. А значит и от меня ничего не зависит. Второй замок поставила, но сама понимаю, что это больше для собственного успокоения, типа я сделала, что могла. Спустя полгода успокоилась, практически не боюсь (терять мне по сути нечего, все ценное храню у родителей), радуюсь, что в тот момент меня не было дома, и сама я никак не пострадала.
dulcineja2010-04-24 21:16:00 (ссылка)
вроде уже все сказали.
шаги мне кажутся такими: 1. сигнализация/решетки. 2. что-нибудь под подушкой- газовый баллончик, например. чтобы бы не были полностью уязвимы, пока спите. 3. если есть возможность, собака. 4. если есть возможность, пригласить подружку или кого-нибудь пожить немного. 5. психолог.
oh_miriam2010-04-25 08:55:00 (ссылка)
когда мне было 21 год втечении 5 месяцев меня 2 раза ограбили и один раз обокрали.
ну, что я вам скажу, несколько лет дёргалась от каждого шороха, прошло только со временем.
У меня ещё на нервной почве "в результате нервного стресса" (так в карточке было написано) началась экзема, вот это было вообще вилы, бегала и по врачам и по знахарям. недлю голодала по совету одного доктора, через какое-то время прошло, уж не знаю, что именно помогло.
visalia2010-04-25 12:55:00 (ссылка)
Заключить договор с вневедомственной охраной. Установить датчики во всех комнатах. И пить успокоительное. Если страшно мыться, ставьте квартиру на охрану, когда находитесь в ванной комнате...
Но вообще, если страхи настолько велики, лучше с психологом пообщаться...
Когда я жила с родителями, к нам тоже залезли в квартиру. 16 этаж, застекленный балкон, на окнах решетки. Все разбили-перепелили-украли...
Заключили договор с вневедомственной охраной.
ezhekodina2010-04-25 13:52:00 (ссылка)
1. застрахуйте квартиру, окна, дверь, мебель. получится тысяч 7 рублей в год максимум - я не знаю площади вашей квартиры, указанная цифра на трешку с мебелью и техникой.
2. поставьте сигнализацию на окна и двери. говорят, это 12 тыс разово + тысячи полторы в месяц. кстати, после сигналки страховка квартиры сильно подешевеет :))
меня лично эти меры очень успокаивают.
almazova2010-04-25 13:58:00 (ссылка)
у меня однокомн.
установка сигнализ от ОВО стоит 35.
вторая дверь не меньше 20.
решетки на окно инимум 6-10
ezhekodina2010-04-25 14:00:00 (ссылка)
я с участковым нашим про сигналку говорила. он сказал, 12 установка и 1,5 аккаунт.
решетки - это перебор, имхо, хотя если будет спокойней....
а нормальная дверь - да, 30+, я поставила себе сначала, потом маме.