![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/community.gif){kind=small}
девушки, прошу совета!
мне часто снится ситуация личного выбора, - когда мужчина выбрал не меня. Ситуация эта случилась довольно давно, мы не общаемся. Наяву я это пережила и даже увлекалась другими. Но в последнее время стали снится сны, в которых именно эта ситуация возникает, с теми же персонажами. Зла на них у меня нет, но обида, судя по снам, присутствует в подсознании.
Посоветуйте, как это излечить - проговорить, прописать, может, почитать чего? К психологу пойти не могу по причине отсутствия денег на это дело.
спасибо.
мне часто снится ситуация личного выбора, - когда мужчина выбрал не меня. Ситуация эта случилась довольно давно, мы не общаемся. Наяву я это пережила и даже увлекалась другими. Но в последнее время стали снится сны, в которых именно эта ситуация возникает, с теми же персонажами. Зла на них у меня нет, но обида, судя по снам, присутствует в подсознании.
Посоветуйте, как это излечить - проговорить, прописать, может, почитать чего? К психологу пойти не могу по причине отсутствия денег на это дело.
спасибо.
63 комментария
![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/userinfo.gif){kind=small}
little_ann2010-03-04 14:37:00 (ссылка)
лучший способ без психолога - задавать самой себе вопрос "почему" до бесконечности.
почему меня волнует? - потому что выбрал не меня.
а почему волнует, что выбрал не меня? - потому что не оценил, какая я офигенная
а почему меня волнует, что какой=то хрен с горы не понял, что я офигенная? - и так далее
muse_muse2010-03-04 15:11:00 (ссылка)
Мой знакомый психолог считает, что к ним ходят только полные идиоты и неудачники, у кого совсем нет мозгов. И не он один.
esik2010-03-04 15:15:00 (ссылка)
Ничего личного, но по-моему это очень красочно говорит о профессионализме вашего знакомого.
muse_muse2010-03-04 15:23:00 (ссылка)
Ну-ну. Просто те, у кого цель нагрести бабок, никогда вам правды не скажут.
muse_muse2010-03-04 18:45:00 (ссылка)
Откуда я знаю, какая у него цель. Он сообщил свое мнение в приватной беседе.
Кстати, если вы учитесь на психолога, не исключено, то он вам преподавал.
yukka_2010-03-05 00:52:00 (ссылка)
ну, те, у кого главная цель нагрести бабок, не являются хорошими психологами.
muse_muse2010-03-05 09:21:00 (ссылка)
Конечно, не являются. Я просто пытаюсь донести, что психолог берет деньги за работу, которую человек должен и может проделывать самостоятельно, но почему-то не хочет. И со мной тут даже кое-кто согласился, то есть все обстоит не так уж плохо.
/у каждого в жизни бывают сложные ситуации, но люди как-то сами справляются, и становятся умнее, а когда тут советуют по любому не сильно значительному поводу идти к психологу... начинаю соглашаться со своим знакомым/
Получается, приходит девочка к психологу: "Вы знаете, мне тут приснился сон..." Он отвечает: "Ну надо же, расскажите-ка", а сам думает в лучшем случае: даа, девочка, вот тебе делать-то нечего...
Что, не так, что-ли?
yukka_2010-03-05 10:34:00 (ссылка)
вы знаете, наверняка есть девочки, которые ходят от скуки и потому что реально делать больше нечего, муж оплачивает, дома сидеть скучно.
а есть люди, которые со своими проблемами не "не хотят", а не могут справиться. психические болезни существуют точно так же, как существует ангина, рак и гангрена, и предлагать человеку вылечить их в домашних условиях все равно что предлагать вырезать себе аппендицит - а что, до него же любой может дотянуться, нож на каждой кухне есть, нитки в швейной коробке.
muse_muse2010-03-04 18:38:00 (ссылка)
С психологами вообще лучше не встречаться) жить счастливо и решать свои задачи самим.
wzik2010-03-05 14:05:00 (ссылка)
А вы считаете что психолог будет переживать и рыдать с вами ? Им по большей части действительно похуй чо там у вас. У нас в институте был один практикующий психолог и психолог из собственного крупного психцентра, замечательные люди, добрве, отзывчивые, внимательные но о клиентах говорят как о мясе не более того) другое дело что ведут они себя профессионально, корректно и вежливо и в глаза тебе не скажут что ты придурок и мысли у тебя такой не допустят даже)
mypointofview2010-03-04 18:30:00 (ссылка)
как минимум у них есть на то деньги
правда ему их платить явно себе во вред
marazma2010-03-04 20:48:00 (ссылка)
не, к ним ходят не безмозглые, а ленивые. которые напрягать извилину не хотят. :)
3eta2010-03-05 13:38:00 (ссылка)
какое отношение имеет извилина, например, к ощущению счастья?
у меня есть очень умные и успешные люди, кторые просто не умеют расслабляться, постоянно пребывают в гонке и не чувствуют себя счастливыми. Как вообще такие вещи можно разруливать на уровне _ума_??
marazma2010-03-05 17:03:00 (ссылка)
а на уровне чего обычно приходит любое понимание? Я думала что именно на уровне ума. Ваши знакомые либо все-таки чувствуют себя комфортно в таком режиме и незачем им думать о том, где оно счастье, либо не могут самомтоятельно додуматься до того, почему гонка им не приносит счастья.
Я хожу к психологу и поверьте очень активно на приемах у нее использую свой мозг. Дома мне єто делать, представьте себе, лениво, потому что даже если нет вдруг ощущения гармонии, то дома есть интернет, двд и краски - зачем думать?..
да, я считаю что понять можно и нужно многое в своей жизни головой, и в ощущениях и чувствах своих тоже головой желательно резбираться. єто мое такое мнение, и если вы иным чем понимание находите - прекрасно.
3eta2010-03-05 17:11:00 (ссылка)
Понимание на уровне ума просиходит, когда получаешь объяснение - умом проверяешь "да, все сходится". А когда на уровне ощущений? Чувствуешь, что "что-то не так", а объяснить не в силах, как ни напрягай извилины. У меня как-то логическая картинка никак не складывалась: вроде все стройно, правильно, а не работает. Мозг мужу вынесла, у него тоже нет никаких идей. Пришла к психологу, она предложила выбрать пару картинок - тут все подсознательное и вскрылось. Одна из вводных была неправильной. Но самой это увидеть было примерно так же, как гланды самой посмотреть.
Плюс психолог несколько больше среднего человека разбирается в системе человеческой психики, условных и безусловных реакциях. Он может подсказать то, что человеку самому и в голову не придет. Даже образованному человеку, медику например, нужна практика чтобы хорошо ставить диагноз/лечить. Никто ведь не упрекает пациентов, что они не лезут в энциклопедии и не ставят себе диагноз/назначают лечение самостоятельно, а идут к профессионалу, который все сделает быстрее и качественнее?
marazma2010-03-05 17:48:00 (ссылка)
єто мы с вами поболтать завязались да? Мне єтого обяснять не надо, у меня стаж общение с психологом уже год, с перерывами и по разным поводам, поєтому были и картинки, и фигурки расставлять и прогуливаться от стены, которая "я" к стене, которая "мы" и прочее другое. Но в силу того, что уже есть опыт, я как раз и могу железно утверждать, что в некоторых вопросах для некоторых людей (я вот точно из єтих) психолог - костыль для мозга. Многие, поверьте, многие моменты можно самостоятельно понять, обяснить и разрулить. Некоторые сложней, некоторые - антиреально в принципе самой решить.
И я не могу понять, что вы пытаетесь мне донести? Люди изо дня в день в огромных количествах решают свои внутренние проблемы самостоятельно или предатвращают их возникновение, просто потому, что анализируют ситуации, свои реакции, свои неудовлетворенности - и єто хорошо, нет? Психолог - тоже хорошо. И каждый выбирает свой путь решения психовопросов.
3eta2010-03-05 17:58:00 (ссылка)
Я говорю о том, что не все проблемы можно решить самостоятельно, каким бы умным ты ни был. У каждого человека есть свой "предел". Рефлексия помогает какие-то проблемы осознать, и, соответственно, увидев их можно начать решать. Но не все человек может увидеть сам. И не все может решить сам (особенно если дело касается каких-то кризисных ситуаций).
muse_muse2010-03-04 15:09:00 (ссылка)
Похороните их мысленно на кладбище некогда любимых людей. Всех участников рядышком, поплачьте над ними хорошенько. Крестики поставьте.
А психолог - выброшенные деньги.
irma_i2010-03-04 15:36:00 (ссылка)
я бы на вашем месте думала где в текущем моменте могут "выбрать не меня" и пыталась исправить это
сны иногда снятся не просто так
сознание может снова переживать таким образом похожую ситуацию
jolie_julie2010-03-04 15:52:00 (ссылка)
Да я сама уже думала над этим, буду стараться в какой-то момент ситуацию провернуть по-другому (во сне, разумеется).Посмотрим...
спасибо!
smezhinka2010-03-04 15:57:00 (ссылка)
Во сне можно получить абсолютно всё что угодно. Т.е. если сказать себе - "Лети!" - полетишь, сказать "мороженное у меня в руках" - получишь мороженное в руки (в стаканчике или липкую жижу на ладонях, это уж как подумаешь дальше ;) )
Попробуйте эту ситуацию во сне перемоделировать на желательную. "А вот сейчас он выберет меня", или "а мне в момент его выбора явится таааакой принц на белом коне, что "его" романчик покажется лузерски смешным". Смоделируйте ситуацию, которая Вас устроит. Главное во время сна вспомнить, что вы творец своего сна и у вас есть намерение его перекроить.
Используйте сон, как инструмент, который позволит Вам получить эмоционально приемлемый итог отношений.
xrono2010-03-04 17:17:00 (ссылка)
Из фленты принесло схемку как завершить застарелые отношения.
http://zygmantovich.com/?p=1898
xrono2010-03-04 17:29:00 (ссылка)
И, это... Психологи есть почти бесплатные. Студенты. Говорю как один из них )
xrono2010-03-05 09:33:00 (ссылка)
Вроде пока те, кто имели дела со мной и моими однокурсниками, только спасибо говорили.
Психолог же не заставляет ничего в жизни менять (по крайней мере мой гештальт с большим пиететом относится к желаниям клиента и к ответственности за его жизнь). Так что именно в жизни хуже не становится. А в состоянии - сначала хуже, от осознания себя, от признания своих проблем, потом лучше. Это нормальные этапы.
А ученик - он если и захочет плохо сделать, не сможет пролезть достаточно глубоко в психику чтобы навредить. Нормальному, более-мене здоровому человеку, каких большинство. У психики есть защитные механизмы, с которыми, кстати, психолог и работает, чтобы они в обычной жизни не мешали.
beautystar2010-03-05 13:50:00 (ссылка)
хммм..
Сначала хуже, потом лучше?
А сколько времени этот период может длиться?
Я понимаю, что все люди разные, проблемы разные.. но примерная средняя температура по больнице?
Да, и второй вопрос: цена?
xrono2010-03-06 00:07:00 (ссылка)
Не хочу вас испугать, но... (Это со слов старших коллег, собственный опыт пока не позволяет мне мыслить такими временными интервалами).
Примерно 10 встреч нужно на установление контакта клиента и терапевта. В этот период все довольно приятно и мило, если отношения складываются. Терапевт понимает, нравится, есть с кем быть открытым и все такоэ. Работа над проблемой (запросом) тоже есть, скорее в направлении осознания себя и своих желаний. Это приятно, когда я чего-то хочу и мне можно этого хотеть. Потом клиент начинает собирать обратную связь от мира, и тут становится сложно, потому что чаще всего мир изменений принимать не хочет (ну, привычный способ общения и манипуляции другими - его перестает работать, и окружающие выражают неодобрение). Копится тревога, недовольство собой, близкими и терапевтом. И вот здесь многие клиенты сбегают, думая, что им становится хуже. Но следующий этап - осознание того, как он создает себе такую жизнь и такие проблемы и возможность осознанно поступать не так. Свобода и творческое приспособление, в общем.
Сколько на это надо? Ну, обязательным для учащихся на терапевта - 30-50 часов, то есть год-полтора каждонедельных посещений, за это время не одна проблема решается, конечно, а вообще меняется способ поведения и взаимодействия. Ну или если это серьезная психологическая травма.
А если одну проблему надо решить, 10 должно хватить, можно и за пару встреч справится с чем-то.
Цена - от 200-500 р. у начинающих до 6000 у мэтров. За час. В среднем - от 1000 до 3000 берут.
Высокая цена - это просто еще один мотиватор для клиента работать над собой. Чтобы стало жалко потраченных на терапию денех.
xrono2010-03-06 00:13:00 (ссылка)
А вообще есть еще такой жанр как консультация, это одна-единственная часовая встреча, где терапевт выслушивает клиента и рассказывает, какие заметил слабые места. Ммммм... даже не знаю, как сказать-то. Что-то вроде - вы ссоритесь с женой, потому что говорите *вот это*, а она на это реагирует *так-то*. А клиент дальше сам думает, что ему делать с этой информацией - менять стиль общения или продолжать ссориться с женой.
sog2010-03-04 17:55:00 (ссылка)
1. как человек, который походил к психоаналитику, могу сказать, что это не бесполезно и ходят к ним не неудачники, как было сказано выше, а просто люди, которым надо разобраться.
2. Но в Вашем случае мне не кажется описанное проблемой, подумаешь, мы все иногда вспоминаем прошлое, анализируем, рефлексируем и это нормально, потому что у нас есть мозг и память. Мне кажется, что повода для похода к психоаналитику нет, пройдёт и забудется, просто что-то навеяло, вот и снится. Бывает. У всех. Проходит. Тоже у всех.
ПЫСЫ Желаю яркого увлечения этой весной
jolie_julie2010-03-04 18:02:00 (ссылка)
Вот я согласна с вами, что походы к психоаналитику - не бесполезны.
Спасибо за пожелание!!! так и будет;)
nakx2010-03-04 18:10:00 (ссылка)
есть такая техника - продолжение сна. вы уже проснувшись, можно вообще спустя какое время, вспоминаете подробно сон, каждого его участника и общее ваше эмоциональное состояние. вспоминаете, погружаетесь как бы туда. можно это описывать, если вам нравится писать и так легче формулировать какие-то ощущения, можно просто фантазировать.
и потом, значит, когда сон восстановили в подробностях, самый цимес - вы по очереди воображаете себя каждым персонажем из этого сна, и позволяете себе фантазировать по полной - что бы этот персонаж делал дальше, что он чувствует,чего ему хочется, каковы мотивы его поступков или слов. можно задавать ему вопросы по ходу и получать ответы. причем сначала "отработайте" персонажей самых очевидных - вроде самого мужчины, а потом можно обратить внимание на детали (персонажем сна может быть предмет какой-то цепляющий, море там, здание и т.д.) главное - обращать внимание не туда куда "надо", а туда, где у вас сильнее всего эмоции начинают включаться или что-то волнует. и постоянно мониторьте свое общее состояние - когда вам становится легче, в каком моменте, наоборот, как-то неважно и тяжко. это все важные сигналы.
вообще, сон - это язык, на котором с нами говорит наше подсознание. то, что происходит в вашем сне - это кроме отражения реальности (то есть ваших воспоминаний о событиях) еще и отражение того, что происходит в вашем внутреннем мире. каждый персонаж сна еще и символизирует какой-либо аспект вашей личности, возможно малоизученный и малоизвестный. так что исследуя сон можно о себе много нового узнать.
если что непонятно - задавайте вопросы, а то, может, путанно описала.
я сама психолог, и у меня есть свой терапевт есличо, но я такие исследования иногда проделываю, если сон особенно зацепил.
mypointofview2010-03-04 18:32:00 (ссылка)
лучше с психологом - разговоры самой с собой только усугубляют проблему - нужен невовлеченный в историю голос разума
ну или встретится с тем мужчиной и понять что ну и слава богу что он не с вами
jolie_julie2010-03-05 12:22:00 (ссылка)
Ну это и так слава богу, голос разума в конце концов победил голос сердца и прочих органов:)
буду пробовать методики, которые вверху посоветовали.
спасибо.
pointless_n2010-03-04 23:08:00 (ссылка)
Я думаю, что для любой женщины, когда выбирают не ее, - это достаточно серьезная катастрофа. Ожидать, что это пройдет бесследно, нельзя. Лучше не тратить время на попытки доказать себе что-то. Лучше потратить ваше время на нахождение новых людей, которые выберут именно вас.
3eta2010-03-05 13:51:00 (ссылка)
Попробуйте на бумаге написать сценарии на тему: "Что было бы, если бы он выбрал меня". Все, что приходит в голову, как хэппи энды так и не очень. Теперь, когда вы не влюблены, вы на трезвую голову можете оценивать вашу "совместимость" - какой могла бы быть ваша совместная жизнь?
Должно полегчать)