![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/community.gif){kind=small}
спать хочу круглосуточно и утром просыпаюсь с трудом. может, какие-нибудь витамины посоветуете?
п.с. коньяк по утрам не предлагать!
п.с. коньяк по утрам не предлагать!
51 комментарий
( Удаленный комментарий )
![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/userinfo.gif){kind=small}
golod2004-11-22 16:59:00 (ссылка)
у меня была такая проблема, когда я в офисе работала.
спасалась витаминами "Lady's formula"
просто-таки колбасило от них.
насколько они в целом влияют на здоровье-иммунитет, я не знаю... но чувствуешь себя намного-намного лучше.
koluchka2004-11-22 17:07:00 (ссылка)
колбасило - это то, что надо, а то я как сонный медведь. к вечеру лишь бы ноги до дома дотащить
golod2004-11-22 17:24:00 (ссылка)
во-во, у меня то же самое было. Мечтала только выспаться, больше ничего не хотелось.
Решила я эту проблему радикально - теперь работаю дома и сплю по 10 часов в сутки:)
marsia2004-11-22 16:59:00 (ссылка)
я жую жевательные пастилки макровит - торкает
можно еще пиковит разный тоже жевательный
nadia_yacik2004-11-22 17:10:00 (ссылка)
мне центрум помог, недели через две ощутимый эффект появился.
koluchka2004-11-22 17:46:00 (ссылка)
в холодильнике был мандарин, я его уже слопала. иод не пила пока, в офисе его нет. только пластырь :-)
na_talie2004-11-22 17:29:00 (ссылка)
Та же проблема. Добрый человек посоветовал ледяной душ по утрам. Помогает.
koluchka2004-11-22 17:40:00 (ссылка)
вот у меня наоборот. если в ванной отмокаю часа полтора, могу потом живая до работы доехать, а от ледяного душа еще больше спать хочу. но уже даже до ваанной не доползаю, проснуться не могу :-)))
na_talie2004-11-22 18:53:00 (ссылка)
Я буквально на пинках заставляю себя встать (на работу к 9 утра), как дохлая муха доползаю до душа. Какое-то время стою под теплой водой, потом обливаюсь холодной.
Пока не делала этого до половины дня была невыспавшаяся, злая и не могла работать.
У меня вообще давление пониженное, поэтому я пью много кофе и зеленый чай.
Еще мне как-то для поднятия тонуса терапевт в профилактории прописывал циркулярный душ , настойку элетероукокка и курс уколов витаминов В, С.
naika2004-11-22 17:29:00 (ссылка)
ДИНАМИЗАН
Уж какая я дохлая - с первой же недели употребления помогло :)
и бодрость не только тела, но и духа :)
Вы почитайте об этих виатминах. Там и жень-шень, и микроэлементы, и витамины, еще что-то :)))
koluchka2004-11-24 13:56:00 (ссылка)
персональное спасибо. пью второй день. вчера "вставило" с самого утра и спад пошел только часам к шести вечера
naika2004-11-24 14:05:00 (ссылка)
Ух ты. Здорово :)))
Я уже вторую пачку допиваю.
Спать стала меньше - хотя зимой просто на ходу сплю :)
и настроение всегда хорошее....
действуют значит! :)))
varnika2004-11-22 17:34:00 (ссылка)
опять повторюсь - чайную ложечку элеутерококка с утра натощак :-) запить водой =)
уже третью неделю принимаю (требуется месяц вроде), чувствую себя живой =)
sky_simba2004-11-22 17:41:00 (ссылка)
Донат Магния - минеральная вода такая в аптеках продается - реально вставляет и для организма полезная. Мы её всем офисом пили - жаль что курс короткий. Ну и Глицин само-собой - в течении дня помогает. Для себя сиё состояние связываю с сокращением светового дня и отсутствуем естественного освещения в офисе.
koluchka2004-11-22 17:44:00 (ссылка)
ну да, это с сезоном связано. летом я скачу почти как коза :-)
а тут уже от всех встреч и свиданий отмазываюсь, променяла все и всех на подушку с одеялом.
глицин мне не помог.
минеральную воду поищу. спасибо