![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/community.gif){kind=small}
девушки, посоветуйте, пожалуйста, есть ли какое-то успокоительное, которое можно принимать без ущерба для рабочего процесса в течение ПМС?
будучи вполне адекватным человеком, в ПМС я превращаюсь в что-то совершенно невменяемое
я знаю, что все это обсуждалось уже 1000 раз и даже полистала архивы, но вдруг кто-то совершенно недавно открыл для себя какое-нибудь волшебное средство?
а то я уже 4 таблетки персена заглотила и все равно постоянно сижу на грани "сейчас разревусь"
в обед пойду гулять, буду проходить мимо аптеки, могу зайти и купить что-то
главное, чтобы это что-то можно было съесть после персена и чтобы после этого что-то я могла вечером сесть за руль без ущерба для окружающих
заранее спасибо
будучи вполне адекватным человеком, в ПМС я превращаюсь в что-то совершенно невменяемое
я знаю, что все это обсуждалось уже 1000 раз и даже полистала архивы, но вдруг кто-то совершенно недавно открыл для себя какое-нибудь волшебное средство?
а то я уже 4 таблетки персена заглотила и все равно постоянно сижу на грани "сейчас разревусь"
в обед пойду гулять, буду проходить мимо аптеки, могу зайти и купить что-то
главное, чтобы это что-то можно было съесть после персена и чтобы после этого что-то я могла вечером сесть за руль без ущерба для окружающих
заранее спасибо
44 комментария
![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/userinfo.gif){kind=small}
achetas2009-10-06 13:32:00 (ссылка)
афобазол хорошо успокаивает, но у него скорее накопительный эффект, начинать заранее надо, хотя, может, и сразу подействует на вас
insubstantial2009-10-06 13:47:00 (ссылка)
спасибо, в любом случае информация пригодится, почитаю, может быть курсом пропью хотя бы
от новопассита и персена толку никакого
insubstantial2009-10-06 13:46:00 (ссылка)
она мне не помогает, к сожалению
раньше хорошо помогала, а теперь вообще никакого эффекта
transmind2009-10-06 13:39:00 (ссылка)
пробежаться до аптеки или пройтись бодрым шагом, чтоб пар сам вышел, чеего его внутрь загонять:)
insubstantial2009-10-06 13:45:00 (ссылка)
в том-то и дело, что пара нет, апатия и жуткая слезливость
с утра помяла порог у машины, когда ехала, теперь предстоят всякие разборки со страховой и прочее и прочее - как подумаю, сразу слезы наворачиваются
причем головой понимаю, что все это совершенно житейское и того не стоит, но чисто физиологически не могу справиться
чувствую себя полной дурой, в условиях опенспейса - самое то, блин =/
transmind2009-10-06 13:50:00 (ссылка)
всё равно пройдитесь, у меня такое тоже бывает, и тоже прогулкой лечится, в аптеку должны отпустить. Просто физнагрузка даст другие гормоны, которые могут состоянию помочь. Эндорфинчики, например:)
Упокаивающие не люблю, потому что с них тупеть начинаешь. ну то е сть я так думаю:))
insubstantial2009-10-06 14:06:00 (ссылка)
да у меня обед час, а кушаю я 15 минут
оставшиеся 45 всегда стараюсь тратить на выпас собственной тушки на свежем воздухе
спасибо, попробую :)
insubstantial2009-10-06 13:49:00 (ссылка)
Побочные действия: Сонливость, головокружение; - я за рулем, да и на работе, к тому же...
там еще парацетамола не маленькая доза содержится, как-то не очень хочется его просто так лопать
но за информацию спасибо, буду иметь в виду :)
grinning2009-10-06 13:57:00 (ссылка)
Это да, но я с побочкой не сталкивалась. Для меня проблема ПМС-психов была очень актуальна до того, как начала его пить. А вот избавиться от всего этого женского счастья настоем ромашки, к сожалению, вряд ли возможно.
insubstantial2009-10-06 14:07:00 (ссылка)
ну, это как метод плановой долгосрочной борьбы, мне кажется, более актуально
а вот чтобы купировать слезливое состояние вот прямо сейчас - не уверена, что лучшее из возможного :)
_kitt_2009-10-06 13:58:00 (ссылка)
у меня была такая проблема и мне гинеколог прописала витамины
они продаются во всех аптеках, я точно не помню название (что-то связано с "женщиной", "формулой", "Здоровье")
это разные витамины, для разных возрастов и т.п.
но есть и те, которые независимо от возраста пьют: во время беременности, при климаксе и т.п.
есть и при ПМС
в инструкции написано как пить
на второй месяц приема - стала человеком
пила три месяца
insubstantial2009-10-06 14:05:00 (ссылка)
спасибо за информацию, присмотрюсь
но у меня задача как-то купировать это состояние именно сейчас, т.е. понятно, что бороться планово с этим обязательно нужно и я буду, но конкретно сейчас витамины мне вряд ли помогут
sportloto2009-10-06 14:11:00 (ссылка)
А шоколад не пробовали? Только хороший и с содержанием какао не меньше 50%?
И аутотренинг, как бы ни было смешно. Повторяйте про себя: "Я знаю, что со мной, это чистая физиология, но я - хозяйка своего организма, я справлюсь, это мои слёзы, поэтому я не дам им течь напрасно, это мои нервы, и я ими владею." Я освоила неплохо эту технику и умею с собой договориться.
insubstantial2009-10-06 14:38:00 (ссылка)
я на диете, сладкое вообще стараюсь исключить из рациона, а шоколад позволяю себе только с утра
наверняка и это еще сыграло свою роль в таком тяжелом ПМСе
но все равно пойду куплю сейчас, назло врагам
плитку Lindt'a 70-80%
если найду, конечно :)
kattarin2009-10-06 14:42:00 (ссылка)
Присоединяюсь к вопросу: действительно у кого-то работает?
Ела я глицин, сладенько и больше никакого эффекта.
alka_zeltser2009-10-06 14:46:00 (ссылка)
мне, повторюсь, помог. Ну и плюс ко всему без противопоказаний и побочных действий - это аминокислота, даже младенцам её назначают
insubstantial2009-10-06 14:39:00 (ссылка)
спасибо, я в курсе, однако наверняка есть какие-то средства, купирующие подобные "приступы" :)
hazy_amber2009-10-06 15:04:00 (ссылка)
вообще-то можно к гинекологу сходить имхо по этому поводу
почему говорю - у меня тут маме прописали в курсе какие-то капли, которые пить длительно, травки-травки, и кроме всего прочего - ПМС там тоже присутствует
я почитала отзывы - те, кто пользовался вроде довольны, и в том числе тем, что ПМС отступил
жаль, я на маме не смогу проверить правда... она ПМС не страдает...
transsister2009-10-06 15:06:00 (ссылка)
Самое лучшее средство - написать пост про ПМС и отправить его в го. Такой пост 100% опубликуют
sympotyaga2009-10-07 11:34:00 (ссылка)
ну мне действительно интересно
вдруг я тоже захочу написать в ГО )
pointless_n2009-10-07 13:20:00 (ссылка)
Неправа, мой не опубликовали :) Потому что я его написала недавно, не заметив этот.
elali2009-10-06 16:01:00 (ссылка)
я не врач, советовать не считаю возможным, просто делюсь своим опытом: если все прям п№;%:ц, пью 20 капель валокордина, спокойная становлюсь как слон, если есть страхи, они уходят и плакать не могу
jelatang2009-10-06 20:44:00 (ссылка)
Мне тут в свое время добрые люди (спасибо, devooshka!) вон чего насоветовали:
1. витамины специальные для смягчения симптомов пмс - магнум В6+кальций.
2. поставьте аромолампу и заправляйте ее маслами нероли, пачули, ванили.
3. в течение раб. дня делайте перерывы на зарядку по 10 минут -элементы из йоги для начинающих, такие как приветствие солнцу, поза воина (поиском посмотрите Сурья Намаскар)
4. очень помогает самоирония. Например - появляется пмс-ная ругань в голове - а вы не ругайте ее, а посмейтесь над ней. и забудьте.
5. Дайте себе установку на работу, вежливость, дисциплинированность, внутреннее достоинство.
Я пользуюсь п. 1 и 4. Результат отличный!
pointless_n2009-10-07 13:23:00 (ссылка)
Я попробовала фемизол. Он помогает, да! Но от него некоторая сонливость (хотя можно контролировать), ну и вообще химии там намешано... Но я вижу ничего лучше пока не посоветовали. А новопасситы-персены мне тоже совершенно не помогали.