![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/community.gif){kind=small}
Девушки, я сейчас нахожусь в не слишком активном поиске работы.
Для меня собеседование очень волнительное мероприятие. Конечно, это во многом зависит от собеседника, но волнуюсь я постоянно. Так вот. Последнее время собеседования я грандиозно проваливаю. Либо я несу чушь, сопровождаемую словами-сорняками, любо туплю и не могу ответить на поставленные вопросы, либо начинаю заикаться и мычать. Самое смешное, что никаких сложных вопросом мне не задают! Я специалист в своей области, я прекрасно знаю все ответы. Но страх перед собеседником не дает мне почувствовать себе уверенной в себе. Недавно была на собеседовании, там меня тетка из эйчара так уделала, что я потом три часа рыдала и ругала себя, что вообще куда-либо суюсь. Типа, со свиным рылом да в калашный ряд. Уже даже и ходить на собеседования не хочется, страшно.
Мой психотерапевт говорит, что мне просто не хочется идти на новую работу...
Посоветуйте может, тренинги какие, может кому-то помогло? Ну сил нет никаких, злюсь на себя.
Для меня собеседование очень волнительное мероприятие. Конечно, это во многом зависит от собеседника, но волнуюсь я постоянно. Так вот. Последнее время собеседования я грандиозно проваливаю. Либо я несу чушь, сопровождаемую словами-сорняками, любо туплю и не могу ответить на поставленные вопросы, либо начинаю заикаться и мычать. Самое смешное, что никаких сложных вопросом мне не задают! Я специалист в своей области, я прекрасно знаю все ответы. Но страх перед собеседником не дает мне почувствовать себе уверенной в себе. Недавно была на собеседовании, там меня тетка из эйчара так уделала, что я потом три часа рыдала и ругала себя, что вообще куда-либо суюсь. Типа, со свиным рылом да в калашный ряд. Уже даже и ходить на собеседования не хочется, страшно.
Мой психотерапевт говорит, что мне просто не хочется идти на новую работу...
Посоветуйте может, тренинги какие, может кому-то помогло? Ну сил нет никаких, злюсь на себя.
55 комментариев
![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/userinfo.gif){kind=small}
weenzv2009-10-22 17:10:00 (ссылка)
по-моему, лучше любого тренинга - походить побольше на собеседования :-) я в прошлом году, когда искала работу, тоже пару раз показала себя совершенно позорно с непривычки, а потом освоилась и всё пошло прекрасно. обидно только, что я в приличную компанию одну сначала сунулась, надо было навыки на всяких шарагах отрабатывать ))
madam_polasuher2009-10-22 17:11:00 (ссылка)
+1, я первые раз пять тряслась, одно собеседование откровенно провалила (и там действительно была очень неприятная дама, с наездом, с первой секунды), а с десятого мне стало легко и приятно :))
maria_xyanovna2009-10-22 17:13:00 (ссылка)
После того провала нет желания вообще ходить куда-либо. Я тогда была похожа на уборщицу, которая пришла устраиваться топ-менеджером )))) Но я, конечно, пытаюсь с собой бороться)))
madam_polasuher2009-10-22 17:18:00 (ссылка)
Ну вы же понимаете, что дело не в вас, а в эйчаре, у которой в тот день был тяжелый ПМС или в трамвае ногу отдавили!
Вы ведь наверняка работаете и получаете за это деньги? То есть объективно - знаете и умеете делать свою работу. Ваш нынешний работодатель это подтверждает тем, что ЗП вам дает.
Почему бы не продать этот честный, качественный товар другому работодателю?
maria_xyanovna2009-10-22 17:24:00 (ссылка)
да, наверное, придется завтра идти на собеседование, как раз позвали. а так страшно)))) спасибо!
weenzv2009-10-22 17:18:00 (ссылка)
уверяю вас, подобные провалы бывали у многих )) это только повод поработать над ошибками, не более. в качестве психологической поддержки вы могли бы попросить ГО рассказать, у кого какие были провальные собеседования, уверена, было бы, что почитать :-) я до сих пор с легким ужасом вспоминаю, как меня собеседовали трое мужиков в галстуках и костюмах, ночальнеги в одной крупной компании, а я сидела и понимала, что должна выглядеть преуспевающим менеджером, и двух слов связать не могла ))) спустя пару собеседований я уже так наловчилась, что, уверена, смогла бы произвести на них прекрасное впечатление, но к тому моменту мне уже это не было нужно, я нашла другую подходящую работу.
maria_xyanovna2009-10-22 17:23:00 (ссылка)
представила себе эту ситуацию с мужиками в галстуках)))))))))
numi2009-10-22 17:11:00 (ссылка)
Ну у меня такой траблы нет, но мне кажется, что вы сразу ведете себя как человек, благополучная жизнь которого зависит от тетки из эйчара. И она это чувствует)) Посмотрите с другой стороны=) Это ВЫ им нужны, потому как ВЫ профи и только ВЫ сделаете эту работу лучше всех) Если вы просто стесняетесь, боитесь общения, то тренируйтесь перед зеркалом, пусть с вами подружка смоделирует ситуацию собеседования)
И вперед, ВЫ же самая-самая ;)
maria_xyanovna2009-10-22 17:15:00 (ссылка)
Я все это умом понимаю, но на деле действительно в душе чувствую себя так, как будто, умру с голоду, если не получу этой работы. Вот поэтому и спрашиваю - как мне себя научится преподносить на собеседованиях..
Насчет потренироваться перед зеркалом - это интересно, надо попробовать, спасибо
numi2009-10-22 17:20:00 (ссылка)
о, помните, как в фильме "самая обаятельная и привлекательная"? Вот ходите и так же говорите, что вы самый крутой специалист, что это ОНИ должны за вами бегать. Это аутотренинг. Еще лучше написать записку и повесить на холодильник=) Просто вы не только в душе думаете про голод, у вас на лице это сто% написано)) Так вам могут дать работу, пусть, но тогда вам сядут на шею!
Удачи вам))
bumbiere2009-10-22 17:11:00 (ссылка)
не очень понятно, у хр цель была вас уделать?
у нее все в порядке?
мне не очень понятно, когда при собеседовании пытаются уделать.
в конце концов и работник, и работадатель НА РАВНЫХ (исключая потенциальную субординацию) - работник работает работу, работадатель платит зарплату
для меня это показатель, что идти в контору не надо, относится будут потребительски
волнение опять же оттуда же
есть категория людей, которая считает, что приходя на собеседования, ставит себя в положения просящих, однако же это не так, вы приходите опять же НА РАВНЫХ - показать свой профессионализм и личные качества, и узнать о потенциальном работадателе.
я принимаю участие в отборе персонала - если человек волнуется, моя задача сделать его пребывание комфортным, чтобы он мог показать себя во всей красе - т.к. я не заинтересована упустить хорошего специалиста по причине его волнения
maria_xyanovna2009-10-22 17:21:00 (ссылка)
Знаете, такое впечатление, что у нее была цель поймать меня на слове. То есть, передо мной была очень умная женщина, которая хорошо разбиралась в предмете разговора. Встретила она меня очень доброжелательно, а вот когда наши мнения в чем-то разошлись, она начала со мной спорить. Это меня выбило из колеи, потому что ее тон стал агрессивным и безапеляционным.
Но я и в других ситуациях выгляжу как-то уж совсем беспомощно, хоть и иду на позицию руководителя... Мне скоро 35 лет, а я не могу нормально разговаривать на собеседованиях, волнуюсь как ребенок (((
bumbiere2009-10-22 17:40:00 (ссылка)
вам как руководителю очень вероятно что придется работать с враждебно настроенными людьми, надо как-то учится этому.
чего вы волнуетесь? вы чего-то боитесь? произвести дурное впечатление о себе как профессионале? о себе как личности? боитесь, что откажут?
bumbiere2009-10-22 17:44:00 (ссылка)
это очень вряд ли
у меня сложилось впечатление, что вы довольно уверены в себе, как профессионал, но не уверены в себе, как личность. как только с вами начала спорить хр, вы из позиции профессионал - хр перешли в позицию личность - хр и все у вас поплыло. подумайте над этим.
maria_xyanovna2009-10-22 17:51:00 (ссылка)
ой! спасибо Вам за очень трезвый взгляд на ту ситуацию. Похоже, что так и было. Вы - психолог? Мне кажется, что тем, с кем Вы проводите собеседования, очень повезло!
bumbiere2009-10-22 17:54:00 (ссылка)
нет, я не психолог и не хр %)
могу посоветовать перед собеседованием прямо сказать, что вы не эксперт в хождениях по собеседованиям (что ни в коем случае не выставит вас в дурном свете, наоборот - никто не любит "профессиональных" соискателей), и поэтому очень волнуетесь.
sattory2009-10-23 04:26:00 (ссылка)
да потому что большинство кадровиков офигели от собственной значимости, что у них работа в кризис есть, а кто-то (а не дай бог по-круче и по-дороже) работу ищет.
вменяемый и нормальный кадровик - исключительная редкость, требующая немедленного занесения в красную книгу.
padlochka2009-10-23 04:59:00 (ссылка)
ну не знаю, мне везло на них
те, что работали в агентствах, реально помогали меня продать - ну а как же
те, что в компаниях - выполняли свою функцию - крупный фильтр, общая вводная, представление кому следует
так что у меня полная красная книга)))
правда после кризиса не общалась с кадровиками
maria_xyanovna2009-10-23 10:03:00 (ссылка)
вот, кстати, насчет кадровиков. я тут как-то проходила собеседование на должность, которая была по статусу довольно высокой. Так меня собеседовала молоденькая девочка-эйчар. Вот в ней все говорило о том, как же она меня ненавидит. потому что я шла на зарплату явно выше ее в несколько раз. И это было неправильно, потому что она и в предмете не разбиралась, да и отношение у нее было предвзятое изначально. Ведь все мы люди и все равно какая-то зависть в человеке может говорить.
liu_liu2009-10-22 17:23:00 (ссылка)
в инете куча статей на эту тему. вы их искали, читали? на самом деле, все правила уже давно сформулированы, надо просто стараться им следовать. а вот если вы теоретически все знаете, и тем не менее, не получается - это 1) может быть психологическая проблема в самом деле. только я бы с сомнением отнеслась с заявлению психотерапевта, на самом деле слишком шаблонное и неконструктивное объяснение неудач) 2) вам все еще не хватает опыта. поэтому, больше собеседований хороших и разных)
просто не пройти 10 собеседований и пройти 11е - это нормально. не надо зацикливаться на неудачах, зато у вас опыт собеседований, а опыт ценен, даже если он отрицательный.
и еще - "+1" bumbiere, та злыдня, что вас довела - просто странное существо и, возможно, непрофессионал. а вы изза нее себя обвиняете) не стОит)
maria_xyanovna2009-10-22 17:28:00 (ссылка)
Ну, может она и не догадывалась, что довела меня. Я просто сама по себе вся такая ранимаяяяя))))
Статья, конечно, читала. Но сразу взять и делать так не могу, слишком тяжело мне удается побороть свое волнение и выглядеть естественно. С психотерапевтом разбирались долго, я ревела у нее весь час, оплакивая свой позор. Там была целая куча интерпретаций с ее стороны. некоторые, кстати, меня шокировали))) Терапевт сказала, что эйчар, возможно, слишком мне понравилась)))
спасибо Вам за поддержку!
malashka2009-10-22 17:35:00 (ссылка)
Херню говорит, простите, ваш психотерапевт. Не хотели бы работу и на собеседования не сувались бы ...
Единственное, чем я себя каждый раз тренерую, и что немного помогает это: не нужно возводить желаемую работу в ранг "самая лучшая работа на свете, если не получу, то всё, пипец!!!". Относитесь к факту получения данной работы равнодушно, получите - хорошо, не получите - тоже хорошо, не особо и хотелось, так сходила пообщаться с людЯми ...
Я тоже ОЧЕНЬ боюсь собеседований и стаюсь вести себя на них раскрепощенно, ну не ноги на стол, но и не сидеть, боясь
Страх не проходит, но помогает по крайней мере не сидеть как мраморное извояние ...
bumbiere2009-10-22 17:42:00 (ссылка)
знаете вот эта мысль "не очень-то и нужна мне эта работа", она вообще-то очень заметна для собеседующего, и вовсе не настраивает в положительном ключе, как бы не хотелось думать об этом соискателю. сами подумайте, насколько работадатель заинтересован в немотивированном тут работать (или работать вообще) работнике.
Изменено 2009-10-22 01:45 pm UTC
malashka2009-10-22 17:48:00 (ссылка)
Ну я же не о радикальном таком настрое/поведении, мол вы мне тут все обязаны, да не нужна мне ваша работа, подавитесь! А скорее о том, что не нужно себя накручивать, что если не получу эту работу, то все, жизнь кончена, я неудачник, у меня ничего не получится и т.д.
bumbiere2009-10-22 17:51:00 (ссылка)
накручивать себя действительно не нужно %)
я сейчас примерно аналогично себя успокаиваю по поводу получения прав - права мне очень нужны, но моя жизнь от их получения не зависит. комфорт зависит, жизнь нет. не сдам с первого раза - не брошу, сдам все равно.
посмотрим через пару недель, как работает такой настрой %) но думаю те же мысли и насчет работы справедливы.
anna_eeegorova2009-10-22 17:44:00 (ссылка)
ну ни наю... на собеседованиях я всегда излучаю оптимизм и позитив и даже на самые идиотские вопросы отвечаю с улыбкой. Веду себя предельно веждиво и корректно, но внутри обязательно настраиваюсь на то, что я тут королева, а вы тут все козлы. главное этого явно не показывать, просто для собственной уверенности повторять это про себя.
bumbiere2009-10-22 17:46:00 (ссылка)
то есть даже мысленно не унижая окружающих чувство собственного достоинства не проявить никак?
anna_eeegorova2009-10-22 18:20:00 (ссылка)
не поняла вопроса. в каком смысле проявить чувство собственного достоинства?
bumbiere2009-10-22 21:22:00 (ссылка)
в смысле общаться на равных и уважительно без мыслей "они козлы, я королева"
anna_eeegorova2009-10-22 21:25:00 (ссылка)
ааа, бывает конечно ))) просто часто кадровики специально провоцируют собеседников или злобу на них срывают, вот тогда такое внутреннее убеждение очень кстати.
glipka2009-10-22 17:49:00 (ссылка)
По своему опыту - только много и часто собеседоваться. И всегда держать в голове, что люди, которые вас собеседуют ничем не лучше вас, такие же люди, они не боги с Олимпа уж точно, зачастую решают свои проблемы за счет соискателей. Относиться с уважением к себе прежде всего и к собеседнику, потом как из автомата будете собеседоваться :).
sonqka2009-10-22 17:56:00 (ссылка)
Хотите дикий совет?
Не отказывайтесь от собеседований, которые вам откровенно не подходят и оттягивайтесь на эйчарах по полной (ой, сейчас меня будут убивать эйчары...;). Если вас вдруг захотят взять - отказывайтесь, получите много позитива и моральное удовлетворение;)
Еще можно сказать - "ну, я подумаю и напишу вам", и через пару дней написать "простите, вы мне не подходите")).
Стресс от собеседований может пойти на нет (хотя у меня его никогда особо не было - две первые работы - по знакомству, а потом я наглой стала, и непонятно, кто кого собеседовал...))).
deepscratcher2009-10-22 18:00:00 (ссылка)
вам действительно не очень-то хочется на новую работу, имхо...
а помимо своей области перед собеседованием неплохо бы как следует прошерстить информацию о компании, в которую едете беседовать. это хорошее подспорье. тогда не только вам, но и вы сможете задавать неудобные вопросы.
Изменено 2009-10-22 02:01 pm UTC
malashka2009-10-22 18:09:00 (ссылка)
Еще мне помогало для преобретения уверенности вести двусторонний диалог. Ну не "они задают вопрос - вы отвечаете", а вы тоже задаете вопрос. Например, когда я собеседовалась на текущую работу, мне задали вопрос, я не смогла на него ответить. Но в свою очередь спросила: "А как бы реализовали это вы?". Меня собеседовало 3е человек, они оживились и стали друг с другом спорить, как правильно это сделать. В ходе спора оказалось, что кто-то этого тоже не знает, кто-то вообще не понял вопрос, кто-то никогда не работал с этой областью и т.д. То есть все мы люди и не нужно пугаться, что чего-то не знаешь. И последним идиотом себя считать не нужно.
После этого вопроса, я приободрилась и разговор стала воспринимать не как "они меня грузят - я пытаюсь выкрутиться", а как просто приятельскую беседу на интересующие нас темы, где мы все пытаемся найти решение ...
maria_xyanovna2009-10-22 20:01:00 (ссылка)
а если бы они сказали "ну, это ведь вопрос по вашей части, а не по нашей"?
zmey2009-10-24 00:21:00 (ссылка)
Ну сказали бы, и что? За спрос денег не берут.
Вы ответа на вопрос всё равно не знаете, да? Если они сами ответят / поддержат разговор, вы как минимум сможете узнать нечто новое и интересное по вашей же специальности. Пригодится же, не на этой работе, так на той, которую в конце концов найдёте. Или на следующем собеседовании. :)
Худшее, что вам грозит - вы не получите эту работу... но мало ли в мире работ?
atuhsam2009-10-22 18:50:00 (ссылка)
Скажу как собеседующий и психолог. Так вот, берете вакансию, которая вам совершенно не подходит не ваш профиль, лучше что-то не требующее особой квалификации, и ходите-ходите-ходите, воспринимайте это как игру. Т.е. вы заведомо идете на то место работать. где работать не будуте.
п.с. да простят мне этот совет HR'ы :)
a_supergirl2009-10-22 18:50:00 (ссылка)
попробуйте сходить на собеседование на вакансию, куда вы точно не хотите идти работать.
это снимет нервозность и побудет хорошим тренингом.
yelya2009-10-22 18:55:00 (ссылка)
На большинстве собеседований задают стандартные вопросы - почему хотите уйти с нынешней работы, почему хотите заниматься тем, чем Вам предлагают заниматься, почему хотите работать именно у них. Продумайте свои ответы и потренеруйтесь вслух, это придаст Вам уверенности. И никогда не спорьте с людьми, конечно. И всегда интересуйтесь собеседником (если Вас интервьюируют будующие сотрудники) - спросите, почему он выбрал эту компанию, почему ему нравится там работать и т.д. Вообщем, переходите в нападение, но в дружелюбном и спокойном тоне.
swan_black2009-10-23 03:07:00 (ссылка)
Я повторюсь, что нужно привыкать, поэтому ходить как можно больше. И можно поиграться, т.е. ходить туда куда заведому не пойдешь. Я на первых интервью вообще молчала, головой кивала, а если и говорила, то заикаясь чего-то мычала. А потом постепенно поняла. Кстати очень полезно самим вопросы задавать, но по делу, конечно, которые показывают, что ты разбираешься в предмете.
predominate2009-10-23 13:53:00 (ссылка)
относитесь к собеседованию, не как к экзамену, а как к деловой встрече, на которой обсуждается ваше потенциальное партнерство с работодателем.
То есть процесс обоюдный, вас оценивают и вы оцениваете. не забывайте, что если вам хоть что-то не понравится, вы откажетесь и больше никогда не увидите этих людей. А если HR хам, давит или еще что-то, то это не ваши проблемы, а исключительно его.