![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/community.gif){kind=small}
Кроме того, что я сова и, как и автор предыдущего поста, не могу выспаться меньше чем за 10 часов, у меня ещё одна странность: независимо от количества часов сна, событий предыдущего или предстоящего дня и т.п., просыпаюсь я всегда в очень плохом настроении, оно выражается в крайнем раздражении, агрессивности (наорать на того, кто будит, - нормальное дело), мне кажется нелепым все окружающее, события накануне - бредом, а если что-то запланировано на новый день - хочу это отменить (часто успеваю даже). Это длится минут 5-15, потом настроение становится просто не очень хорошим, но приемлемым. В детстве этого не было, в подростковом возрасте уже началось подобное.
У кого-нибудь что-нибудь такое бывает?
У кого-нибудь что-нибудь такое бывает?
145 комментариев
![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/userinfo.gif){kind=small}
alien_cat2010-01-17 01:45:00 (ссылка)
и это просто так, ни с чего?
ну то есть жизнь у вас вообще-то - праздник, и только пробуждения нехороши?
pointless_n2010-01-17 02:35:00 (ссылка)
Не праздник. Но с пробуждениями так всегда независимо от качества жизни.
kollenki2010-01-17 01:48:00 (ссылка)
да. только у меня это начинается в процессе сборов. особенно если муш постучит в ванную и спросит - не закончила ли я еще. Потом меня бесит вести машину, потому что кругом одни идиоты, а дороги не чищенные, и нафиг мы едем на эту встречу, потому что потенциальные клиенты опять будут ебать мозг и торговаться за копейки и потом не купят ни хрена. А еще по Москве негде парковать и невозможно ходить на выоских каблуках.
и это еще при том, что я высыпаюсь почти всегда. Вообще я видимо очень злая и занудная
kollenki2010-01-17 02:02:00 (ссылка)
кстати, я вот сейчас подумала, что у моей утренней злости все же есть причина - у меня дорога действительно утомительная - мы за городом живем и это пробки-пробки-пробки.
и да, агрессия проходит через минуту после начала встречи :) И я снова люблю мир и свою работу)
может у вас тоже какая-то причина есть? например - в ванной холодно?:)
inhabitedisland2010-01-17 06:53:00 (ссылка)
Музыка хорошая, или хорошее утреннее радио, или аудиокниги. Надо ж как-то бороться...
kollenki2010-01-17 14:03:00 (ссылка)
не, музыка меня еще больше раздражает по утрам :) ну и в принципе, я в тишине чаще всего еду. И муж в машине - с ним разговаривать интернеснее) я в принципе не сильно страдаю от этого, и главное - у меня ничего от этого не страдает - я не отменяю встреч и не бросаюсь на посторонних людей)
inhabitedisland2010-01-18 02:31:00 (ссылка)
ну, так вполне можно жить тогда :)
куда ж от этих гадских пробок денешься - хорошо, когда находишь вариант, как с ними ужиться.
sigitova_kate2010-01-17 01:49:00 (ссылка)
похоже. то есть если я проснулась по будильнику часов в шесть, чтобы поработать, вполне могу в недоумении выключить будильник - типа что, с ума сошла, днем поработаю! хотя объективно днем нет под это времени
или поездка, допустим, утром куда-то. запросто выключаю будильник и засыпаю с мыслью - да нахрена это надо, завтра съезжу. потом рву волосы :(
правда, зная за собой такую фигню, стараюсь подняться с кровати в первые 30 секунд после осознания, что НАДО. а дальше уже дело техники - поставить чай, в ванну, к зеркалу и пр.
prolefa2010-01-17 20:27:00 (ссылка)
как с меня писано! Но это вроде как не злость, а какая-то несусветная лень. Зимой у меня чаще, сил меньше.
автору: очень плохое настроение с утра может быть признаком депрессии. Подумайте, нет ли у вас других симптомов.
pointless_n2010-01-17 21:20:00 (ссылка)
Другие симптомы есть. Но все-таки по-моему этот - не от депрессии, т.к. он у меня лет с 12 уже.
jfht2010-01-17 01:51:00 (ссылка)
да тоже злая с утра
я сова всем совам сова
во сколько бы я ни проснулась я раньше 3 часов дня человеком себя не чувствую, не могу сосредоточиться, не могу толком работать, меня все злит и бесит, нет ни малейшего желания общаться, разговаривать, как-то коммутировать с социумом
сразу после пробуждения я около часа просто сомнамбула. мне можно что-то рассказывать, просить о чем-то, звонить, показывать. я все равно потом ничего не вспомню
ну и если меня отвлечь от утреннего ритуала (а у меня есть такой по часам расписанный) - день вылетит в трубу
по-моему это не лечится вообще никак
mosomedve2010-01-17 01:54:00 (ссылка)
ха. я если и в 6 вечера проснусь - добрее не делаюсь и соображаю плохо.
drunk_flover2010-01-17 02:55:00 (ссылка)
плюсадын. только я раньше пяти не могу прийти в себя и хотя бы что-то сделать. зато часов в девять-десять вечера у меня пик работоспособности. второй пик - часа в три-четыре ночи
carcass_bride2010-01-17 01:52:00 (ссылка)
значит, фигово живете, что еще сказать.
пересмотрите взгляды на события дня, поменяйте то, что не устраивает
cat_on_clouds2010-01-17 01:52:00 (ссылка)
У меня с утра абзац.
Когда мне было 8 лет, семейство старалось встать как можно позже меня и не попасться мне на глаза.
Папа до сих пор вспоминает, как возил меня на вступительные экзамены в универ, и удивляется, как выжил.
Бывший муж, которого я любила как оглашенная и прощала ему все, утро проводил на кухне, а я в комнате.
Нынешнему спутнику жизни повезло - я начала завтракать, и если мне этот завтрак приготовить, то я хотя бы молчу, хоть и зыркаю недобро. Совести хватает не рычать на человека, который меня кормит:-)
Первый утренний час, а при недосыпе все два - это катастрофа.
_n2010-01-17 11:39:00 (ссылка)
Юлич, поскольку мне чо-та кармою подобные люди вблизи временами попадаются, имею вопрос. Это желанием внутри чо ле невозможно исправить? Или нету у тебя такого желания - не быть э... злобною с окружающими поутру?
cat_on_clouds2010-01-17 14:04:00 (ссылка)
Разум спит, поэтому желания мои спят тоже. Естественно, мне не очень нравится быть злобной сукой с любимым мужчиной:-)) Максимум, что я могу - молчать, и это стоит мне неимоверных усилий:-) Со мной можно поладить двумя способами - не контактировать или покормить. Взывать к совести бессмысленно, думаю, и у остальных такая же фигня.
desperate_beat2010-01-18 03:17:00 (ссылка)
извините, что встреваю
это физиология, все воспринимается измененно. вон ниже советуют пить сладкое
elka_palka2010-01-17 01:53:00 (ссылка)
было у моего первого мужа, у него даже поговорка была: утро добрым не бывает.
galkao2010-01-17 01:55:00 (ссылка)
У меня - ровно наоборот. Я просыпаюсь всегда в прекрасном настроении, того, кто разбудил, готова расцеловать, потому что иначе было бы несколько часов потерянных, а человек спас их для меня.
Просто попробуйте подойти к этой "проблеме" с той же стороны, что и я:-) Утро - новый день, новые впечатления. Надо радоваться каждой утренней минуте. Разбудили на час раньше - надо радоваться каждому лишнему часу, лучше лечь пораньше, если вдруг приспичит.
Но я - оптимист по жизни, наверное. Хотя жизнь меня немало "потрепала", все равно я всегда просыпалась с хорошим настроением. Потом его могли испортить (мало кому удавалось), но изначально оно всегда хорошее.
Кстати, дочка у меня такая же. И настроение ей можно испортить утром тем, что ее вовремя НЕ разбудили:-)
Избалованность свою не пытайтесь выдавать за физиологические особенности, и будет вам "счастье". Я тоже могла бы назвать себя "совой". Собственно, я ложусь очень далеко за полуночь. А просыпаюсь (или будят меня) в 6-8 утра, и в хорошем настроении...
aurain2010-01-17 02:12:00 (ссылка)
" Избалованность свою не пытайтесь выдавать за физиологические особенности, и будет вам "счастье" "
мрак какой
galkao2010-01-17 02:15:00 (ссылка)
Это не "мрак какой", я тоже была "совой:-) Если меня баловать, я тут же опять скатываюсь в "сову", и плохо мне. А если не расслабляться, то вовсе я не сова никакая. И жить легче.
life_clarity2010-01-17 02:19:00 (ссылка)
ну так ключ в том, что вам "в сове" плохо, а не в том, что это избалованность
galkao2010-01-17 02:32:00 (ссылка)
Мне в "сове" не то чтобы плохо, мне в "сове" - стыдно. перед мужем и дочкой. И перед друзьями. Звонят мне, скажем, в 11 "утра", а я сплю еще... Стыдно же:-)
life_clarity2010-01-17 02:34:00 (ссылка)
а. ну мне со стыдом легче бороться, чем с поздним подъемом))
m0rticia2010-01-17 02:34:00 (ссылка)
"не расслабляться" и "жить легче" у меня как-то не в голове не сходится.
даже сердечная мышца имеет период расслабления.
galkao2010-01-17 02:37:00 (ссылка)
Знаете, некоторые так "расслабляются", что забывают о семье, о ребенке, а помнят только об интернете и игрушках (я не привожу случаи более серьезные, типа наркотиков и алкоголя).
m0rticia2010-01-17 02:30:00 (ссылка)
вообще-то сон это такое же удовольствие как еда или секс или чотам еще.
и нормально когда человек расстраивается что его разбудили.
хотя не всем хочется секса, многие равнодушны к еде..
вот скажем секс - бац на середине мужчина вас покидает - вы в расстройстве недовольстве - а мужчина вам- нефиг недовльство выражать - вы избалованная слишком.
ну или официант на середине обеда - свернет все нафиг.
desperate_beat2010-01-18 03:18:00 (ссылка)
это физиология, все воспринимается измененно. вон ниже советуют пить сладкое
zoe_dorogaya2010-01-17 01:56:00 (ссылка)
у меня такое с детства, один раз деду даже очки разбила - так вставать не хотела, разбила нечаянно больше скорей, но чувствую сея говном за то до сих пор и продолжаю вставать злобная как собака
kein_schwein2010-01-17 01:59:00 (ссылка)
был такой период, спасало наличие отдельной ванной комнаты, разница с расписанием мужа, сила воли и сознание того, что я вообще-то людей люблю и все это - химические процессы. Поэтому тихо шла в ванную злобно пинала там специально стоящий мяч, в гордом одиночестве собиралась, ела, а через полчаса меня отпускало и я уже могда написать полную нежности записку мужу, приложить ее к завтраку и выйти в темное утро.
Ненависть к человечеству в первые полчаса пробуждения прошла ровно тогда, когда мне больше не нужно было вставать в 5 утра.
o_umi_enso2010-01-17 02:08:00 (ссылка)
А, и снова - здрассти.
Бывает. Лечится или контролем или не лечится. Я, правда, дела отменять н еспешу, но меня бесит все и я туплю.
Семья в курсе, пока я не соизволю продрать глаза, испить чаю, прочитать френд-ленту и сходить в душ - не трогают.
Остальных я предупреждаю.
tin_ekimmu2010-01-17 02:17:00 (ссылка)
если в жизни все идет не очень гладко, бываю злобная с утра. могу и наорать. лечить отношением к жизни или менять эту самую жизнь. да, я тоже сова, но одно время вставала рано утром и нормально.
m0rticia2010-01-17 02:24:00 (ссылка)
я ненавижу просыпаться. и готова все отложить!
если кто разбудит меня, раньше времени, все... как в той сказке "меняяя будииить?!!!"
но как только я подняла задницу с кровати и дошла но кофемашины - я горжусь собой, я звезда, я всех люблю!
susserwein2010-01-17 02:26:00 (ссылка)
плюс тысяча
вы очень хорошо описали это чувство.
Ещё пока я поднимаюсь и бреду на кухню, я могу вспомнить какую-то древнюю обиду и начать злиться накручивать себя.
Только у меня оно проходит независимо от времени, а с первой сигаретой (которая случается после чая и кусочка чего-нибудь - не курю натощак)
Причём не важно в какое время я проснулась, выспалась или нет - мир в эти моменты крайне неприятен.
susserwein2010-01-17 02:29:00 (ссылка)
"доброе утро" считаю страшнейшим оскорблением и поводом драться..
crimeanelf2010-01-17 07:16:00 (ссылка)
Ооооо. Спасибо! Благодаря вам я вспомнила, при каких обстоятельствах "Доброе утро!" впервые испортило мне настроение.
Я была у бабушки. Бабушка - это мама в квадрате. Каждый чих наблюдается и контролируется. Грубо говоря, я ем, а она глядит в тарелку и причитает: "Почему ты гречку ешь, а от котлеты не откусываешь? Тебе не нравится? Невкусно? Ты останешься голодная?! Дай я тебе мяса сварю! Нет-нет, и не отпирайся!!!", а я всего лишь берегу котлету напоследок. :)
Если бы это была одна котлета, я бы так и сказала, что берегу напоследок. Но такая реакция следует на каждое моё действие - почёсывание носа, расчёсывание волос, чтение книжки (А может мне неудобно? А может, лампу принести? Подушку? Одеяло? Ай, кровиночка на сквозняке, простудится! Дай, тапки надену. Звёздочкой от комаров намажу. Волосы поправлю. Тебе резинка в волосах не жмёт?), мытьё посуды, выход на улицу и так далее.
В 26 лет мне пофиг, отношусь как к радио в маршрутке - встроенный спам-фильтр это отсекает. В 10 лет меня это бесило и я понятия не имела, что делать.
Так вот, "Доброе утро!" с утра от сияющей, улыбающейся, счастливой бабушки означало "Кровинушка проснулась! Я буду с тобой весь день!" %)
Извините, накипело. %)
Изменено 2010-01-17 04:17 am UTC
susserwein2010-01-18 02:06:00 (ссылка)
да, понимаю, у меня с одной бабушкой похожая фигня... во взрослом возрасте ночевать у неё приходилось при очень плохих обстоятельств, но даже тогда меня убивало, что даже несчастные 15 минут после пробуждения не могу побыть в тишине!
pointless_n2010-01-18 02:59:00 (ссылка)
По-моему, это какая-то болезнь. Бабушка моего мужа не может молчать больше 30 секунд вообще, если хоть кто-то рядом. Выматывает это чудовищно.
dolor_es2010-01-17 02:29:00 (ссылка)
У моего молодого человека такая же фигня сколько я его знаю. Даже секс с утра его не вдохновляет на радости бытия. Сначала меня это бесило: просыпаешься на райском тропическом острове, все вокруг прекраснее не бывает, а у него вместо лица - попа. Сейчас уже привыкла. Утром стараюсь не лезть и не о чем не просить. К обеду становится хорошим, к вечеру - прекрасным. Эксплуатирую это.
pointless_n2010-01-17 02:41:00 (ссылка)
ДА :)) Подозреваю что у меня тоже именно попа вместо лица в такие моменты.
ov_202010-01-17 02:40:00 (ссылка)
Напомнило, простите
Позвонил мне заведующий отделан критики Дудко:
"Товарищ Довлатов! Сережа! Что вы не звоните?! Почему не заходите?! Срочно пишите для нас рецензию! С вашей остротой. С вашей наблюдательностью. С присущим вам чувством юмора... "
Захожу на следующий день в редакцию. Дудко мрачно спрашивает:
"Что вам, собственно, нужно? "
"Да вот, рецензию собираюсь написать. Хотелось бы посоветоваться насчет темы".
"Вы что, критик? "
"Нет. Не совсем... "
"Почему же вы думаете, что рецензию может написать любой! "
Я удивился, попрощался и вышел.
Через три дня опять звонит:
"Сережа, дорогой! Что же вы не появляетесь?! Мечтаем получить от вас рецензию... *
И так далее.
Захожу в редакцию. Мрачный вопрос:
"Что вам угодно? "
Это повторялось раз семь. Наконец я почувствовал, что теряю рассудок. Зашел в отдел прозы к Чиркову.
Спрашиваю: что все это значит?
"Когда ты заходишь? -- интересуется Чирков. -- Во сколько? "
"Куда? "
"К Дудко".
"Ну, как правило, часов в одиннадцать".
"Ясно. А он тебе звонит когда? В какие часы? "
"Как правило, часа в два. А что? "
"А то. Ты являешься, когда Дудко с похмелья -- мрачный. А звонит он тебе позже. То есть уже "подлечившись". Попробуй зайти часа в два".
Я зашел в два.
А! -- закричал Дудко. -- Как я рад! Сто лет не виделись! Надеюсь, принесли рецензию? ".. С вашим талантом!.. С вашим чувством юмора!.. "
И так далее.
С тех пор я напечатал в этом журнале десяток рецензий. Однако раньше двух я там не появляюсь...
glipka2010-01-17 02:41:00 (ссылка)
полчаса после пробуждения со мной лучше просто не говорить, я невменько в это время, но если усиленно требуют общения, могу сорваться и рявкнуть. Лечится, вернее купируется, только самоконтролем.
Эх, помнится отец, приготовит мне завтрак и еще маму отгоняет, она у меня очень говорливая по утрам особенно :. Не у всех такое понимание встречаю :)
troyakrieg2010-01-17 02:51:00 (ссылка)
минут 5-15!! это красота, мне нужен час, чтобы хоть как-то начать соображать и жить. наш дом в 7 утра выглядит так, будто все члены семьи друг друга ненавидят, все бегают по квартире молча, никто ни с кем не разговаривает, предложения только по необходимости и максимально краткие, как команды: завтракать, одеваться, свитер надел наизнанку, тебе выходить, проверь ключи и тп. дети точно такие же.
на выходных раньше 12-ти у нас редко, кто встает, тут "утра" проходят прекрасно, все добродушные и красавчики, не то что в 7 на неделе.
anna_brandush2010-01-17 03:02:00 (ссылка)
Ого, как вас тут много! Я тоже сова-сова: и ложусь под утро и сплю иногда очень мало, но такого, ттт, не бывает.
mosomedve2010-01-17 03:35:00 (ссылка)
ну, я всегда была с утра эээ, мрачновата.
где-то с 35 лет стало усиливаться, и к сегодняшним 32-м я не просто унылое говно, проснувшись, я еще и злющая, как оса.
Изменено 2010-01-17 12:35 am UTC
anna_brandush2010-01-17 03:38:00 (ссылка)
"где-то с 35 лет стало усиливаться, и к сегодняшним 32-м"
эмм... зато вы с каждым годом молодеете :)
kisa_lisa2010-01-17 03:22:00 (ссылка)
у меня за 20 лет эта ботва не изменилась, пришлось адаптировать под себя профессию
naddinp2010-01-17 04:49:00 (ссылка)
У меня - то ж самое. Сова, сплю по 10 часов, с утра могу убить. Но вот совой я была всю жизнь, а вот желание уничтожить человечество по утрам стало появляться после переезда на новую квартиру. Я думаю, может это из-за неудобной кровати? Постою, послушаю.
pointless_n2010-01-17 14:44:00 (ссылка)
У меня разные кровати были, ничего не менялось. И сейчас удобная.
crimeanelf2010-01-17 06:44:00 (ссылка)
У меня! У меня бывает! Только, к счастью, не всегда!
Если есть возможность, валяюсь в постели минут 10, думаю о хорошем. Домашние в курсе, первые 15 минут меня по возможности не трогают. Я тоже в курсе, стараюсь держать себя в руках. Сначала плохо получалось, а потом я наловчилась и стало хорошо получаться.
Если есть возможность, из кровати немедленно иду под душ. Пока купаюсь, прихожу в себя, выхожу нормальным человеком. :)
Изменено 2010-01-17 03:45 am UTC
melipharo2010-01-17 09:25:00 (ссылка)
У подруги такое. Насколько понимаю, было всегда. Вне зависимости от того, сколько она проспала (а высыпаться она иногда может и сутки), просыпается она всегда "бабайкой". Близкие в курсе, что вот А. встала - значит, надо срочно налить свежезаваренного чая и молчать. Она чаю попьет и подобреет. :))
miranochka2010-01-17 10:54:00 (ссылка)
у меня так же))))
уже все привыкли и не трогаю меня 30 минут нового дня
innnnochka2010-01-17 11:13:00 (ссылка)
оооо, у меня все точь-в-точь.
поэтому я всех предупреждаю, чтобы со мной утром не разговаривали.
бывало, утром сильно наеду на мч, в обед звонила извиняться
sol_diesi2010-01-17 12:26:00 (ссылка)
Есть такое. Не раздражение, скорее досада. По рабочим дням я прошу мужа меня поднимать. Не разбудить, а именно, что скинуть одеяло, отобрать подушку и поставить на ноги. Тогда процесс подъема происходит гораздо быстрей, нежели бы я, стеная, вползала из кровати сама.
Ну и сразу в душ. Там вода горячая и музыку можно включить громко - первые радостные моменты будущего дня :)
_eihwaz_2010-01-17 12:38:00 (ссылка)
я это называю "переспать", т.е. вы спали больше, чем вашему организму реально надо. Когда я пересыпаю, то у меня тоже поганое настроение и голова раскалывается, при этом ощущение, что ты недоспал.
pointless_n2010-01-17 15:13:00 (ссылка)
Зачем организм продолжает спать, если ему не надо, вот вопрос.
the_sau2010-01-17 12:40:00 (ссылка)
У меня так. Причем именно сейчас вот активизировалось, когда, казалось бы:
- наконец, общий дом с любимым человеком,
- не работаю в обычном понимании этого слова, сплю сколько хочу,
- денег в разы больше, чем когда бы то не было в моей жизни.
Все время все злит, собой недовольна, ничего не успеваю. Стыдно.
Помогает бокал шампанского (один!).
pointless_n2010-01-17 15:14:00 (ссылка)
Для меня один бокал шампанского - это уже очень сильное опьянение, так оно на меня действует.
_zeta_2010-01-17 13:06:00 (ссылка)
Вы в плохом настроении просыпаетесь, когда кто-то или что-то будит, или даже когда сами без будильника, выспавшись, проснулись?
pointless_n2010-01-17 15:15:00 (ссылка)
Хм... интересный вопрос. Очень давно не просыпалась сама, если не будят - продолжаю спать просто.
_zeta_2010-01-17 15:22:00 (ссылка)
Я прост заметила, что сама ненавижу всех и вся по утрам, если меня будят (человек, будильник, громкий звук и т.д.). Если же сама просыпаюсь, то нет такого :)
pointless_n2010-01-17 15:35:00 (ссылка)
А у меня ещё бывает, что в 2 часа дня я во сне не слышу телефон и домофон и продолжаю спать :)
maiastra2010-01-17 13:44:00 (ссылка)
Я раньше тоже думала - физиология, ничем не лечится, судьба на всю жизнь. А в последние пару месяцев прошло - с утра радуюсь жизни, завтраку, работе и погоде.
Кстати плохое утреннее настроение - один из симптомов депресии. С утра хочется убить всех и вся, но при этом остаться под одеялом, а потом постепенно проходит.
xe_maria2010-01-17 13:56:00 (ссылка)
о да... чем раньше утро, впрочем, тем больше вероятность, что я живьем съем того, кто ко мне подойдет. бороться с этим можно только наличием рядом такой же ошибки природы, чтобы утром друг друга не трогать. желательно, чтобы сила воли у него была сильнее и прекраснее вашей, чтобы когда вы таки нарычите, он не рычал в ответ, а принес вам чего-нибудь кофеинистого и был готов к тому, что кофеинистое окажется не достаточно красивым, вкусным, правильным и вообще не тем.
pointless_n2010-01-17 15:17:00 (ссылка)
Стараюсь не пить кофе. У меня от него в большинстве случаев голова болит.
pilgerin2010-01-18 13:24:00 (ссылка)
вот да :)
Муж в целях самосохранения будит меня только после того, как сварит кофе.
Правда, на вопрос "что ты будешь на завтрак?" я обычно мрачно отвечаю "яду", после чего меня немедленно нейтрализуют кофеем и приносят на кухню одеяло, а потом уже повторяют вопрос :)
tuntush2010-01-17 14:50:00 (ссылка)
1 час ! Со мной нельзя разговаривать и смотреть в мою сторону тоже нежелательно ! А вот сексоваться с утра можно особенно когда я не до конца проснулась ( потому-что тогда уже злая).
lady_leila2010-01-17 16:02:00 (ссылка)
Именно поэтому моего горячо любимого ребенка будит муж - чтоб я не орала, потом, мне стыдно, но меня с утра ее нытье БЕСИТ, при том, что я ее действительно очень люблю, я ору как потерпевшая, муж собирается с утра оперативно и потому не раздражает.
beth4ever2010-01-17 16:02:00 (ссылка)
У меня такое было в подростковом возрасте, когда жила с родственниками. Все считали, что я была очень злая, а я была не злая. Лично мне это ощущение казалось ощущение супер-трезвости, супер-критичности. Самое ужасное было слушать с утра, как родственники разговаривают. Например, когда они по два раза повторяют одну и ту же информацию или не заканчивают предложение, бэ-кают, мэ-кают. Мне хотелось просто взять и отредактировать их или чтобы они, наконец, заткнулись, если не умеют говорить нормально!
Помогает встать раньше всех и пережить это состояние в одиночестве.
cat_named_cat2010-01-17 17:41:00 (ссылка)
у меня было похожее довольно долго. ну, несколько лет наверное.
а потом я стала выправлять режим - ложиться в десять, вставать в восемь (важный момент - спать не меньше девяти часов, если я не высплюсь, пусть даже час недосплю - я злая как зараза и на всех рычу).
и очень важный момент номер два - просыпаться не от будильника, а самой.
пока тьфу тьфу тьфу полет нормальный.
pointless_n2010-01-17 17:56:00 (ссылка)
Ну вот как можно лечь спать в 10? Я пробовала - 2-3 часа полежу без толку, потом уже не выдерживаю и встаю. А если наоборот - встать рано, то все равно не могу рано уснуть, даже если устала. Всего 1 раз получилось войти в нормальный режим случайно, и то ложилась конечно не в 10, а в час где-то, но недели через 3 все благополучно скатилось обратно.
cat_named_cat2010-01-17 18:23:00 (ссылка)
я тоже долго мучилась до этого. И не спала ночь, чтобы лечь вовремя, и просто пыталась лечь рано, и принудительно вставала рано - все не помогало.
получилось просто - поехала к родителям, там вымоталась за день, легла поваляться в восемь вечера и уснула до утра. И так всю неделю. Отсутствие интернета, мероприятий вечером и мороз-не-хочется-выходить-из-дома, думаю, и сыграли свою роль). Вернувшись в мск, стала ложиться в 10.
Сейчас для меня главное - не проморгать момент, когда я хочу спать (8-10 часов вечера) и лечь вовремя, а не протупить до 12, потому что потом открывается второе дыхание и я гарантированно смогу уснуть только ближе к пяти утра(.
в общем, главное продержаться хоть сколько-нибудь продолжительное время, потом будет легче.
чтобы заснуть, мне помогает секс или поза шавасана в йоге).
kmaka2010-01-17 18:01:00 (ссылка)
попробуйте выпивать какао или есть что-то углеводное
за 10 часов уровень сахара падает - и это не эмоции, а физиология.
у меня ребенок такой
pointless_n2010-01-17 18:27:00 (ссылка)
Я практически только углеводами и питаюсь. :) После завтра я чувствую себя лучше, да. Но вопрос в том, как заставить себя до этого завтрака дойти :)
sable_fuzzy2010-01-17 18:09:00 (ссылка)
сама такая - во сколько бы я не просыпалась. сколько бы я не спала. я просыпаюсь злая как собака. Нежная мать_тм отказывается меня будить, говорит, ставь себе будильник, я к тебе близко не подойду, пока ты в себя не придешь. все мои друзья и подруги знают, что если меня разбудить телефонным звонком, то я может и скажу что по теме, но буду очень, очень недоброй феей с попытками покусать.
Я думаю, что стоит предупредить близких. что во-первых - не надо обижаться, во-вторых, - не надо трогать, и в буквальном и в фигуральном смысле (мне реально _больно_, когда меня трогают в первые пятнадцать минут после пробуждения, мне в это время даже прикосновение ткани не слишком приятно, повышается чувствительность)
И дело не в избалованности, я думаю. Я где-то читала, где - уже не вспомню, что у некоторых людей меняется после сна баланс гормонов сильнее, чем у остальных, и эмоциональные реакции сильнее, в итоге. Не спец, но, думаю, там завязаны ттг и т3, плюс адреналин, ну и еще пара-тройка. И я почти уверена, что дело еще в уровне глюкозы - после сна он сильно падает, что тоже не приводит к любви к человечеству
Я почти завидую тем, что по утрам весел как жаворонок, но сама не такая и такой не буду никогда :) Надо просто с собой смириться и перестать винить себя за свою физиологию
weit2010-01-17 21:02:00 (ссылка)
Вы будете смеяться, но абсолютно аналогичная проблема у мужа была связана с щитовидной железой. Гипотиреоз. После начала приема тироксина стало нааамного лучше.
weit2010-01-17 21:26:00 (ссылка)
*с интересом* Предпочитаете чинить последствия когда они накопятся уже во внушительных размерах?
Если у вас повышена утомляемость, зябнете часто, проблемы с волосами - ломкость, выпадение, то стоило бы сдать кровь на анализ.
pointless_n2010-01-17 21:37:00 (ссылка)
>Предпочитаете чинить последствия когда они накопятся уже во внушительных размерах?
Нет. Это сложный вопрос. В прошлом году почувствовала какой-то дискомфорт в животе типа боли постоянной. И решила как раз не лечить последствия, и вообще, бывают же всякие страшные болезни, излечимые на ранних стадиях. И что? Обследование у кучи врачей, анализы, гастроскопия и колоноскопия без наркоза, последнее - ярчайшее впечатление моей жизни :(. Оказалось все в порядке, симптомы - нервные. Если после всего этого я и в этом году пойду по врачам, как минимум муж решит что я совсем тронулась :)
Не зябну. С волосами только одна проблема - как остановить их рост. Утомляемость - тоже пожалуй нет, только в психологическом смысле бывает. А так если цель есть, могу, например, пешком ходить часов 10.
libertine_imp2010-01-18 00:09:00 (ссылка)
Мда, вот честно, мне интересно, а кто не страдает этим - ничего не напишет? Я прочитала все каменты. Матери, орущие на маленьких детей. Телефонные грубости.
Я не буду высказывать свое мнение. Просто скажу, что у меня сестра такая, и я в перманентной обиде на нее за ее хамство. Это ранит, обижает и портит другим настроение. Это жестоко по отношению к тем, кто вас любит.
Хотящий - ищет возможности, а не хотящий - причины.
pointless_n2010-01-18 01:00:00 (ссылка)
Видите ли, в этом состоянии все несколько иначе воспринимается. Ну, вполне вероятно, что для вашей сестры в такой момент ваши отношения не имеют никакого значения, вы для нее просто нечто, что мешает удовлетворить насущную потребность. Ну это как больного гриппом упрекать за то, что он не танцует и не веселится.
desperate_beat2010-01-18 03:14:00 (ссылка)
+1
это физиология, действительно все воспринимается измененно. вон ниже советуют пить сладкое
shvetya2010-01-18 11:20:00 (ссылка)
Я встаю с трудом, поспать очень люблю, но я "сова" и обычно не ложусь раньше 12. Вставать по утрам трудно, меланхолично и досадно; если что и присутствует - то только апатия, как говорится, настроение на нуле, ни плюс, ни минус. Какая уж тут агрессия? Для этого ведь тоже силы нужны, это такой напряг...
lok_lok_lok2010-01-18 12:59:00 (ссылка)
я тоже ненавижу всех и вся, когда просыпаюсь с утра. Могу сделать какой-нибудь безумный поступок, например, отменить заранее продуманные планы, потом сама от себя в шоке))
intelsexinne2010-01-18 19:03:00 (ссылка)
у меня каждое утро - как похмелье. И так всегда было. Смирилась с этим