![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/community.gif){kind=small}
у меня после бессонной ночи или чрезмерного поглощения жидкости отекают веки, выглядит это трешево, просто кошмар. всякие чаи и косметические средства оказались как мертвому припарки. но ведь я же не одна такая , ага? как боритесь?
апдейт: девушки, давайте поговорим об экстренных мерах, про системное питание и прочую муть я все знаю и понимаю.
апдейт: девушки, давайте поговорим об экстренных мерах, про системное питание и прочую муть я все знаю и понимаю.
86 комментариев
![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/userinfo.gif){kind=small}
zem_firka2010-02-28 16:01:00 (ссылка)
я тысячу раз думала написать пост на заданную тему.
Мои железные меры:
как можно раньше прекращать жрать, после пяти уже не ем вообще - работает.
не пить чаёв никаких вечером из больших кружек, только маленькие порции маленькими глотками.
если пить вечером хочется - пить очень сильно подкисленную лимоном холодную воду по чуть-чуть.
Не наношу вечером тяжёлые питательные кремы под глаза и на лицо, у меня из-за них отменные мешки ВОКРУГ глаз. Так что после душа только растираю крем на ладонях и похлопываю ими лицо, чтоб не стягивало кожу.
Если мешки становятся хроническими парудневными от нарушения вышеописанных правил - топаю в сауну и с потом вывожу излишки жидкости, на полнедели хватает.
Пью каждое утро (циклами) мягкое мочегонное типа Уролесана, заодно и застой в жёлчном профилактически убираю.
диагноз - здорова, почки в порядке, обследована-переобследована.
massaraksh2010-02-28 16:03:00 (ссылка)
а во сколько Вы ложитесь, если не едите после пяти? А то если я в пять ем, то к 11 у меня уже живот сводит от голода...
zem_firka2010-02-28 16:08:00 (ссылка)
и у меня сводит, но если наутро надо быть в форме - приношу такие жертвы.
Странно, но от мешков голова не соображает, может, мозг тоже отекает, хз
Но вообще эта мера ненормальна, конечно, и к ней я прибегаю от безысходности.
massaraksh2010-02-28 16:15:00 (ссылка)
ну, я ежедневно за вечер-ночь выпиваю около полутора литров воды. а отекаю раз в месяц-два.
при этом, если я буду голодная и с острой жаждой, я не смогу спать. тогда я точно буду тормозом... и вряд ли буду хорошо выглядеть.
zem_firka2010-02-28 16:29:00 (ссылка)
я с утра до вечера много пью, иногда умышленно, чтобы вечером не хотелось.
заметила, что чем глубже вечер, тем меньше отливаю.
massaraksh2010-02-28 23:28:00 (ссылка)
у меня не влияет день на вечер. и, главное, я ночью пью через каждые полтора-два часа. просыпаюсь, пью - и сплю дальше. если не попью или забыла поставить у кровати воду и за ней придется идти - все, тушите свет. часа три-четыре без сна мои.
zem_firka2010-02-28 17:21:00 (ссылка)
не, нету совсем его у меня.
хотя не ем вечерами уже много лет подряд.
yilinskaya2010-02-28 17:25:00 (ссылка)
это повезло. тем, у кого он есть так делать нельзя ни при каких обстоятельствах.
yilinskaya2010-02-28 17:01:00 (ссылка)
по поводу Уролесана - как оно действует на организм? я когда-то по юности какие-то таблетки мочегонные купила у меня чуть сердце не отвалилось, я теперь всего боюсь.
zem_firka2010-02-28 17:25:00 (ссылка)
Да он растительный полностью, основная его функция - улучшать печёночный кровоток и работу почек . никак не действует на организм, побочек я не обнаружила. Из плюсов - лёгкий мочегонный эффект (Лёгкий!). Ну вот как вы бы пили почечный или печёночный чай.
А те таблетки - адский синтетический фуросемид. Ну его нафиг, конечно.
massaraksh2010-02-28 16:05:00 (ссылка)
проверить почки, сердце и гормональный фон. если все ок - спасаться мочегонными.
мне вот не подходит не пить вечером, я и всю ночь пью, иначе спать не могу. иногда (раз в месяц или после пива) отекаю - пью мочегонный чай. за пару часов помогает
nekbke2010-02-28 16:06:00 (ссылка)
не поглощать жидкость чрезмерно, в том числе и во время бессонной ночи. если очень хочется - пить диуретики, типа чая, и не ложиться спать, пока не сольешь все в тубзик.
yilinskaya2010-02-28 16:55:00 (ссылка)
ну это фантастика же )) в моей реальной реальности это невозможно))
nekbke2010-02-28 17:18:00 (ссылка)
что в этом фантастического? если постоянно хочется пить, то неплохо бы
сдать кровь на глюкозу - возможно, это преддиабетное состояние. если
все ок, но пить все равно охота, то надо прикинуть, что не так с
рационом. возможно, в нем и так многовато диуретиков типа алкоголя,
либо много соленой пищи. но ничего такого особенного в коррекции
режима питания нет. удавалось же во время беременности питаться
правильно? ну и вот.
yilinskaya2010-02-28 17:22:00 (ссылка)
я как обычно неправильно сформулировала вопрос, пойду апдейт писать.
galkao2010-02-28 16:06:00 (ссылка)
Ко всему вышесказанному - убавить количество соли и натрий-содержащих продуктов (помидоры, молоко и молочные продукты и т.п. - список продуктов с высоким содержанием солей натрия можете поискать в интернете).
Вода отекам не способствует, именно соли удерживают воду в тканях.
А вообще, конечно, недосыпы надо убирать. Не знаю людей, которые после бессонной ночи выглядели бы "свежими", даже если у них нет никаких отеков.
yilinskaya2010-02-28 16:57:00 (ссылка)
а как быстро работает? намазал и через 15 минут как новенькая?
cif_irchik2010-02-28 20:02:00 (ссылка)
а какой именно? я какойто у них покупала эффекта не было ваще,может не тот?
padlochka2010-02-28 20:33:00 (ссылка)
сплющенная баночка
написано:
уход за кожей век
крем для век с лифтинг-эффектом
сам он такой розоватый
и у меня есть подозрение, что раньше был другой крем, более эффективный, но я не уверена
cif_irchik2010-03-01 01:16:00 (ссылка)
спасибо
вот этот? http://www.m-cosmetics.ru/product.php?C
чето мне совсем не помогло,т.е. он очень приятный как крем и все такое, но следы усталости нифига он не снимал :((((((((
padlochka2010-03-01 01:47:00 (ссылка)
он, да
про следы усталости ничего не могу сказать, я им по утрам пользуюсь именно от отеков
а кстати как это следы усталости?
cif_irchik2010-03-01 02:53:00 (ссылка)
ну это,когда как девушка и спрашивала. глаза с утра выглядят плохо.мешки,синяки и вид как будто неделю не спала и пила по черному... я когда работала (я сейчас в декрете) мало спала и много за компом и с бумагами,постоянно такая фигня с глазами, блин молодости это не прибавляет... мне как то на спа курорте сделали зашибеную маску для глаз(но я дура, не спросила и не купила этот чудодейственный элексир):)))))))))))) вот это был эффект!!!! как будто новые глаза пришили :))))))))))))
lokkum2010-02-28 16:16:00 (ссылка)
я в последний год практически не ем соль, то есть, сама не солю никогда. в ресторанах-гостях (где не могу отследить как готовили еду) ем редко.
раньше по утрам почти всегда лицо опухшее было, если после алкоголя, так вообще. сейчас надо очень-очень много выпить чтоб было в зеркале чудище. ну и да, стараюсь за два часа до сна не пить воду-чай, и не ем по вечерам тоже.
marynell2010-02-28 16:20:00 (ссылка)
оффтоп
а чо многие пишут "теги будут"? их так долго вешать надо, что ли? ))
yilinskaya2010-02-28 17:00:00 (ссылка)
Re: оффтоп
их надо наизусть знать, или идти открывать список. проще отредактировать после публикации. мне лично проще.
pointless_n2010-02-28 18:07:00 (ссылка)
Слушайте, а это вот прямо невооруженным глазам видно, или субъективное ощущение?
Просто я вообще ложусь в 5 утра и до того момента непрерывно пью, но на вид отеков нет, может они есть, портят мне кожу под глазами, а я не замечаю?
pointless_n2010-02-28 19:25:00 (ссылка)
Ну у меня глаза глубокопосаженные, плюс слезная борозда, т.е. наверное теоретически припухлости не так заметны.
pointless_n2010-02-28 19:27:00 (ссылка)
А, кстати, вспомнила по существу. У меня от слез почему-то вообще просто чудовищно распухает все лицо (к счастью, плачу я редко). И вот было ещё в детстве такое, что с утра стыдно выходить из дома. Очень помогал бурсничный морс (варила мама, но может и готовый подойдет) - через полчаса уже эффект.
_platypus_2010-02-28 19:44:00 (ссылка)
таблетка фуросемида (сильное мочегонное) утром, ем её только по особым, отёки спадают.
yilinskaya2010-02-28 19:57:00 (ссылка)
это кажется то самое лекарство от которого хотелось сдохнуть полностью когда я попробовала с той же целью лет 10 назад. у вас крепкое здоровье, я завидую вам.
_platypus_2010-02-28 20:24:00 (ссылка)
у меня, к сожалению, не шибко крепкое здоровье, том числе имеется и пиелонефрит.
а что случилось тогда?
yilinskaya2010-02-28 23:24:00 (ссылка)
это не для людей с больным сердцем, я думала оно сломается совсем.
ya_jivotnoe2010-02-28 20:08:00 (ссылка)
мне помогает умывание холодной водой + крем гарньер для кожи вокруг глаз.
machere762010-02-28 20:32:00 (ссылка)
Блефарогель http://www.blefarogel.ru/. Вы в него влюбитесь ! Это прозрачный гель. Продается в аптеке, но все же скорее косметическое ср-во. Бывает Блефарогель1 и Бефарогель2 , нужно покупать 2 .
kmaka2010-02-28 21:50:00 (ссылка)
мазь от геммороя. продается в любой аптеке - быстро снимает отек, безвредна для слизистой. берите только без обезболивания.
kumadushechka2010-03-01 14:04:00 (ссылка)
Кать, хоть одно название скажи, какое можно мазать под глаза :)
zzzzuka2010-03-01 01:52:00 (ссылка)
1) пакетики из зеленого чая на глаза. Не сказать что очень помогает, но у меня лично посвежее взгляд
2) крем с алоэ. Я не знаю почему, но мне лично очень помогает. Можно маску для лица с алоэ. Я вот использую "й00 рецептов красоты" и мне как-то помогает освежить взгляд, если я всю ночт не спала например
3)скраб. Если пользуешься скрабом для лица, то как-то кожа розовее становится, свежее, в результате вид более свежий. Ну и отец чуточку снимает
4) небольшая гимнастика, минут на 5.
Хотя советы наверное тупые и примитивные, сори (
kumadushechka2010-03-01 14:08:00 (ссылка)
Таблетка Диакарба (мягкое мочегонное)+холодная маска на глаза через тонкое полотенце и массировать ею же область глаз круговыми движениями+ в дУше направляю на лицо сильные струи прохладной воды (они у меня как бы так пульсирующе бьют). Обычно помогает сразу.
echidnaa_lavisi2010-03-01 19:57:00 (ссылка)
закапайте миромистин. Чудесно помогает. Я как-то проревела часа 2, а потом спать легла. Утром встала...вообще без глаз. Через 30 минут было уже весьма прилично. Ну, припухшие слегка, но никак не скажешь, что плакала.
Если что, миромистин в глаза капать очень даже можно. Им лечат в том числе и коньюктивит. Пользуюсь после рекомендации очень хорошего проверенногог офтальмолога
kappa_smile2010-03-08 23:10:00 (ссылка)
У меня такое постоянно, ибо я еще и сплю мордой вниз.
Я на полчаса залезаю в ванну и сижу в максимально горячей воде. Через полчаса ни следа не остается