![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/community.gif){kind=small}
девочки, подскажите, как перестать бояться фотографироваться?
есть ли какие-то книжки на этот счет, типа помоги себе сам, почитал, обдумал, поразмышлял, сделал пару упражнений и начал фотографироваться без проблем? и разрешать друзьям и родным тебя фотографировать?
проблема с детства, даже когда я еще не была колясочницей и не болела. фото было только с боем и уговорами.
к психологам не посылайте, мне думаю хватит просто какую-нибудь книжку по прикладной психологии на эту тему почитать.
ну и послушать просто советов из вашего опыта очень хочется. как вы смогли и преодолели в себе антифотографируемость. спасибо!
дополнение: когда я сама себя фотографирую, то эээ... делаю лицо, что ли. и мне фотографии нравятся. когда чужие фотографируют, то вылазит все, что мне в себе не нравится, второй и третий подбородки, круглая штучка на носу, вылупленные глаза какие-то и так далее. надеюсь понятно, что я имею ввиду? как принять себя на фото?
есть ли какие-то книжки на этот счет, типа помоги себе сам, почитал, обдумал, поразмышлял, сделал пару упражнений и начал фотографироваться без проблем? и разрешать друзьям и родным тебя фотографировать?
проблема с детства, даже когда я еще не была колясочницей и не болела. фото было только с боем и уговорами.
к психологам не посылайте, мне думаю хватит просто какую-нибудь книжку по прикладной психологии на эту тему почитать.
ну и послушать просто советов из вашего опыта очень хочется. как вы смогли и преодолели в себе антифотографируемость. спасибо!
дополнение: когда я сама себя фотографирую, то эээ... делаю лицо, что ли. и мне фотографии нравятся. когда чужие фотографируют, то вылазит все, что мне в себе не нравится, второй и третий подбородки, круглая штучка на носу, вылупленные глаза какие-то и так далее. надеюсь понятно, что я имею ввиду? как принять себя на фото?
126 комментариев
![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/userinfo.gif){kind=small}
delphinchick2010-04-12 23:57:00 (ссылка)
может быть Вам нужно просто хорошую фотосессию и фотографа, в руках которого камеру Вы просто не будете замечать. пересилить себя, а потом посмотреть на красивый результат.
я не знаю как называется такой прием в психотерапии, но он работает
valentyna2010-04-13 00:14:00 (ссылка)
может быть. но ведь родные, друзья и знакомые не смогут фотографировать так, как мастер?
а как же быть тогда. ведь проблема как раз в фотографировании в повседневной жизни.
delphinchick2010-04-13 00:37:00 (ссылка)
родные и друзья конечно же не смогут повторить так, как сделает это профессиональный фотограф. но ведь Вы боитесь вообще фотографироваться из-за каких-то своих внутренних страхов, что Вы плохо получитесь и все такое
valentyna2010-04-13 00:16:00 (ссылка)
е вдруг обидно стало.
коллега моя говорит: фото 10 летней давности кажутся ей сейчас такими прекрасными! а тогда плевалась от себя. сейчас ей за 50.
вот мне и стало интересно. может я тоже щас плююсь, а через 10 лет эти фотографии будут казаться мне классными и я на них красивой? :)
zlaya_koroleva2010-04-13 00:21:00 (ссылка)
так и будет, так что не упускайте возможность. С современными-то технологиями.
couchirard2010-04-13 01:37:00 (ссылка)
а вот кстати да )) мне старые фото тоже нравятся ))
как вариант- нужно фотографироваться, но смотреть фотографии через несколько лет ) и радоваться! )
и кстати,автопортреты мои меня тоже не раздражают ) это я ваше дополнение прочитала )
alka_zeltser2010-04-13 09:51:00 (ссылка)
не исключено)) у меня такое бывает даже не через 10 лет, а уже через месяц))
dixi_2010-04-13 10:05:00 (ссылка)
Будут. 100%. Я сейчас смотрю на фото из стопки "никому не показывать" - и я 10 лет назад считала, что плохо получаюсь на фото? Что толстая и двойной подбородок? мне категорически не нравились свои фото, до истерик, очень расстраивалась, что такая страшная выхожу..Сейчас смотрю на те фотографии - красавица, стройная и прекрасная. :))))))
tinwe_carandis2010-04-13 10:30:00 (ссылка)
Скорее всего так и будет.
Я себе на фото тоже не нравлюсь. Нос длинный. Глаза маленькие.
Зато когда перед зеркалом стою - нравлюсь.
Может попробовать так же, сначала выбрать в зеркале нужный вам ракурс, чтобы вы себе нравились. А потом пусть снимают.
А подбородок - снимать надо не снизу, а наоборот чуть сверху. :)
zlaya_koroleva2010-04-13 00:01:00 (ссылка)
я нефотогеничная страшно (не кокетничаю, челюсть сломана, все покосилось:) хотя и вполне милая.
мне важно, чтобы я видела, что получилось, и могла удалить плохое и наложить вето на публикацию любых фоток
а удачные-то все равно есть.
zlaya_koroleva2010-04-13 00:22:00 (ссылка)
удивляюсь я на тебя! ты ж меня не только видела, но и фотала! )))
tuss2010-04-13 00:27:00 (ссылка)
Если бы не в темноте далась фотаться и дала мне час на это - я бы тебя намного лучше сняла. А так тоже симпатяга симпатягой!
tuss2010-04-13 00:33:00 (ссылка)
Мусик
В человеке важное - душа! А её почти никто фотографировать не умеет.
zlaya_koroleva2010-04-13 00:40:00 (ссылка)
ну душа она еще и в кривляниях
я тоже с боХатой мимикой - так меня и крючит постоянно)))
не, мне нравится, весело. Но ты как тусовщица наверняка танцевала при стробоскопическом освещении (не знаю, как по-другому его назвать). Странные ведь лица вокруг? А потому что все кривляются, и получаются рожи как на фото со вспышкой с маленькой выдержкой - дико и странно.
ponka2010-04-13 00:02:00 (ссылка)
а чего именно вы боитесь? что некрасиво выйдет? ну так посмеетесь.
кстати, у вас на юзерпике очень красивая фотография!
valentyna2010-04-13 00:19:00 (ссылка)
спасибо :) там мне 28 лет кажется. или 27. ну и закат наложился.
боюсь что некрасиво выйдет. собственно и выходит некрасиво, боюсь не просто так же, а по результатам.
ну там подбородок второй вылезет и так далее.
massaraksh2010-04-13 08:49:00 (ссылка)
ну, я вообще всегда боюсь, что получится ужас-ужас. к тому же я не фотогенична. и даже там, где красиво выгляжу, часто получаются ужасающие фотки.
я просто махнула на это рукой. ну жуткие - ну и хрен бы с ними.
меня очень подлечила от этого дела работа на ТВ. хочешь-не хочешь, а доводилось работать в кадре. и там критично было научиться не переживать за картинку в результате, а просто работать. иначе получался парад уродов.
veneto_bluerose2010-04-13 00:05:00 (ссылка)
хм, заведите себе личного фотографа на какое-то время - друга или подружку. Чтобы фотографировали вас часто и постоянно. Фотографии можете никому не показывать, но отсматривайте. Со временем страх и вообще чувство "я перед камерой" проходят, к себе на карточках - привыкаешь.
Поэтому, кстати, лучше всего всегда выходят дети или животные - им все равно, что их фотографируют.
У меня прошло, когда я стала работать в редакции и напротив меня сидел редакционный фотограф. Уж он меня нафотал. Со временем конечно знаешь, как получаешься лучше. Я например про себя поняла, что мне всегда лучше хотя бы чуть-чуть, но улыбаться. Роковая дама из меня никакая.
valentyna2010-04-13 00:20:00 (ссылка)
вот, может это идея.
коллега сидит напротив меня целый день.
и она должна меня шелкать по стотыщ раз, дать ей задание.
и потом сидеть и реветь над своим изображением :))))
dixi_2010-04-13 10:09:00 (ссылка)
не, пусть щелкает, а вам не показывает. Сразу же удаляет все неудачное, пусть оставит 1 кадр, но, хотя бы более-менее. Да, еще совет - попробуйте фотографироваться с разворота. Т.е. стоите боком к фотографу и поворачиваете к нему только голову, мне кажется, вам очень пойдет такой ракурс.
zlaya_koroleva2010-04-13 00:26:00 (ссылка)
вот эта фотка, кстати, ничуть не хуже той, с закатом
просто надо тупо пробовать десятки ракурсов - бОшку так, бОшку сяк, анфас, профиль, полоборота... а профи-фотографы дадут совет, откуда освещать
_nm2010-04-13 00:17:00 (ссылка)
я сама где-то из такой же категории людей: на карточках какой-то другой человек, а не то, что привыкла видеть в зеркале. однако один молодой человек начал меня так аккуратно и убедительно фотографировать, что в итоге мы уже почти 5 лет вместе ;)
valentyna2010-04-13 00:21:00 (ссылка)
вот именно! в жизни я другая. и в зеркале тоже ничего такая, хорошая.
а на фото - прям не могу.
_nm2010-04-13 00:27:00 (ссылка)
это потому что - мимика богатая ;) для удовлетворительных фотографий нас нужен либо понимающий фотограф, либо возможность отбора фотографий и безжалостный отсев всего, что не понравилось. ну и да, через несколько лет те картинки, которые прошли первый фейс-контроль и были оставлены по принципу "ну, пусть хоть так..." кажутся уже очень даже славными ;)))
tuss2010-04-13 00:18:00 (ссылка)
А почему вы боитесь? Если вы боитесь плохо выйти - берётся вебкамера и делается пицот фотографий, чтоб понять какое лицо надо делать на камеру.
valentyna2010-04-13 00:23:00 (ссылка)
но ведь потом в жизненных ситуациях друзья и родные не будут меня фотографировать под тем углом и ракурсом, как я в вебкамере себе натренируюсь.
щелк! и валя с тремя подбородками. здрасьте...
да, они есть. но не обязательно же их увековечивать. :)
zlaya_koroleva2010-04-13 00:28:00 (ссылка)
друзья и родные - будут. Обязаны. Всем, кто лезет щелкать - объяснить, какую позу собираетесь принять, и нещадный контроль фоток. Сейчас-то, хвала аллаху, никакой тебе проявки, смотри да грохай ненужное.
a_supergirl2010-04-13 00:30:00 (ссылка)
пусть фотографируют. но только отдают файлы, а свои уничтожают.
пусть вылеживаются.
пересматривайте периодически.
со временем обнаружите, что в каждой фотке есть своя прелесть.
vedmouse2010-04-13 00:33:00 (ссылка)
долгий, но надежный метод:
научиться любить себя со всем возможным количеством подбородков! =-)
быстрый, но не всегда срабатывающий метод:
часто выкладывать в блоге свои ежедневные фото, не выбирая. например "а я тут гуляла, это закат, это я, это мои новые ботинки". после того, как ваши френды вас похвалят несчетное количество раз, попробуйте перейти к пункту 1 ))
еще хинт:
фотографировать саму себя с вытянутой руки. очень помогает камера типа мыльницы Кэнон с поворотным экранчиком.
отснять серию выражений лица на веб-камеру и понять, как лучше всего поворачивать голову и улыбаться
valentyna2010-04-13 23:01:00 (ссылка)
о, надо попробовать в блоге, может и правда.
но меня ж критиковать френды начнут! а я чувствительная, могу обидеться :)меня уже критиковали, что не так фотографирую, как они советуют.
vedmouse2010-04-14 00:22:00 (ссылка)
поспорим на шоколадку, что френды не будут критиковать ВНЕШНОСТЬ? ))
главное, правильно подать пост
не "ой, ну вы на меня не смотрите, я тут не вышла, и подбородков неправильное количество, это я домик снимала" и не "покритикуйте меня, мне кажется, горизонт завален", а "это Я! ура товарищи!" ))
miss_solaris2010-04-13 00:40:00 (ссылка)
Имею ровно ту же проблему ))
Просто убедила себя расслабиться. Типа, ну можно же и не смотреть потом на эти фотки. А людям хочется пощелкать ну и пусть их, Жалко что ли пять минут постоять-посидеть.
Не могу сказать, что прям сразу стала себе на фотографиях нравиться, но по крайней мере у меня теперь просто туча снимков, и лет через пять будет на что посмотреть и что вспомнить. Потому как старые фотографии уже не вызывают ощущения "ужос-ужос", там вроде как совсем другой человек снят.
Ну и бонусом, когда я расслабилась, результаты фотографирования все же стали удачнее. Потому что время, которое я тратила на то, чтоб попытаться отмахаться от фотоаппарата, я стала тратить на принятие более-менее приличной позы ))
spinysun2010-04-13 00:40:00 (ссылка)
Я тоже часто недовольна фотографиями. У меня некрасивый профиль - очень тонкий подбородок по сравнению со вполне круглым лицом. выглядит так себе. по крайней мере, мне не нравится. Но мне нравится, когда у меня лицо в полоборота, например - вот и стараюсь поворачиваться так, чтобы на фотографиях я была в "выгодных" ракурсах. Т.е. понятно, что все честно - это не фотоаппарат плохой, а ракурс невыгодняй, и я не на все 2 пи красивая. :) Но зная выгодные стороны, можно подстраиваться.
Не давать делать кадры совсем вплотную - тут у любого лицо перекосит, не фотографироваться снизу - тоже сразу фигура получается непропорциональная и т.п.
Ну, в общем. примерно такой рецепт :) Это, конечно, для щелкальщиков. Нормальный человек тоже будет исктаь выгодные ракурсы, и отсеет неудачные фотографии.
san_sanna2010-04-13 00:40:00 (ссылка)
а я люблю фотографироваться, но в большинстве случаев получаюсь просто безобразно - у меня богатая мимика, она мне очень мешает в этом деле))
помогает только успеть "сделать лицо", то есть застыть именно что "в ракурсе" и с выпученными глазами, например, или прикрыв кокетливо рот ладошкой. и еще попросить снимающих показать фото, где снята только я, поужасаться и попросить стереть те, где я совсем отвратительна, по моему мнению.
kizune2010-04-13 00:49:00 (ссылка)
Вообще-то фобии нужно лечить - они могут быть признаком гораздо более серьёзных нарушений. А это именно фобия, поскольку ничего разумного в боязни фотографироваться нет. Так что Вам прямая дорога к психологу или к психиатру. Ничего страшного - это такие же врачи, как и все остальные. Может, Вам всего-то нужно гормоны чуть скорректировать.
shipovnick2010-04-13 12:44:00 (ссылка)
это не фобия. Вот определение http://slovari.yandex.ru/dict/krugo
У автора - нелюбовь фотографироваться, потому что она себе на фотографиях не нравится.
kizune2010-04-13 12:56:00 (ссылка)
Автор пишет о том, что именно боится фотографироваться. Нелюбовь - это совершенно иное. Я тоже не люблю фотографироваться, но мне не нужно прилагать какие-либо существенные усилия для того, чтобы позволить себя снять. Да, мне не доставляет удовольствия смотреть на свои фотографии, но слово "боюсь" мне лично в этом контексте и в голову не придёт. Так что тут как раз болезненный страх, вынуждающий избегать относительно безопасных ситуаций.
susserwein2010-04-13 01:11:00 (ссылка)
У меня проблема с глазами (возможно из-за активной мимики), они всё время косые и кривые на фотках. Во время прогулок с фотографированием я всегда в тёмных очках. Без них - ну просто лицо дебила (именно на фотках)
Объяснить, что я не кокетничаю - невозможно. ВСЕ и ВСЕГДА начинают объяснять мне, что я красавица и хорошо выгляжу.
Негигиеничность - это рок такой))
susserwein2010-04-13 01:12:00 (ссылка)
Кстати, хороших фоток дофига, просто нужен хороший фотик и фотограф.
А вот на левых фотках с пьянок я всегда урод
die_lero4ka2010-04-13 22:48:00 (ссылка)
Негигиеничность - это рок такой))
+1 - такая же точно история!!!
Всё хорошо, но на фотографиях - катастрофа. При этом знаю кучу народа, которые в жизни так себе, а на фотках просто аххх=)
susserwein2010-04-13 22:52:00 (ссылка)
Re: Негигиеничность - это рок такой))
жуть какая, я ж случайно так написала))
Да, тоже таких знаю.
Кстати, большинство моделей такие, имхо.
matarse2010-04-13 01:17:00 (ссылка)
та же проблема. у меня вообще ни одной фотки нет за последние лет 10
valentyna2010-04-13 23:30:00 (ссылка)
ой, девушка, читайте комменты, что тут в поддержку идут и берите на вооружение. обидно же вот так, когда никаких фотографий. можно ж и правда уж в крайнем случае самой себя в зеркале "подставив мордочку" в красивом ракурсе. ну хоть так... ну вот я хоть так делала, что бы уж совсем не оставаться без изображения на память себе же :)
bambina_n2010-04-13 01:37:00 (ссылка)
я тоже не люблю "бытовые" фотографии. и папу с мыльницей гоняю нещадно.
и не потому что я на них какая-то не такая, я вообще фотогеничная довольно.
мне просто не нравятся вот эти вот любительские говнофото на память. они же некачественные просто.
у меня в памяти все эти картинки гораздо красивее и полнее, что ли. и отлично хранятся.
ну я просто всем говорю, что у меня бзик - ненавижу любительские фотографии. и меня оставляют в покое.
fortanchik2010-04-13 02:21:00 (ссылка)
хорошего фотографа.. у меня постоянно девочки и женихи говорят слова "я не фотогенична", "я плохо получаюсь", "я не люблю фотографироваться", "я делаю лицо одно и то же на фотографиях" "у меня куча недостатков и меня невозможно сфотографировать красиво"
ГЛУПОСТИ ЭТО
вам просто не попадался хороший фотограф.
у вас, скорее всего, очень живая мимика, плюс повышенная внимательность и настороженность - соответственно 99% фотографов вас просто "не смогут поймать"
в быту, на мыльницы - вероятность еще больше уменьшается..
лечится как: в быту - принять такое положение везщей..
а на фотосессии - ни в коем случае не делать её в студии, но и проф. фотограф должен специализироваться на репортаже, чтобы вас "ловить", а не ставить в позы. ну а это уже другой вопрос, как и взаимодействие...
fortanchik2010-04-13 23:50:00 (ссылка)
не за что :)
хороший фотограф это еще и психолог - поэтому чем комфортнее общение с ним - тем приятнее потом карточки будут)
проверено эмпирикой :)
kat_s2010-04-13 02:45:00 (ссылка)
У меня такая же проблема - кругом враги, как подловят, так подловят :)
"Подлечиться" можно так:
1. Покрутиться у зеркала и в принципе понять, как надо - выше ниже, правее, левее.
2. Запомнить "правило №1" - всегда быть лицом к источнику света.
3. Посмотреть на большое количество своих фото и четко понять, как НЕ получается - есть какие-то выражения лица, которые кажутся шикарными (где-то подсмотренна мимика, которая страшно нравится и которую дико хочется скоприовать, но она именно Вашему типу лица не идет), а каждый раз не выходят - на носу зарубить - "это не мое!!!".
4. Как выше советовали - поснимать себя камерой, поработать на нее и понять, что получается на выходе.
5. Постараться первое время себя контролировать, когда Вас фотографируют - сказать "Минутку!" - и вспомнить результаты первых четырех пунктов. Потом само "наработается".
И да, Вы очень симпатичная на аватарке :)
carrrsa2010-04-13 04:44:00 (ссылка)
Это очень распространенное явление, человек недоволен своей внешностью, поэтому и не хочет ее запечатлевать. Поэтому первое - заняться внешностью и самолюбованием. Плюс еще к себе всегда относишься критичнее. Если вы обсудите снимки с дружеских посиделок с другими изображенными, вы заметите то же самое: себе многие не нравятся, зато друзья - хорошо получились :-). Второе - лично я на фотографиях лучше всего получаюсь, когда я счастливая. Как-то при этом по-особенному мышцы лица расслабляются и в то же время подтягиваются. Так что попробуйте поэкспериментировать, как ваше лицо в какой настроении камерой фиксируется. Может, вам наоборот лучше серьезной быть или обиженной. Третье - из любимых и друзей действительно чаще всего получаются неудачные фотографы. По определению. Это мне еще давным-давно один профессиональный фотограф рассказывал, если, говорит, я в модели вижу близкого человека - все, я не вижу модель и удачные снимки могут получиться только случайно. Мой муж прекрасно снимает чужих людей, а меня удачно редко. Ну, вот так вот срабатывает "эффект принятия человека". Хотя мы эту тему таки прорабатываем, учимся "отключаться" на время фотографирования. И четвертое, последнее. Поищите советы для фотомоделей. Вот, например, по ссылке можно кое-что полезное найти, хотя там, конечно, в расчете на профессионалок http://community.livejournal.com/propho
_eihwaz_2010-04-13 07:07:00 (ссылка)
а не надо себя принимать на тех фотках =) любую расписную раскрасавицу можно сфотографировать так, что она победит в конкурсе самых жалких уродов. Так что будьте спокойны: те фотки, что вам не нравятся, просто сняты плохим фотографом. Вам необходимо для убеждения в этом сделать себе подарок: купите фотосессию у профессионального фотографа...
clubnikasf2010-04-13 07:19:00 (ссылка)
нету нефотогеничных людей, есть люди, которые не знают под каким углом они хорошо получаются. варианты:
1. берете камеру и фоткаете себя каждый день в течении месяца например. На улице, дома, в офисе, в разное время дня и ночи под разным светом. Потом изучаете фотграфии и смотрите как вы лучше всего получаетесь
2. просите близкого человека вас фоткать и дальше см п.1
3. просите профессионала сделать вам полную фотосессию, с разными нарядами при дневном и студийном свете, пусть ОН вам скажет как вы хорошо получаетесь. Любой провессиональный фотограф должен это знать. ну и делее по тексту.
Мне часто говорят как я хорошо выгляжу на фотках, хотя у меня тоже триста подбородков и круглое лицо. Но я фотограф, после нескольких лет фотографирования себя, я знаю как я хорошо получаюсь. Я даже прославилась именно своими автопортретами :)
valentyna2010-04-13 23:35:00 (ссылка)
вот я когда сама себя, то тоже знаю под каким углом :))
а когда другие - не срабатывает почему-то.
сегодня говорила с коллегой, которая на работе сидит напротив меня, может она меня пощелкает. что бы сто фото типа, а потом смотреть и учиться правильно "подставляться"
esterva2010-04-13 08:49:00 (ссылка)
Вам уже несколько раз посоветовали проф. фотографа, и полностью поддерживаю советчиков. А еще лучше чтоб это стало традицией, ну например, раз в год, в какой-то определенный день фотографироваться, скажем на день рождения...даже, если это будет семейная фотосессия, чтоб Вам обязательно сделали пару портретов...
Ну а еще, даже не знаю почему, но захотелось Вам посоветовать самой начать заниматься фотографией.. В сети куча книг, курсов, это при условии, если осваивать дистанционно. А так великое множество фотошкол итд
valentyna2010-04-13 23:37:00 (ссылка)
интересно, насчет традиции. надо бы взять себе. если не забуду :)
фотграфией я была увлеклась, а потом жизнь как-то закрутила, не до этого стало. и на камере обектив поцарапала вот недавно... теперь фотографии все с пятном получаются... :(
ну ничего, может еще займусь.
incompre_nikki2010-04-13 09:13:00 (ссылка)
Знакомая тема. Я назвала это фотофобией. У меня это от привередливости к себе. Лечится сообтветственно поднятием самооценки и фотографами которым доверяешь.
dark_flamenko2010-04-13 09:30:00 (ссылка)
Извините, но фотография тут следствие. А причина скорее всего связана с тем, что Вы себе не очень нравитесь :(
Лучше каких-нибудь книжек на тему любви к себе, как порадовать своего внутреннего ребенка и т.д. почитайте..
Я тоже раньше это не любила, и это было слесдтвием глубоко зарытых комплексов, которые я осознала лишь годы спустя.
summer_sandra2010-04-13 09:36:00 (ссылка)
надо либо научиться любить себя такой, какая вы есть (а не идеализированное восприятие себя на собственных фотографиях или в зеркале, когда вы поворачиваетесь удачным ракурсом и делаете лицо), либо работать над теми недостатками своей внешности, которые особенно вас напрягают
для примера:
когда меня начало беспокоить, что у меня некрасивая грудь, я стала фотографироваться ню. по прошествии времени осознала, что грудь ок, а заодно совершенно перестала чего-либо стесняться
а когда мне стало казаться, что на фотографиях я какая-то толстая, я сбросила несколько килограмм
так что будьте объективны в первую очередь
valentyna2010-04-13 23:40:00 (ссылка)
в зеркале я себе нормально нравлюсь, ну бывают всякие дни, но в основном - хорошая. а вот на фото, другое дело. как-то обидно увековечивать вид, где у тебя подбородки и тыды.
притом подбородок у меня второй просто анатомический, был всегда, даже в годы когда я была дистрофиком. и вот я с ним живу, и в зеркале он мне нравится, а на фото - не могу принять... :(
summer_sandra2010-04-14 09:26:00 (ссылка)
я тоже себе нарвлюсь далеко не на всех фотографиях
но я утешаю себя тем, что на хороших фотках я вот же, действительно на себя похожа,
а на плохих - ракурс/момент/фотограф неудачный)))
hobz2010-04-13 10:36:00 (ссылка)
По-моему, стоит почитать книжку не по психологии, а по фотографии, чтобы знать, как минимизировать косяки на фото. Бывают люди фотогеничные, бывают не очень, вторым нужна грамотная постановка кадра и т.п. Можно пообщаться с хорошим фотографом, чтобы он и фотосессию сделал, и что-то по теме сказал :) Потом объяснить родным и друзьям, чтобы неожиданно не фоткали и управлять процессом )
PS а на юзерпиках очень хорошо выглядите ;)
zhulia2010-04-13 11:51:00 (ссылка)
мне нравятся вот эти поговорки "а что сказка дурна, то рассказчика вина!" и вторая " в умелых руках и х*й балалайка!
То есть отвечает за качество фотограф.
Если вы по жизни себе нравитесь, то никакой подбородок вас не огорчит. Ну не впервые же вы его увидели.
Еще я стараюсь думать, что меня люди любят вот такую. Пусть любуются.
книжки про ракурсы полезно почитать. Но главное - хорошее настроение!
pogoda2010-04-13 12:35:00 (ссылка)
Это девушкам свойственно вообще :)
Мне кажется, нужно действовать примерно так (пошагово):
1. Отсниматься много-много раз в разных ракурсах и без стеснения. Желательно, чтобы это делали не вы, иначе вы будете "делать лицо".
2. Проговорить с друзьями-подругами все детали по всем отснятым карточкам: где вы больше всего похожи на себя в жизни, где непохожи, где лучше, где хуже, - чтобы понять, как всё-таки воспринимают Вас люди, и разделить действительно неудачные снимки от субъективно неудачных. Ваше мнение может не совпадать при этом со мнением друзей.
3а. Принять мнение окружающих о том, как они вас воспринимают, как объективную реальность. Знать свои недостатки и бороться с ними - тот же подбородок стараться убирать массажем, следить за блеском кожи, например, или отбелить зубы.
3б. Знать свои удачные ракурсы и стараться позировать в них.
4. Повесить нравящиеся вам фотографии в доме / вокруг себя. И не обращать внимания на плохие.
Хотя лично я в свое время решила вопрос хирургическим путем - "отпилила" себе нос.
valentyna2010-04-13 23:45:00 (ссылка)
трудно с нами, девушками.
второй подбородок я не уберу никогда, он у меня анатомический. даже когда я была ребенком пяти лет и дистрофиком по сути, он у меня был на фотографиях. никуда не деться.
так вот в зеркале он мне даже нравится, родной же. а на фото - не могу.
_tm_2010-04-13 12:36:00 (ссылка)
Я тоже нефотогеничная, на свои школьные фотографии смотрю со страхом - там такая тетка мрачная (мне тогда казалось, что я не мрачная тетка, а личность с большой буквы Л:))
В ЗАГСе "студийный" фотограф меня ТАК запечатлел для потомков, что вряд ли я второй раз рискну воспользоваться услугами этих "профессионалов", пусть на кроликах тренируются. "Я вас так вижу!" - это он мне сказал.
Помогает тренироваться перед зеркалом - улыбаться, поворачиваться, запоминать, как лучше.
lamparilla2010-04-13 13:15:00 (ссылка)
научить друзей и родных нажимать на кнопочку delete
любительские фотографии, тем более на пьянках, где плохой свет, часто получаются неудачными
так и нефиг их сохранять
milas2010-04-13 13:51:00 (ссылка)
Никогда не получалась на фото, не любила фотографироваться, тщательно отбирала снимки и т.п.
Потом так устала от этого контроля, что забила на все - на неудачные снимки, на то, что они появляются в нежелательных местах и т.п. Да, я плохо получаюсь на "домашних" фото. Да, никто не хочет подлавливать мои правильные ракурсы, следить за тем, чтобы у меня не вылезал второй подбородок и т.п. Ну, и что. Эта некрасивая женщина на их фото - тоже я. Я могу позволить себе быть разной - и слишком некрасивой, хуже, чем в реальности, и слишком красивой, лучше, чем на самом деле. Я лично от этого не становлюсь не хуже, не лучше. Более того, часто фото, которые нравятся мне, не нравятся окружающим, и наоборот. Знаете, как стало легко, когда я отпустила этот страх получится на чужих фото уродиной???
Принять себя некрасивую на фото помог процесс рассматривания этих фото. В общем, пару лет забивания и принятия - и все устаканилось.
Ну, а если я хочу красивых фотографий и порцию комплиментов - снимаю себя сама или почти сама.
milas2010-04-13 13:53:00 (ссылка)
И, кстати, правильно говорят про снимки 10-летней давности. Вот я ужасалась там второму подбородку или общей некрасивости, а сейчас это кажется такой ерундой, которая вообще выеденного яйца не стоит. Потому что эти фотографии несут совсем другую информацию, совсем другие эмоции.
valentyna2010-04-13 23:49:00 (ссылка)
как бы мне себя приучить, что эта некрасивая женщина на фото -тоже я. вот как бы??
milas2010-04-14 00:17:00 (ссылка)
Я реально просто силой заставляла смотреть на эти плохие фото. Смотрела, смотрела, смотрела, смотрела... И что-то стало изменяться. Еще пыталась смотреть на фото другими глазами. Т.е. вот подруга говорит - ты тут такая милая, а я вижу жуткую уродину. Смотрю на фото как на чужого человека и пытаюсь найти, что же там милого. Вот так по чуть-чуть.
Окончательно просто стало, когда сама начала снимать. Начнешь фотографировать какую-нибудь красавицу с живой мимикой, и видишь, как камера может изуродовать человека, если щелкнуть на кнопку в неудачный момент. Господи, да нет красивых же, получается. Есть просто лица, которые дружат с фотоаппаратом, а есть такие - которые не дружат. К ним нужен особый подход, как Фортранчик выше описала.
В общем, мой подход к терапии простой - смотреть на некрасивые фото, чтобы привыкнуть, делать красивые фото, чтобы расширить диапазон восприятия себя. Ну, еще можно на тренинги разные по самопринятию походить, если будет желание. Но думаю, что и своими силами можно справится!
belkus2010-04-13 18:53:00 (ссылка)
это нормально
Поверьте мне как профи- 80% женщин боятся фотографироваться, не боятся только модели и публичные люди которые к этому привыкли.
Фотофобия лечится хорошим фотографом, который поможет вам раскрыться в кадре. Это вполне может быть и друг-фотолюбитель с камерой, если он неплохо снимает.
Если вам не нравится фотографироваться на всяких мероприятиях- просто попросите друзей и родных себя не фотографировать, а на общих фотографиях старайтесь встать на задний план.
И вы очень правильно делаете- потренируйтесь "делать лицо" в зеркале и старайтесь так и позировать. Обычно это полуповорот головы слегка с наклоном примерно как у вас на юзерпике.
Подбородки хорошо драпируются платками и воротником шубы.
То есть акцентируйте только глаза, тут сложно что-то испортить даже на любительском снимке.)
lilsla2010-04-13 23:33:00 (ссылка)
не осилил комментов, но идеи у меня 2:
не у всех руки растут откуда надо, сделать страшную фотографию можно из кого угодно, просто поймав неудачный момент. Если у человека есть вкус или чувства такта,то он ее потрет.
вторая идея - есть очень хорошая книжка как раз про то какую позу стоит принять чтобы замаскировать тот или иной свой недостаток. Мегаполезная для фотографов (сама фотограф), но еще более полезная для моделей. Автор - Дмитрий Кораблев, книжка назвается "универсальный самоучитель для фотографов и моделей", вроде бы это она: http://www.bookman.ru/book3795610.html
Стоит недорого, найти в продаже реально - очень рекомендую к прочтению. Мне помогло научиться прятать пару дефектов внешности, которые меня всегда страшно раздражали на чужих фотографиях:)