velvet_granat
2010-01-03 12:10:00 (ссылка)
Да, уже несколько лет занимаюсь боксом. На тренировках по лицу или даже по телу не бьем, не пугайтесь :) Выходит намного менее контактно чем дзюдо - кун-фу и т.д. К сожалению я не в Москве, куда идти посоветовать не могу.

Польза... не боюсь ходить вечером одна по улицам, если нет кого проводить. Перестала опасаться парней, иногда пристающих в метро, знаю свою силу. Отбиваться (ттт) пока не приходилось, надеюсь не придется, легко смогу уложить человека в больницу - бокс это же не сила, а умение ударить правильно, без вреда себе и особого расхода сил.
А польза вообще - превосходная разрядка после работы, в физическом и эмоциональном смысле, раньше бывало напрягалась на пустом месте, срывалась на домашних - теперь больше такого нет. Был вялый депресняк, он тоже прошел. А самое приятное - за первые 6 месяцев сбросила 10кг и 2 размера, при этом ела что хотела.))

piggy_toy
2010-01-03 12:35:00 (ссылка)
о, я рядом постою, послушаю. особенно если кто знает места куда берут старых, толстых, больных и совершенно телесно распущенных теток наподобие меня.
мне, правда, не для самообороны :) мне агрессию надо куда-то девать.

kollenki
2010-01-03 12:36:00 (ссылка)
я пыталась ходить на бокс, но у меня ничего не вышло(( просто не мое - я не могу бить других людей. Наверное это какие-то тараканы((
в общем, мои методы самообороны - не создавать опасных ситуаций) Ну и шпилькой в глаз если чо.

lory_zeitgeist
2010-01-03 13:01:00 (ссылка)
после того, как меня обограли на растоянии 10 метров от дома и я получила дикое сотрясение мозга я придерживаюсь 3х методов самообороны:
1) не хотить одной ночью
2) если случилось - носить обувь без каблуков и ту в которой могу бегать.
3) если что-то пошло не так, бить под коленку в пах в под подбородок. (этому научил друг айкидошник)

kjell_carsltrom
2010-01-03 13:06:00 (ссылка)
мое самое эффективное средство самообороны -- волчий взгляд. и то, что я в момент опасности никогда ничего не боюсь.. а так по своему опыту могу сказать, что ни муатай, ни дзюдо (ни тем более айкидо) женщине против уличных хулиганов не поможет. В смысле, поможет самой себя чувствовать более уверенно, избавиться от страха и паники, действовать быстро и логично, но вот как выше высказываются о том, что "в больницу могу отправить", то я как-то сомневаюсь. Это надо женщине весить килограмм 70 либо драться с хлипкими низкорослыми противниками.

хотите научиться самообороне - идите на курсы самообороны. Там где в первую очередь учат избавляться от захватов и быстро убегать.

3ubnayafeya
2010-01-03 13:36:00 (ссылка)
Re: Самооборона без оружия
Как мастер спорта международного класса по таэквон-до скажу: лучше быть в хорошей форме,чтобы быстро убежать. Приемы самообороны нужно отрабатывать годами, чтобы их правильно применить. Но похудеть и накачаться реально. Если вам интересно,погуглите- московская школа таэквон-до.

pepel
2010-01-03 13:46:00 (ссылка)
*мрачно* Ничем не владею, кроме идиотского ступора во время нападения. Даже кричать не могу. Когда подруга рассказала, как дала в морду человеку, пытавшемуся выхватить у нее сумку - очень ею гордилась.
В теории знаю, что делать, на практике - не знаю, не грянет ли мой знаменитый ступор. Бегать быстро умею, но толку...
Единственный раз в жизни, когда мне всерьез грозила опасность, я отбрехалась. Получится ли снова - не знаю.

noa_anuta
2010-01-03 14:49:00 (ссылка)
Владею только огнестрельным оружием :)))

А вообще, для самообороны отличная штука - крав мага. Это израильская система борьбы в тесном контакте, не требующая особой физической силы, которую использовал Джеймс Борн в исполнении Дэймона. Я уверена, что в Москве это уже где-то преподают, в мире эта штука произвела настоящий фурор.

nasha_sasha
2010-01-03 14:52:00 (ссылка)
Кончиками ногтей проводишь челу по слизистой оболочке глаз. Всё.

mar_skaya
2010-01-03 14:57:00 (ссылка)
Я буду не про себя - я пока еще ничем таким не занималась, я больше по плаванию и фитнесу :)
А вот муж у меня сначала занимался таэквон-до, года 4. Потом ушел оттуда - ему не нравилось то, что там прежде чем, будем говорить прямо, начать человека бить (да-да, бить, и даже ногами, и прямо по голове), вы должны принять позу "жаворонка, приветствующего солнце на вершине священной скалы" или изобразить целую серию тулей (ну, таких специальных движений, непосредственного отношения к физическому контакту с противником не имеющих). Т.е. как в индийских фильмах: "Я убью тебя, но сначала я спою песню!" Правда, страдал после этого еще года 2, именно по хорошим физическим нагрузкам, которые давали тренирвки.
Пока в этом году не нашел занятия по самообороне по бразильской израильской системе (применялась в подготовке бойцов израильского спецназа, потом выделилось направление для обучения самообороне гражданских лиц). Там все по-честному: бьют - так бьют. Впечатление после первой тренировки: "Ну, сначала меня 10 раз душили, а потом я 10 раз душил!" Но, конечно, все в пределах допустимого, т.е. с сотрясением вы оттуда не уйдете ;)
Группы смешанные - девушки занимаются наравне с мужчинами, поблажек, по крайне мере на разминках/заминках, нет. Физуха дается достаточно серьезьная - муж говорит, что такого не было даже на таэквон-до. Отрабатываются приемы обороны при нападении на вас человека с ножом, при нападении группой человек и т.п. Цель - как можно эффективнее разоружить нападающего, как можно быстрее вывести противника из боевого состояния (ну оглушить ударом, например), чтобы выиграть время и иметь возможность убежать/позвать на помощь.
В общем, со слов интересно. Я вот сама подумываю пойти, правда, мне нужно форму физическую восстановить, чтобы на разминке не умереть :) Сайт клуба: ikmf.ru
Клуб находится в районе м. 1905 года.

tinapishimne
2010-01-04 00:32:00 (ссылка)
оффтоп
Ну вот как люблю я Вас, девушки! Люблю прям не могу))) Тоже об этом думаю.

oruka
2010-01-04 18:05:00 (ссылка)
я занималась айкидо, ОЧЕНЬ много читала по самообороне и боевым искусствам, присутствовала на МАССЕ тренингов по стрит-файтингу в качестве зрителя/какой-то там руки/организатора, прошла тренинг Андрея Кочергина по самоообороне для женщин. все это научило меня одному: реакции и правилу двух У.

одно время, кстати, ходила по улице с пневматикой/ножом.