Girls only! Закрытое женское сообщество.
 
yilinskaya
[info]yilinskaya пишет в [info]girls_only @ 2010-02-28 15:41:00
у меня после бессонной ночи или чрезмерного поглощения жидкости отекают веки, выглядит это трешево, просто кошмар. всякие чаи и косметические средства оказались как мертвому припарки. но ведь я же не одна такая , ага? как боритесь?
апдейт: девушки, давайте поговорим об экстренных мерах, про системное питание и прочую муть я все знаю и понимаю.
86 комментариев
 
[info]margo_qu
2010-02-28 15:46:00 (ссылка)
не поглощать жидкость хотя бы за два часа до сна.

от оттеков легкая гимнастика для глаз помогает.
[info]ov_20
2010-02-28 15:49:00 (ссылка)
спать и не чрезмерно поглощать жидкость.
[info]yilinskaya
2010-02-28 16:52:00 (ссылка)
я ждала этого камента
[info]cve4ka
2010-02-28 15:58:00 (ссылка)
и почки проверить.
[info]zem_firka
2010-02-28 16:01:00 (ссылка)
я тысячу раз думала написать пост на заданную тему.
Мои железные меры:
как можно раньше прекращать жрать, после пяти уже не ем вообще - работает.
не пить чаёв никаких вечером из больших кружек, только маленькие порции маленькими глотками.
если пить вечером хочется - пить очень сильно подкисленную лимоном холодную воду по чуть-чуть.
Не наношу вечером тяжёлые питательные кремы под глаза и на лицо, у меня из-за них отменные мешки ВОКРУГ глаз. Так что после душа только растираю крем на ладонях и похлопываю ими лицо, чтоб не стягивало кожу.
Если мешки становятся хроническими парудневными от нарушения вышеописанных правил - топаю в сауну и с потом вывожу излишки жидкости, на полнедели хватает.
Пью каждое утро (циклами) мягкое мочегонное типа Уролесана, заодно и застой в жёлчном профилактически убираю.

диагноз - здорова, почки в порядке, обследована-переобследована.
[info]massaraksh
2010-02-28 16:03:00 (ссылка)
а во сколько Вы ложитесь, если не едите после пяти? А то если я в пять ем, то к 11 у меня уже живот сводит от голода...
[info]zem_firka
2010-02-28 16:08:00 (ссылка)
и у меня сводит, но если наутро надо быть в форме - приношу такие жертвы.
Странно, но от мешков голова не соображает, может, мозг тоже отекает, хз
Но вообще эта мера ненормальна, конечно, и к ней я прибегаю от безысходности.
[info]massaraksh
2010-02-28 16:15:00 (ссылка)
ну, я ежедневно за вечер-ночь выпиваю около полутора литров воды. а отекаю раз в месяц-два.
при этом, если я буду голодная и с острой жаждой, я не смогу спать. тогда я точно буду тормозом... и вряд ли буду хорошо выглядеть.
[info]zem_firka
2010-02-28 16:29:00 (ссылка)
я с утра до вечера много пью, иногда умышленно, чтобы вечером не хотелось.
заметила, что чем глубже вечер, тем меньше отливаю.
[info]massaraksh
2010-02-28 23:28:00 (ссылка)
у меня не влияет день на вечер. и, главное, я ночью пью через каждые полтора-два часа. просыпаюсь, пью - и сплю дальше. если не попью или забыла поставить у кровати воду и за ней придется идти - все, тушите свет. часа три-четыре без сна мои.
[info]yilinskaya
2010-02-28 17:02:00 (ссылка)
это не жертвы - это гастрит!
[info]zem_firka
2010-02-28 17:21:00 (ссылка)
не, нету совсем его у меня.
хотя не ем вечерами уже много лет подряд.
[info]yilinskaya
2010-02-28 17:25:00 (ссылка)
это повезло. тем, у кого он есть так делать нельзя ни при каких обстоятельствах.
[info]yilinskaya
2010-02-28 17:01:00 (ссылка)
по поводу Уролесана - как оно действует на организм? я когда-то по юности какие-то таблетки мочегонные купила у меня чуть сердце не отвалилось, я теперь всего боюсь.
[info]zem_firka
2010-02-28 17:25:00 (ссылка)
Да он растительный полностью, основная его функция - улучшать печёночный кровоток и работу почек . никак не действует на организм, побочек я не обнаружила. Из плюсов - лёгкий мочегонный эффект (Лёгкий!). Ну вот как вы бы пили почечный или печёночный чай.
А те таблетки - адский синтетический фуросемид. Ну его нафиг, конечно.
[info]massaraksh
2010-02-28 16:05:00 (ссылка)
проверить почки, сердце и гормональный фон. если все ок - спасаться мочегонными.
мне вот не подходит не пить вечером, я и всю ночь пью, иначе спать не могу. иногда (раз в месяц или после пива) отекаю - пью мочегонный чай. за пару часов помогает
[info]nekbke
2010-02-28 16:06:00 (ссылка)
не поглощать жидкость чрезмерно, в том числе и во время бессонной ночи. если очень хочется - пить диуретики, типа чая, и не ложиться спать, пока не сольешь все в тубзик.
[info]yilinskaya
2010-02-28 16:55:00 (ссылка)
ну это фантастика же )) в моей реальной реальности это невозможно))
[info]nekbke
2010-02-28 17:18:00 (ссылка)
что в этом фантастического? если постоянно хочется пить, то неплохо бы
сдать кровь на глюкозу - возможно, это преддиабетное состояние. если
все ок, но пить все равно охота, то надо прикинуть, что не так с
рационом. возможно, в нем и так многовато диуретиков типа алкоголя,
либо много соленой пищи. но ничего такого особенного в коррекции
режима питания нет. удавалось же во время беременности питаться
правильно? ну и вот.
[info]yilinskaya
2010-02-28 17:22:00 (ссылка)
я как обычно неправильно сформулировала вопрос, пойду апдейт писать.
[info]mary_jo
2010-03-01 18:05:00 (ссылка)
кстати обычный чай - нифига не диуретик (и кофе). это такой миф, в который верят при этом почти все врачи..
[info]galkao
2010-02-28 16:06:00 (ссылка)
Ко всему вышесказанному - убавить количество соли и натрий-содержащих продуктов (помидоры, молоко и молочные продукты и т.п. - список продуктов с высоким содержанием солей натрия можете поискать в интернете).
Вода отекам не способствует, именно соли удерживают воду в тканях.

А вообще, конечно, недосыпы надо убирать. Не знаю людей, которые после бессонной ночи выглядели бы "свежими", даже если у них нет никаких отеков.
[info]zem_firka
2010-02-28 16:28:00 (ссылка)
Вот оно что.
А я питаюсь в основном кефиром, творогом, сырами, оливками, квашеной капустой и помидорками.
всё понятно, большое спасибо.
[info]yilinskaya
2010-02-28 16:56:00 (ссылка)
я работаю когда дети спят, недосыпы - мой сцуко хлеб
[info]padlochka
2010-02-28 17:05:00 (ссылка)
не могу не заметить, что в деле отеков пересып хуже недосыпа
[info]zem_firka
2010-02-28 17:26:00 (ссылка)
плюс тыща согласий
[info]padlochka
2010-02-28 16:09:00 (ссылка)
мирралюксовский крем для глаз быстро снимает отеки
[info]yilinskaya
2010-02-28 16:56:00 (ссылка)
первый камент по существу СПАСИБО!
[info]padlochka
2010-02-28 17:02:00 (ссылка)
так остальные советы тоже в принципе правильные, но сложно исполнимые
я много жидкости пью, и на ночь люблю
но без этого крема просто не знаю что бы делала
[info]yilinskaya
2010-02-28 16:57:00 (ссылка)
а как быстро работает? намазал и через 15 минут как новенькая?
[info]padlochka
2010-02-28 17:04:00 (ссылка)
раньше у меня работало в течение получаса, т.е. проснулся, умылся, намазался, пок собираешься-завтракаешь, все ок
ну почти ок)
в последнее время не так быстро стало, списываю на возраст и на всякий случай полностью отказалась от алкоголя
[info]cif_irchik
2010-02-28 20:02:00 (ссылка)
а какой именно? я какойто у них покупала эффекта не было ваще,может не тот?
[info]padlochka
2010-02-28 20:33:00 (ссылка)
сплющенная баночка
написано:
уход за кожей век
крем для век с лифтинг-эффектом

сам он такой розоватый

и у меня есть подозрение, что раньше был другой крем, более эффективный, но я не уверена
[info]cif_irchik
2010-03-01 01:16:00 (ссылка)
спасибо
вот этот? http://www.m-cosmetics.ru/product.php?CID=43&prid=44
чето мне совсем не помогло,т.е. он очень приятный как крем и все такое, но следы усталости нифига он не снимал :((((((((
[info]padlochka
2010-03-01 01:47:00 (ссылка)
он, да
про следы усталости ничего не могу сказать, я им по утрам пользуюсь именно от отеков
а кстати как это следы усталости?
[info]cif_irchik
2010-03-01 02:53:00 (ссылка)
ну это,когда как девушка и спрашивала. глаза с утра выглядят плохо.мешки,синяки и вид как будто неделю не спала и пила по черному... я когда работала (я сейчас в декрете) мало спала и много за компом и с бумагами,постоянно такая фигня с глазами, блин молодости это не прибавляет... мне как то на спа курорте сделали зашибеную маску для глаз(но я дура, не спросила и не купила этот чудодейственный элексир):)))))))))))) вот это был эффект!!!! как будто новые глаза пришили :))))))))))))
[info]padlochka
2010-03-01 03:27:00 (ссылка)
девушка вроде про отеки спрашивала
это не одно и то же, неспроста у того же лиерака разные кремы для разных проблем
[info]sunwater
2010-02-28 16:13:00 (ссылка)
Спим :-)
[info]lokkum
2010-02-28 16:16:00 (ссылка)
я в последний год практически не ем соль, то есть, сама не солю никогда. в ресторанах-гостях (где не могу отследить как готовили еду) ем редко.
раньше по утрам почти всегда лицо опухшее было, если после алкоголя, так вообще. сейчас надо очень-очень много выпить чтоб было в зеркале чудище. ну и да, стараюсь за два часа до сна не пить воду-чай, и не ем по вечерам тоже.
[info]valerois
2010-02-28 19:19:00 (ссылка)
+1 про соль. Не ешьте соленого после 6 вечера, иначе такие отеки вам гарантированы.
[info]marynell
2010-02-28 16:20:00 (ссылка)
оффтоп
а чо многие пишут "теги будут"? их так долго вешать надо, что ли? ))
[info]eirenes
2010-02-28 16:27:00 (ссылка)
Re: оффтоп
а тегов так и нет))))
[info]yilinskaya
2010-02-28 16:59:00 (ссылка)
Re: оффтоп
полчаса без тегов повисело убиться ваще
[info]yilinskaya
2010-02-28 17:00:00 (ссылка)
Re: оффтоп
их надо наизусть знать, или идти открывать список. проще отредактировать после публикации. мне лично проще.
[info]marynell
2010-02-28 17:52:00 (ссылка)
Re: оффтоп
надо полагать, существует большая разница по затратам сил и времени при поиске тегов из списка "до публикации" и "после" =)
[info]yilinskaya
2010-02-28 17:54:00 (ссылка)
Re: оффтоп
полагайте :)
[info]novanova
2010-02-28 17:12:00 (ссылка)
шиповник попробовать можно.заваривать себе вечером 1 пакетик на 250 мл.
[info]yukka_
2010-02-28 17:14:00 (ссылка)
утром положить на глаза льдинки в тряпочке
[info]carevna
2010-02-28 17:28:00 (ссылка)
только осторожно, можно простыть. у меня, если перебарщиваю с этим, сразу насморк.
[info]carevna
2010-02-28 17:27:00 (ссылка)
от отеков очень хорошо помогает положить с утра на веки тертую свежую картошку. уж, не знаю, что там да как, но средство народное, и помогает здорово. Мой отец часто так себя в форму приводит :)
[info]carevna
2010-02-28 17:29:00 (ссылка)
еще, как мочегонное, хорошо помогает зеленый чай заваренный на молоке или кофе - тоже только на молоке. вымывает всё :))
[info]blizznets
2010-02-28 17:50:00 (ссылка)
сырой тертый картофель на веки. полежать так 10-15 мин. реально помогает. плюс еще усталость глаз снимает.
[info]judu
2010-02-28 17:56:00 (ссылка)
у меня тоже такое бывает время от времени. а если поплакать, то утром глаза опухнут почти наверняка.

по существу: я ничего не делаю. проходит само минут за 40. но я пью много кофе утром.
[info]pointless_n
2010-02-28 18:07:00 (ссылка)
Слушайте, а это вот прямо невооруженным глазам видно, или субъективное ощущение?
Просто я вообще ложусь в 5 утра и до того момента непрерывно пью, но на вид отеков нет, может они есть, портят мне кожу под глазами, а я не замечаю?
[info]bonne_renommee
2010-02-28 18:50:00 (ссылка)
если бы у Вас были, Вы бы заметили, зуб даю!
[info]pointless_n
2010-02-28 19:25:00 (ссылка)
Ну у меня глаза глубокопосаженные, плюс слезная борозда, т.е. наверное теоретически припухлости не так заметны.
[info]yilinskaya
2010-02-28 19:04:00 (ссылка)
видно увы да очень, ну и ощущения соответствуют
[info]f_ox
2010-02-28 18:12:00 (ссылка)
попейте брусничный лист или чай какой-нибудь почечный. В норме даже после бессонной ночи и большого количества жидкости отеков быть не должно, или они должны сходить максимум через полчаса после пробуждения.
[info]sog
2010-02-28 18:47:00 (ссылка)
В качестве экстренной помощи лёд на несколько минут или холодная вода для умывания, последующее похлопывание пальцами с любым нежирным бальзамом или гелем для глаз, только не кремом.
[info]danova
2010-02-28 18:48:00 (ссылка)
такая же фигня. спасаюсь примочками из холодной воды, ага. и кремом от припухлостей, хотя это фигня конешно.
[info]fleya
2010-02-28 19:22:00 (ссылка)
В экстренном случае я прикладываю пакетики с чаем на 3-5 минут, помогает)
[info]pointless_n
2010-02-28 19:27:00 (ссылка)
А, кстати, вспомнила по существу. У меня от слез почему-то вообще просто чудовищно распухает все лицо (к счастью, плачу я редко). И вот было ещё в детстве такое, что с утра стыдно выходить из дома. Очень помогал бурсничный морс (варила мама, но может и готовый подойдет) - через полчаса уже эффект.
[info]padlochka
2010-02-28 20:34:00 (ссылка)
+++
по этому поводу я уже много лет не плачу
[info]_platypus_
2010-02-28 19:44:00 (ссылка)
таблетка фуросемида (сильное мочегонное) утром, ем её только по особым, отёки спадают.
[info]yilinskaya
2010-02-28 19:57:00 (ссылка)
это кажется то самое лекарство от которого хотелось сдохнуть полностью когда я попробовала с той же целью лет 10 назад. у вас крепкое здоровье, я завидую вам.
[info]_platypus_
2010-02-28 20:24:00 (ссылка)
у меня, к сожалению, не шибко крепкое здоровье, том числе имеется и пиелонефрит.
а что случилось тогда?
[info]yilinskaya
2010-02-28 23:24:00 (ссылка)
это не для людей с больным сердцем, я думала оно сломается совсем.
[info]koluchka
2010-02-28 20:27:00 (ссылка)
дада, это оно. я по молодости тоже побаловалась. как копыта не откинула, не понимаю
[info]kmaka
2010-02-28 21:51:00 (ссылка)
триампур сильно мягче, но и действует дольше
[info]ya_jivotnoe
2010-02-28 20:08:00 (ссылка)
мне помогает умывание холодной водой + крем гарньер для кожи вокруг глаз.
[info]zzzzuka
2010-03-01 01:53:00 (ссылка)
какой? :)
[info]ya_jivotnoe
2010-03-01 02:32:00 (ссылка)
тот что я тебе по аське отправила)
[info]machere76
2010-02-28 20:32:00 (ссылка)
Блефарогель http://www.blefarogel.ru/. Вы в него влюбитесь ! Это прозрачный гель. Продается в аптеке, но все же скорее косметическое ср-во. Бывает Блефарогель1 и Бефарогель2 , нужно покупать 2 .
[info]yilinskaya
2010-02-28 23:25:00 (ссылка)
спасибо!!!
[info]machere76
2010-03-01 07:23:00 (ссылка)
Действительно, стоящая вещь !
[info]kmaka
2010-02-28 21:50:00 (ссылка)
мазь от геммороя. продается в любой аптеке - быстро снимает отек, безвредна для слизистой. берите только без обезболивания.
[info]kumadushechka
2010-03-01 14:04:00 (ссылка)
Кать, хоть одно название скажи, какое можно мазать под глаза :)
[info]kmaka
2010-03-01 16:06:00 (ссылка)
да любую - релиф этот, гепарин, что там еще бывает, главное без лидокаина
я их не помню по именам
но рецепт проверенный - китайский пчеловод исчезает на глазах
я вычитала его в каком-то журнале из серии "секреты профессиональных моделей"
и несколько раз применяла.
[info]xoxonka
2010-03-01 00:33:00 (ссылка)
не читала комменты
фуросемид и аспаркам
[info]zzzzuka
2010-03-01 01:52:00 (ссылка)
1) пакетики из зеленого чая на глаза. Не сказать что очень помогает, но у меня лично посвежее взгляд

2) крем с алоэ. Я не знаю почему, но мне лично очень помогает. Можно маску для лица с алоэ. Я вот использую "й00 рецептов красоты" и мне как-то помогает освежить взгляд, если я всю ночт не спала например

3)скраб. Если пользуешься скрабом для лица, то как-то кожа розовее становится, свежее, в результате вид более свежий. Ну и отец чуточку снимает

4) небольшая гимнастика, минут на 5.


Хотя советы наверное тупые и примитивные, сори (
[info]numi
2010-03-01 10:03:00 (ссылка)
Роликовый гель с кофеином Рацион Красоты от Гарньер) Подруга была в восторге, я тоже купила (сплю часов по 5), довольна)
[info]kumadushechka
2010-03-01 14:08:00 (ссылка)
Таблетка Диакарба (мягкое мочегонное)+холодная маска на глаза через тонкое полотенце и массировать ею же область глаз круговыми движениями+ в дУше направляю на лицо сильные струи прохладной воды (они у меня как бы так пульсирующе бьют). Обычно помогает сразу.
[info]finenaska
2010-03-01 15:29:00 (ссылка)
плусую к душу и легкой зарядке.
если есть время - можно легкое мочегонное.
но часто его лопать не стоит.
и помнить, что действовать начинает не сразу, но уж когда начинааает... ))))
то есть место куды бечь должно быть поблизости :)
[info]echidnaa_lavisi
2010-03-01 19:57:00 (ссылка)
закапайте миромистин. Чудесно помогает. Я как-то проревела часа 2, а потом спать легла. Утром встала...вообще без глаз. Через 30 минут было уже весьма прилично. Ну, припухшие слегка, но никак не скажешь, что плакала.

Если что, миромистин в глаза капать очень даже можно. Им лечат в том числе и коньюктивит. Пользуюсь после рекомендации очень хорошего проверенногог офтальмолога
[info]yilinskaya
2010-03-01 19:59:00 (ссылка)
спасибо!
[info]kappa_smile
2010-03-08 23:10:00 (ссылка)
У меня такое постоянно, ибо я еще и сплю мордой вниз.
Я на полчаса залезаю в ванну и сижу в максимально горячей воде. Через полчаса ни следа не остается