Дамы! За последнее время усталость накопилась и... короче, хреново.Новая рабочая неделя. а я еще от прошлой не отошла. Как вывод - сижу, клюю носом. Как можно быстро и безболезненно восстановиться?
20 комментариев
( Ответить )
![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/userinfo.gif)
2004-11-29 18:33:00 (ссылка)
У меня то же самое...
С утра я сплю еще, а вечером уже.
Апофеоз наступает после обеда: тогда я сплю и уже, и еще одновременно...
Немного спасают энергетики, но именно что немного...
( Ответить )
( Удаленный комментарий )
( Ответить )
![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/userinfo.gif)
2004-11-29 23:27:00 (ссылка)
Исключительно мой рецепт:
- шерстяные носки на босу ногу дома (почему не знаю, но помогают)
- открытая форточка во время сна (+ 2 одеяла по желанию).
Холодно должно быть очень. Выспитесь гораздо лучше, за то же самое время. Вы не должны мерзнуть под одеялом, но вылезать должно быть мерзко :6 Лучше, если вы живете с кем-то, кто встает раньше Вас, чтобы он приходил и минут за 10 закрывал форточку. Чтобы вылезать было можно.. А то ужасно холодно..
- горячий душ перед сном. Лучше поспите меньше на 20 минут. Эффект от п.1 будет сильнее.
- плотный завтрак.. Но если раньше не злоупотребляли, то лучше не надо.
Extra
- новые впечатления (кино, театр)
- маникюр в салоне (магическое средство)
- витамины (сразу не помогут, но через недельку)
- погулять по парку хорошо одевшись (все тот же эффект контрасных температур)
Надеюсь это Вам поможет. :)
Удачно отдохнуть ;)
( Ответить )
( Ответить )