Девочки дорогие, помогите советом, поделитесь опытом.
Я беременна и для меня это впервые.
Я понимаю, что наверное надо как то перестраивать свою жизнь в соответствии с этим, но не знаю как, а спросить особенно не у кого.
Расскажите мне, пожалуйста, как вы жили во время беременности. Что ели, куда ходили, чем занимались, какие книжки читали, как мужа готовили к отцовству, какие и когда вещи покупали, как к родам готовились? В общем все что в голову придет посоветовать, мне любой опыт ценен.
Если это важно, мне 22 года, я в Москве.
Заранее спасибо!
P.S: не обращаюсь ни в одно профильное сообщество, потому что ни одного не знаю внушающего доверия.
Я беременна и для меня это впервые.
Я понимаю, что наверное надо как то перестраивать свою жизнь в соответствии с этим, но не знаю как, а спросить особенно не у кого.
Расскажите мне, пожалуйста, как вы жили во время беременности. Что ели, куда ходили, чем занимались, какие книжки читали, как мужа готовили к отцовству, какие и когда вещи покупали, как к родам готовились? В общем все что в голову придет посоветовать, мне любой опыт ценен.
Если это важно, мне 22 года, я в Москве.
Заранее спасибо!
P.S: не обращаюсь ни в одно профильное сообщество, потому что ни одного не знаю внушающего доверия.
168 комментариев
![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/userinfo.gif){kind=small}
_vesta_2009-10-03 18:02:00 (ссылка)
Читала ру_перинатал и ру_малыши, там много полезной информации.
Читала Комаровского, как самый простой и правильный учебник по младенцам
Прикидывала, что нужно будет купить.
С мужем просто обсуждали всю информацию и принимали решения, как чего будет у нас.
Жизнь никак не перестраивала, работала до последнего дня, мне так было удобнее.
Поздравляю:-)
valerois2009-10-03 18:02:00 (ссылка)
Жила нормально, мозги не растеряла. Работала до последнего. Ходила везде, спортом занималась до 8 месяца. Бегала по концертам, выставкам, устраивала девичники. На 6 месяце съездила в Европу на 2 недели (для меня это был трансатлантический перелет, полет прошел нормально). За 2 недели до родов плясала на свадьбе у подруги. Делала все тоже самое как и до беременности.
Ела все тоже что и до беременности, за исключением суши, которыми меня муж порадовал через неделю после родов. Первые пару месяцев безумно хотелось соленого, я приходила с работы, насыпала себе в миску соленых огурчиков фирмы "Нежинские огурчики" и могла смолотить литровую банку. Ах да, помешалась на апельсиновом соке, хотя до беременности никогда его не любила.
Мужа особо к отцовству не готовила, он был безумно счастлив моей беременности и носил мой живот как вазу:)
Насчет вещей: купила в основном все необходимое до родов. Кресло в машину, кроватку со сменой постельного белья, мониторы, одежду на первое время (кстати, это было последний раз на долгие месяцы когда я купила одежду ребенку. Наши бабушки помешались и накупили ему гардероб почти на весь год. Я только сейчас, в ребенкины 9 месяцев, стала выползать и покупать по мелочи)
renfry2009-10-03 18:07:00 (ссылка)
Во-первых, поздравляю :)
Во-вторых - живите, как обычно. Желательно не пить, не курить, правильно питаться и пить витамины (чего врачи порекомендуют). Отдыхать больше - потому что нагрузка на организм больше. Вообще, наслаждаться жизнью.
Да, не слушать всяких глупостей, что беременные глупеют или становятся нервными - фигня все это :)
prolefa2009-10-03 18:09:00 (ссылка)
плюсадын. Когда беременности понадовится, чтобы вы изменили свой образ жизни, она вам непременно об этом скажет :)) И эта, уже можно начинать отсыпаться :)
asraell2009-10-03 18:13:00 (ссылка)
Вот, кстати, важный момент) все говорят, что первые пол года невозможно отоспаться и вообще нет времени даже поесть. А я не понимаю почему. Они же вроде только едят и спят первые пол года? Или я что то неправильно понимаю?
renfry2009-10-03 18:18:00 (ссылка)
Во-первых, вам еще рано беспокоиться :) Дети бывают разные, некоторые довольно неплохо спят. А некоторые - напротив, спят плохо. Вот тогда и возникают некоторые проблемы. Но вам еще далеко :)
asraell2009-10-03 18:19:00 (ссылка)
У меня есть еще несколько месяцев, чтобы уговорить его спать хорошо))
baskervillbitch2009-10-03 18:19:00 (ссылка)
Да. Едят и спят. Но есть они могут по сорок минут раз десять в сутки. А еще они хотят на руки, у них случаются газики и колики,жарко, холодно,мокро, поменять памперс итп.
prolefa2009-10-03 18:19:00 (ссылка)
они месяца три первые только едят и спят, а потом у них начинаются зубы. До зубов, впрочем, газики, что тоже не прибавляет оптимизму. А насчет еды и сна вы все правильно понимаете, только одной детали не учитываете: едят они, бывает, и по 20 часов в сутки -- как повис, так и висит, может еще спать одновременно :) А вот вам в первое время спать в момент, когда кто-то вгрызается вам в сиську, будет не очень удобно. А потом он еще захочет спать на руках и в ходьбе. В этом положении тоже сильно не поспишь. Да и даже если сильно повезет и есть будет недолго, в любом случае это каждые три часа. Вот поставьте себе будильник на раз в три часа и поймете, как скоро ничего, кроме спать, хотеться не будет :)
Но на самом деле все это такие мелочи... У вас впереди прекрасное время (я сейчас не о беременности, для меня это был маленький адъ, а о первых месяцах жизни младенца). Это же такое сюсюсю! :)
asraell2009-10-03 18:22:00 (ссылка)
Да, вот я очень надеюсь, что сю-сю-сю скрасит мне бессонные ночи.))) и есть еще небольшая надежда на молодого отца, конечно)
prolefa2009-10-03 18:39:00 (ссылка)
у меня, например, сиськовисение закончилось по независящим от меня обстоятельствам через месяц и товарищ жратель и спатель мне давал часов даже 6-8 непрерывного сна, но, как вам уже сказали выше, он все время будет что-то хотеть по-любому -- поменять штаны, отрыгнуть, погладить животик, поносить на руках и погулять -- это вообще отдельная песня, гулять надо много, прорва времени уходит. Потом еще все постирать, убраться ежедневно, погладить, поесть приготовить себе что-нибудь такое, что жрателю не покажется недостойным (у молодой мамы на млекопитании обычно рацион не шибко разнообразный). И при этом от молокозавода устаешь сильно поначалу, это же серьезная нагрузка на организм. Вот времени ни на что и нет.
А насчет молодого отца было прекрасно сказано в первой серии только что начавшегося сезона «Отчаянных домохозяек», forget about it! ;) Ну то есть отцы есть разные, но по-любому им же на работу с утра, да и сиську вы ему не одолжите ;)
myppa2009-10-03 18:38:00 (ссылка)
зубы в 3 мес?? не пугайте девушку заранее)))
нашей дочери 10,5 мес и зубов у неё пока нет. ни одного))
prolefa2009-10-03 18:44:00 (ссылка)
а у нас в 4.5 первый вылез, до этого как раз месячишко скотинился... Хорошо вам, они щас все разом полезут, а орать от двух больше она не будет ;) И вообще, ужасно жалко было такого мелкого, он маялся страшно. Я бы тоже предпочла, чтобы они в 10 месяцев начались, ребенок уже хоть осознанный к тому времени...
_leli_2009-10-03 18:41:00 (ссылка)
моя дочь - мама 4-х месячной крохи.
и беременность её при жутком токсикозе была ей и всем нам на радость. И спортзал она не бросила, а бассейн для еременных добавтла, и сейчас в спортзал стараемся её отпускать (тт, кто может поворковать с крохой).
Спят они часов до 10-11 утра (ттт), правда, часов в 6 вроде едят. Но но в полудреме.
Засыпают, правда, поздно. В 00.30 или даже в час. Но там всё семейство - совы.
Все много разговаривают с малышкой. Зато почти не таскают на руках.
Беременность - не болезнь, а небывалое и очень редкое счастье в жизни женщины.
Поздравляю Вас!
Как Вы сами выстроите свой мир и во время бермнности, и с младенцем,так и будет.
Кумушек всяких не слушайте, это они от лени своей про истерящих младенцев.
palyana2009-10-03 18:55:00 (ссылка)
это как повезет) у меня за все пятнадщцать месяцев жизни ребенка не было не то, что ни одной бессонной ночи, но даже ни одной ночи, когда я спала бы меньше восьми часов
asraell2009-10-03 19:04:00 (ссылка)
как вам повезло!
мне вот подруга рассказывала, ей одна акушерка сказала, что во время последней потуги, когда ребенка уже достают надо загадать каким ты хочешь, чтобы он был. Ну и она пока беременная была всего понапридумывала, а когда рожала все забыла и загадала, чтобы дочь была левша, хорошо спала и просыпалась не раньше 12. И чтобы вы думали? Все так и есть)
Вы случайно не также делали?))
А вы еще наверное совсем не нервничали во время беременности, да?..
palyana2009-10-03 19:08:00 (ссылка)
во время последней потуги я думала только много всего непечатного)
да нет, нервничала, как без этого
удачи вам)
asraell2009-10-03 19:11:00 (ссылка)
Спасибо)) просто я где-то на 3-4 неделе нервничала так как никогда в своей жизни просто. со слезами и истериками. теперь боюсь, что это как то отразится..
annyt2009-10-03 20:49:00 (ссылка)
Успокойтесь, все нормально будет. У меня очень много родивших подруг, и нет ни одной, кто бы хоть раз не психанул. Все дети совершенно разные.
Я пару раз уходить от мужа собиралась, со слезами, ссорой, криками "ты меня не любишь!" и собиранием манаток. Ну гормоны, так их растак. И просто весьма эмоциональная девушка. А ребенок спокойный... егоза, да - но позитивнейшая личность %)
А то, кто нервничали - ну случилось и случилось. Не досаждайте себе еще и страхами по этому поводу, чесслово!
prosto_kat2009-10-03 18:11:00 (ссылка)
Жила, как и раньше, глупая была. Надо было отдыхать побольше, а я носилась по учебам, на категорию сдавала, психовала на работе:( Неполезно это, ИМХО.
Ела что хотела, и много, только алкоголь исключила.
Книжка очень хорошая, всем ее рекомендую - там кратко и по делу, без воды: http://www.ozon.ru/context/detail/id/16
Вещи покупала всю беременность, и, как водится, половина оказалась ненужной:)
Ходила на курсы подготовки к родам, сейчас их много. Увы, не пригодились, но было очень интересно.
prosto_kat2009-10-03 18:15:00 (ссылка)
Ага, учат дыханию, релаксации и т.п., сходите обязательно, очень нужная штука. Но меня экстренно прокесарили в 35 недель, поэтому не понадобились:)
asraell2009-10-03 18:18:00 (ссылка)
Ой, извиняюсь, не подумала.
Схожу. Мне бы еще куда сходить, чтобы научили как памперсы менять, как кормить и вообще что с ним делать. В принципе я пребываю в уверенности, что когда он родится мне природа и инстинкты подскажут что делать, но теоретические знания тоже были бы не лишними)
lucky_ludmila2009-10-03 18:22:00 (ссылка)
если грудью кормить планируете, то на
![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/community.gif){kind=small}
lyalechka подпишитесь. Там много ценной инфы по делу:) prosto_kat2009-10-03 18:24:00 (ссылка)
Да ничего страшного:) всякое в жизни случается:)
Вы поищите курсы, где, кроме подготовки к родам, еще и основы ухода за младенцами дают, обычно все это в комплексе идет. Я сама в Минске живу, поэтому пароли-явки не подскажу. Спросите в ру_перинатале, например.
Есть еще такой автор - Комаровский, тоже неплохо почитать на досуге.
renfry2009-10-03 18:26:00 (ссылка)
Я, честно, не уверена в том, что "природа-мать поможет" и все подскажет. Страшно далеки мы нонча от природы :) Мне лично инстинкты нифига не подсказывали :)
Есть курсы, есть книги и консультанты по кормлению грудью. Когда вам будет более актуально, к концу беременности - пойдите на курсы и поищите консультантов.
Исходя из личного опыта, я рекомендую кормить грудью - так и удобней, и полезней :)
mashita2009-10-03 18:59:00 (ссылка)
ну не знаю насчет инстинктов :) я помню как к вечеру после выписки из роддома я представила себе перспективу остаться наедине с младенцем, не зная что с ним вообще делать, и даже как его брать, чтобы не повредить, я разревелась и попросила маму не уезжать домой :) мама на 3 дня осталась в итоге :)
asraell2009-10-03 19:06:00 (ссылка)
Не, я как раз как брать, как памперсы менять знаю, у меня две сестры, одной 3 года, другой 1 год. Но я с ними не то чтобы много времени провожу, поэтому глубже мои знания не простираются)
rastamandita2009-10-03 23:25:00 (ссылка)
ну я кстати как родила тоже немного пересмотрела кстати свое отношение к Комаровскому
Насчет закаливания и проч. он прав, но типичный мужской бредуган типа "некоторые женщины кормят грудью, потому что им это нравится" мог бы оставить и при себе. Эдак скоро дойдет до "некоторые женщины занимаются сексом с мужьями, потому что им это нравится".
asraell2009-10-03 23:35:00 (ссылка)
я страшно извиняюсь. а почему еще можно заниматься сексом с мужем?
rastamandita2009-10-03 23:42:00 (ссылка)
ну вот это к Комаровскому вопрос)) он считает, что грудью нужно кормить для еды, а не потому, что это нравится))
nili_bracha2009-10-03 18:12:00 (ссылка)
1. ела все тоже, что и до беременности, продолжала быть вегетарианкой
2. ходила: на работу, в кино, в музеи, на выставки, ездила отдыхать и в командировки (США, Великобритания, Швеция, Чехия и Польша),ходила плясать и по кабакам
3. чем занималась - см. выше
4. читала книжки по работе и художественные
5. никак не готовила
6. купила молокоотсос и коляску. сон был совместный, одежду для ребенка почти всю получила от друзей.
7. никак не готовилась. приехала в роддом за рулем своей машины в 8.00 утра, в 12.00 ребенок уже родился.
asraell2009-10-03 18:15:00 (ссылка)
Вот меня восхищают такие истории, приехала сама, родила, уехала. Оч надеюсь у меня также получится))
nili_bracha2009-10-03 18:23:00 (ссылка)
если женщина изначально здорова и ведет здоровый образ жизни - ничего не мешает:)))
carcass_bride2009-10-03 18:19:00 (ссылка)
http://community.livejournal.com/ru_per
и
http://community.livejournal.com/malysh
вполне адекватные сообщества
и это, поздравляю :)
lucky_ludmila2009-10-03 18:20:00 (ссылка)
Читайте побольше об уходе за малышом и ГВ, на родах жизнь не заканчивается :))
Ну на курсы еще хорошо бы сходить, чтобы от страха перед родами избавиться.
на ru_perinatal лучше все же подписаться - там много полезного )) да и единомышленниц куча:)
vide2009-10-03 18:46:00 (ссылка)
я ру_перинатал только по конкретным тегам читала, без подписки, т.к. эти "пузожители", "бегемотики", "беременяшечки" и прочие розовые сопли раздражали неимоверно.
и по мне, так там слишком много обсасывали вполне здоровые беременности, а потом они дружной гурьбой шли в малыши с воплями "я уже три дня мама и я НЕЗНАЮШОДЕЛАТьСРЕБЕНКОМАОНОРЕТ". нее, если беременность протекает нормально, то в перинатале делать нечего, кроме чтения о подготовке к родам. врача, ведущего беременность вполне достаточно.
зато у автора впереди еще несколько месяцев, чтоб подготовиться без паники к банальностям, типа гормональной сыпи, цветовой гаммы детских какашек и "с-какого-возраста-он-начнет-спать-всю-н
такое имхо.
asraell2009-10-03 18:51:00 (ссылка)
Да, такое имхо мне оч близко. Поэтому я поначалу и не полезла искать сообщества, как раз беременяшечек и испугалась)
vide2009-10-03 19:12:00 (ссылка)
я вообще старалась опережать практику теорией месяца на три. т.е. про стадии беременности прочитала до пятого месяца, про подготовку к родам и разные роды - к седьмому месяцу, и до родов уже почитывала про младенцев от 0 до 3 месяцев.
Потом я кормила грудью, и мне не составило труда прочитать в первые пару месяцев ребенка общие положения о младенцах до года включительно.
ко всему, естественно не подготовишься, но, во всяком случае, после родов по большинству пунктов я была вооружена теорией до зубов. и мне хватало толкового педиатра по остальным, непредвиденным теоретической подготовкой, вопросам.
учитывая, сколько непрошенных советчиков всех мастей с помощью какой-то
vide2009-10-03 19:32:00 (ссылка)
тут, кстати, важно, чтоб папа ребенка подход поддерживал, у меня волосы дыбом, когда я читаю про пап, которые притаскивают своих мам "помочь" чуть ли не в роддом (или которые считают "ну ты ж все равно дома сидишь, а почему у нас не обед из трех блюд и пыль на подоконнике").
у нас первую неделю это было проблемой, у моей свекрови было восемь удачно завершившихся беременностей, и каждый организованный мужчиной ее визит сопровождался хватанием моей груди с воплями "вот так надо кормить, и вообще я семерых вырастила, я все про детей знаю!", а у меня грудь раздуло с третьего до шестого размера и оноблин болело шопипец.
и свекрови 84 года на тот момент было, на нее даже и не рявкнешь, тем более, что она не понимает толком ни одного языка из тех, которыми я владею. но мне одноразового рявканья на мужчину хватило. именно потому, что за неделю я ему доказала, что сама все могу.
вообще, если беременность и роды прошли нормально (у меня было трое суток родов и швы на разрезе, и я не умирала-умирала после этого, даже вполне высыпалась в роддоме, несмотря на совместное пребывание с ребенком один на один). имхо, лишние люди в доме - действительно лишние, женщина вполне в состоянии одна справиться с новорожденным без мамок-нянек.
вот тут, кстати, важно еще попасть в толковый роддом, я в Лилле рожала, мне в роддоме как раз и показали пресловутые "как держать, как купать, как попу мыть, как пупок обрабатывать", потому у меня не возникло "ой а шо с ним делать" после выписки из роддома.
renfry2009-10-03 19:46:00 (ссылка)
Извините, что влезаю - просто хочу успокоить. У меня первые роды были 3 часа, а вторые - примерно 15 минут :) Так что не переживайте заранее :)
asraell2009-10-03 19:50:00 (ссылка)
и из всего этого можно сделать только один вывод. все настолько индивидуально, что я не буду нервничать заранее, потому что предугадать ничего невозможно. но 15 минут это тоже ого!
vide2009-10-03 19:51:00 (ссылка)
схватки трое суток были с интервалом в 5-10 минут, а мониторы у врачей не "видели" сокращений и меня отправляли домой, как симулянтку:)
грубо говоря, ребенок вылезать был готов, организм рожать был готов, а шейка матки тормозила.
в результате, потом еще 8 часов стимулировали.
на самом деле, это еще далеко не самое неприятное, только спать под конец уж очень хотелось.
но потом организм, родив, соображает, что поспать в ближайшие полгода все равно толком не дадут, и перестраивается.
так что, кстати, отсыпайтесь сейчас:)))))
renfry2009-10-03 19:47:00 (ссылка)
Ужас. Представляю, если бы меня свекровь цапала за больную грудь... Я бы ее убила, наверное, на месте... Сочувствую.
vide2009-10-03 20:05:00 (ссылка)
ну она очень пожилая женщина с менталитетом той страны, где это принято (не столько за грудь хватать, сколько самоопределяться в наставницы родившей невестки), потому я по рукам не била (а хотелось).
я мужчине подробно и с физиологическими подробностями объяснила, почему так делать нельзя, а так же что я (инстинктивно, конечно) сделаю в следующий раз, если меня еще раз цапнут за больное место. для наглядности предложила так же цапнуть за яйца, если он не понимает моих словесных аргументов. так что он маму нейтрализовал без ущерба для всех.
domatreev2009-10-04 17:17:00 (ссылка)
о советчиках и "помощниках"
Агамс. Хозяйке на заметку.
http://grey-koala.livejournal.com/5
Тэг там весь очень пользительный )
azol_ogromova2009-10-03 20:50:00 (ссылка)
какие пузожители, вы это сообщество с чем-то путаете. никаких пузожителей там нет.
baskervillbitch2009-10-03 18:22:00 (ссылка)
училась, не тусила,тк спать хотела все время
не пила, курить бросила
не готовилась,тк было ощущение,что я и так все знаю:)а муж биолог,так что ему не страшно было- рожали вместе в результате,он был только за.
прочитала только "Беременность для чайников"- остальные книжки показались неимоверно скучными))
и на всех,кто спрашивал.как я себя чувствую, громко орала,что я не больная, а беременная)
ну и еще за неделю до родов прекрасно тусовалась на Пикнике афиши)
asraell2009-10-03 18:27:00 (ссылка)
Отлично)) муж биолог это здорово вообще, а в этой ситуации так вообще) у меня подруга биофизик она мне самое интересное то и рассказывает))
baskervillbitch2009-10-03 19:29:00 (ссылка)
мы уже расстались,но тогда он меня оч поддерживал-спокоен был как слон)и все знал!
vide2009-10-03 18:37:00 (ссылка)
работала до восьмого месяца, потом контракт закончился, училась почти до родов, вещи покупать начали в пять месяцев, когда узнали, кого ждем, и определились со списком необходимого. никуда особо не ходила по части спецгимнастик или спецподготовок, только на плановые осмотры. Из книжек осилила только Сирзов, еще пробежалась по Избранному жж-коммьюнити malyshi, чтоб после родов не запаниковать при виде младенца и естественных для него реакций. К родам четко слушала акушерку (у меня плановые осмотры раз в месяц были) и не стеснялась задавать кучу вопросов, параллельно читала в сети опыт других.
отца ребенка не дергала с подготовками, просто объясняла, что и как происходит, ну и на позднем сроке он меня возил в больницу, по магазинам итыпы. кстати, это оказалась неверной политикой, т.к. свежеиспеченный папа первые три месяца после родов дико выносил мне и без того перекошенный гормонами мозг.
В общем, как-то спокойно все было, особо ничего не менялось, кроме подоготовки мозга к новой ответственности. Даже четкого плана "кормить только грудью-спать только в своей кровати-соску давать/не давать" не было, т.к. понимала, что ребенок все эти планы скорректирует под себя (так и вышло, да).
vide2009-10-03 18:53:00 (ссылка)
много чем, он в три месяца ребенка еще и ногу сломал, так что я их обоих обслуживала, там уже был качественно иной вынос мозга, но зато за время вынужденного сидения дома хоть ребенком стал интересоваться не только по принципу "ути какая лапочка, ну чего ты кричишь" (утрирую, конечно).
я так понимаю, что ему стало резко не хватать моего внимания, привык к хорошему.
но у нас анамнез сложный был, и беременность в мои планы изначально не входила.
скоро два года дочери, он нас облизывает с ног до головы. в общем, при хорошем анамнезе отношений мамы и папы, эта подготовка со стороны мужчины происходит вполне естественно и по собственной воле. и даже до родов.
myppa2009-10-03 18:43:00 (ссылка)
жила как обычно
рожать (на плановое КС) поехала сама за рулем, обратно тоже сама, муж рядом сидел))
ни на какие курсы не ходила, не считаю нужным
если планируете кормить грудью, готовьтесь заранее, в смысле чтобы знать как и что
я не кормила и не планировала кормить сама, поэтому тоже не понадобились ничьи советы на эту тему
покупала в течени всей беременности всё, что считала нужным
путешествовали в европу
я не курю, иногда пила пиво светлое - хотелось
ела суши и прочие карпаччо
в общем, прислушивайтесь к себе и всё будет ок.
tridaktna2009-10-03 19:05:00 (ссылка)
я открыла было рот но поняла что щас буду сама себя дублировать, и что наверное будет не сильно неприлично дать ссылку на себя же коль скоро я как раз хроники беременного бомбардировщика и вела. если хотите
http://tridaktna.livejournal.com/tag/%D
yelya2009-10-03 19:22:00 (ссылка)
Жила так же, как и до беременности, только не пила, не курила, не ела всего, что не положенно беременным. Спортом занималась (бегала), пока не стало тяжело, месяце на 6м. Дебильных книжек не читала, не особо полезно это, да и забывается всё. Когда Вам нужно будет, тогда и почитаете или друзей поспрашиваете. Вещи все собирала подержанные у родственников и друзей, остальное покупала (тоже подержаное). Считаю бесмыссленным покупать дорогие вещи, которые Вы будете использовать максимум несколько месяцев.
Мужа никак к отцовству не готовила, он что - ребенок или домашнее животное? Он же тоже как бы является соучастником беременности и понимает, на что шел. Зачем его к чему-то готовить?
Про роды ничего сказать не могу, так как у вас там в Москве своя специфика.
Главное - не зацикливайтесь на своей беременности, а то бывают тётки, которые, кроме как своей беременности, ни о чем говорить не могут. Это, знаете ли, весьма утомляет. :)
myppa2009-10-03 20:01:00 (ссылка)
водку и кокаин)))
ешьте всё, что хочется - когда будете кормить, будете доолго вспоминать об упущенных возможностях в смысле еды :) хотя некоторые едят всё, и ничего.. ну тут как повезёт.
витамины хорошие - это Элевит Пронаталь, я их начала пить за 3 мес до беременности и всю беременность пила, но вы у врача спросите лучше.
oksk2009-10-03 19:25:00 (ссылка)
Поздравляю!
Да как до беременности жила, так и во время оной. :) По мере сил и возможностей, так сказать. :)
Никак к родам не готовилась, к первым, вот ко вторым готовилась, потому что была в другой стране, проблемы с языком - надо было хоть малость что-то узнать об особенностях местных родов. :)
Да и вообще - врач вам все скажет, честно. :)
Вещи покупала в 7 месяцев животу - это в России, в Америке - по графику распродаж. :)
Книжек перечитала море с картинками и рассказами о беременности и родах, но сейчас есть интернет, в любое мамское сообщество придти или на форум - там все расскажут, и что надо, и что не надо. :) Но иногда бывает полезно, когда сидишь в недоумении, врач разводит руками, а в интернете почитаешь и узнаешь, что ты не одинок - сразу легчает как-то. :)
asraell2009-10-03 19:32:00 (ссылка)
Да я уже в интернете всего поначиталась и голова уже кругом) оч хочется уже вещи покупать какие-нибудь) но у меня пока мистический ужас перед этим)
oksk2009-10-03 19:45:00 (ссылка)
Не, я действовала по принципу - хочется - значит пошла покупать. Правда малость перестаралась. :) Некоторые костюмчики так и не надели - физически не успели. :)))
А вообще расслабьтесь и балдейте - это даже прикольно, особенно когда токсикоз отступает, а живот еще не особо большой. Я даже в Мексику летала и на пляже рассекала с пятимесячным пузом, в бикини, и по пирамидам лазила (уже не в бикина :)) - очень душевно отдохнули. :)
Удачи!
griscisne2009-10-03 20:05:00 (ссылка)
Поменьше читайте форумы для беременных и сообщества, Вам там расскажут, что все, кто не кормит грудью до 3-х лет - матери-ехидны.
Сколько выслушала моя сестра, отлучившая от ГВ в 4 месяца, потому что хотела работать, я Вам даже передать не могу.
klimanskaya2009-10-03 20:07:00 (ссылка)
отказалась от бесполезной и вредной еды, пила много молочного и кисломолочного, ела только максимально натуральную еду, и спала как сурок.
annyt2009-10-03 20:34:00 (ссылка)
Поздравляю!
Жила, наверное, как обычно. Единственное, второй-третий месяц были жуткие, токсикозило до конца 6, но пока к этому привыкла... Как стало немного отпускать, много ездила в гости, в кафешках сидела - благо, было много свободного времени, я не зная, что беременна, уволилась с работы. В начале беременности летали отдохнуть во Францию; я б еще куда-нибудь слетала, но не было денег. Купили квартиру, в этом процессе принимала весьма активное участие. Сделали ремонт в ванной, я была главная по покупке стройматериалов - продавцы пугались ;)
Снимала два раза по работе на шестом месяце - оба раза бегающе-прыгающих детей, один так вообще на стремянке. Весело было :)
Фотки меня оттуда ржачные :)))
Мужа особо не готовила, но я и сама была разгильдяйкой - ни тебе курсов, ни бассейна, только гуляла по весне много. Хотя ребенок был весьма запланированным, все равно не было ни малейшего желания чем-то таким заниматься.
Тем не менее папа наш весьма достойно себя держал, по собственной воле отправился со мной в родилку и вообще был на высоте :)
До родов выбрали имя, обсудили по сотне раз наши общие взгляды на будущее лечение ребенка, прививки, какой образ жизни нам хотелось бы вести (мы оба сторонники того, что с ребенком надо всюду ездить - в гости, на отдых и т.д.). Какие-то еще подобные вопросы.
С беременности осталось много фотографий, я этому очень рада, поскольку ощущения очень быстро забываются. Одна веселая - на 36 неделях ездила из Питера в Москву, и тамошняя знакомая девушка-фотограф поснимала меня в парке, как я скачу оленем с пузом наперевес ;)
Вещи покупать начала рано, первый бодик неделе на 15, затем много всего привезли родители из Европы. Еще много отдали, крупное купила у друзей - весы, коляску своей мечты, кроватку, автокресло. Все это было готово недель в 35, чтобы если что, никому не пришлось носиться с пеной у рта по магазинам.
Заранее выбрала роддом и врача.
Из книг по беременности читала только Сирсов, было интересно. Еще - читала
ru_perinatal и форум Литтлван - там познакомилась с несколькими чудными людьми.В общем, сумбурно как-то...
Главный мой совет - принимайте свое состояние как нормальное и очень хорошее, живите полной жизнью и не заморачивайтесь по пустякам. Все будет хорошо.
Легких Вам беременности и родов. И позитивного здорового ребенка.
П.С. про то, почему первые полгода тяжело выспаться. Нам повезло - у нас мегапозитивный ребенок, ни колик, ни газов, проблемы с зубами пошли только после года, у меня с молоком все было ок, но временами спать хотелось дико - именно из-за этого рваного сна. Спасалась дневным спаньем с ребенком.
В общем, еще раз поздравляю и хорошего Вам настроения!
insik2009-10-03 20:49:00 (ссылка)
из моих двух беременностей вынесла что если будет третья, то я точно
1 буду еще больше гулять ( в первую гуляла мало во вторую больше но кажется надо больше)
2 постараюсь так же мало нервничать как во вторую или еще меньше, что правда сложно представить, вообще нервное спокойствие мамы это имхо 90% успеха, если у самой не получается то заваренные корневища валерьяны это наше все :)
3 может все таки пойду на что-ть супер беременное, типа йоги для пузатиков и т п но думаю опять это все останется на уровне " не плохо бы было" :)
ну про курить и алкоголь это имхо любой здравомыслящий понимает
прежде чем готовить мужа, надо бы понять к чему вы его подготовить-то хотите :) кстати если товарищ изначально как-то больно спокойно к вашему положению относится, то как живот ему в ухо пинать начнет так думаю все встанет на свои места :) по крайней мере так очень часто бывает, ибо мужчина не всегда сразу осознает что вот оно уже тама живое сидит :)
ну и это .... если позволите... не могу как говорится молчать..... просто я как раз сайтик по беременности делаю, так что может чего для себя полезное найдете ,)
azol_ogromova2009-10-03 20:54:00 (ссылка)
го в своем репертуаре, даже о беременности рассказывают так, будто провели ее в горящей избе и со скачущим конем в руке
miana2009-10-03 22:05:00 (ссылка)
Купите себе дорогой качественный лифчик для беременных, и заодно уж еще один для кормящих, тогда не обвиснет грудь.
Купите бандаж, не будет болеть спина и не будет растяжек.
Мажьтесь кремом от растяжек!
Не обжирайтесь! Вы едите на за двоих, а для двоих ))
Тогда не будет проблем и разочарований после родов.
Извините, если не в тему...
asraell2009-10-03 22:14:00 (ссылка)
нет! это как раз в тему! это больше всего в тему, чем все остальное!)) спасибо))
miana2009-10-03 22:28:00 (ссылка)
давайте дружить, потом когда уже будет бэби, подскажу ср-во от колик )
asraell2009-10-03 23:10:00 (ссылка)
Ой, я с радостью! Какая вы молодец, а я тут трясусь, что я еще маленькая детей рожать))
xoxonka2009-10-04 01:59:00 (ссылка)
спакойн! я тоже в 22 родила) выше правильно написали, не пережирать, обмазываться кремами + бандаж + красивывй бюстгалтер. На последних месяцах неплохо бы еще компрессионые чулки, если к варикозам есть предрасположенность. Ребенок дейтвительно менняет жизнь, если к этому подойти правильно, то в хорошую сторону)))
asraell2009-10-04 10:03:00 (ссылка)
А правильно этот как? Вот чего я пока не оч понимаю) хотя настрой на то что это только положительные изменения есть))
xoxonka2009-10-04 13:08:00 (ссылка)
ребенок не должен менять Ваш образ жизни, ну может первые пару месцев. когда вы друг к другу адаптируетесь. в остальном вы просто живете вместе) естественно, по барам его с собой тоскать не надо, но остальное не помеха) У меня с появлением ребенка ткрылось просто куча интересных областей, про которые я раньше и не подозревала)
читайте Сирзов (я уже писала). как раз про то, какжить вместе с ребенгком, а не для него, читайте про грудное вскармливание, не переедайте) больше фруктов и овощей (сезонных), витамины лучше не пить. Найдите хорошего и адекватного гинеколога, не покупайте лишних вещей (большинство товаров для новорожденных - лишняя трата денег), читайте психологическую литературу по материнсву, и папе дайте, когда вы настроены одинаковы это намного легче))
shhelda2009-10-03 22:33:00 (ссылка)
Читайте, что давно хотели прочитать, общайтесь с друзьями, ходите в бассейн или на йогу, побольше устраивайте приятных поездок/прогулок с мужем. Потом первый год после рождения малыша будет совсем не до этого. Насчет лифчика, крема и бандажа- это очень важно, я этим всем постоянно пользовалась и ни одной растяжки не появилось. Я бы не стала заморачиваться на тему естественных родов, а поискала бы клинику с нормальной эпидуральной анестезией. Но это мое личное мнение, потому что эпидуральная в тот раз мне была мне противопоказана.
Да, книжка Комаровского понравилась. Еще есть книги Сирзов, много полезного написано, но у них свой подход к воспитанию детишек, с нашей дочкой это не прошло.
daama_cepuree2009-10-03 22:55:00 (ссылка)
поздравляю!
спорт до 12 недели запрещен, потом в меру разумного можно, я ходила на водную аэробику для беременных, в последние месяцы просто в бассейн, это профилактика варикоза, отеков, расслабление уставшей спины, да и просто красивое тело! но я всю жизнь хоть немного, но двигаюсь -) много ходила пешком.
организм очень быстро привыкает к нагрузке или к ее отсутствию, так что, если ляжете на диване сейчас, то через пару недель будете уставать и от лежания -)
питалась нормально, избегала откровенных гадостей типа чипсов и прочих синтетических добавок, в честь чего за беременность еще и похудела -)
газированное пить нельзя! это большая нагрузка на почки, которым и так тяжело, что может спровоцировать отеки. тоже самое касается и свежевыжатых соков, не больше 2 стаканов в день.
не пила никакие витамины, вся синтетика провоцирует у ребенка аллергию, у меня беременность пришлась на лето и осень, рынок полон натуральных витаминов.
наблюдавший за беременностью врач - гомеопат (и гинеколог, ессссно), поэтому мелкие проблемы убирались коррекциями в питании (сердце заболело - бананы, свекла, запоры, пардон - утро начинать со стакана теплой воды с соком лимона и медом, к тому же есть киви, грейпы).
за пару месяцев до родов ходила на прекрасные курсы по родам и уходу за ребенком, где понятно и подробно рассказывают, как обезболить роды без медикаментов, что с чем взаимосвязано, как жить с ребенком (не в Москве, поэтому не рекламирую), будущего отца брала только на занятие по семейным родам.
вещи покупала, выйдя в декрет, очень продумано, так что горжусь - все носилось, все пригодилось -) ну а себе в основном шила на заказ, потом перешила в простую одежду, тоже приятно.
читала все подряд, потому как было ясно: не ясно ничего -) так что лучше хотя бы ознакомиться с основными течениями, а потом уже выбирать по ходу событий. так что был и комаровский, и рожана, со временем убедилась, что ребенок растет и сам диктует модель поведения, то, что "работало" в момент рождения, в 3 месяца было заменено на совсем иной вариант -)))) к этому было сложно привыкнуть, что все меняется -)
а так путешествовала, работала, жила, ничего такого -)
daama_cepuree2009-10-03 23:32:00 (ссылка)
у меня где-то были записи в виде вордовского документа, если интересно, давайте мейл, я поищу и скину )
daama_cepuree2009-10-03 23:51:00 (ссылка)
решив, что мне лень что-то слать (да и хватит сидеть в глубоком подполье), поменяла доступность постов - они сейчас должны быть вам видны в моем жж, немного об уходе за собой, о родах и тд
inbell2009-10-04 00:02:00 (ссылка)
Беременность - не болезнь. Вела себя также как и до беременности. Разве что ела больше и более полезное и меньше спортом занималась. Мужа готовить - можно пойти на курс подготовки к родам (не знаю правда есть-ли он в Вашей стране). Говорить с ним, ходить вместе на все проверки, чтобы он принимал участие во всех решениях, включая выбор мебели и принадлежностей. Какие вещи покупать - посмотрите израильское сообщество на русском: rodim_il. Поищите - там неделю назад был список соотвествующий чего надо. И кстати вполне адекватное сообщество.
Книжки я не читала на предмет беременности и воспитания. Постигала все на опыте :-)
Здоровья!
milandra2009-10-04 00:22:00 (ссылка)
поздравляю!!!
я тоже вела обычную жизнь, на 9ой неделе даже летали в Турцию на отдых (хотя в первом триместре не рекомендуют особенно). Стала больше прислушиваться к организму и выполнять его требования: он у вас счас мудрый, учтите. Лифчик для кормления покупайте пока недорогой: вдруг не подойдет, хрен знает какой у Вас размер будет)))). Я да, ходила на курсы: очень помогло. Особенно когда на словах акушерки во время родов "да у вас тут полное раскрытие!!" - я вдруг осознала, что эта жопа скоро закончится!!!!! (потому что сами потуги при нормальных родах - это минут 10-15). А знала я это с курсов)))). Так же там учили правильно дышать, рассказывали про первый уход за младенцем и ваще понравилось.
В роддом на платное бежала записываться на 20ой неделе, и то схватила чуть не последнее место: беби бум, однако!
Заранее действовала по принципу: надеяться на лучшее, готовиться к худшему. Про младенцев знала только то, что они в принципе большой гемор, постоянно орут ну и то, что в роддоме рассказали))) Опыта - ноль. Могу сказать, что лично меня младенец приятно удивил. На этот счет могу порекомендовать почитать вот здесь: http://grey-koala.livejournal.com/tag/z
tilda2009-10-04 03:17:00 (ссылка)
По сообществам - сходите в ru_perental, там вменяемые, да.
Я по себе могу сказать, что недельке к 7-8 у вас сил будет хватать только на работу и дорогу на нее и обратно. :(
Книжки: Комаровский и Сирзы, если умно читать, т.е. не все беря на веру, то очень полезно.
Мужа подготовьте к тому, что вы можете... эээ... эмоционально слегка измениться. Мой, например, долго считал, что я притворяюсь и скандалю намеренно.
Роддом и врача лучше выбирать недели с 30-й беременности, когда будет уже точно ясно, что и когда на мойку закрывается. Хотя это не мешает вам уже сейчас прошерстить всю необходимую инфу по ближайшим приличным.
А вообще, лучше решать проблемы по мере их поступления, а они у вас будут постоянно меняться. :)
Удачи вам.