![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/community.gif){kind=small}
Девушки ужасно неаппетитный вопрос. особо впечатлительным под кат ходить не стоит.
короче, я где-то неделю как отказалась от сладкого (ибо разжирела) и вот перестала есть его, а за компанию и перестало хотеться по-большому *Боже, мне так стыдно, извините. я истинная прынцесса, которая не какает получается (((((*. я его и всякими буряками, и черносливом и все никак. а вот съела один орешек сладкий со сгущенкой - мама-искусительница принесла и все пошло как по маслу.
что это? из-за чего? как с этим бороться? обычно проблем с фиалками нету, а тут прям не знаю что и думать.
что-то даже не знаю какие теги ставить.
короче, я где-то неделю как отказалась от сладкого (ибо разжирела) и вот перестала есть его, а за компанию и перестало хотеться по-большому *Боже, мне так стыдно, извините. я истинная прынцесса, которая не какает получается (((((*. я его и всякими буряками, и черносливом и все никак. а вот съела один орешек сладкий со сгущенкой - мама-искусительница принесла и все пошло как по маслу.
что это? из-за чего? как с этим бороться? обычно проблем с фиалками нету, а тут прям не знаю что и думать.
что-то даже не знаю какие теги ставить.
124 комментария
![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/userinfo.gif){kind=small}
prosto_kat2009-11-10 18:36:00 (ссылка)
Так Вы сами ответ подсказываете: ешьте сладкое, но немного:)))
fedoryakva2009-11-10 18:37:00 (ссылка)
Ох, я буду совсем неоригинальна, но почему бы с таким вопросом не обращаться к компетентному специалисту?
А то вот как бросятся все предполагать и догадываться, как вы будете определять кому верить?
lenkin2009-11-10 18:41:00 (ссылка)
блин, я два дня собиралась чтобы в ГО написать, а тут к специалисту. да я закраснеюсь до смерти.
fedoryakva2009-11-10 18:43:00 (ссылка)
Ну вы даёте!
Он на то и дохтур, чтоб смотреть на вопросы профессионально. Если вас действительно останавливает только смущение, то я очень поддерживаю вас в его преодолении. ))
К тому же специалист один, а в ГО - тысячи участниц. :)
Удачи вам!
wzik2009-11-10 18:38:00 (ссылка)
Обычно слипаеца от переисбытка!) Меня мама в детстве пугала! Я ночами не спала(
lublue2009-11-10 18:43:00 (ссылка)
Угу, как в анекдоте: "Ах, вы так?! - обиделась Жопа и заткнулась." :)
То есть, потом из-за недостатка глюкозы начнет бунтовать мозг. :)
devo4kaskerco2009-11-10 18:46:00 (ссылка)
попробуйте есть сладости диабетические.
или сену иногда пейте
lenkin2009-11-10 18:51:00 (ссылка)
ох. мне проще вообще отказаться от сладкого, чем его "иногда" есть. я тогда срываюсь (((
сена это что? травка такая?
devo4kaskerco2009-11-10 18:58:00 (ссылка)
да. травка. на ночь ее надо выпить. где-то часов в 8 вечера. просто потом полдня еще в туалет бегать будете(
но ее нельзя беременным и тем, кто кормят грудью. а вобще ее часто нельзя. но иногда - раз в месяц можно
ну а насчет еды - вы много пьете жидкости?
alka_zeltser2009-11-10 20:48:00 (ссылка)
ну сенна, тогда уж
автору: в таблетках ещё есть - сенаде или сенадексин, чтобы не морочиться с приготовлением водного извлечения
antoinette_f2009-11-10 18:49:00 (ссылка)
сладкие фрукты и сухофрукты не канают?
я кроме них тоже ничего сладкого не ем, и того этого - регулярно :)
правда ем еще каши и мюсли (сиречь клетчатку) и кисломолочное
а еще рыбий жир и/или льняное масло, заглоченные натощак, способствуют и обезжириванию и регулярному стулу )
lenkin2009-11-10 18:53:00 (ссылка)
как вы держитесь? я вот не могу, у меня постоянно сладкие срывы ((((
про рыбий жир спасибо. а если его в капсулах пить? потому что так я не смогу наверное )))
devo4kaskerco2009-11-10 19:12:00 (ссылка)
вы главное попробуйте. мне нельзя сладкое есть было месяц. да и щас не желательно и сухофрукты и орехи, мед - заменяют его!)
antoinette_f2009-11-10 19:13:00 (ссылка)
не знаю ) не хочется уже
переломалась за неделю, и живу )
шоколад ем почучуть, хотя тоже не особенно хочется. мед ем когда болею.
отвыкла )
а шокасаеца капсул, то именно они оказывают описанное действие на мою маму. в любом случае хулы не будет, организму пригодится )
antoinette_f2009-11-10 19:15:00 (ссылка)
летом мне очень хотелось морожение (потому что в нем лецитин, нудаладно)
и я его съела пару раз. оно ТАКОЕ СЛАДКОЕ! и ТАКОЕ ЖИРНОЕ! беее
как вспомню, так.. к яблоку тянусь ;)
urodskiy_krolik2009-11-10 18:58:00 (ссылка)
а как выпитое масло способствует обезжириванию? я без подъебки, если что. интересен механизм.
antoinette_f2009-11-10 19:11:00 (ссылка)
ох
про это так много говорили большевики, что я забыла механизьму, осталась только суть
но может дело в том что даешь организму полезные жиры, необходимые ему для обмена веществ, и он уже не просит всякую дрянь?
urodskiy_krolik2009-11-10 19:13:00 (ссылка)
я чото не понимаю как ето - даешь организму жиры, а он обезжиривается.
antoinette_f2009-11-10 19:25:00 (ссылка)
ну ешь в конечном итоге меньше сладкого и меньше животного жира, колбасятины всякой - худеешь от этого
тут есть http://fit-sense.livejournal.com/11
п.6 - http://community.livejournal.com/ru_hea
тут http://community.livejournal.com/ru_hea
ну и не только у этого автора конечно ) это просто то, что я смогла быстро найти
3eta2009-11-10 18:50:00 (ссылка)
А причем тут сладкое?.. Разве что вы под "сладким" имели в виду фрукты.
Пейте кефир и ешьте больше клетчатки. В норме - раз в день все должно происходить.
Если затянется - то лучше дойти до гастроэнтеролога.
lenkin2009-11-10 18:52:00 (ссылка)
у меня совпало - отказ от сладкого ( я все ела и печеньки и шоколадки и прочие ужасы ((( и ЭТО.
кефир ненавижу ((( только молоко могу пить.
3eta2009-11-10 18:58:00 (ссылка)
может шоколадки были с орешками и изюмом?)
попробуйте тогда Линекс или любой другой препарат с бифидобактериями. он, кажется, после еды принимается. и бананы - там клетчатки много.
еще соленое слабительным эффектом обладает.
lenkin2009-11-10 19:02:00 (ссылка)
а маринованные огурцы можно отнести к соленому? мы с малым умяли чуть не три литра за два дня ))))
ну если будет продолжаться такая катавасия то гутталакс буду есть )))
3eta2009-11-10 19:06:00 (ссылка)
Дык! Это известная тема, что соленые огруцы ни в коем случае с молоком не сочетать, а то "пронесет")
Умяли - это хорошо. Вообще клетчатка - это источник питания ваших пищеварительных бактерий, которые и организуют процесс вывода излишков из организма. Но при неправильном питании они погибают, и надо их замещать "гастарбайтерами" вроде тех, что в Линексе или Активии + есть клетчатку, чтобы подрастали свои собственные. Если вы замещали сладким обсновные приемы пищи - то могли сбить правильное питание. Если дополняли, и это было перекусами - то фактически вы сейчас уменьшили объем потребления, вот и объемы вывода сократились :)
alka_zeltser2009-11-10 20:49:00 (ссылка)
линекс и другой препарат с бифидобактериями - это если дисбиоз
grizzkina2009-11-10 22:27:00 (ссылка)
сча некогда ковырятся, что бы как положено коммент написать :) попробуйте начинать утро со стакана воды, а завтракать минут через 15-20. Проснулись, стакан воды выпили и пошли умываться и т.д., а потом завтракать. Еще ягодные морсы, кисели хорошо в течении дня. и исключить сыр, кукурузу попробуйте.
3eta2009-11-10 23:27:00 (ссылка)
ой, напомнили, как в детстве родители привезли откуда-то по большой сумке яблок и груш. а у меня была очень своеобразная бабушка (прямо скажем, лет до 15 я ее просто ненавидела) и вот она, увидев, что я взяла яблоко, стала ябедничать маме:
- Смотри она яблоко взяла!
- Ну и что? - ответила мама - яблоки полезны, запоров не будет
- Да, но она и грушу взяла! А груша крепит!
- И что, ей теперь груш не есть, что ли?
бананы полюбас полезны ;)
lumbricus2009-11-10 18:55:00 (ссылка)
странно что фруктов много, а "фиалки" не выходят... клетчатка и фруктоза как раз и действуют. натуральные слабительные на основе кураги и чернослива делают...
поеште кураги и запейте водой. советую не из западла, а потому что поидее должно подействовать. проверено не неких персонах с проблемами в этом плане.
antoinette_f2009-11-10 19:30:00 (ссылка)
можете еще в ру_перинатал почитать
поскольку запор это типичная проблема беременных, то там мильон всяких натуральных вариантов
курагу кстати лучше всего промыть холодной водой, заварить кипятком
потом выпить водичку и съесть сами фрукты. и то же самое чернослив
еще лучше натощак )
bysinka_tyt2009-11-10 18:55:00 (ссылка)
Я открыла для себя такое чудо как чернослив с молоком :)
Перекусила парой-тройкой черносливин, запила молоком (полстакана) и еле до дома с треньки добежала. Хотя чернослив обычно не очень торкает.
lenkin2009-11-10 18:58:00 (ссылка)
Ты ж токо у меня в ЖЖ никому не говори пожалуйста. а то я и тут сижу как буряк красная )))))))))
leonardovna2009-11-10 19:04:00 (ссылка)
Ленкин, ну чо я совсем дуро, что ли.
я подзамики не выношу.
слушай сюда.
во-первых, берешь сухофрукты, какие нравятся (инжир, курагу, чернослив) - заливаешь с вечером кипяткеом (две столовые ложки сухофруктов - кладешь в чашку и доверху доливаешь кипятком.
утром натощак это выпиваешь.
во-вторых, ешь отруби.
заливай их молоком и ешь как мюсли
lenkin2009-11-10 19:01:00 (ссылка)
все осталось что было: супы, каши, сыр твердый, всякие винегреты, хлеб черный, селедка, творог, семечек много ем.
мяса вот стараюсь поменьше есть - и всякие печеньки-конфеты не ем, хотя раньше топтала как не в себя.
grenoble2009-11-10 19:23:00 (ссылка)
я бы временно семечки заменила на капусту
причем капусту во всех ее проявлениях -и салат, и квашенную, и тушеную (например с фаршем, с грибами или куриной грудкой)
а вообще я глубоко убеждена, что для похудения нужно психологию менять, а не от сладкого отказываться. Отказ от сладкого приводит к страданием.
Я вот тут писала о том, как можно похудеть, не отказывая себе в сладком http://grenoble.livejournal.com/tag/
ladycriminelle2009-11-10 19:07:00 (ссылка)
Может попробовать сдать на дисбактериоз?
Заодно выясните все ли у вас там внутри в порядке.
ksamis2009-11-10 19:09:00 (ссылка)
Натощак стакан теплой воды или апельсин, если нет проблем с желудком.
carcass_bride2009-11-10 19:30:00 (ссылка)
Причины запоров:
диета, бедная растительными волокнами, в сочетании с небольшим количеством потребляемой жидкости и малоподвижным образом жизни; болезни желудочно-кишечного тракта (язвенная болезнь, хронический панкреатит, дисбактериоз, синдром раздраженной толстой кишки, опухоли толстой кишки); скопления затвердевших каловых масс в кишечнике («каловые камни»); заболевания заднего прохода (анальные трещины, геморрой, парапроктит), сопровождающиеся выраженной болью и препятствующие опорожнению кишечника; неврологические заболевания (инсульт, болезнь Паркинсона, повреждения и опухоли спинного мозга, рассеянный склероз); заболевания эндокринной системы (гипотиреоз, сахарный диабет и др.); прием некоторых препаратов (атропин, питьевая сода, алмагель, кокаин и др.); длительная депрессия.
jfht2009-11-10 19:30:00 (ссылка)
сдайтесь на дисбактериоз и пейте компотик из чернослива - несет отлично
не срывайтесь на сладкое
природе неизвестны факты, когда именно сладкое способствовало работе кишечника
не успокаивайте себя этим
вы сменили режим питания, организм естественно перестраивается
рано или поздно оно вас покинет, гыгы
marmisha2009-11-10 20:49:00 (ссылка)
Слушайте, ну и ничего необычного. Во-первых, Вы вдруг поменяли рацион, и организм отакот решил отреагировать. А во-вторых, вполне возможно, что именно это (сладкое, то бишь) побуждает Ваш кишечник каким-то образом фунциклировать. Значит Вы из тех, кому НЕОБХОДИМО съесть кусок шоколадки и запить чашечкой кофе, дабы процесс пошёл! Сигарета тоже помогает, но это не стОит начинать.
a_supergirl2009-11-10 20:52:00 (ссылка)
две столовых ложки вазелинового масла - и.. в общем,
bonne_renommee2009-11-10 20:53:00 (ссылка)
извините, что с оффтопом, но человеку, который смог отказаться от сладкого, нечего стыдиться в принципе
так как сверхчеловек это
вот
lenkin2009-11-10 21:05:00 (ссылка)
еще б продержаться хоть месяца три )))) но худеешь моментально на такой диете ))))
bonne_renommee2009-11-10 21:14:00 (ссылка)
ТРИ МЕСЯЦА!
круто :) надо попробовать
а то я постненькое мясо на пару, овощи без соли, полезные крупы до трех - без проблем
даже минус любимый хлеб
но вижу шоколад или печенюшки - теряю волю напрочь
а сейчас еще зима, если не следить, разнесет влегкую(
так что жму руку, успехов :)
alka_zeltser2009-11-10 20:59:00 (ссылка)
карочи, щас профессионал выскажыца!
в общем, всё там про чернослиы и отруби Вам выше правильно написали - все эти продукты улучшают перистальтику кишечника, бла-бла-бла. Линекс и всякие там с бифидобактериями - это если дисбтоз (или привычный уху дисбактериоз) - но там надо кал сдавать, чтобы узнать. Активию да, можно, но и кефир пойдёт (а Вы его не любите, говорите). Вообще если стула нет в течение 5 дней однократно - это кагбэ даже считается нормой, ну типа чёта новое поели или пару дней на сухомяте посидели или ещё чё. Даже снижение физической активности может к запору привести. Или витамины стали пить с железом или ещё какие лекарства - тоже может запор случится. Один раз за неделю не просрались - имхо, это не трагедия. Потом как приспичит и всё нормально будет. Ну хотя на коже сразу сказывается - прысчи там могут полезть и всякое такое. Когда это регулярно, тогда уже надо бить тревогу. Это я Вам как, гхм, человек, поимевший с этим дело на собственной жёппе скажу.
Так что не парьтесь. Купите себе пачку сенаде (они дёшево стоят) или свечки с глицерином и нормализуйте питание (ну те же сухофрукты, отруби, овощи вроде свёклы и фрукты вроде слив, бла-бла-бла)
pussy_ca_at2009-11-10 21:17:00 (ссылка)
Цитирую с сайта Галя. ру. Пробовала лично, водку иногда заменяла на коньяк ;)
"Необычный похудательный рецепт!
Его мне посоветовала наша повар, а ей подруга, а той бабушка-травница. Так вот наша повар уже ощутимо похудела, хотя еще не прошла курс до конца.
Значится так.
Берем 300 г чернослива, пачку травы сенны, 500 г меда, 250 водки. Траву и чернослив разминаем, заливаем водкой и добавляем мед. Ставим в прохладное место на денек и принимаем каждый вечер по 1 чайной (желательно уже не ужинать). Пить после этого вечером сироватку. Этот курс надо пропить пока не кончится настой. Утречком первым делом захочится в туалетик "
*сироватку - видимо, "сыворотка". Я пила когда кофе несладкий, когда ничего.
kot_naoborot2009-11-10 21:29:00 (ссылка)
попробуйте поутру за полчаса до еды (или кофе, или чем вы просыпаетесь по утрам...) стакан теплой воды и несколько приседаний:) у меня работает навылет:)
matarse2009-11-11 00:34:00 (ссылка)
может переходной этап, а потом организм привыкнет и все пойдет как по маслу :) еще обратите внимание если вы стали меньше кушать или пить больше чай - то это вполне естественно. Налегайте на каши в любом случае можно сухофруктов накидать чтобы не так скучно было :)
у мой подруге такие проблемы были когда она бросила курить, потом она снова закурила и проблема решилась сама собой. так что видимо наш образ жизни сказывается на этом в первую очередь.
ankavpoiske2009-11-11 00:54:00 (ссылка)
Меня от запоров спасает сбор травяной противогеморроидальный, где всякой травки поровну, по 20%.
http://www.europlant.ru/picture/product
miserecordia2009-11-11 10:20:00 (ссылка)
лактозу купите.
вам ее похоже не хватает.
это слабительное для деток))
daama_cepuree2009-11-11 10:39:00 (ссылка)
конечно, желательно уточнить у специалиста, чего именно вам теперь не хватает, но по беременности могу сказать, что выходу всего того из организма способствовало:
- киви
- грейпы
- утром натощак за полчаса до завтрака стакан теплой воды с лимоном и медом (мед сладкий... да)
malashka2009-11-11 13:22:00 (ссылка)
Если бы грейпы для меня чему-то там способствовали, я наверное жила бы в туалете, ибо очень их люблю и ем каждый день %))
daama_cepuree2009-11-11 15:25:00 (ссылка)
так как наши умные организмы прекрасно понимают, что к чему, то часто мы любим именно то, без чего не выжили б -)
откажитесь от грейпов на какой-то период времени и быстро узнаете, способствуют ли они хоть чему-то.
мне так захотелось сказать -)